Kā pārdzīvot izmēģinājuma atdalīšanu

Šajā rakstā

• Pamata noteikumi izmēģinājuma nodalīšanai
• Kāpēc darbojas izmēģinājumu atdalīšana
• Kāpēc tas neizdodas
• Kas jums nepieciešams, lai gūtu panākumus
• Izmēģinājuma atdalīšanas robežas
• Pārdzīvojusi izmēģinājuma atdalīšanu

Kas ir izmēģinājuma atdalīšana, un kā būtu jāizdzīvo izmēģinājuma atdalīšana?

Izmēģinājuma atdalīšana ir formāls nosaukums atdzist periodam. Dažiem pāriem viņu ikdienas dzīve ir pārāk nosmakusi, un viņiem ir vajadzīgas ilgas brīvdienas no attiecībām un viens otram.

Tas var novērst šķiršanos vai paātrināt procesu. Tā ir metode, rīks un tāpat kā visas konceptuālās lietas, tā nav ne laba, ne slikta.

Pārdzīvojušo atdalīšanos jākoncentrējas uz atjaunošanu ar sevi un jābūt personai, kas vēlas būt attiecībās ar savu partneri.

Pārdzīvojusi izmēģinājuma atdalīšanu nenozīmē atgriezties seglos un iepazīšanās ar citiem cilvēkiem. Jūs joprojām esat apņemšanās, un jums vienkārši ir nepieciešams pārtraukums.

Brīdī, kad jūs sākat domāt par attiecībām ar kādu citu, tad izmēģinājumu nodalīšana un jūsu attiecības nav izdevušies.

Liela daļa cilvēku, kuri iziet tiesas procesu, beidzas ar šķiršanos. Pētījumi liecina, ka līdz 87% pāru galu galā iesniedz šķiršanos.

Tas ir tāpēc, ka vairums pāru iziet izmēģinājumu nodalījumus, pareizi neapspriežot lietas. Biežāk nekā nē, atdalīšana sākas ar vienu ballīti, kas vēlas to darīt un iziet ārā.

Pamata noteikumi izmēģinājuma nodalīšanai

Izmēģinājuma atdalīšana ir saistīta ar noteikumu maiņu attiecībās.

Šie noteikumi jāprojektē, lai samazinātu cerības viens pret otru un piešķirtu vairāk laika un vietas katram partnerim, lai pārdomātu viņu dzīvi un attiecības.

Atcerieties, ka mērķis ir novērst savas problēmas (un jūsu partneris labo savējo), lai jūs varētu atkal būt attiecībās savā starpā. Ja kādam no jums nav prātā šis mērķis, tad jums jau nav izdevies, un izdzīvošana izmēģinājuma atdalīšana vairāk atgādina šķiršanās kleitas mēģinājumu.

Es atkārtošu šo punktu, jo tas ir ļoti svarīgi, un tas ir galvenais iemesls, kāpēc izmēģinājumu atdalīšana neizdodas. Abām pusēm ir jāvienojas par izmēģinājuma atdalīšanu. Jums tas ir nepieciešams, lai atstātu vietu, lai atgrieztos uz kājām un atgrieztos, lai atjaunotu savas attiecības.

Ja tas nav skaidrs nevienam no jums, tad labāk, ja jūs iesniedzat šķiršanos, tā vietā, lai pagarinātu sāpes, izdzīvojot izmēģinājuma atdalīšanu.

Kāpēc darbojas izmēģinājumu atdalīšana

Pāri ir divi unikāli indivīdi (cerams). Viņi nekad nespēs saprast viens otru 100% laika.

Tā ir dota un uzņemta partnerība, kur vienai vai citai būs jāapdrošina atkal un atkal kompromiss.

Laika gaitā spiediens, cerības un kompromisi kļūst pārāk smagi vienai vai abām pusēm. Viņi uz to reaģē, izspiežot savu partneri.

Viņiem šķiet, ka viņi ir devuši pārāk daudz, ir saņēmuši pārāk maz vai abi attiecībās. Viņu prioritātes pāriet no kļūšanas par partneri uz savu vēlmju izpildi.

Izmēģinājuma atdalīšana darbojas, jo tas palīdz pārim atcerēties, kāpēc viņi nolēma atteikties no vienas dzīves brīvības un būt saistībā ar apņemšanos.

Viņiem būtu jāizstrādā savas šaubas un jākļūst par cilvēku, kurš vēlas un spēj upurēt par savām attiecībām.

Kāpēc tas neizdodas

Pārdzīvot izmēģinājuma atdalīšanu ar domāšanas veidu pēc iespējas tālāk no attiecībām ir galvenais iemesls, kāpēc vairākums beidzas ar šķiršanos.

Vienai vai abām pusēm šķiet, ka viņu partneris un viņu attiecības ir viņu problēmu avots. Viņi tic, ka viņu dzīve ir haoss viņu partnera dēļ.

Ja eskapisma domas radīs tikai neveiksmi un pēc tam šķiršanās. Savtīgas domas par pāreju uz priekšu un attiecību atstāšana pagātnē to pārvērs par pašpiepildošu pareģojumu.

Ja partnerība ir kļuvusi līdz šim brīdim, tad jums labāk ir iesniegt šķiršanos, nekā veikt izmēģinājuma nodalīšanu.

Izmēģinājumu nodalīšana ir paredzēta tikai elpošanas vietu, kamēr tā joprojām ir saistīta ar apņemšanos. Izmantojiet elpošanas vietu, lai pārdomātu, kā katrs no jums būtu varējis darīt labāk, rīkojoties ar savu situāciju un virzoties uz priekšu kā pāris.

Noskatieties šo video:

Kas jums nepieciešams, lai gūtu panākumus

Pāriem ir nepieciešami mērķi un pamatnoteikumi, lai veiksmīgi izdzīvotu izmēģinājuma atdalīšanu. Jūs abi joprojām esat attiecībās un jums ir jāinteresē, lai virzītos uz priekšu ar to.

Ir tikai mazāk noteikumu un cerību viens otram. Uzticību nekad nevajadzētu apdraudēt. Vienkārši palieciet viens no otra ceļā, atrisinot savas atšķirības, izmantojot pašrefleksiju.

Sekojiet un ievērojiet jūsu noteiktos pamatnoteikumus, un nepārvērtiet to vairāk par uguni. Koncentrējieties uz sevi un sagatavojiet sarunu punktus, kad esat gatavs samierināties.

Izmēģinājuma atdalīšanas robežas

Ja jūs domājat par to, kā izdzīvot izmēģinājuma atdalīšanos, tad jūs to jau uzskatāt par šķiršanos. Tā nav šķiršanās, bet tā var būt viena.

Pārdzīvojusi izmēģinājuma atdalīšanu nozīmē ļoti nepieciešamo pārtraukumu no stresa partnerības. Pati attiecības nav beigušās.

Nedomājiet par to kā tādu, ja tas jau ir, tad netērējiet viens otra laiku, izejot no izmēģinājuma atdalīšanas.

Veiksmīga izmēģinājuma atdalīšana ir saistīta ar robežām. Dzīvojot kopā, ir pat izmēģinājumu atdalīšanas gadījumi. Tas tikai maina noteikumus par to, kas katram partnerim ir tiesības dot un uzņemties attiecības.

Ja, piemēram, vienam partnerim vienmēr ir jāsaka otram, kur viņi atrodas. Jūs varat noņemt šādus noteikumus un dot vietu. Tas ietver dažādas lietas, piemēram, vakara zvanus, lēmumus par izdevumiem, mājsaimniecības pienākumiem.

Ja pāris piekrīt izmēģinājuma atdalīšanai tajā pašā mājā, tad padomājiet par savām attiecībām kā istabas biedriem. Kur jūs patiešām negaidāt daudz viens no otra, bet jums ir jāguļ zem tā paša jumta.

Ievērojiet mājas noteikumus. Nebaidieties tos grozīt pēc vajadzības. Nevajadzētu būt kompromisam attiecībā uz uzticību.

Brīdī, kad kāds sāk iesaistīties kādā citā, izmēģinājuma atdalīšana nav izdevusies.

Pārdzīvojusi izmēģinājuma atdalīšanu

Tas ir izaicinošs laiks jebkuram indivīdam un attiecībām. Ja jums abiem ir tāds pats domāšanas veids, kā jūs esat tikai attiecībās “pārtraukums”, nevis “izmēģinājuma šķiršanās”, tad jums ir iespēja.

Nav tādas lietas kā izmēģinājuma šķiršanās, kad jūs ejat apkārt un atstājat attiecības aiz muguras, un tad attiecības ir beigušās. Nepārlieciet savu dzīvi, uzturoties attiecībās vai ārpus tām.

Pārliecinieties, ka nekad neņem vērā ikdienas pienākumus, piemēram, rēķinus, bērnus un mājsaimniecības darbus (ja jūs joprojām dzīvojat kopā). Jūs nedomājat viens otru darīt viņu daļu.

Visa izmēģinājuma atdalīšanas vieta ir izvairīties no cīņām un “atdzist.”Kad jūs abi esat atgriezušies uztverošā prāta stāvoklī, jūs varat apspriest izlīgumu.