Kā dot savam dzīvesbiedram šaubas, kad esat traks

Šajā rakstā

• Cilvēki var veikt dažus lielus loģikas lēcienus, kad viņi ir ievainoti
• Tas ir apburtais cikls
• Neiebilstiet lasīt
• Izdarīt izvēli
• Prakse padara perfektu

Vai jūs kādreiz esat sajukumā ar savu dzīvesbiedru, jo viņi kaut ko izdarīja, un jūs domājāt, ka viņi to dara tikai tāpēc, lai jūs dusmotu, tikai lai uzzinātu, ka viņi mēģina būt izpalīdzīgi, un tas bija tikai pārpratums?

Es visu laiku dzirdu par šāda veida situāciju savā terapijas birojā.

Cilvēki var veikt dažus lielus loģikas lēcienus, kad viņi ir ievainoti

Pārpratumi ir daļa no jebkurām attiecībām, īpaši laulībām. Tas ir iemesls, kāpēc, dodot savam laulātajam šaubu labumam, ir tik imports, bet tas var būt grūti, kad esat viņu dusmīgs.

Darbību var interpretēt daudzos veidos.

Ja jūsu dzīvesbiedrs atved jums ziedus, varat pieņemt, ka viņi pauž mīlestību pret jums, atvainojoties par kaut ko, ko viņi izdarīja nepareizi, mēģinot jums iesūkties vai mēģināt piesaistīt slepkavas bites baru, lai viņi varētu atbrīvoties no jums un padarīt to Izskatās kā negadījums.

Tagad tas var šķist smieklīgi, bet manā birojā esmu dzirdējis dažas diezgan tālu lietas, un cilvēki var veikt dažus lielus loģikas lēcienus, kad kāds to ir dziļi ievainojis.

Mēs katru dienu pieņemam pieņēmumu par citu cilvēku motīviem. Mēs novērojam viņu rīcību un klasificējam tās bezsamaņā.

Bieži vien tas, kas notiek šī procesa laikā.

Kad mēs esam satraukti ar kādu cilvēku, mēs bieži mēdzam pieņemt, ka cilvēka motīvi ir savtīgi, nepatīkami vai pat ļaunprātīgi.

Ir daudz vieglāk dot kādam labumu no šaubām, kad visi ir laimīgi, bet tas ne vienmēr notiek, un tas padara saspringtu situāciju sliktāku.

Tas ir apburtais cikls

Jūs esat dusmīgs uz viņiem un, visticamāk, pieņemat, ka viņi dara lietas tikai tāpēc, lai jūs samīļotu. Tas padara jūs vēl neprātīgāku, kas nozīmē, ka jūs vēl vairāk uzskatāt, ka viņu motivācija ir ļaunprātīga. No tā nenāks labs.

Ir pienācis laiks pārtraukt ciklu!

Man ir pāri, kas nāk pie manis, kurš pieņem, ka viņu dzīvesbiedrs ir savtīgs, parauts vai pat narcissists.

Ir grūti samierināties ar kādu, kad pieņemat, ka viņu katra motivācija ir savtīga un viņi aktīvi mēģina nodarīt jums kaitējumu.

Neiebilstiet lasīt

Pārbaudiet savus pieņēmumus, lai redzētu, vai tie ir precīzi.

To ir grūti izdarīt, kad esat sajukums, bet ir svarīgi, ja vēlaties laimīgu laulību. Centieties nepāriet uz secinājumiem. Jūs nevarat lasīt prātus, tāpēc neuzņemieties, ka zināt sava laulātā nodomus.

Viss, ko jūs varat darīt, ir jautāt.

Izdarīt izvēli

Pēc pārpratuma veidošanās ar savu dzīvesbiedru bieži pieņem apzinātu lēmumu.

Pāri, kas to dara labi.

Mēs to nedarām dabiski, kad būsim dusmīgi, tāpēc tas, iespējams, prasīs zināmas pūles, bet jūs un jūsu dzīvesbiedrs par to būsiet laimīgāks.

Prakse padara perfektu

Vai varbūt “prakse padara labāku” varētu būt precīzāka.

Neviens nav ideāls, bet, jo vairāk jūs izvēlaties dot savam dzīvesbiedram šaubu labumu, jo vairāk tā kļūs par otro raksturu un jo mazāka iespējamība, ka jums vispirms būs pārpratumi.

Tas ir kaut kas, ko es domāju, ka visi mani klienti to vēlētos savās laulībās.

Tagad tas viss ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt, bet tas ir absolūti tā vērts.

Jūs neprecējāties tikai tāpēc, lai būtu nelaimīgs un visu laiku cīnītos. Neviens to nedara! Es reti uzskatu, ka cilvēki apzināti izvēlas būt sāpīgi, un tas ir pieņēmums, ka es gandrīz vienmēr varu ieteikt.