Kā nopietni sarunāties par jūsu attiecībām

Kad dziļas sarunas tēmas ar partneriem neatbild, noslēpums var sākt atkāpties no jūsu laimes. Tāpēc ir tik svarīgi iemācīties nopietni sarunāties par jūsu attiecībām.

Grūti zināt, kad attiecībās notiek šīs smagās sarunas. Tie, kas saistīti ar attiecību noteikšanu un šo nākamo soļu veikšanu nākotnē kopā.

Jums vajadzētu zināt, kas ir jūsu partneris un kādi ir jūsu darījumu pārtraucēji, pirms izaudzināt kaut ko pārāk piesātinātu.

Jūs nevēlaties nākt pārāk spēcīgi partnerības sākumā, bet jūs nevēlaties ļaut šiem nopietnajiem attiecību jautājumiem tik ilgi slīdēt, lai jūsu sirds būtu ieslodzīta.

Sarežģīti, pareizi?

Nopietnas sarunas pārvaldīšana attiecībās nav joks. Tāpēc mēs skatāmies uz 15 padomiem, kā nobriedušas sarunas par attiecībām.

Kad jums vajadzētu uzdot nopietnus jautājumus attiecībās?

Atbilde ir sarežģīta: drīz, bet ne pārāk drīz.

Jūs vēlēsities sākt šīs nopietnās sarunu tēmas, pirms esat pārāk ieguldījis, lai aizietu prom, bet ne tik drīz, ka jūs atnākat kā cilvēku ekvivalents, kas ir pieķerts.

Vai vēlaties atrast nopietnas lietas, par kurām runāt ar savu draugu vai draudzeni, jo vēlaties tos labāk iepazīt vai mēģināt plānot savu nākotni?

Ja jūs mēģināt izlemt, vai jums un jūsu simpātijai varētu būt kaut kas īpašs, mēs iesakām uzdot šos nopietnos attiecību jautājumus:

• Vai viņi meklē monogāmiskas attiecības?
• Vai viņi vēlas bērnus?
• Ko viņi domā par laulību?
• Kas ir viņu draugi?
• Cik liela ietekme uz viņu vecāku viedokli ir pret to, ar ko viņi galu galā?
• Kādas ir viņu dzīves prioritātes?
• Cik svarīgi ir sekss un citi fiziskās tuvības veidi?
• Kādi ir viņu reliģiskie uzskati?
• Kur viņi politiski noliecas?
• Vai viņiem ir attiecību darījumu pārtraucēji?

Zinot atbildi uz šiem grūtajiem attiecību jautājumiem, jums palīdzēs plānot nākotni.

Attiecībās un nopietnās sarunās par attiecībām

Ja jūs niezējat runāt par dažiem nopietniem jautājumiem attiecībās ar savu dzīvesbiedru, var būt grūti zināt, kad un kā tos audzināt.

Pirms sākat nopietnu sarunu ar savu partneri, sāciet veikt dažus sagatavošanās darbus ar šīm DOS un nedarīt.

Do: Sarunu pirms attiecībām jūtaties bezcerīgi.

Nebūt: Pieņemsim, ka atrodaties vienā lapā un turpiniet visu atlaist.

Do: Esiet konkrēts un atklāts par jūsu partnera cerībām.

Ne: Manipulējiet ar savu partneri, lai no nopietnas sarunas iegūtu to, ko vēlaties.

Darīt: Tuvojieties sarunai tā, it kā jūs risinātu problēmu kopā.

Nebūt: Baidieties sākt sarunu.

Do: Ziniet, ka jums ir tiesības zināt par savu attiecību nākotni.

Nebūt: Sāciet nopietnas sarunu tēmas, ja neesat gatavs ar tām rīkoties nobriedis.

15 padomi, kā nopietni sarunāties par jūsu attiecībām

Bēgšana no nopietnām sarunām rada papildu problēmas pārim attiecībās. Ir veselīgāk risināt šo problēmu un mēģināt atrast tai risinājumu.

Šeit ir daži veidi, kā jūs varat atvieglot nopietnu sarunu gan jums, gan jūsu partnerim:

Viens. Ziniet, ko vēlaties pirms sarunas uzsākšanas

Viens ieteikums, kā nopietni sarunāties par jūsu attiecībām, ir iepriekš veikt nelielu sagatavošanos.

Ko jūs vēlaties no sarunas?

Vai tiešām vēlaties atbildes uz grūtiem jautājumiem attiecībās, vai arī jūs vienkārši meklējat nopietnas lietas, par ko runāt ar savu draugu/draudzeni, lai labāk tos iepazītu?

Ja tas ir pēdējais, izmantojiet vieglu pieeju.

Ja tas ir bijušais, izveidojiet garīgu sarakstu ar visiem jautājumiem, uz kuriem vēlaties atbildēt, pirms varat virzīties uz priekšu ar savām attiecībām.

Rādītājs. Saprast, ka šīs sarunas ir vajadzīgas

Ja jūs sākat krist uz savu partneri, jums šie grūtie jautājumi ir jāatstāj no ceļa.

Nejūties neveikli, ka vēlas uzzināt vairāk par savu dzīvesbiedru. Jūs meklējat savu nākotni un mēģināt izveidot plānus ap kādu cilvēku, kas jums rūp, un tas nav nekas, par ko samulsināt.

Saistītais lasījums: 4 Attiecību sarunas, kas jums var būt ar savu partneri

3. Uzziniet, kā sazināties

Pētījumi rāda, ka pāri, kas sazinās, ir laimīgāki nekā tie, kas to nedara. Nobriedušu sarunu par attiecībām un citām svarīgām tēmām uzlabo pozitīvu runu starp partneriem.

Lai gūtu labumu no komunikācijas, jums jāiemācās to izdarīt pareizi.

• Izrādīt patiesu interesi par to, ko saka jūsu partneris
• No sarunas noņemiet uzmanības novēršanu (piemēram, mobilo tālruni)
• Nejaucieties un nestumjojiet

Saistītais lasījums: 20 veidi, kā uzlabot saziņu attiecībās

4. Izvēlieties labu laiku, lai runātu

Viens no lielākajiem padomiem, kā nopietni sarunāties par jūsu attiecībām, ir izvēlēties īsto laiku, lai parādītu nopietnas sarunu tēmas.

Izvairieties no brīžiem, kad jūsu dzīvesbiedrs ir aizņemts, satriekts vai nemierīgs. Tā vietā izvēlieties brīdi, kad jūs un jūsu partneris esat atpūties un jūtas emocionāli intīmi. Tas dod labākos rezultātus.

5. Sāciet sarunu pozitīvi

Ienākot smagas sarunas attiecībās, pēdējā lieta, ko vēlaties darīt, ir sākt ar nepareizu pēdu.

Rūpīgi izvēlieties savus vārdus un iesaistieties sarunā ar pozitīvu, pieklājīgu un patīkamu izturēšanos. Jūs nevēlaties, lai jūsu laulātais justos kā uzbrukums.

Ar. Pieejiet priekšmetu kā komandu

Lielisks padoms, kā nopietni sarunāties par jūsu attiecībām, ir domāt par komandu.

Ja jūs izturaties pret savu dzīvesbiedru, jūs sāksit izturēties kā ienaidnieki. No otras puses, tuvojoties grūtiem jautājumiem kā komanda, palīdzēs jums strādāt kopā, lai sasniegtu kopēju mērķi.

Saistītais lasījums: 5 labākie komunikācijas vingrinājumi, lai pāriem varētu tuvināties

Plkst. Esi mierīgs un savākts

"Tu vienmēr… !”

"ES domāju tu… !”

"Tu nekad… !”

Tie visi ir briesmīgi veidi, kā sākt nopietnas sarunas attiecībās, jo tie liek jūsu partnerim justies kā jūs uzbrūkat viņu raksturs.

Tas var izklausīties sierīgi, bet labākais padoms nopietnu sarunu pārvaldīšanai attiecībās ir “es jūtu” paziņojumu izmantošana.

“Šonedēļ esmu jutusies mazliet vientuļš. Man pietrūkst laika pavadīt kopā ar savu satriecošo draugu, ” izsaka problēmu un seko tam ar kaut ko saldu un bezmaksas.

Tas ļauj izvairīties no tāda veida argumentiem, kas varētu notikt, ja jūs būtu teicis kaut ko līdzīgu: "Jūs nekad nepavadāt laiku kopā ar mani! Jūs visu nedēļu esat bijis aizņemts ar saviem stulbajiem draugiem!”

8. Padariet savas vajadzības skaidras

Lielisks padoms, kā nopietni sarunāties par savām attiecībām un efektīvi sazināties, ir skaidra vēstījums.

Ja vēlaties apņemšanos, paziņojiet viņiem.

Ja nedomājat, ka jūsu dzīve virzās vienā virzienā, sakiet tā.

Ja jūs atrodat nopietnas lietas, par ko runāt ar savu draugu vai draudzeni, pārliecinieties, vai nav neskaidrības par to, ko jūs sekojat. Esiet skaidrs par to, ko vēlaties.

9. Neliecieties blakus

Vēl viens padoms, kā nopietni sarunāties par jūsu attiecībām, ir palikt pie tēmas.

Tas var būt vilinoši un varbūt atelpa, lai novērstu kursu, nodarbojoties ar nopietnām sarunu tēmām, it īpaši, ja jūtaties kā jūsu partneris kaut ko pārprot, bet paliec kurss.

Neļaujiet sānu tematiskām tēmām pārvērst sniega bumbiņu par lavīnu.

Saistītais lasījums: kā uzlabot izpratni attiecībās

10. Meklējiet kompromisa veidus

Dažreiz uzdodot grūtus jautājumus, mēs varam justies sajauktam.

Pielāgojamība ir būtiska veiksmīgām attiecībām. Ja esat atradis nopietnas sarunas, kas saistītas ar savu draugu, neveicas labi vai neredzat aci pret aci, meklējiet veidus, kā kompromitēt un panākt mieru.

Saistītais lasījums: 6 kompromisi attiecībās, kas vajadzīgas veselīgai laulībai

11. Padomājiet par sava partnera vārdiem

Viens padoms, kā nopietni sarunāties par jūsu attiecībām, ir veltīt laiku, lai meditētu par to, ko jūsu partneris jums saka.

Pat ja jūs nepiekrītat jūsu partnera teiktajam, var būt izdevīgi domāt par to, no kurienes viņi nāk. Jūs pat varat mēģināt atrast kaut ko tādu, kam piekrītat, lai jums būtu kāds kopīgs pamats.

12. Pieturieties pie vienas tēmas

Kad pāris apgalvo, ka ir tendence izvirzīt iepriekšējos jautājumus, pat tie, kas nav saistīti ar šo jautājumu. Bet jūs nevarat visu atrisināt vienā dienā, tāpēc pieturieties tikai pie vienas problēmas.

Tajā pašā laikā parādot pārāk daudz lietu. Arguments kļūs par pārāk daudzām lietām, un jūs nevarēsit visu savu uzmanību pievērst tikai vienai lietai.

13. Klausieties savu partneri

Ja vēlaties atrast nopietnas lietas, par ko runāt ar savu draugu vai draudzeni, ir svarīgi zināt, kā klausīties.

Pāru aptaujā 55% minēja komunikācijas trūkumu kā galveno iemeslu atdalīšanai no sava partnera. Klausīšanās ir būtiska komunikācijas sastāvdaļa.

Parādiet savu partneri, kuru jūs dzirdat, uzmanīgi pamājot, kad viņi runā, uzturot acu kontaktu un ļaujot viņiem bez pārtraukuma pabeigt domu.

Lai uzzinātu vairāk par klausīšanās spēku, apskatiet šo videoklipu:

14. Nebaidieties veikt noildzi

Pētījumā ir secināts, ka laimīgākie pāri ir tie, kas novērtē komunikāciju, konfliktu risināšanu un apņemšanos.

Daļa no veselīga konfliktu risināšanas ir zināt, kad jārunā no grūtiem attiecību jautājumiem.

Ja jums liekas, ka lietas tiek uzkarsētas, pasakiet savam partnerim, ka jums nepieciešama minūte, un dodieties ārā, iegūstiet svaigu gaisu vai ejiet dušā. Dodiet sev laiku, lai notīrītu galvu un atdziest.

15. Cieniet sava partnera lēmumu

Mūsu pēdējais padoms, kā nopietni sarunāties par jūsu attiecībām, ir ievērot visu, ko jūsu partneris nolemj darīt.

Ja esat bijis ilgtermiņa attiecībās un jums joprojām ir grūtības pārvaldīt nopietnas sarunas attiecībās, apsveriet laulības kursa apmeklēšanu.

Tiešsaistes laulību kurss ir lieliski arī pāriem, kuri nav precējušies, jo tas palīdz viņiem iemācīties uzlabot komunikācijas prasmes, palielināt tuvību un radīt kopīgus mērķus ar savu partneri.

Secinājums

Ir svarīgi uzzināt, kā nopietni sarunāties par savām attiecībām, ja vēlaties reālu nākotni ar savu dzīvesbiedru.

Pirms sarunas sākšanas, zināt, kad un kur sākt grūtus jautājumus attiecībās un jums ir labs priekšstats par to, ko vēlaties pateikt.

Attiecas uz nopietnām sarunām attiecībās nobriedusi. Klausieties savu dzīvesbiedru un zināt, kā efektīvi sazināties.

Nopietnas tēmas, par kurām runāt attiecībās.

Tomēr vienmēr ir labāk zināt, vai atrodaties vienā lapā, pirms pārāk dziļi iedziļināties savās attiecībās.