Kā palīdzēt jūsu bijušajam virzīties tālāk, tikt pāri jums un atrast mieru

Vai jums rodas jautājums, kā palīdzēt jūsu bijušajam pāriet uz labu? Nu, es tevi esmu pārklājis no katra leņķa, jo ir grūti izdarīt pārtraukumu.

Personīgi es to esmu ticis galā no abām pusēm. Es esmu palīdzējis ex pāriet, un es esmu bijis bijušais, kuram bija nepieciešama palīdzība, virzoties tālāk. Un no šīs pieredzes es esmu iemācījusies gan to, kā palīdzēt jūsu bijušajam, un ko nedarīt, ja vēlaties, lai jūsu bijušais pāriet.

Breakings ir šausmīgs. Sākot ar savām sāpēm līdz cīņai ar to, kā jūsu bijušais jūtas un pāriet uz savu dzīvi, ir daudz jāapsver.

Neatkarīgi no tā, vai jūs to izdarījāt vai paņēmāt, palīdzot jūsu bijušajam pāriet, ir atbildība, ko daudzi cilvēki uzņemas, kad attiecības beidzas. Un, kaut arī tas ir slogs, jums nevajadzētu izturēt, ir vairāki veidi.

Kā nepalīdzēt jūsu bijušajam virzīties tālāk

Jūs varat domāt, ka palīdzat jūsu bijušajam virzīties tālāk, bet tas, ko jūs darāt. Kodējot savu bijušo caur viņu emocijām. Tāpēc uzziniet, ko jūs varētu darīt nepareizi.

#1 nemazina viņus. Var šķist bezsirdīgi, ja nemierināt savu bijušo, it īpaši, ja jūs esat tas, kas salauza viņu sirdi. Viņu mierināšana tikai liek viņiem balstīties uz atbalstu. Jā, pārtraukuma brīdī jūs varat apskaut un raudāt kopā. Pēc tam dodiet viņiem vietu, lai pārietu bez jums, pretējā gadījumā viņi to nedarīs.

Kad jūs esat tas, kurš dara sirdi plosošu, tas var likt jums justies vainīgam. Un šī vaina tikai kļūst spēcīgāka, zinot, ka jūs izraisījāt savas bijušās sāpes. Rūpes ne tikai izzūd uz nakti. Bet, pielīpot, lai tos mierinātu šajā laikā, tikai stiprina jūsu saiti, nevis to vājina.

#2 nedod viņiem cerību. Tagad jūs varat viņiem pateikt, ka viņi atradīs kādu un pāriet un būs laimīgi, bet, ja jums rodas jautājums, kā palīdzēt jūsu bijušajam turpināt darbu, nedodiet viņiem cerību, ka jums ir nākotne kopā. Man ir bijuši, ka eksesi man saka, ka varbūt mēs darbosim lietas, vai arī mēs varam būt viens otra rezerves. Bet viss, kas to dara, neļauj jums virzīties tālāk.

Tātad, ja vēlaties palīdzēt savam bijušajam virzīties tālāk, pasakiet viņiem patiesību, pat ja tā ir skarba. Nedodiet viņiem pat mazliet cerību uz nākotni starp jums. Viņi to satvers dārgajai dzīvei.

#3 neesi viņiem tur. Jums var šķist, ka jūsu pienākums ir tur atrasties tur. Galu galā jūs izdarījāt izgāztuvi. Bet, būdams tur, viņi vēlreiz uztur jūsu saiti. Es pieļāvu šo kļūdu ar savu pēdējo draugu.

Pēc šķiršanās ar viņu es viņu mierināju. Es gribēju, lai viņam viss būtu kārtībā, bet viss, kas izdarīja, bija mūsu attiecības. Varbūt tas bija tehniski beidzies, bet es joprojām viņu dzirdēju, atbalstīju un nomierināju. Pagāja ilgāks laiks, līdz mūsu attiecības patiesi ir beigušās un lai mēs abi to pilnībā pārietu.

#4 nesasniedziet. Ja vēlaties draudzēties ar savu bijušo, tas ir labi, bet dariet to noteiktā laikā. Jūs nevarat doties tieši no būt attiecībās uz draugiem. Ir jābūt sērām un pārejošam periodam, pirms jūs platoniski atgriezīsities viens otra dzīvē platoniski.

Tāpēc neatkarīgi no tā, cik daudz jūs varat viņus palaist garām vai vēlaties nosūtīt viņiem smieklīgu mēmu, turieties atpakaļ. Pat izdzēsiet to numuru no tālruņa, ja jums tas ir jādara. Neprasi viņiem, kā viņiem klājas, vai arī viņi vēlas iegūt kafiju un panākt, kamēr sadalīšanās joprojām ir svaiga. Tas palēninās un pat var apturēt procesa pārvietošanos gan jums, gan jūsu bijušajam. 

#5 neatbildiet. Atkal tas var šķist nežēlīgi, bet nepieciešams. Kad es tiku sadalīts, vienreiz es sazinājos ar savu bijušo iemeslu dēļ, parunāt, mēģināt būt draugi, un viņš vienmēr atbildētu. Tas man deva cerību, tas neļāva man virzīties tālāk un lika vēl vairāk sāpināt.

Es vēlos, lai viņš nebūtu atbildējis. Lai gan tas būtu ievainots brīdī, kad es būtu pārcēlies ātrāk. Tātad, kad es biju otrā galā un man bija bijušais, es izjuka, lai sasniegtu mani, es to ignorēju. Tas jutās rupjš un bezsirdīgs. Tad, pēc tikai pāris dienām, viņš pārstāja sasniegt. Mēs abi varējām pārcelties daudz raitāk.

Kā palīdzēt jūsu bijušajam virzīties tālāk

Tagad, kad jūs zināt, ko jūs nevajadzētu darīt, lai palīdzētu jūsu bijušajam virzīties tālāk, šeit ir tas, ko jūs vajadzētu darīt.

#1 dod viņiem slēgšanu. Noteikts veids, kā zināt, kā palīdzēt jūsu bijušajam, ir dot viņiem slēgšanu sadalīšanās laikā. Kad jūs varat sniegt viņiem atbildes un iemeslus, kāpēc vēlaties iet savu atsevišķo ceļu, viņiem būs pamats, kas viņiem jāsāk virzīties uz priekšu.

Ja jūs atstājat lietas beztermiņa vai nevarat dot viņiem stingru iemeslu sadalīšanai, viņi turpinās brīnīties un sautēt to. Tas neļaus viņiem virzīties tālāk. Tātad, ja vēlaties palīdzēt jūsu bijušajam virzīties tālāk, sāciet sākumā un pārliecinieties, ka sadalīšanai ir vienmērīgs griezums.

#2 Esiet stingri. Tas daudziem cilvēkiem var būt grūts, it īpaši, ja jūs esat empātisks, bet tas ir nepieciešams. Jums jābūt stingram ar savu sadalīšanos. Jūs nevarat ļaut viņiem manipulēt ar jums, lai justos vainīgs vai atņemtu to atpakaļ.

Cilvēkiem, kuriem ir sāpes, ir veids, kā jūs atgriezt. Vienkārši atgādiniet sev, kāpēc jūs gribējāt, lai šīs attiecības beigtos. Esiet stingri ar to. Daži cilvēki to nesaņems un nepieņem sabrukumu, tāpēc nostājieties stingri savā zemē.

#3 dod viņiem vietu. Es zinu, ka es to jau ievietoju sadaļā Duck, bet tas ir ļoti svarīgs solis, lai palīdzētu jūsu bijušajam pāriet. Dažreiz jums ir nepieciešama pilnīga atdalīšana no kāda, lai sāktu virzīties tālāk. Dodiet viņiem visu nepieciešamo vietu, pat ja viņi to nevēlas.

Jūsu bijušais ir sajukums un, iespējams, vēlēsies, lai jūs viņus mierinātu. Tā vietā dodiet viņiem vietu, tas ir tas, kas viņiem ir vislabākais ilgtermiņā, pat ja viņi to šobrīd neredz.

#4 Esiet nobriedis. Palīdzība bijušajam pārejam ir viss par briedumu. Jūs varat domāt par sava jaunā partnera demonstrēšanu vai to, cik daudz prieka jums ir labs veids, kā palīdzēt viņiem virzīties tālāk. Tas viņus izjauks un radīs dusmas un greizsirdību, lai pieķertu.

Liekot viņiem ienīst, jūs nepalīdzēsiet viņiem turpināt darbu. Tas viņiem dos iemeslu turpināt domāt par jums, kas neļauj viņiem virzīties tālāk. Tāpēc esiet nobriedis.

#5 Pārvietojieties uz sevi. Uztraucoties par jūsu bijušo virzību, neļauj jums virzīties tālāk. Tāpēc mēģiniet aizmirst par palīdzību viņiem un palīdzēt sev. Ja jūs uztraucaties par viņu labklājību, jūs palēnināt visu procesu. Tāpēc pārvietojieties uz sevi.

Būt tas, kurš izdarīja sadalīšanos, nenozīmē, ka esat tam pāri. Jums ir arī attiecības ar sēru un dzīvi, ar kuru tikt galā. Tāpēc koncentrējieties uz jums. Jūs varat domāt, ka tas ir savtīgi, bet tas palīdz arī jūsu bijušajam.

#6 Izvairieties no tā berzēšanas. Tas ietilpst nobriedušā kategorijā, bet jūs, iespējams, berzējat savu laimi, pat to neapzinoties. Jūs nevēlaties būt apsēsta ar to, kā viņi visu lasīs. Jāapzinās, ka, pārmācoties ar jūsu laimes attēliem un stāstiem.

 Ja jums rodas jautājums, kā palīdzēt jūsu bijušajam virzīties uz priekšu, pat ja jums ir jauns BOO, izvairieties no tā ievietošanas visā sociālajos medijos, ja jūsu bijušais joprojām seko jums, vismaz dažas nedēļas. Un mēģiniet neizlikt statusus vai dalīties ar saviem savstarpējiem draugiem, cik jūs esat attiecībās.

Tas var justies labi, un jūs varat domāt, ka tas viņiem parādīs, kas viņiem būtu jādara, bet tiešām, ja viņi cenšas virzīties tālāk, tas viņus atgriezīs.

#7 Izvairieties no sociālajiem medijiem. Pēc sabrukuma izvairieties no sociālajiem medijiem kopumā. Jūtas ir svaigas abos galos, kas var izraisīt dažus nožēlojamus un pasīvus agresīvus amatus. Tas var arī likt jums pārbaudīt savu bijušo.

Ja jūs uztraucaties, viņi neiet tālāk, varat pārbaudīt viņu Instagram vai Snapchat stāstus, lai redzētu, ko viņi dara. Bet viņu statuss vairs nav jūsu rūpes. Atcerieties, ka jūs izšķīrāties. Un viņi redzi, kā jūs uznirstat kā kāds, kurš skatījās viņu stāstu, liek viņiem domāt, ka jūs joprojām esat iesaistīts.

#8 Jautājiet draugiem par palīdzību. Dažreiz palīdzot jūsu bijušajam pāriet, ir vairāk nekā viena cilvēka darbs. Ja jums ir savstarpēji draugi, palūdziet, lai viņi nesniedz sabrukumu ar savu bijušo. Jo vairāk viņi par to jautā, jo vairāk par to domās jūsu bijušais. Jūs pat varat lūgt viņus pārliecināties, ka viņi paliek aizņemti, lai izvairītos no mājokļa.

Ja jūs cenšaties pārtraukt īsziņu sūtīšanu, kaut arī vēlaties, lai viņi virzās tālāk, izdzēsiet viņu numuru. Tas var šķist ekstrēmi, bet, ja tas ir tas, kas jums nepieciešams, lai neļautu sevi sasniegt, dariet to. Vienkārši pārliecinieties, ka draugam ir savs numurs vēlāk, ja vēlaties būt draugi, kad esat pārcēlies abi.

#9 beidz justies vainīgs. TŪLĪT TIKAI SLOT. Jā, ja jūs krāpjat, varbūt kāda vaina ir veselīga. Tomēr, ja jūs izšķīrāties ar kādu un viņi turpina stāstīt, cik viņi ir sajukumā un kā viņi nekad netiks pāri jums, tā nav jūsu problēma. Un padarot to par jūsu problēmu neļauj jūsu bijušajam virzīties tālāk.

Izslēdziet viņiem sliktu sajūtu. Jā, varbūt jūs viņus sāpinājāt, bet viņiem jāiemācās virzīties tālāk un kļūt stiprākiem. Nedomājiet par to, kad jūs viņiem darāt labu to izmešanai. Atlaižot to, kā jūs liekat viņiem justies, ir daļa no attiecību izbeigšanas.

#10 Izslēdziet tos. Izgriezt kādu no savas dzīves sūkā un jūtas ļauns. Ja jūsu bijušais nevar virzīties tālāk, dariet to. Tas ir viņu pašu labā. Kad es cīnījos, lai pārietu no sava bijušā, es vēlos, lai viņš mani būtu izgriezis. Jā, tas būtu sašutis, bet tas varēja ietaupīt gadus, kad viņu pakārtot uz viņu.

Kad es beidzot pārstāju atbildēt uz viņu un pārbaudīju viņa sociālos medijus, es varēju turpināt darbu. Ja viņš gribētu man palīdzēt turpināt darbu, viņš būtu varējis mani bloķēt un pārstāt atbildēt. Es nesaku, ka tā ir viņa vaina, ka es nekustas ātrāk, bet, ja vēlaties palīdzēt jūsu bijušajam, nogriežot tos, darīs to triku.

Ja jūs mēģināt izdomāt, kā palīdzēt jūsu bijušajam, vispirms saprotiet, ka tā nav jūsu atbildība. Otrkārt, ja viņi neiet tālāk, tas jums apgrūtina lietas, ievērojiet šos padomus, un viņiem vajadzētu virzīties tālāk.