Kā noteikt negatīvas attiecības

Šajā rakstā

• Strīdīgs
• Manipulācijas
• Nevienlīdzība
• Nedrošība
• Padomi, kā veidot pozitīvas attiecības ar savu partneri

Kas ir negatīvas attiecības? Negatīvas attiecības ir tās, kurās viens vai abi partneri ir vērsti uz negatīvām jūtām un rīcību.

No Attiecības ilgst, ja tās sākas ar nepareizu pēdu. Viņi visi sākumā ir mīloši un pozitīvi. Bet laika gaitā lietas mainās un attiecības kļūst negatīvas, ņemot vērā laulāto rīcību.

Kā droši zināt, vai esat daļa no saspringtām attiecībām un ko darīt, ja vēlaties mainīt lietas?

Lasiet tālāk, lai identificētu neveselīgas attiecības, zināt, kā rīkoties ar negatīvu dzīvesbiedru un attīstīt veselīgas attiecības.

Arī skatīties:

Strīdīgs

Kā tas izskatās:

Negatīvi laulātie toksiskās attiecībās 99% laika “mīlestībai” cīnīties un strīdēties bez iemesla.

Viņi pastāvīgi kliedz viens uz otru un apvainojumi ir izplatīti.

Lietas, kas iznīcina laulību vai attiecības.

Sākumā argumenti, iespējams, ir saistīti ar dažiem svarīgiem jautājumiem, bet laika gaitā jautājumi kļūst pilnīgi nebūtiski, un laulātie cīnās tikai tāpēc, lai izteiktu dusmas un dominētu pār otru cilvēku.

Viņi nekur neved un nav tendences kaut ko atrisināt. Tā vietā viņi ir bezgalīgi un tikai padara abas personas dusmīgas un nelaimīgas.

Kā rīkoties ar negatīvu vīru vai sievu?

Ja vēlaties izbeigt argumentāciju, pāru terapija ir labākais risinājums negatīvu attiecību labošanai. Ja jūs nevarat atļauties, vai jūsu partnerim nepatīk konsultācijas, tad laba ideja ir konstruktīvums. Mēģiniet kļūt par saprātīgāku partneri un strīdēties tikai par svarīgiem jautājumiem.

Lai izvairītos no pastāvīgas negatīvisma attiecībās, Izņemiet no kliegšanas vai apvainojumiem un neatbildiet vienādi, ja jūs saskaraties ar šāda veida izturēšanos.

Ar laiku jūsu partneris redzēs, ka viņi cīnās ar vējdzirnavām. Tad mierā var notikt saprātīga saruna, kas atrisina problēmas negatīvās attiecībās.

Manipulācijas

Kā tas izskatās:

Jūs esat negatīvās attiecībās, kad jūsu dzīvesbiedrs vienmēr cenšas panākt, lai lietas būtu tā, kā viņi vēlas, un jūsu viedoklim nav nozīmes. Šajā gadījumā jūsu partneris darīs visu iespējamo, lai jūs ievērotu viņu vēlmes.

Negatīvās attiecībās viņi izmantos visa veida manipulatīvas metodes, lai liktu jums dzīvot pēc viņu noteikumiem. Tas varētu būt seksa ierobežojumi, emocionāla atsaukšana, sodi utt.

Lietas, kas sabojā laulību.

Ko darīt:

Jūsu jūtu izteikšana ir labākā atbilde, lai labotu negatīvas attiecības.

Sāciet savu aizsardzību, atzīstot, kā jūtaties. Laba atbilde, kad jūtaties manipulēts, ir “Man nepatīk tas, ko jūs darāt, jums tas ir jāpārtrauc”.

Par to, kā rīkoties ar negatīvu vīru Paskaidrojiet, ka vairs neņemsit mocīšanu un jūs iziet, ja šāda veida ārstēšana turpināsies. Ja viņi domā, ka jūs blefo, jums būs jāparāda viņiem, ka esat miris nopietni.

Nevienlīdzība

Kā tas izskatās:

Nevienlīdzība nozīmē, ka jūsu dzīvesbiedrs visu laiku jāuzliek uz pjedestāla, kamēr jums ir nedaudz nebūtisks.

Taisnīgums ir ļoti svarīgs visās veselīgajās attiecībās.

Lai izvairītos no negatīvisma, Abiem partneriem vajadzētu justies vienlīdzīgiem un saņemt vienlīdzīgu attieksmi no sava partnera.

Ja jums liekas, ka jūs pastāvīgi darāt kaut ko, kas jums nepatīk sava partnera dēļ, un, kad vēlaties kaut ko, partneris to jums nedod, tad šīs attiecības ir nevienlīdzīgas.

Ja vēlaties veicināt pozitivitāti attiecībās, norādiet uz nevienlīdzību negatīvajās attiecībās.

Mēģiniet likt viņiem saprast, ka jūsu attiecības nav godīgas un jūs nesaņemat tādu pašu uzmanību kā tās. Ja viņi nevēlas realizēt un mainīt, terapija ir laba iespēja. Tur profesionālis palīdzēs viņiem labāk redzēt situāciju.

Ja terapija nav izvēles iespēja, saprātīga saruna varētu būt noderīga, lai atrisinātu negatīvismu laulībā vai attiecībās, bet nekad nevajadzētu atļauties uzturēties negodīgās attiecībās.

Nedrošība

Kā tas izskatās:

Kad attiecībās ir nedrošība, jūs nezināt savu nostāju attiecībās, kur jūs stāvat vai piederat attiecībām. Ir milzīgs daudzums diskomforta, trauksmes un nenoteiktības.

Ko darīt:

Kad jūs sākat piedzīvot nedrošības attiecības, atklātu sarunu ar savu partneri un jautājiet, kurp virzās attiecības starp abiem. Nedrošs partneris parasti ir kāds, kam ir satraukts pieķeršanās stils.

Mēģiniet noteikt nedrošības avotu, mēģiniet dziļi ienirsti sava partnera pagātnes pieredzē un saprot, vai viņu vajadzība un nedrošība izriet no iepriekšējām sliktām attiecībām. Atbalstiet savu partneri, veidojot spēcīgas saites ārpus attiecībām ar draugiem, ģimeni un kolēģiem. Atvieglot tajos emocionālo neatkarību.

Padomi, kā veidot pozitīvas attiecības ar savu partneri

Ko darīt, strādājot ar negatīvismu un mēģinot veidot veselīgas attiecības?

Mīlošas, ilgstošas ​​partnerības neparādās no gaisa. Laimīgs un veselīgs ir kumulatīvs savstarpējas pieņemšanas, stingras saistības, attiecību tradīciju vai rituālu ievērošana un empātijas praktizēšana.

Šeit ir daži padomi, kā izveidot veselīgu saikni ar savu dzīvesbiedru:

• Pārvaldiet savas cerības un pieņemiet izmaiņas emocionālajās vajadzībās ar laika gaitu.
• Nepārtrauciet iepazīšanos savā starpā. Atņemiet laiku, lai būtu vieni kopā, lai saglabātu aizraušanos un satraukumu.
• Izkopt patieso biedrību un veselīga draudzība savā starpā.
• Attiecības veic pastāvīgu uzturēšanu, tātad Darbs pie lietām, kurām ir vajadzīgas attiecības, lai attiecības būtu veselīgas un funkcionālas.
• Visu laiku saglabājiet skaidru, godīgu un biežu komunikāciju. Veiciet biežus tālruņa zvanus, nometiet mīlestības piezīmi, pavadiet laiku, lai panāktu vakara tēju/vakariņas. Tas palīdzēs jums uzņemties attiecību pulsu.
• Mājsaimniecības vadīšana strādā pie abu partneru daļas. Sadaliet slodzi vienādi.
• Dodiet vietu viens otram Lai turpinātu hobijus, satikties ar draugiem un ģimeni, lai justos atjaunots, kad viņi atgriežas pie jums, visi uzlādēti.

Izpildiet šos padomus, kā attīstīt laimi un pozitivitāti savās attiecībās. Neaizmirstiet par attiecībām jūsu aizņemtā grafika laikā. Neviena attiecība nevar attīstīties bez pastāvīgas uzmanības un kopšanas.