Kā pārvarēt, ka tiek ātri apkrāpta, nesadaloties

Būt nodevībai ir kā neviena cita sajūta pasaulē un var dzīvot kopā ar jums mūžīgi. Bet jūs varat uzzināt, kā pārvarēt, ka tiek apkrāpts un virzās uz priekšu.

Kā kāds, kurš apmēram 4 gadus pārcieta attiecības, kurās mani vairākkārt apkrāpa, es varu jums pateikt, ka nedarāt to, ko es izdarīju. Nepalieciet ar krāpnieku. Nevaino sevi. Runājot par to, kā iemācīties pārvarēt, tiek apkrāpts, es ceru, ka jūs varat mācīties no visām manām kļūdām.

Krāpšanās ir brutāla. Tas liek justies muļķīgam, ievainotam, sirdi un dusmīgam. Tas pazemina jūsu pašnovērtējumu. Tas sabojā jūsu uzticību ne tikai ar cilvēku, kurš krāpās, bet arī ar sevi.

Ar visu to, nav brīnums, ir grūti tikt pāri. Man vajadzēja gadus, lai pilnībā pārietu un būtu gatavs veselīgām attiecībām. Bet tas nebija jādara. Ja es būtu veicis dažus pasākumus, par kuriem es jums pastāstīšu šeit, es būtu varējis iemācīties, kā tikt pāri, lai tiktu pie daudz ātrāk, ar daudz mazāk sāpēm un ar daudz lielāku pārliecību.

Pārvariet to, ka tiek apkrāpts, to saprotot

Krāpšanās ir kaut kas tāds, ko es nekad neesmu sapratis. Tas ir kaut kas, ko es nekad nevarēju iedomāties, ka esmu pietiekami sirds, lai to izdarītu. Manā grāmatā tai nav cita attaisnojuma kā ļoti īpašos gadījumos.

Tātad, kā jūs saprotat, ka esat krāpis? Nu, nevis kā jūs varētu domāt.

Es zinu, ka vēlaties slēgt vai paskaidrojumu. Jūs domājat, ka, ja jūsu bijušais varētu jums vienkārši pateikt, kāpēc viņi to izdarīja, jūs varētu saprast un virzīties tālāk. Lieta ir tā, ka tā nav tā, kā tā darbojas.

Tas ir ļoti reti, ja kāds, kurš krāpās, jums pateiks patiesību par to, kāpēc viņi to izdarīja, vai pat vispār jums. Daudzas reizes krāpnieks to neatzīs, pat ar pierādījumu.

Pēc manas pieredzes nebija skaidrojuma vai attaisnojuma. Protams, es sevi vainoju. Es domāju, ja man būtu labāk, viņš pārstātu krāpties. Ja es varētu izmērīt šīs meitenes, viņš mani izvēlētos.

Lūdzu, turiet sevi augstāk par to. Kad kāds krāpjas, tam ļoti reti ir kāds sakars ar jums. Jā, varbūt jūs bijāt satriekts ar darbu vai riestu. Bet šīs lietas nepadara krāpšanos vai jūsu vainu.

Jūs, iespējams, neesat bijis ideāls partneris vai arī jūs būtu bijis, katrā ziņā krāpšanās vienmēr ir jūsu partnera izvēle. Viņi varēja ar jums runāt. Viņi varēja būt ar jums sadalīti. Viņi varēja lūgt pārtraukumu vai pateikt, ar ko viņi cīnās.

Tā vietā viņi krāpās, un gandrīz vienmēr ir daudz vairāk sakara ar viņiem nekā ar jums. Es zinu, ka mēs pārdomājam, ka esam apkrāpti, skatoties spogulī, tā ir cilvēka daba. Bet viņi izdarīja izvēli.

Iemesls, kāpēc jūs, iespējams, nesaņemsiet godīgu iemeslu no sava bijušā, ir tas, ka viņi to nav īsti apstrādājuši. Lielākā daļa krāpnieku nav pilnībā analizējuši savas jūtas vai uzskatījuši par nokrišņiem vai to, ko viņi ir izdarījuši, vai kāpēc viņi to ir izdarījuši.

Pat ja viņi jums sniedz atbildi, tā, iespējams, nav pilnīga patiesība. Visticamāk, ka viņi sev saka atvieglot savu vainu. Ja viņi būtu pilnībā sapratuši, ko krāpšana jums darītu vai kāpēc viņi to izdarīja, viņi, iespējams, vai, cerams, būtu izdarījuši citu izvēli.

Bet cilvēki nav ideāli. Viņi ne vienmēr var komunicēt vai pat saprast savas jūtas, un tas var viņus novest pie krāpšanās.

Kā tikt pāri, tiek apkrāpts

Kad esat samierinājies ar faktu, ka krāpšanās nebija par jums, varat sākt strādāt pie tā, kā šī pieredze mainīja jūs un kā atgūties.

Jūs varat uzzināt, kā tikt pāri, tiek apkrāpts. Tas nav viegli. Jums ir nepieciešama daudz sevis atklāšanas un racionalitātes, kas sākumā var justies mazliet bezjēdzīgi.

Kad šīs apmānītās sajūtas joprojām ir svaigas, šķiet, ka jūs nekad to nepārvarēsit. Bet iemācīties pārvarēt, ka tiek apkrāpta, prasa laiku. Un šis laiks visiem ir savādāks. ??Neļaujiet nevienam jums pateikt, ka jums tagad vajadzētu būt tam pāri. Visi tiek pārmeklēti dažādos laikos. Dažiem tas var ilgt nedēļas vai mēnešus, bet citiem tas var aizņemt gadus. Nav nepareiza laika skala.

Bet, no savas pieredzes, esmu nācis klajā ar dažiem padomiem, kas palīdzēs jums tikt pāri, lai jūs tiktu krāpts nedaudz ātrāk un ar mazliet mazāk sāpēm.

#1 sēra. Jums nav jāpārvar, ka jūs uzreiz tiek apkrāpts. Jums ir visas tiesības sērot par šo attiecību zaudēšanu. Jūs varat būt skumjš, dusmīgs vai sadusmots. Jūs varat justies kā crap.

Ņem to laiku. Apmierināt šīs attiecības ir veselīgas un palīdz jums to atlaist. Jūs varat atskatīties uz labajiem laikiem, zinot, ka tas beidzas, un jūs tikāt nodots. Ir pareizi palaist garām personu, kas tevi krāpj, kaut arī viņi tevi sāpināja.

#2 Saņemiet slēgšanu. Es pilnībā neticu slēgšanai. Daudzi cilvēki jūt nepieciešamību būt pēdējai sarunai, lai vienreiz un uz visiem laikiem izbeigtu lietas. Kad esat bijis spoks un melojis pietiekami reizes, jūs saprotat, ka neviena saruna, atvainošanās vai sanāksme nemainīs notikušo.

Tātad, ja jūsu partneris lūdz paskaidrot vai redzēt jūs, vai ja jums liekas, ka jums ir nepieciešams šis paskaidrojums, dodieties uz priekšu un iegūstiet to. Nav garantijas, ka tā jums palīdzēs. Tas, iespējams, nedos jums epifāniju vai nepalīdzēsit pārcelties uz nakti. Bet, ja jums liekas, ka jums tas ir vajadzīgs un jūsu bijušais ir atvērts, tad dodieties uz priekšu. Vienkārši esiet gatavi nolaišanai.

#3 Nepieciešams laiks. Jums nav nepieciešama atsitiena, lai uzzinātu, kā tikt galā ar krāpšanos. Jums nav jāsāk atkal iepazīšanās vai arī uzreiz varat uzticēties kādam jaunam.

Nepieciešams laiks, lai būtu vientuļš. Jūsu pašnovērtējuma atjaunošana pēc krāpšanās ir tik svarīga. Kamēr es sapratu, ka man nav vajadzīga kāda pārliecība vai nedalīta uzmanība, lai justos droši, es nebiju gatavs nevienam uzticēties, nemaz nerunājot par sevi.

#4 Aizsargāt. Esmu dzirdējis,. Es esmu pārliecināts, ka esat to dzirdējis, neizlaižot sevi, riskējot, jūs nesaņemsiet to, ko patiešām vēlaties. Tā ir daļēji taisnība, bet jums tas nav jāsteidzas.

Jūs varat satikt cilvēkus un datumu, nebūdams pilnībā atvērts. Jums nav jāuzticas cilvēkiem tieši pie sikspārņa. Šī pieredze ir tā, kas lēnām izrauj jūs no jūsu komforta zonas. Un ir pareizi veltīt laiku.

#5 Izmēģiniet. Var būt biedējoši sākt iepazīties un mēģināt uzticēties kādam jaunam. Esmu to izdarījis. Diemžēl man bija zināma neveiksme un es sāku uzticēties cilvēkiem, kuri bija melīgi. Un tā vienmēr ir iespēja. Bet tas, ko es uzzināju no tā, ka patiesībā tur sevi izlaižam, bija tas, ka tas nav mans zaudējums, tas ir viņu pašu.

Kad kāds man melo vai ved mani tālāk, tā vietā, lai pakavētos pie tā un domāju, ka neesmu pietiekami labs, es to domāju kā soli uz virzību tālāk. Es lepojos ar sevi, ka mēģināju un izliktu sevi, kaut arī tas bija biedējoši. Pat ja tas nedarbojas, tā ir zīme, ka jūs pārvarat krāpšanos.

#6 Ļaujiet tam būt. Dažiem cilvēkiem ir jāiet ārā un daudz jātiekas, lai varētu uzticēties kādam jaunam. Dažiem cilvēkiem jābūt vientuļiem un jāuzticas sev. Dažiem cilvēkiem ir nepieciešams mazliet abi. Tas biju es.

Apmēram sešus gadus es datēju un izslēgtu ar lielu neveiksmi pēc krāpšanās. Man bija spoks, meloja un atkal apkrāpa. Tas iesūc. Bet ap ceturto gadu es beidzot biju samierinājies ar to, ko gribēju.

Es satiksies ar kādu un saprastu, ka man viņš nepatika, tāpēc man nevajadzēja pieturēties. ??Man nebija vajadzīgs kāda cita apstiprinājums. Es kaitinātu, ka esmu spoks, nevis ievainots. Pēc tam es apmēram gadu paņēmu vēl vienu pārtraukumu no iepazīšanās. Es sapratu, ka tas mani nepadara laimīgu. Un pēc tam es satiku kādu un sapratu, ka nekad neapšaubīju šo cilvēku. Es nekad neuzticējos viņiem vai sev. ??Es devos ar zarnām, un tas ir bijis spēcīgs vairāk nekā sešus mēnešus.

#7 dodieties uz terapiju. Ja jūs joprojām cīnāties ar pašnovērtējuma vai uzticības jautājumiem, jo ​​esat krāpies, un jums liekas, ka tas kavē jūs no dzīves dzīves, jums nekas nav kārtībā. Mēs visi uz šīm lietām reaģējam savādāk, un tas man noteikti prasīja ilgu laiku.

Bet, ja jums liekas, ka nekas jums nepalīdz un jūs neveicat progresu, atrodiet terapeitu. Neatkarīgi no tā, vai tas ir klātienē vai virtuāli, saruna ar profesionāli var jums palīdzēt saprast, kāpēc jūs tik ļoti turaties pie šīm bailēm, un vadiet jūs ar mazuļa soļiem, lai atbrīvotu šīs bailes.

Jūs varat uzzināt, kā tikt galā ar krāpšanos un laimīgu un veselīgu dzīvi. Sāciet mazu, dziediniet sevi un drīz jūs atradīsit spēku ziedēt un atkal augt.