Kā salabot un saglabāt salauztu laulību

Šajā rakstā

• Vai jūs joprojām varat salabot salauztu laulību?
• Kā jūs sākat ietaupīt laulību, kas sabrūk?
• 5 iemesli, kas izraisa salauztu laulību
• 15 veidi, kā ietaupīt salauzto laulību
• Vai ir iespējams ietaupīt tikai salauzto laulību?
• Vai konsultācijas palīdz salauzt laulību noteikt?

Tā ir briesmīga sajūta, kad jūs atzīstat, ka jūsu laulībā lietas nedarbojas. Neveiksmīga laulība ir vissliktākā attiecību katastrofa, ko varat iedomāties. Tas atstāj sāpju, ciešanu un izmisuma taku.

Jūs vēlaties būt kopā, bet jūtat, ka ir pārāk daudz salauzts vai nepareizs, lai tas notiktu.

Vai esat kādreiz pajautājis sev, kā salabot salauztu laulību?

Salauztas laulības atjaunošana nav viegli, bet tas nav neiespējami. Ar rūpīgiem soļiem un izpratni par to, kāpēc laulības beidzas, jūs varētu sākt strādāt pie savām attiecībām, pirms nav par vēlu.

Vai jūs joprojām varat salabot salauztu laulību?

Nav viegli atzīt, ka lietas neiet labi, bet labā ziņa ir tā, ka jūs varat palīdzēt atgriezties uz ceļa.

Jūs varat strādāt, izmantojot lielākos izaicinājumus, ja jūs saskaņojat un risināt jautājumus, kas jūs samazina.

Tas būs saistīts ar jums abiem un vēlmi atzīt, kad jūsu laulība ir salauzta, kas nogāja greizi, un lika jums un jūsu dzīvesbiedram aizvest jūs uz salauztas laulības robežu un pēc tam atrast veidus, kā salabot salauzto laulību.

No otras puses, daži pāri var atteikties, nevis glābt laulību, bet tam nav jābūt jūsu realitātei.

Vismaz ir vērts izmēģināt šos soļus, lai redzētu, kā viņi darbojas jūsu labā. Galu galā tas var palīdzēt jums atgūties no neveiksmīgas laulības.

Kā jūs sākat ietaupīt laulību, kas sabrūk?

Pirms mēs ejam uz soļiem, kā salabot salauztu laulību, mums vispirms jāsaprot, kur sākt atjaunot salauztu laulību.

Kādu dienu jūs sapratīsit, ka esat salauztā laulībā. Ir normāli justies apjukuši, vientuļš un dusmīgs.

Laulības problēmu novēršana būs jāsāk kaut kur, un tas sāksies ar jums.

Pirms pārcelšanās jums jānovērtē savas jūtas un situācija, jo nevēlaties veltīt laiku un pūles, ja jūsu attiecības ir beigušās.

Uzdodiet sev šādus jautājumus:

1. Vai jūs joprojām mīlat savu dzīvesbiedru?
2. Vai jūs joprojām uzticaties viens otram?
3. Vai esat mēģinājis meklēt palīdzību?
4. Vai jūs abi esat ielikuši labāko, ko varat šajā laulībā?
5. Vai esat domājis par to, kā jūsu bērni reaģēs?
6. Ja jūs tagad šķirtos no dzīvesbiedra, kā jūs justos?

Nesteidzies.

Viens no laulību padomiem, kas neizdodas, ir veltīt laiku. Nesteidzieties, jo jums ir pietiekami daudz sava laulātā trūkumu. Nesteidzieties izbeigt savu laulību tikai tāpēc, ka vienmēr jūtaties vīlies.

Cerams, ka jums būs labāka ideja, vai jūsu laulība joprojām ir vērts ietaupīt.

5 iemesli, kas izraisa salauztu laulību

Vai jūs zināt, kā salabot savu laulību, kad uzticība ir salauzta? Kas par laulības fiksēšanu, kad jūsu dzīvesbiedrs ir pārāk slinks?

Ir daudz iemeslu, kāpēc cilvēki nolemj izbeigt savu laulību. Zinot, kas izraisīja šo problēmu.

Šie ir daži no iemesliem, kāpēc laulības sabrūk:

Viens. Komunikāciju plaisa

Komunikācijas trūkums var būt ļoti kaitīgs attiecībām.

Kad pāri pārstāj dalīties ar lietām un izteikt sevi, viņi vājina savu savienojuma akordu. Kad viņu savienojums kļūst trausls, viņu attiecības arī zaudē spēku.

Šī ir viena no neveiksmīgas laulības pazīmēm. Ja jūsu laulība ir uz sabrukšanas robežas, jums ir jāstiprina savs saikne, sazinoties vairāk. Komunikācijas nāve var virzīt ķīli starp jums un jūsu partneri.

Rādītājs. Neticība

Krāpšanās ar savu partneri var būt galvenais darījumu pārtraucējs. Ja kāds no attiecību partneriem ļaujas neticībai, tas sabojā attiecības.

Lauztas laulības dziedināšana neticības dēļ ir ļoti smaga, jo uzticība, viens no spēcīgo attiecību pamatiem, ir salauzta.

3. Aprūpes un pieķeršanās trūkums

Ar laiku kaislība izzūd attiecībās, un pāri pārstāj parādīt pieķeršanos un aprūpi.

Galu galā attiecību saldums un siltums izzūd, un laulībā nav palicis prieks. Tas var izraisīt laulības sabrukumu.

Saistītais lasījums: Kas notiek, ja attiecībās trūkst uzmanības?

4. Krīze

Krīzes situācijas var padarīt laulību stiprāku vai to salauzt.

Grūtos laikos, kā pāri atbalsta viens otru, nosaka, cik labas vai sliktas viņu attiecības kļūs.

Kad partneri neatbalsta viens otru, tas parāda, ka viņi ir neveiksmīgā laulībā.

Saistītais lasījums: 20 soļi, lai kļūtu par atbalstošu partneri

5. Dažādas prioritātes

Kad jūs kādu laiku esat kopā, jūs sapratīsit, ka dzīvē, iespējams, nebūs tādas pašas prioritātes.

Jūs, iespējams, strādājat, un brīvdienās vēlaties, lai ģimene būtu saistīta un pavadītu kvalitatīvu laiku kopā ar saviem bērniem. Tomēr jūs redzat, ka jūsu dzīvesbiedram nav tāda paša prioritāte.

Jūsu dzīvesbiedrs var vēlēties iziet kopā ar draugiem, spēlēt basketbolu un darīt citas lietas, kas liek viņam justies atvieglinātam.

Šīs problēmas jau var izraisīt spriedzi.

Vēl viens kara velkonis prioritātēs ir tad, ja viens cilvēks vēlas ietaupīt, bet otrs mīl tērēt zīmoliem priekšmetiem.

Ir daudz iemeslu, kāpēc pāriem būtu domstarpības attiecībā uz prioritātēm, un dažreiz tas kļūst pārāk milzīgs.

Saistītais lasījums: Kādas ir trīs lielākās prioritātes attiecībās

15 veidi, kā ietaupīt salauzto laulību

Ja jums rodas jautājums par to, kā salabot laulību vai attiecību laulību, jums ir jāatstāj solis atpakaļ, jāatspoguļo un jāapsver, kas ir patiesi nepareizs, un pēc tam jāizmēģina šie veidi, kā atjaunot laulību.

Viens. Nosakiet, kas lika jums iemīlēties

Tas ir sirdi plosoši, kad domājat par to, cik neprātīgi esat iemīlējies savā partnerī un cik sabojātas jūsu attiecības ir kļuvušas.

Ja jūs domājat par to, kā salabot salauztu laulību vai kā salabot salauztas attiecības, atgriezieties pie pamatiem un ielieciet sevi domājot par to, kad jūs pirmo reizi bijāt kopā un vispirms iemīlējies.

Padomājiet par to, kas lika jums iemīlēties savā starpā un varbūt pat to pierakstīt.

Apsveriet to, ko jūs dievināt par šo personu un kas lika jums būt kopā ar viņiem.

Lai arī jūs, iespējams, esat to aizmirsis, domājot atpakaļ, kad laiki bija labi un jūs tikko bijāt iemīlējies dziedināt savu salauzto laulību.

Ieteicams - Saglabājiet manu laulības kursu

Pierakstiet viņu labākās īpašības, un jūs pat varat secināt, ka viņi joprojām atrodas, bet jums pēdējā laikā ir bijis grūti sazināties ar viņiem.

Rādītājs. Sāciet vēlreiz klausīties viens otru

Ir atkal sarunas un sāciet sazināties savā starpā. Klausieties, ko jums saka jūsu dzīvesbiedrs, un pēc tam pajautājiet no viņiem to pašu.

Padariet to par punktu vēlreiz klausīties viens otru, un tas var būt tas, kas palīdz jums atklāt, kas kādreiz bija lielisks jūsu laulībā.

Interesanti, kā padarīt laulību darboties? Vienkārši klausieties savu partneri, mēģiniet saprast, kas viņiem nepieciešams.

Klausīšanās ir spēcīga! Rūpīgi klausoties, jums palīdzēs Saglabājiet savu laulību.

3. Pārdomājiet, kas ir licis jūsu laulībai justies salauztam

Kāpēc laulības neizdodas? Kur viss notika nepareizi? Kas notika, kas jūs aizveda līdz salauztai laulībai? Vai tu esi izaudzis? Vai kāds no jums krāpās? Vai arī dzīve traucēja?

Salauztas laulības cēloņu identificēšana ir svarīga, lai to labotu.

Pat ja attiecības ir pārdzīvojušas šādas problēmas, salauztas laulības glābšana nav neiespējama.

Padomājiet par to, kad lietas pārgāja no labas uz sliktu, un pēc tam mēģiniet atrast risinājumu, kā salabot salauztās attiecības vai salabot salauztu laulību.

Apskatiet šo attiecību eksperte Mary Kay Carcharo videoklipu par to, kā salabot vai salabot salauztu laulību:

4. Runā viens ar otru

Esiet pacietīgs viens ar otru, pat jomās, kas rada lielākās problēmas.

Runājiet savā starpā, nevis viens uz otru. Šī ir daļa no klausīšanās, jo, palielinot komunikāciju, tas palīdz jums atkal izveidot savienojumu.

Esiet pacietīgs un gatavs strādāt caur problēmām un zināt, ka tas novedīs pie labākiem laikiem. Tas ir kritisks jautājums, kas jāņem vērā, glābjot laulību no sabrukšanas.

Saistītais lasījums: 5 Viegli un efektīvi pāru komunikācijas padomi

5. Neļaujiet uzmanības novēršanai traucēt jūsu attiecībām

Protams, jūsu dzīvē var būt bērni un karjera un daudzas citas lietas, bet neļaujiet viņiem stāvēt jūsu laulībā.

Dzīve kļūst aizņemta, bet pārim ir jāaug kopā un jāsaskaņo visā labajā un sliktajā laikā.

Padariet to par punktu vēlreiz, runājiet vairāk un pārliecinieties, ka jūs joprojām esat vienots avots neatkarīgi no tā, cik aizņemta dzīve var iegūt. Turpiniet iepazīšanos ar savu partneri, un iepazīšanās ir atslēga, lai glābtu salauztu laulību.

Tas palīdz, jo, ieplānojot datumus, lai satiktos viens ar otru ar brīvu prātu, jūs varat sevi uzturēt atbildīgi viens otram.

Ar. Atrodiet veidu, kā atkal izveidot savienojumu

Padomājiet par to, kas būtu nepieciešams, lai vēlreiz izveidotu savienojumu.

Plānojiet ceļojumu tikai jums abiem. Apņemieties katru vakaru pavadīt pat dažas minūtes kopā čatā. Izejiet uz datumiem un padariet viens otru par prioritāti.

Kad jūtaties atvienots, šeit ir lieliski veidi, kā atjaunot saikni ar savu dzīvesbiedru, izmantojot Avital vai “vecāku junkie”, Pašreizējās spēles dibinātāju.

Plkst. Apņemties viens otram

Salauztas laulības salabošana nekad nav viegli.

Papildus mēģinājumiem jums arī ir jāapņemas, un lielāko daļu laika tas viss notiek nepareizi.

Dažiem cilvēkiem ir grūti izdarīt laiku, un tas rada papildu problēmas. Mācīšanās labot salauzto laulību sākas ar apņemšanos.

Saistītais lasījums: 15 padomi, kā saglabāt saistības attiecībās

8. Vispirms salabojiet sevi

Sadalīt lauztu laulību sākas ar mums.

Vieglāk ir norādīt pirkstus un uzskaitīt visas lietas, kas jūsu partnerim trūkst, bet laulība nav tāda.

Ja vēlaties novērst to, kas ir salauzts jūsu laulībā, jums arī jāatspoguļo sevi un vispirms jāstrādā pie tā.

Mēs neesam perfekti, bet, ja jūs abi esat gatavi vispirms strādāt pie sevis, tad uz savu laulību tas izdosies.

Atcerieties, ka jums vajadzētu būt pārliecinātam par sevi un būt pilnīgam.

9. Uzskaitiet visas sava laulātā pozitīvās iezīmes un novērtēt

“Es gribu zināt, kā salabot savu laulību, bet mans dzīvesbiedrs vienmēr pieļauj kļūdas!”

Ir viens veids, kā iemācīties salabot salauztu laulību, un tas ir, uzskaitot jūsu laulātā pozitīvās iezīmes.

Protams, tas būs atkarīgs no iemesla, kāpēc jūsu laulība ir uz klintīm. Ja tas būtu neticības vai ļaunprātīgas izmantošanas dēļ, šis padoms neattiecas.

Ja jūsu salauztā laulība bija saistīta ar prioritāšu, krīzes, sliktas komunikācijas vai pat par naudas atšķirībām, jūs joprojām varētu izmantot šo paņēmienu.

Uzskaitiet visas sava dzīvesbiedra pozitīvās iezīmes.

Jūsu dzīvesbiedrs, iespējams, neatbilst jūsu prioritātēm, bet viņš ir labs pavārs, viņš smagi strādā, jūs jūtat savu mīlestību un nedzer un nesmēķē.

Mēs pārāk daudz koncentrējamies uz to, ko mēs nevaram redzēt, nevis uz lietām, kuras mēs darām.

Ja jūs varat novērtēt lietas, kuras var darīt jūsu dzīvesbiedrs, būtu vieglāk pielikt pūles un atrast veidus, kā atjaunot salauztu laulību.

10. Atkal iepazīties viens ar otru

Sakarā ar mūsu drudžaino grafiku, bērniem un stresu, mēs kādu dienu pamodamies, un mēs nezinām savu dzīvesbiedru tā, kā mēs esam pieraduši.

Uzziniet, kā glābt laulību, kas sabrūk, apņemoties, ka jūs vairāk sapratīsit viens otru.

Atkal iepazīties viens ar otru. Uzziniet, kas padara jūsu dzīvesbiedru iedvesmotu, viņu mērķus un to, kas viņiem nepatīk.

Atkal iepazīt viens otru, palīdzēs jums saprast, no kurienes jūs abi nākat.

11. Noteikt noteikumus

Kad esat apņēmies mainīties un strādājat pie tā, kā ietaupīt salauztu laulību, ir pienācis laiks izveidot dažus noteikumus.

Kāpēc tas ir nepieciešams?

Kad vēlaties mainīties, un jūs mīlat savu dzīvesbiedru, tad ir lietas, kuras jūs nevarat darīt vai pateikt.

Piemēram:

Jums nākotnē būs pārpratumi, un jūs varat izveidot noteikumu, lai neizvirzītu pagātnes kļūdas vai neteicu sliktus vārdus.

Tas var darīt tik daudz jūsu atveseļošanās laulības gadījumā.

Saistītais lasījums: 22 Attiecību noteikumi par laimīgu savienību

12. Būt fiziski intīmam

Sekss nav vienīgais veids, kā būt intīmam. Uzziniet, kā novērst neveiksmīgu laulību ar pieskāriena spēku.

Turiet rokas, glāstīt savu dzīvesbiedru un apskaut viens otru.

Šīs vienkāršās pieskāriena un salduma darbības var palīdzēt jums saistīt, atbrīvojot mīlestības hormonus, piemēram, oksitocīnu, kas varētu atgriezt intimitāti jūsu laulībā.

13. Cienīt viens otru

Cieņa ir svarīga visās attiecībās.

Sāciet mācīties salabot savu laulību, pārliecinoties, ka jūs ciena viens otru. Neatkarīgi no tā, cik esat vīlies, nelieciet par savu dzīvesbiedru.

Nesaki savam dzīvesbiedram, ka viņi ir bezvērtīgi vai nekompetenti, jo jūs vairs nevarat atņemt šos vārdus.

Neatkarīgi no tā, kāda ir problēma, ja vien tā nav ļaunprātīga izmantošana vai neticība, jūs varat to izstrādāt, kamēr vien jūs cienāt.

14. Pastāstiet savam partnerim, ko vēlaties

“Viss, ko es gribēju, bija tas, ka manam laulātajam bija iniciatīva mazgāt traukus! Vai ir veidi, kā salabot manu laulību ar kādu, piemēram, šo personu?”

Jautājums ir, vai jūs par to pastāstījāt savam dzīvesbiedram?

Jūsu dzīvesbiedrs varētu būt bezjēdzīgs šajā jautājumā, un šeit jūs esat, aizvainojot viņu un atceroties visas lietas, kuras viņš nedarīja.

Tā kā jūs jau ilgu laiku esat kopā, jūsu dzīvesbiedrs jau zina, ko jūs ienīst un mīlat, pareizi?

Tāpēc mums vajadzētu pārstāt pieņemt, un vienkāršs risinājums ir pateikt savam dzīvesbiedram to, ko vēlaties.

15. Meklēt profesionāļa palīdzību

Protams, daži jautājumi un problēmas iet atpakaļ un ir grūtāk atrisināt.

Vai ir veids, kā salabot salauztu laulību, kad viss šķiet pārāk sarežģīts?

Tajā nonāk licencēta terapeita palīdzība. Tas ir neticami, kā licencēts profesionālis var jūs virzīt uz pareizo ceļu, lai novērstu savas laulības problēmas.

Kamēr jūs varat abi apņemties, pastāv iespēja uzlabot lietas.

Vai ir iespējams ietaupīt tikai salauzto laulību?

“Vai ir iespējams noteikt manu salauzto laulību vienatnē? Es negribu atteikties no mūsu laulības.”

Tas ir izplatīts jautājums, un patiesība ir tāda, ka tas ir iespējams noteiktās situācijās, bet ne visas.

Tas nav tas, lai atturētu cilvēkus, kuri vēlas strādāt tikai ar savu laulību, bet jums ir jāsaprot, ka salauztas laulības noteikšana darbosies labāk.

Izmēģiniet šīs darbības, ja jūs joprojām vēlaties izmēģināt visu iespējamo, lai labotu savas attiecības.

Saistītais lasījums: Remontēt savu laulību bez terapijas trīs vienkāršos soļos

Pārskatiet savu laulību

Paņemiet laiku un pārskatiet savu laulību un esiet godīgs pret sevi. Ja jūs uzzinājāt, ka problēmas sākās ar jums, varat apņemties mainīt.

Kā sākās problēmas?

Kas notika visā jūsu laulībā? Nosakiet visas izmaiņas, kas, iespējams, izraisīja nepatikšanas jūsu laulībā un strādājiet pie tā, lai būtu labāk.

Cik tālu tu esi gatavs strādāt viens pats?

Jūs saprotat notikušo, un jūs esat gatavs darīt visu iespējamo, lai tas darbotos, bet jūs varat saprast, ka jūsu dzīvesbiedrs nevēlas jums pievienoties. Cik tālu jūs varat izmēģināt? Vai jūs varat veltīt laiku un pārliecināt savu dzīvesbiedru dot savai laulībai vēl vienu iespēju?

Vai konsultācijas palīdz salauzt laulību noteikt?

Kā jūs salabojat salauztu laulību, kad jūs un jūsu dzīvesbiedrs gandrīz atsakāties?

Šeit palīdz konsultēt.

Laulības un pāris konsultācijas var ievērojami mainīt jūsu centienus noteikt savu laulību.

Konsultācijas, izmantojot licencēta terapeita vadību, var palīdzēt jums un jūsu dzīvesbiedram strādāt ar jūsu jautājumiem un stiprināt jūsu saikni.

Secinājums

Kad jūs varat atkal atrast ceļu atpakaļ viens pie otra un atjaunot savienojumu, tas var palīdzēt novērst salauztu laulību.

Šie ieteikumi, kā glābt laulību un kā rīkoties ar salauztu laulību, noteikti palīdzēs jums izglābt jūsu attiecības.

Dažreiz tas ir jautājums par lietām, kas palīdzēs jums atrast ilgstošu laimi, pat ja jūs domājat, ka laulība nokrīt, tas ir tas, kā padarīt salauztu laulības darbu un izbaudīt šo laimīgu kādreiz pēc tam jūs vienmēr sapņojat!