Kā noteikt, kurš ir “trakais veidotājs” attiecībās?

Šajā rakstā

• Nosakiet savu lomu laulības disfunkcijā
• Saprotiet nepieciešamību pārbaudīt, pirms paliekat šāda veida ārprātā
• Ne tikai iestatiet robežas, sekojiet līdzi sekām
• 60 dienu laikā pēc iepazīšanās jūs redzēsiet trakas veidošanas pazīmes
• Cieņa, kas zaudēta robežu dēļ bez sekām
• Saņemiet profesionālu palīdzību, lai jūsu perspektīvā ievietotu lietas
• Un kas jums jādara?

Ja jūs iepazīstaties vai esat precējies ar traku veidotāju, jūs droši vien domājat, ka visa drāma un haoss ir saistīts ar viņiem. Un daļa no tā, protams, ir, bet ne vairākums.

Pēdējo 28 gadu laikā vislabāk pārdotais autors, konsultants un dzīves treneris Deivids Essels ir palīdzējis cilvēkiem izprast lomas, kuras mēs visi spēlējam, kad atrodamies disfunkcionālās mīlestības attiecībās.

Zemāk Dāvids satricina mītu, ka problēma ir jūsu partneris. Grūta tablete, ko daudziem norīt, bet vienīgais, kas nepieciešams, ja vēlaties dzīvot miera un prieka dzīvi.

Nosakiet savu lomu laulības disfunkcijā

Viņš ienāca birojā, kratot galvu, prātojot, kā ellē viņš varēja apprecēties ar tik bezatbildīgu, nepietiekamu sievieti. Es sēdēju un klausījos apmēram 45 minūtes pie viņa, dodoties atkal un atkal, visu ārprātu, ko viņa katru dienu ienes viņa dzīvē.

Viņa monologa beigās es viņam uzdevu vienkāršu jautājumu: “Kāda ir jūsu loma jūsu laulības disfunkcijā?”

Viņš ātri atbildēja. “Nekas. Es daru visu, ko es saku, ka darīšu, un vēl vairāk, pretēji manai nepilnīgajai sievai.“Bija vajadzīgas 10 nedēļas ar viņu, lai pārliecinātu viņu, ka viņa atbilde ir 100% nepareiza.

Beigu beigās viņš redzēja to, ko es mēģināju viņam mācīt visu laiku, un viņam tas beidzot piederēja. Un, piederot tam, viņš gatavojās kļūt brīvs.

Redzi, kad jūs iepazīstāties ar “traku veidotāju”, kurš iztērē visu jūsu naudu, kurš saka, ka viņi darīs lietas jūsu labā un to nedara, kurš pastāvīgi parādās vēlu katram pasākumam, kurā jums jāiet, Mēs vēlamies viņus vainot jautājumos mūsu mīlestības attiecībās.

Bet patiesais jautājums? Esam mēs. Esi tu. Es esmu es, ja mēs esam gatavi palikt pie šāda veida ārprāta.

Un pēc 30 konsultantu un dzīves trenera gadiem es to visu esmu redzējis, dzirdējis visu un joprojām, apskatot tik daudzas mīlas attiecību ārprātu šodien, es saprotu, ka mēs esam problēma.

Kāpēc? Jo mēs palikām. Jo mēs ar to samierinājāmies. Jo mēs vienkārši darām visu veidu nagging, draudus un daudz ko citu.

Mums nav bumbiņu, lai nedziestu prom, vai arī nonāktu ilgtermiņa konsultācijās, lai izdomātu, kā rīkoties ar šādām disfunkcionālām attiecībām.

Saprotiet nepieciešamību pārbaudīt, pirms paliekat šāda veida ārprātā

Tātad, ja jūs iepazīstaties vai esat precējies ar kādu, kurš katru dienu jūs absolūti traks, jo viņi meloja, tenkas, iztērēja pārāk daudz naudas, pārāk daudz ēd, dzer pārāk daudz vai regulāri salauziet vārdus, apskatīsim, ko Mums tiešām jāpārbauda, ​​pirms mēs paliekam šāda veida ārprātā:

Viens. Ne tikai iestatiet robežas, sekojiet līdzi sekām

Ja jūs iestatāt robežas, piemēram, “Ja jūs salauzat savu vārdu vēl vienu reizi, mēs esam pabeigti. Ja jūs iztērējat vairāk naudas, tad mēs esam vienojušies, ka tika izdarīts.”Bet jūs to nesekojat līdzi, jūs esat problēma.

Jūs esat veicinātājs. Tu esi nagger. Jūs lieliski nosakāt robežas, bet jums nav spēka sekot līdzi sekām un faktiski atstāt, kad viņi to darīs vēlreiz.

Es to visu laiku redzu attiecībās atkarības pasaulē, kur viens cilvēks ir atkarīgais vai alkoholiķis, un partneris turpina viņiem draudēt, ka viņi aizbrauks, bet viņi nekad to nedarīs.

Jūs esat problēma.

Rādītājs. 60 dienu laikā pēc iepazīšanās jūs redzēsiet trakas veidošanas pazīmes

Šeit ir satriecošs daudziem maniem klientiem, kad es viņiem saku, ka šāda rīcība, šī viņu mīļākā disfunkcionālā izturēšanās notiek kopš viņu attiecību pirmajām 60 dienām, viņi skatās uz mani un neticībā krata galvu.

Tad es tos ņemu caur virkni rakstīšanas vingrinājumu, un šoks kļūst par pārliecību. Tas, ko es teicu, ir taisnība.

60 dienu laikā pēc iepazīšanās ar kādu, jūs redzēsit zīmes neatkarīgi no tā, vai vēlaties tās redzēt vai nē, ka priekšā ir daudz haosa un drāmas.

Bet tāpēc, ka emocijas ir spēcīgākas nekā mīlestībā loģika, mēs izmetam loģiku, turamies emocionālajā cerībā, ka tās mainīsies, un mēs esam miruši ūdenī.

3. Cieņa, kas zaudēta robežu dēļ bez sekām

Tā kā jūs nosakāt robežas bez sekām, jūsu partnerim vispār nav cieņas pret jums. Izlasiet to vēlreiz.

Tā kā jūs nag un sakāt viņiem, cik reizes jūs aiziesit, ja viņi atkal izdarīs X, bet jums nav, viņiem ir nulle cieņa pret jums. Un viņiem nevajadzētu būt cieņu pret jums.

Kāpēc? Jo tagad jūs esat tas, kurš pārkāpj savus vārdus.

4. Saņemiet profesionālu palīdzību, lai jūsu perspektīvā ievietotu lietas

Vienīgā atbilde ir šobrīd iesaistīties konsultē.

Man varētu rūpēties mazāk, kad kāds man saka: “Mēs esam bijuši kopā 35 gadus, precējušies 35 gadus un šķiršanās līmenis ir tik augsts”. Bet viņi ir bijuši nežēlīgās attiecībās 34 gadus. Es nemaz neesmu pārsteigts.

Neejiet apkārt, cik ilgi jūs esat bijis kopā ar kādu, kad jūsu attiecības iesūcas. Iegūt reālu. Iegūt palīdzību. Jums ir jāmaina, nevis viņi.

Un kas jums jādara?

Jums jāsāk sekot saviem vārdiem. Jums ir jāiestata nopietnas robežas un sekas un faktiski jāizvelk sekas.

Vai arī jums vienkārši jābeidz ārprātība, jāuzņemas atbildība par to, ka nezināt, kā rīkoties ar disfunkciju mīlestībā, atzīt, ka esat 50% vai vairāk problēmu, un virzāties tālāk. Šķirt viņus. Beidziet attiecības. Bet atmest sūdzību, pārtrauciet būt par upuri.

Tur ir vesela mīlestības pasaule, un, ja jums tā pietrūkst, tā ir jūsu vaina.

Deivida Essela darbu ļoti atbalsta tādi cilvēki kā vēlais Veins Djērs, un slavenība Dženija Makartija saka: “Deivids Essels ir jaunais pozitīvās domāšanas kustības vadītājs.Vai

Viņa 10. grāmata, vēl viena bestsellera numur viens tiek saukta par “Focus! Nogaliniet savus mērķus. Pierādītais ceļvedis par milzīgiem panākumiem, spēcīga attieksme un dziļa mīlestība.Vai