Kā iegūt dzīvību 20 lietas, kas jums jādara, lai atkal justos dzīvs

Ir viegli panākt pašapmierinātību ar to, kā mēs dzīvojam savu dzīvi. Bet iemācīties iegūt dzīvi ir ļoti svarīgi, jo tas dod jums mērķa un virziena sajūtu.

Tā kā mēs novecojam, kļūst grūtāk un grūtāk, ja jums ir sava dzīve. Jūs būtībā esat darba un mājas vergs. Jūsu mazais brīvais laiks parasti nonāk pie jūsu partnera, ja jums tāds ir, bērni, ja jums tie ir, un varbūt epizode vai divas uz Netflix pirms gulētiešanas. Par laimi, jūs varat uzzināt, kā atkal iegūt dzīvi, pat ja esat iestrēdzis tajā pašā ikdienišķajā ciklā.

Dzīve ne vienmēr ir jābūt tik blāvai un rutīnai, kur jūsu dienas tikai atkārto to pašu ciklu. Ja jūs lasāt šo funkciju, iespējams, ir laiks izkļūt no savas komforta zonas un īpaši atbrīvoties no parastās rutīnas.

Pastāv atšķirība starp savas dzīves dzīvošanu un tikai esošo, un ir pienācis laiks sākt dzīvot savu dzīvi tā, kā jums ir domāts.

Jums nav jāpieņem sava dzīve tāda, kāda tā ir. Dažas šķirnes pievienošana palīdzēs atkal elpot laimi un satraukumu.

Kāpēc cilvēki galu galā ir garlaicīgi ar savu dzīvi

Nav tā, ka jūs plānojāt, lai būtu garlaicīga dzīve. Jūs nekad neapstājāties un nolēmāt izvairīties no jautrām lietām. Tas ir tikai kaut kas, kas notiek. Parasti tas ir lēnāks process, kas sākas ar ilgstošām stundām darbā un beidzas ar to, ka jūs cenšaties panākt mājsaimniecības darbus.

Jūs saprotat, ka jums nav laika darīt to, ko patiešām vēlaties, kas kļūst par rutīnu. Jūs galu galā apmetaties uz garlaicīgu dzīvi, un jums liekas, ka jums vispār nav dzīves. Dzīvei nevajadzētu būt tikai par darbu, lai apmaksātu rēķinus un nodrošinātu jūsu ģimeni ar visām nepieciešamību. Tā vietā tam vajadzētu būt darba un patiesi dzīvošanas līdzsvaram.

Ir svarīgi pievienot vismaz nelielu dažādību, lai jūs justos, ka dzīve nav tikai par darbu un atbildību. Mēs nebijām dzimuši tikai par to vienatnē, jūs zināt?

Tātad, iemācoties iegūt dzīvi, jūs varat dzīvot pēc iespējas labākā potenciālā.

Pašapmierinātība īsti nedzīvo

Atkal ir milzīga atšķirība starp tikai dzīvošanu un esošo. Tātad, kad esat pašapmierināts par to, kā jūs dzīvojat savu dzīvi, tas var atkārtoties un blāvi. Protams, jūsu karjera un atbildība vienmēr būs būtiska - nekas to nemainīs.

Tomēr, darot tās pašas lietas atkal un atkal, jūs patiešām varat nokļūt pie jums. Dzīve notiek, un jūs atskatāties un saprotat, ka jūsu dzīve pēdējā laikā nav bijusi jautra, un tas ir labi! Tas notiek, kad mēs kļūstam vecāki.

Ir viegli būt pašapmierinātam ar dzīvi, it īpaši, ja mēs jau esam apmetušies.

Mēs labprātāk piektdienas vakarā iedziļinātos savus iecienītos šovus, nekā ejam uz dzērieniem. Mēs drīzāk gulētu, nevis mostos agri dienu pavadīt kopā ar saviem mīļajiem. Tas ir labi.

Bet kādā brīdī jūs saprotat, ka dzīvē ir vairāk nekā atkārtotas rutīnas un uzdevumi, kā arī dienu, mēnešu un gadu bezrūpīga nodošana.

Kā atkal iegūt dzīvi un sākt dzīvot

Ja jūs jūtaties ikdienas dzīve un nejūtaties tā, it kā jūs pat ir jūsu pašu dzīve, mēs varam palīdzēt. Lūk, kā atkal iegūt dzīvi, kad jūtas, ka esat iestrēdzis tajā pašā vecajā rutīnā.

Viens. Padomājiet par to, ko jūs mīlējāt darīt

Padomājiet par saviem pusaudža gadiem un to, ko jūs darījāt prieka pēc pilna laika darba. Kas bija tas, kas jums sagādāja vislielāko prieku?

Iespējams, ka tas vienkārši ienāca jūsu prātā. Tagad ejiet vēlreiz to darīt! Atcerieties, ka nekad nav par vēlu iemācīties iegūt dzīvi.

Ja ir kaut kas, kas jūs iepriecina un jūs to vēlējāties darīt visilgāk, tagad ir jūsu iespēja to izmēģināt. Tas palīdzēs jums atkal iegūt dzīvi.

Rādītājs. Samaziniet darbu

Tas ir nedaudz vieglāk pateikt, nekā darīt tur, kas tur darbojas. Bet jūs nevarat sūdzēties par to, ka jums nav dzīves, un pēc tam joprojām mainās jūsu dzīve ap savu karjeru. Jums būs jāveic dažas izmaiņas un pielāgojumi, lai iegūtu dzīvi. Ja varat, atsakieties no dažām stundām.

Nav nepieciešams visu dienu pavadīt savā darbā. Jā, jūsu karjera ir svarīga, bet, ja jums liekas, ka jūsu dzīvē kaut kā pietrūkst, jums vajadzētu padomāt par vairāk laika veltīt dzīvi. Jūsu karjera vienmēr būs tur, bet jūsu personīgā dzīve jums iet garām. Dariet kaut ko šajā jautājumā.

3. Ieplānojiet darbu

Ne tikai atstājiet darbus, kad vien jūs tos darāt. Ja jūs to izdarīsit, jūs mēģināsiet darīt lietas katru dienu, un jums nebūs laika kaut kam, ko patiešām vēlaties darīt. Tāpēc ieplānojiet dienas, kad jūs risināsiet mājas darbus.

Ja jūs nopietni zināt, kā iegūt dzīvi, esiet apzināts par lietu plānošanu, pat jūsu darbiem. Dienas vai divām vajadzētu būt pietiekamam, un jūs varat brīvi darīt visu pārējo dienu.

4. Atkārtoti savienojiet ar veciem draugiem

Ja jums nav dzīves, jūs, iespējams, esat zaudējis saikni ar dažiem draugiem. Atkal sazinieties ar viņiem. Redziet, ko viņi gatavo, un kādreiz uzaiciniet viņus uz pusdienām vai vakariņām. Atkal izveidojot šos savienojumus.

Tas ir godīgi labākais un vienkāršākais veids, kā atkal padarīt dzīvi, it īpaši, ja viss, ko jūs pēdējā laikā darāt, ir darbs un pienākumi. Runājiet ar draugiem un ieplānojiet laiku, lai kopā ar viņiem pavadītu laiku! Mēs jums apliecinām, ka tas jūsu dzīvē dos jums nepieciešamo dažādību.

5. Uzņemiet dažus jaunus hobijus

Ja jūs neesat iesaistījies nevienā no saviem vecajiem hobijiem, iegūstiet dažus jaunus. Mēģiniet apmeklēt mākslas nodarbību vai ēdiena gatavošanas klasi. Izdomājiet, kas jums sagādā vislielāko laimi un turpiniet to darīt. Tu nekad nezini; Jūs varētu galu galā iemīlēties jaunajā hobijā, kuru izmēģināt.

Nemaz nerunājot, izmēģinot jaunus hobijus un intereses. Sākumā tas varētu šķist neērti, bet diskomforts tiešām ir nepieciešama pārmaiņu sastāvdaļa.

Ar. Ieplānojiet dienas tieši jums

Mums visiem ir vajadzīgs kāds “man laiks.”Bet dažreiz dzīve tam nepadara laiku, tāpēc jums ir jāplāno laiks, lai atpūstos un izbaudītu būt vienam. Izveidojiet grafiku un pierakstiet vienu dienu nedēļā, kas būs viss par to, ko vēlaties darīt.

Ja vēlaties uzzināt, kā iegūt dzīvi, esiet apzināts par to, kā jūs pavadāt savu laiku.”Tas varētu šķist sierīgs plānot jūsu laiku, bet tas darbojas, it īpaši, ja jūsu grafiks patiešām mēdz būt iesaiņots.

Plkst. Rīkojieties ar dažiem no jūsu “jautrajiem” impulsiem

Mums visiem ir viņi. Mēs braucam pa atrakciju parku un domājam par to, cik jautri būtu vienkārši lēkt uz dažiem braucieniem. Kāpēc tu to nedari?

Jā, mums visiem ir iemācīts, ka impulsīva ne vienmēr ir laba ideja, bet, ja vien tas īpaši kaitē kādam citam vai pats, tā nav slikta ideja, lai padotos jūsu impulsivitātei!

Faktiski, ja jūs esat tāds cilvēks, kuram patīk plānot lietas un kontrolēt, būt impulsīvam ir tieši tas, kas jums nepieciešams, lai iegūtu dzīvi. Jūsu dzīvi bagātinās šie spontanitātes mirkļi.

8. Pievienojieties vietējiem klubiem

Ja jums nav dzīves tikai tāpēc, ka jūs īsti nezināt daudzus cilvēkus, pievienojieties dažiem klubiem. Jūs ne tikai atradīsit jaunus hobijus, kas jums varētu patikt, bet arī satiksies ar jauniem cilvēkiem.

Spēja socializēties un sajaukties palīdzēs jums iemācīties atkal iegūt dzīvi. Mēs esam pārliecināti, ka jūs satiksit dažus no labākajiem cilvēkiem un uzzināsiet, kā iegūt dzīvi, kad pievienosities klubiem! Tas ir gan jautri, gan palīdz jums vienlaikus socializēties.

9. Ejiet “ārā” vismaz divas reizes mēnesī

Ar to mēs domājam, ka jums vajadzētu iet ārā un izklaidēties vismaz divas reizes mēnesī. Iepazīstieties ar draugiem un iedzert dažus dzērienus un vienkārši panākt. Tas garlaicīgai dzīvei pievienos zināmu dažādību, un tas palīdz saglabāt saprātīgu. Neatkarīgi no tā, cik jūs esat intraverts, pāris reizes mēnesī dodoties ārā, palīdz jūsu saprātam un pievieno dažādību jūsu dzīvei.

Nav svarīgi, kurp dodaties vai ko jūs darāt, ja vien jums ir jautri. Kad jums nav atļauts regulāri izpūst tvaiku, dzīves stress var būt par daudz *, jūs to esat pelnījis *!

10. Izveidojiet sarakstu ar lietām, kuras vēlaties izmēģināt, un pēc tam tās izmēģināt

Apsēdieties un izrakstiet to lietu sarakstu, kuras vēlaties izmēģināt apmēram nākamajā gadā. Tas var būt jebkas, sākot no jaunā restorāna, kas tikko atvērts keramikas klasei centrā. Pierakstiet dažas lietas, kas izklausās pēc jautrības, un dodieties izmēģināt tās.

Citiem vārdiem sakot, izveidojiet kausu sarakstu un izmēģiniet visu iespējamo, lai sasniegtu katru no tiem! Tam nav jābūt kaut kam ekstrēmam. Tādas aktivitātes kā tetovējuma iegūšana vai došanās uz pludmali ir pietiekami jautras!

11. Iemācieties novērtēt apkārtējās lietas

Dažreiz jums varētu būt dzīve un jums vienkārši ir garlaicīgi, jo jūs visu uzskatāt par pašsaprotamu. Atcerieties novērtēt lietas jūsu dzīvē. Ir viegli aizmirst, ka daudzas lietas jūsu ikdienas dzīvē ir greznības.

Pateicība patiešām ir spēcīgāka lieta, nekā mēs saprotam, tāpēc, ja vēlaties uzzināt, kā iegūt dzīvi, vairāk novērtējiet apkārtējās lietas. Koncentrējieties uz visu, kas jums jau ir, tā vietā, lai pastāvīgi sūdzētos par lietām, kas jums trūkst.

Izvairieties arī salīdzināt, izmantojot sociālos medijus, jo tas varētu būt tikai fomo, liekot jums domāt, ka jums nav aizraujošas dzīves, kad patiesībā to darāt!

12. Neaizmirstiet, ka jums ir tikai viena dzīve

Dažreiz cilvēki pārāk daudz koncentrējas uz savu darbu un ikdienas uzdevumiem un aizmirst baudīt dzīvi. Ja tas esat jūs, tikai atcerieties, ka jūs saņemat tikai vienu dzīvi. Vai tiešām vēlaties to pavadīt, darot visu citu cilvēku labā?

Prioritāšu noteikšana nepadara jūs par sliktu cilvēku. Tas padara jūs cilvēku. Tāpēc dzīvojiet savu dzīvi un izmantojiet katru iespēju, kas jums nāk. Izbaudiet katru savas dzīves mirkli, jo tas ir vienīgais veids, kā iemācīsities iegūt dzīvi.

13. Saīsiniet savu darba dienu līdz 30 minūtēm

Lai uzzinātu, kā iegūt dzīvi, jums vismaz dažas minūtes jāsaīsina darba diena. Visa jūsu dzīve nevar griezties tikai ar darbu, neatkarīgi no tā, cik svarīgi tā varētu šķist.

Saīsinot darba dienu un beidzot dažas minūtes agri, jūs varat izmantot šo laiku, lai izdarītu tādas lietas kā Bonds ar draugiem vai pat nedaudz vienatnē. Tas ir vienkāršs padoms, kas var mainīt jūsu dzīvi redzamajā virzienā.

14. Pārtrauciet daudzuzdevumus

Mēs visi ik ​​pa laikam esam tik vainīgi daudzuzdevumu veikšanā, bet tas nav kaut kas, kas mums ļoti labi. Tā vietā, lai produktīva diena būtu jūsu darbā un beigtos agri, jūs beidzat atlikt, jo jūs mēģināt visus savus uzdevumus pielāgot vienā laika posmā.

Tas reti kādreiz izdodas vislabāk, tāpēc ir svarīgi koncentrēties uz vienu uzdevumu vienlaikus. Ja jūs patiešām vēlaties uzzināt, kā iegūt dzīvi, mēģiniet ievērot 80/20 noteikumu, kur jūs pieliekat tikai 20% no jūsu pūlēm, lai sakārtotu 80% no sava darba un dzīves!

15. Definējiet, ko jums nozīmē dzīve

Ir daudz definīciju par to, ko nozīmē dzīvesveids. Tātad, kāda ir jūsu definīcija, varētu atšķirties no kāda cita. Tāpēc jums nekad nevajadzētu salīdzināt, kā citi dzīvo savu dzīvi. Tā vietā labāk ir koncentrēties uz savu.

Pārliecinieties, ka jūs dzīvojat savu dzīvi atbilstoši tam, kā jūs patiesībā vēlaties, nevis tāpēc, ka citi to dara vai tāpēc, kā citi jūs redzēs. Dienas beigās svarīgs ir tas, kā jūsu dzīve jūtas pret jums un nevienu citu.

16. Sadaliet savu dzīvi domēnos

Jūsu dzīvi veido daudzi svarīgi aspekti, piemēram, karjera, ģimene, attiecības, hobiji un tamlīdzīgi. Izdomāt, kā iegūt dzīvību, būs jājautā sev, vai esat laimīgs vai neapmierināts ar kādu no šiem.

Vai jums patīk jūsu darbs? Vai jūs pavadāt pietiekami daudz laika kopā ar ģimeni? Vai jums ir mīlošs partneris? Vai jums ir pietiekami daudz laika sev? Šie jautājumi ir svarīgi, lai zinātu, kurai jūsu dzīves daļai ir nepieciešams labojums vai izmaiņas, lai palīdzētu jums kļūt apmierinātākam un apmierinātākam.

17. Atlaidiet lietas, kas nav jūsu kontroles

Jums vienmēr būs grūtības iegūt dzīvi, ja jūs pastāvīgi mēģināt salabot lietas, kas nav jūsu tiešā kontrolē. Jūs nekad savā dzīvē nesasniegsit pilnību, un tas ir labi, jo vienmēr ir kaut kas jauns, ko mācīties katru dienu.

Svarīgi ir tas, ka jūs koncentrējaties uz lietām, kuras varat kontrolēt un novērtēt apkārtējās lietas.

Dažreiz viss, kas jums nepieciešams, ir atgādinājums, ka jums ir viss nepieciešamais, un tas ir vairāk nekā pietiekami, lai būtu dzīve.

18. Dariet kaut ko jaunu katru nedēļu

Ir samērā viegli justies iestrēgušam, kad jūsu dzīvē trūkst dažādības. It īpaši, ja viss, ko jūs darāt.

Katru nedēļu izmēģinot kaut ko jaunu.

Neatkarīgi no tā, vai tas notiek deju nodarbības vai ir drosme doties uz sporta zāli, dariet kaut ko tādu, kas jums atgādina, kāds ir jūtams atkal dzīvs. Mainiet savu rutīnu un izmēģiniet kaut ko citu!

19. Paplašiniet savas zināšanas

Dzīve ir tikai par jūsu pieredzes, bet arī zināšanu paplašināšanu. Tātad, ja jums liekas, ka jūsu dzīve kļūst novecojusi un stingra, uzziniet kaut ko jaunu. Paņemiet grāmatu un apmaldāties jūsu apgūtajā informācijā.

Nenovērtējiet par zemu grāmatas spēku, kad ir kaut ko iemācīties. Galu galā dzīve ir pārāk īsa, lai nepaplašinātu prātu ar jaunām zināšanām ik pa laikam.

20. Ceļojums

Kāds reiz teica, ka dzīve nekad nav domāta dzīvot tikai vienā vietā. Tātad, ja vēlaties uzzināt, kā iegūt dzīvi, dodieties ārpus savas valsts vismaz reizi gadā. Jūs satiksit jaunus cilvēkus, radīsiet jaunas atmiņas, un jums būs jautri.

Neaizmirstiet paņemt līdzi savus mīļos, lai iegūtu vēl labāku pieredzi. Ceļošana uz vietām ir lielisks veids, kā justies kā jums ir dzīve, un tas arī jūs izvedīs no ikdienišķās eksistences.

Tātad, kā iegūt dzīvi?

Lai zinātu, kā atkal iegūt dzīvi, jums ir jāatzīst, ka jums jāpieliek pūles, lai tāda būtu. Jūs to nožēlosiet, ja jums to nav. Tikpat vienkārša un ērta kā pašapmierinātība, dzīves iegūšana nozīmē īpašas izmaiņas un pielāgojumus.

Neatkarīgi no tā, vai tas iziet no jūsu komforta zonas vai izmēģina jaunu hobiju, tas viss ir saistīts ar to, ko dzīve jums var piedāvāt. Izmēģiniet dažus no šiem soļiem, un, iespējams, pietiekami drīz jūs sāksit sajust, kā dzīvesveids veido jūsu iekšienē un jūtas, ka jūsu mati atkal stāv ar entuziasmu!

Jums, iespējams, būs jāveic dažas izmaiņas, bet galu galā tas viss būs tā vērts. Mācīšanās iegūt dzīvi ir atšķirība starp dzīvošanu un esošo. Tāpēc ņemiet to ienirt, galu galā jums ir tikai viena dzīve!