Kā piedot sev par krāpšanos un nesakot 9 obligāti jāzina

Jūs nomaldījāties un esat nolēmis aizmirst un klusēt. Tagad jūs vēlaties zināt, kā piedot sev krāpšanos un nestāstīt. Tas ir grūti, bet iespējams.

Attiecības ir sarežģītas un sarežģītas lietas. Jūs domājat, ka esat iemīlējies, ka jūs nekad neko nedarīsit, lai sāpinātu savu partneri. Tas viss notiek labi, un tad kāda iemesla dēļ jūs kļūdāties. Jūs krāpjat savu partneri. Tas ir vienreizējs, un jums nav nodoma to atkārtot. Ar ko tu nodarbojies? Vai jūs viņiem sakāt risku izbeigt attiecības un uz visiem laikiem sāpināt savu partneri? Vai jūs to slēpjat un uzziniet, kā piedot sev krāpšanos un nestāstīt?

Krāpšanai ir spēks sabojāt cilvēka uzticību un mīlestības uztveri. Tā ir galvenā nodevība. Neatkarīgi no tā, vai tā bija mīlestība, tikai sekss vai kaut kas tāds, ko jūs pat nevarat marķēt, tā joprojām kaut kādā mērā iznīcinās nelielu daļu.

Jā, krāpšanās ir tik slikta.

Tātad, kaut arī mēs noteikti neatbalstām krāpšanos un vienkārši nestāstām par to savam partnerim, ja jūs klusējat un solītu mācīties no situācijas, vai arī jums vajadzētu būt tīram?

Ziniet, ka abas iespējas nāk ar saviem plusiem un mīnusiem. Protams, vislabākais avēnija būtu vienkārši krāpties. [Grēksūdze: atriebības sekss un viss, ko es uzzināju pēc seksa ar citu cilvēku]

Vai labāk zināt vai būt saldā noliegumā?

Tas ir grūts jautājums. Vai jūs domājat, ka labāk ir zināt, ka jūsu partneris jūs krāpj un varēs tikt galā ar to, kā vēlaties? Vai arī jūs domājat, ka labāk vienkārši nezināt? Protams, pieņemot, ka tā bija kļūda, vienreizēja, ka viņi briesmīgi nožēlo?

Tā lielā mērā ir personīga izvēle. Daži cilvēki, iespējams, vēlēsies zināt, citi var domāt, ka viņi to dara, bet, kad viņi uzzina, viņi vēlas, lai viņi nezinātu.

Neviens nevar jūs spriest par to, kā jūtaties par šo tēmu. Ir arī iespējams, ka jūs varat domāt, ka zināt, ko vēlaties, bet, kad tas notiek ar jums, jūs vēlaties kaut ko pavisam citu.

Tas, kas jums arī jāpārdomā, ir tad, kad zābaks ir uz otras pēdas, un jūs esat tas, kurš ir krāpies, vai ir iespējams iemācīties piedot sev krāpšanos un nestāstīt? Vai, vai tas vienmēr apēdīs tevi?

Neatkarīgi no tā, kurā situācijā jūs atrodaties, zināt, ka, apzinoties krāpšanos, ir lielas sekas. Tas radīs sāpes, galvenos uzticības jautājumus un, iespējams, kopējo jūsu attiecību sadalījumu.

Bet, nestāstot viņiem vai nezinot, varētu nozīmēt, ka jūs nekad nevarat pilnībā izveidot savienojumu, jo jūs jūtat, ka kaut kas netiek dalīts. Un tad atkal, kas būtu, ja viņi kaut kad uzzinātu vēlāk?

Kā piedot sev krāpšanos un nestāstīt - vai tas ir pat iespējams?

Lielākajai daļai cilvēku būtu grūti tikt galā ar krāpšanos. Dažos veidos tas varētu pat mainīt, kā jūs uzvedaties. Jūs varētu kļūt aizsargājošs vai pārāk kritisks pret savu partneri un to, ko viņi dara, jo jūs novirzāt vainu no sevis.

Dienas beigās jums ir jāuzdod sev šis jautājums - vai jūs varat iemācīties piedot sev krāpšanos un nestāstīt pilnībā, vai arī vaina vienmēr būs?

Tas ir jautājums, ko jūs varat atbildēt pats. Visi ir atšķirīgi. Daži cilvēki to var nolikt uz vienu pusi un solīt no tā mācīties. Citi ļauj vainot viņiem ēst prom.

Otra lieta, par kuru jums jābūt pārliecinātam, ir tā, ka tā bija vienreizēja kļūda, kas nekad netiks atkārtota.

Ja jūs, no sirds, nevarat 100% teikt, ka jūs nekad vairs krāpjat, jūsu partneris ir pelnījis labāku. Tādā gadījumā jums jābūt godīgam un jāpasaka viņiem. Vai arī jums ir jāizdomā, ko vēlaties un kas liek jums skatīties uz kādu citu vai kaut ko citu.

Vai jums ir jāizdara sāpes partnerim?

Ja esat pārliecināts, ka esat pieļāvis nopietnu kļūdu un ka jums nav nodoma, ka tas kādreiz atkārtojas, vai ir kāda jēga radīt jūsu partnera sāpēm?

Ļaujiet mums pateikt, ka sāpes, uzzinot, ka jūsu partneris jūs krāpj, neatkarīgi no tā, vai tas bija nesen vai tālu pagātnē, ir novājinoši tik daudzos līmeņos. Vai vēlaties tam atklāt savu partneri?

Mēs varam novērtēt, ka šis uzskats, iespējams, ir nedaudz pretrunīgs, un būs cilvēki, kas to lasīs, kratot galvu un sakot: “Kāpēc jums vajadzētu palīdzēt kādam iemācīties piedot sev krāpšanos un nestāstīt?”

Mēs to pilnībā iegūstam, un arī mēs piekrītam. Bet dažreiz nav vērts radīt kādam sāpes, kuras viņiem nav jājūtas.

Kā piedot sev par krāpšanos un nestāstīt - vai jūs vēlaties zināt?

Pajautājiet sev to - ja tas notiktu ar jums, vai jūs vēlaties zināt? Ja tas vairs neatkārtosies, jūsu partnerim bija 100% patiesi žēl un ienīda sevi par viņu rīcību, vai jūs vēlaties pārdzīvot sāpes un sirdssāpes? Vai arī jūs labprātāk turpinātu bez zināšanām?

Jūs, iespējams, šobrīd neesat pārliecināts.

Rezultāts ir tas, ka visi dažreiz pieļauj kļūdas. Un jā, dažreiz šīs kļūdas ir sāpīgas citiem cilvēkiem.

Tādā gadījumā tas ir par iemācīšanos, kā piedot sev par krāpšanos, pilnu apstāšanos. Tas nav viss, lai iemācītos piedot sev krāpšanos un nestāstīt.

Nemazīšanas daļa nav jūsu labā, tā ir jūsu partnera dēļ. Tas nav par to, ka jūs no tā atbrīvojaties, jo uzticieties mums, vaina, kuru jūs jūtaties, neļaus jums to izdarīt.

Šeit ir daži praktiski veidi, kā jūs varat iemācīties piedot sev krāpšanos un nestāstīt.

Viens. Pieņemt to, ko darījāt

Labi, tāpēc tu krāpies. Tas nav labākais, ko varat darīt otrdien, bet jūs to izdarījāt. Tagad jūs pieņemat to, ko izdarījāt. Atklāti saki sev: “Es krāpju.”

Rādītājs. Nenoliedziet, kamēr nemirsiet

Ja jūsu partnerim ir aizdomas, nevelciet karti “noliegt, līdz nomirsi”. Mēs domājām, ka vēlaties sev piedot? Nu, jūs nevarat melot savam partnerim par to, ja tas tā ir.

Jūs vienkārši nevarat piedot sev, spēlējot stulbi ar savu partneri. Vienkārši atzīstiet to. Klausieties, jūs krāpjāt, tāpēc kas notiek, labi, jūs nevarat būt pārāk pārsteigts.

3. Neuzdod sevi demonizē sevi

Atkal, jūs krāpjāt, mēs zinām. Jūs arī neesat slikts cilvēks. Notiek kļūdas, tāpēc jums tas nav jāuztver kā kaut kas tik ļauns, jūs nevarat dzīvot ar sevi.

Izpratne par to, kā piedot sev krāpšanos un nesakot, nozīmē, ka jūs atlaidīsit domu, ka esat briesmīgs cilvēks. Jūs pieļausit kļūdas, tā ir dzīve.

4. Kāpēc tu krāpiesi?

Kāpēc jūs tiešām krāpāties? Jūs jau zināt atbildi, jums tas ir dziļi sevī, jums ir jāpieņem patiesība.

Ja jūs neesat iesaistījies savā partnerī, tad jūs zināt, kas jums jādara. Piedošana sev nozīmē darīt to, kas ir pareizi. Tas nenozīmē, ka tas nekaitēs jums vai citai personai, bet tas ir jādara.

5. Ko tu gribi?

Tagad, ko jūs patiešām vēlaties no savas dzīves? Vai vēlaties būt kopā ar savu partneri? Ja tas tā ir un jūs vēlaties būt bez vainas, atzīstiet, ko izdarījāt, un tad redziet, vai viņi ir gatavi to strādāt kopā ar jums.

Ja vēlaties vairs būt kopā ar savu partneri, labi, atzīstiet, ko izdarījāt, un pēc tam veiciet nepieciešamās darbības, lai virzītos tālāk. Katrā ziņā tas ir tas, kas jums jādara, lai sev piedotu.

Ar. Neveiciet attaisnojumus sev

Ak, es biju spiests gulēt ar viņiem, viņi satvēra manu roku pie bāra un vilka mani uz vannas istabu, es biju neaizsargāts. Jā, jā, mēs to visu esam dzirdējuši jau iepriekš.

Klausieties, ja vēlaties, jums ir attaisnojums visam. Tātad, ir pienācis laiks uzaugt un atlaist ar klibo attaisnojumiem. Jūs nevarēsiet piedot sev, kamēr neapstāsieties ar attaisnojumiem un būt īstam ar sevi.

Plkst. Atzīstiet savu attaisnojumu bezjēdzību

Mēs esam minējuši, ka attaisnojumi jums patiesībā nepalīdz. Protams, jums ir iemesls, kāpēc jūs krāpāties, iespējams, nekaunīgs iemesls, bet viss, ko tas dara.

Jums ir jāatzīst fakts, ka jūsu attaisnojumi ir tikai muļķības, un, ja vēlaties piedot sev par krāpšanos un nestāstīt, sagrieziet crap.

Atkal esiet īsts pret sevi, un, lai arī, godīgi sakot.

8. Apstājies ar pašspriegumu

Pašnodarbinājums nenozīmē, ka jūs pārtraucat krāpšanos. Ja jūs ēdāt virtuli un sodāt sevi, neēdot nākamajā dienā, jūs neko nedarāt.

Ja kaut kas, jūs padarāt sevi vēl izsalkušāku. Vai jūs nokļūstat tur, kur mēs ejam ar šo?

Jūs neļaujat sevi masturbēt dienu pēc krāpšanās, tas neko nenozīmē. Jūs faktiski izvairāties no jūsu vajadzības krāpšanās saknes problēmas.

9. Koncentrējieties uz mācīšanos no savām kļūdām

Ja pēc krāpšanās jūtaties vainīgs un esat pārliecināts, ka nevēlaties pateikt savam partnerim, ir pienācis laiks mēģināt mācīties no savām kļūdām. Tas nebūs viegli.

Jums vajadzēs apsēsties ar sevi un sākt kļūt pašapzinīgam par to, ko jūs darāt. Vēsture neatkārtojas, drīzāk cilvēki atkārto vēsturi.

Tātad, kā jūs varat sev piedot?

Ar daudz dvēseles meklēšanu, un tas būs sāpīgi. Lai būtu godīgi, mēs atvainojamies, bet šajā gadījumā esat pelnījis sāpes, un, ja palīdzat jums augt, mēs visi par to esam par.

Izņemiet pasākumu prātā un pajautājiet sev, kāpēc jūs to izdarījāt, vai jūs kādreiz varētu to atkārtot, un patiesi pajautājiet sev, vai esat laimīgs savās attiecībās - un mēs domājam patiesi laimīgu.

Vai tā bija vienreizēja paslīdēšana? Vai tu biji piedzēries?

Lai uzzinātu, kā piedot sev krāpšanos un nestāstīt, vispirms ir jānodrošina miers ar jūsu pieļauto kļūdu. Jums jāpieņem, ka jūs patiešām izdarījāt milzīgu kļūdu, kas, iespējams, varēja izbeigt jūsu attiecības.

Saprast situācijas smagumu

Jums arī jādomā par to, vai jūsu partneris, visticamāk, uzzinās no kāda cita.

Ja ir kāda iespēja, ka viņi ir, jums jābūt vienam, kas viņiem vispirms pateiktu. Neļaujiet savam partnerim uzzināt šīs ziņas no personas, kura domā, ka viņi dara labu, bet patiesībā rada vēl vairāk sāpju ilgtermiņā. Tas ir necienīgs jūsu partnerim, un tas viņiem liks justies sliktāk.

Tomēr, ja esat pārliecināts, ka esat pieļāvis kļūdu, kas netiks atkārtota, un esat pārliecināts, ka viņi to neuzzinās no kāda cita, ir pienācis laiks pāriet tālāk.

Ļaujiet tam iet, elpojiet to caur. Pieņemt, ka esat pieļāvis kļūdu un ka jūs par to jūtaties slikti. Saprotiet, ka esat cilvēks, un, kaut arī vēlaties, lai jūs varētu atgriezties laikā un to mainīt, jūs nevarat.

Mācīšanās, kā piedot sev par krāpšanos un nestāstīt, patiešām nāk, mācoties mācību. Tas nozīmē saprast, kā jūs nonācāt tik tuvu, lai zaudētu savu partneri. Tas bija tuvs zvans, un, ja tas atkārtojas, jums nebūs tik paveicies.

Ļaujiet tam iet un pārejiet tālāk

Kad esat sev devis pietiekami daudz grūtības un esat pieņēmis vainu un kaunu, apņemieties laimīgāku nākotni ar savu partneri. Atlaid to. Tas tiešām ir tik vienkārši.

Ja jūs negrasāties pateikt, jums vienkārši jāļauj tam ellei. Un jums jāpārliecinās, ka jūs nekad vairs neliekaties par to pašu. Ja jūs to darāt, jūs nevarat piedot - vienreiz ir kļūda, divreiz ir izvēle.

Dažiem cilvēkiem ir noderīgi pierakstīt to, ko viņi mēģina atlaist, un pēc tam to sadedzināt. Vērojot, kā tas deg, ļaujiet sev sajust vainu, kas atstāj ķermeni. Izmēģiniet to, tas ir ļoti noderīgi un ļoti katarsiski.

Ja jūtat, ka vēlaties pasargāt savu partneri no sāpēm, jo ​​jūs 100% zināt, ka tā ir kļūda, kas netiks atkārtota, jums ir jāatzīst kļūda.

Tad jums jāļauj tam atstāt savu dzīvi. Koncentrējieties uz visu no šī brīža labāku padarīšanu nekā iepriekš.

Iemācīties piedot sev krāpšanos un nesakot nozīmē, ka jums jājūt vaina un jājūt kauns, pirms varat to atlaist. Atvainojiet, bet jūs esat pelnījuši dot sev grūti.