Kā rīkoties ar spiedienu dzīvot dzīvi pilnvērtīgi un uzplaukt

Mums vienmēr saka, ka mums ir jādzīvo dzīve pēc iespējas labāk, bet neviens nekad mums nesaka, kā to patiesībā izdarīt! Par laimi, tas ir diezgan viegli.

Cik reizes jums ir teikts, ka jums ir jādzīvo dzīve līdz pilnīgākai vai dzīve ir pārāk īsa?  Jums jāizkļūst tur un jādzīvo, pirms nav par vēlu? Tā viss ir taisnība, bet vai jūs neatradīsit, ka tas jums rada spiedienu?

Es personīgi sāku apšaubīt, kāpēc mana dzīve pašreizējā formā nav pietiekami laba. Vai man vajadzētu kāpt kilimandžaro? Vai man vajadzētu izpletņlēkšanu? Vai es nedzīvoju savu dzīvi pilnīgākajā formā, ja es ikdienā ne dejoju ar nāvi?

Daudzi cilvēki panikā un domā, ka viņi nožēlo nožēlu par savu nāves gultni. Es zinu, ka es mēdzu domāt šādā veidā, bet tad man bija epifānija. Tāpēc, ka esmu laipns un gādīgs, es to dalīšos ar jums.

Dažādas pilnas dzīves idejas

Redzi, tas notiek nedaudz līdzīgi. Ikviena ideja par dzīves dzīvi pilnībā ir pilnīgi atšķirīga. Jā, vienai personai, kas nozīmē izpletņlēkšanu, klinšu kāpšanu, uguns ēšanu un visus citus * diezgan atklāti * drausmīgas spēles.

Citai personai vislabākā dzīve ir sēžot uz viņu balkona siltā vasaras vakarā un lasīt labu grāmatu. Varbūt dodos uz bāru ar draugu un baudīt vīna pudeli. Cilvēku spiediena nav, un ir pienācis laiks to visu sapratām!

Mana epifānija notika noteiktas burvestības laikā, kad es nedomāju, ka daru pietiekami daudz ar savu dzīvi. Man bija draugi, kuri ārvalstīs veica brīvprātīgo darbu un labdarības darbu, draugi, kuriem bija bērni, un man teica, cik tas viss ir mainīgs, un man bija arī draugi, kuri ballējās tāpat Otrais no tā.

Es sāku skatīties uz savu dzīvi un nebiju pārliecināts, ko daru. Vai es galu galā nožēloju, ka nedaru kaut ko mainīgu un pārsteidzošu? Bet, ko es varētu darīt, tas būtu dzīvības mainošs? Un es negribēju kaut ko mainīt dzīvību. Tātad, vai tas nozīmēja, ka ar mani kaut kas nav kārtībā?

Pēc diezgan dvēseles meklēšanas sarunas ar draugu * un divām vīna pudelēm * es sapratu kaut ko svarīgu. Kad jūs mēģināt dzīvot dzīvot pilnībā, jūs to nedarāt pareizi. Jūs to faking. Jūs mēģināt izpildīt to, ko kāds cits jums saka, ir “pilnvērtība”, bet, lai patiešām saprastu šo tēmu, uzziniet, kāda ir jūsu ideja par “pilnvērtību”, un dodieties ar to.

Vai jūs varat redzēt, kurp es došos ar šo? 

Kā atrast savu ideju par pilnu dzīvi

Ja jūs esat apņēmies izvairīties no šīm nožēlām vēlākajā dzīvē un pieņemsim vērā, ka mēs visi esam, apsēdieties un veiciet dvēseles meklēšanu šeit un tagad.

Vai tu esi laimīgs? Uzdodiet sev šo jautājumu un tiešām padomājiet par to. Lielākā daļa no mums nav īsti pārliecināti, kas ir patiesa laime. Atkal mēs esam pārdoti stāstu, izmantojot filmas, grāmatas un televizoru.

Pirmkārt, ja jūs sākat iedziļināties dziesmā publiskas ielas vidū, jūs iegūsit dīvainu izskatu, un, otrkārt, ja jūs patiešām nevarat apstāties smaidīt, piemēram, fiziski nevar apstāties, iespējams, ka jums ir iespējas problēma.

Tā ir patiesība.

Kas ir patiesa laime?

Man laime vairāk attiecas uz apmierinājumu. Par zināšanu, ka man ir tas, kas man vajadzīgs, un es eju tur, kur gribu iet. Runa nav par pastāvīgu vēlmi dziedāt un dejot, jo šie mirkļi nāk un iet. Cilvēciski nav iespējams visu laiku būt 100% laimīgam. Tas ir tas, uz ko es tiecos. To darot, es jūtu, ka esmu laimīga.

Tagad, ja jūs neesat laimīgs, tas ir jūsu sākumpunkts. Veiciet prāta karti, smadzeņu izgāztuvi, prāta vētru, lai arī kāds tas būtu, ko vēlaties saukt. Pierakstiet visu savu dzīvē, ar kuru esat apmierināts un ar ko neesat apmierināts. Tad jūs vienkārši darāt vairāk par lietām, ar kurām esat apmierināts, un jūs maināt lietas, ar kurām neesat apmierināts.

Pēc tam identificējiet lietas, kas jums patīk, lietas, kas liek smaidīt, un lietas, kuras jūs vēlētos darīt. Tā jūs atradīsit savu ideju par “pilnvērtību”.

Kā dzīvot pilnvērtīgi, pēc manis teiktā

Man, kad jūs dzīvojat pēc pilnīgas, jūs darāt šādi:

#1 Darot lietas, kas jums patīk.

#2 Izgriežot vai samazinot laiku, kas pavadīts, darot lietas, kas jums nepatīk.

#3 Pavadot laiku kopā ar draugiem un ģimeni.

#4 Būt laipniem pret citiem.

#5 Pēc iespējas vairāk apgūt jaunas lietas.

#6 Pārliecinieties, ka esat vesels, ēdot līdzsvarotu uzturu un regulāri vingrojot.

#7 Pašsabotējošas vai kaitīgas izturēšanās samazināšana savā dzīvē.

#8 Strādā pie saviem sapņiem un mērķiem, pārliecinoties, ka esat progresējis un sasniedzat tos.

#9 Vienmēr esi atvērts jaunām iespējām.

#10 Dodoties ar plūsmu un redzot, kur tā jūs aizved.

Jums nav jāizlec no lidmašīnām ar izpletni, kas piestiprināta pie muguras, jo kāds jums teica. Tikai benzīns izlec no drausmīgi augsta tilta, ja vēlaties. Jums nav jāceļas pa vulkānu vai peldēt ar haizivīm. Tās nav vajadzīgas lietas, lai pateiktu, ka jūs dzīvojat savu dzīvi pilnā mērā, tās ir vienkārši lietas, pieredze.

Tomēr tās ir lietas, kuras varat darīt, ja vēlaties, ja tie ir jūsu sapņi. Ja jūs varat nodot sirdi, sakiet, ka jūs patiešām vēlaties izpletņlēkšanu, tad, lai dzīvotu savu dzīvi pilnībā.

Izveidojiet vajadzīgo kausu sarakstu

Vai jūs varat redzēt, ko es šeit saņemu? Dzīves dzīve pilnā mērā nozīmē būt laimīgam, pirmkārt un galvenokārt. Tas ir arī par to, ko vēlaties darīt, un strādājot savlaicīgi lielākos mērķos. Nemaz nedzīvo dzīvi pilnā mērā, tas nozīmētu, ka jūs tur sēdējat, sakot: “Es vēlos, lai es varētu mainīt savu karjeru”, bet patiesībā neko nedarīt par to.

Jūs varat mainīt savu karjeru, un tas var mainīt jūsu dzīvi. Ja jūs to nedarīsit, jums būs nožēla. Tas nozīmē, ka jūsu dzīve nebūs piepildīta.

Es neesmu izlēcis no lidmašīnas vai gumija izlēca, un es nevaru redzēt, ka drīzumā braucu augšup pa kalnu. Bet es jūtu, ka dzīvoju savu dzīvi pēc iespējas labāk. Es palēninu, atzīmējot lietas no sava kausu saraksta un pārliecinos, ka esmu veselīga un laimīga katru dienu. Man ir darbs, kuru es mīlu, un es smagi strādāju, lai to iegūtu. Protams, tas ir līdzvērtīgs izpletņlēkšanai, pareizi?

Nopietni, nedariet kaut ko tādu, ko jūs nododat sirdī, nevēlaties darīt tikai tāpēc, ka jums šķiet. Diezgan atklāti sakot, es labprātāk būtu karsta vanna un glāze vīna nekā go rāvējslēdzēja, bet es pilnībā cienu tos, kas dodas uz lielajiem piedzīvojumiem!

Spiediens dzīvot pilnvērtīgi var būt milzīgs. Nosakiet, kāda ir jūsu ideja par dzīves dzīvi ar pilnīgu spēju. Tad pieturieties pie tā. Šī ir tava dzīve, noteikumi, sapņi un stāsts.