Kā iekļaut pozitīvu komunikāciju laulībā

Šajā rakstā

• Ir nepieciešama gan verbālā, gan neverbālā komunikācija
• Iedrošināt viens otru
• Izprast viens otra ķermeņa valodu
• Paziņojiet viņiem, ka viņiem ir nozīme
• Paziņojiet viņiem, ka jūs novērtējat viņu veikto ieguldījumu

Lai dzīvotu laimīgu un pārtikušu precētu dzīvi, ir nepieciešams, lai jūs strādātu pie tā, lai uzlabotu attiecības ar savu dzīvesbiedru. Veselīga laulība ir būtiska cilvēka labklājībai, un tāpēc ir svarīgi, lai jūs un jūsu dzīvesbiedrs varētu saprast viens otru. Laulība ir atkarīga no godīguma, mīlestības pieķeršanās un pats galvenais - komunikācijas. Lai arī daudzi cilvēki bieži atstāj novārtā pēdējo, tā tomēr ir nozīmīga apmierinātas laulības sastāvdaļa.

Ir nepieciešama gan verbālā, gan neverbālā komunikācija

Kamēr jūs un jūsu nozīmīgais cits sazinās un dalāties savās domās, emocijās un idejās tikai tad, ja jūs abi varēsit saprast viens otru dziļākā un intīmā līmenī.

Šī komunikācija neaprobežojas tikai ar verbālo komunikāciju; Veiksmīga laulības dzīve prasa, lai jūs un jūsu laulātais varētu sazināties arī ar neverbāli. Neverbālā komunikācija ietver jūsu sejas izteiksmes un ķermeņa valodu. Jums jāsaprot, ka, jo godīgāks savienojums jums un jūsu laulātajam ir, jo vieglāk jūs varēsit izteikties, mijiedarbojoties savā starpā.

Tas viss ir saistīts ar pozitīvu komunikācijas prasmēs. Jums abiem jābūt godīgam un jākoncentrējas uz to, kas padara jūsu dzīvi labāku kopā. Zemāk ir daži veidi, kā savā laulībā varat iekļaut pozitīvu komunikāciju.

Iedrošināt viens otru

Jums jāsaprot, ka veselīgām attiecībām ir svarīgi, lai jūs iedrošinātu viens otru, nevis kritizētu viens otru katra iespēja iegūt. Šis konkrētais pozitīvās komunikācijas veids prasa, lai jūs veiktu šādus ieradumus; būt maigam viens ar otru, uzmanīgi klausīties viens otru un apstiprināt viens otru.

Mudinot viens otru, jūs varat veiksmīgi attīstīt savas attiecības. Vārdi un uzmundrinājuma žesti palīdz pamodināt sajūtu, ka ir kāds, kurš jums tic. Vai saprotiet, ka pastāv milzīga atšķirība starp slavēšanu viens otram un pamudinot viens otru.

Lai saņemtu uzslavu, jums tas ir jānopelna, turpretī pamudinājuma vārdi tiek brīvi doti kā atbalsta veids. Ja jūs pamanāt kaut ko jauku par savu nozīmīgo citu, ko lielākā daļa cilvēku redz, bet nekad nemin, pārliecinieties, ka to sakiet viņiem. Laulātā pamudināšana var palīdzēt viņiem mainīt skatījumu un var ietekmēt arī jūsu attiecības.

Izprast viens otra ķermeņa valodu

Jums jāsaprot emocionālās norādes, ko jūsu partneris jums dod. Ievērojiet viņu ķermeņa valodu, toni, pārbaudiet, vai jūsu partneris sazinās ar jums vai nē. Ja pamanāt, ka jūsu partneris šķiet mazliet neērts vai neaizsargāts, tad esiet uzmanīgāks pret viņiem. Neesiet pārāk skarbs vai spēcīgs. Tā vietā jums jākoncentrējas uz to, lai viņi paziņotu, ka esat tur viņu labā, ja viņiem tas ir vajadzīgs.

Paziņojiet viņiem, ka viņiem ir nozīme

Atcerieties, ka neviena laulība nav ideāla. Vienmēr ir jomas, kurās varētu izmantot uzlabojumus. Tāpēc, lai dzīvotu veiksmīgu precētu dzīvi, jums jānovērtē šīs jomas un jāpievērš lielāka uzmanība viņiem.

Jums ir jāpaziņo savam partnerim, ka viņu viedoklis un jūtas jums ir svarīgas. Pārliecinieties, ka, runājot ar savu partneri, jūs izveidojat kontaktu ar viņiem, lai paziņotu viņiem, ka jūs vērtējat viņu jūtas un viņu domas.

Pievērsiet uzmanību, kad jūsu dzīvesbiedrs runā ar jums un klausieties viņu tādā veidā, lai paziņotu viņiem, ka viņi tiek uzklausīti. Jūs varat parādīt uzmanību, atstājot visu, ko darījāt, lai koncentrētos uz to, kas viņiem jāsaka. Vai arī jūs varat parādīt savu uzmanību, atkārtojot to, ko jūsu partneris teica ar saviem vārdiem, lai parādītu, ka jūs saprotat, kas viņiem jums jāsaka.

Paziņojiet savam dzīvesbiedram, ka viņš jums vai viņa jums ir svarīgs. Pārrunājot kaut ko, mēģiniet aizstāt negatīvos vārdus ar pozitīviem.

Paziņojiet viņiem, ka jūs novērtējat viņu veikto ieguldījumu

Laulība ir attiecības, kas ir ļoti atkarīgas no mīlestības un pieķeršanās viena pret otru. Jums ne vienmēr ir jāveic nozīmīgi žesti.

Paziņojiet savam partnerim, ka jūs pamanāt viņu ieguldījumu un jūs viņu novērtējat par to, ka viņi dara to, ko viņi dara. Ļaujiet viņiem zināt, ka jūs tos neuzņemat kā pašsaprotamus. Parādiet savas rūpes un mīlestību pret viņiem. Jūs varat arī darīt viņu daļu no darba ap māju. Vienkārši atrodiet veidu, kā viņiem paziņot, ka esat tur.

Pozitīva komunikācija ir būtiska sastāvdaļa laimīgām un pārtikušām laulībām. Tas palīdz uzlabot tuvību, kas tur jūsu laulību gan labos, gan izaicinošos laikos. Tomēr saprotiet, ka efektīvas komunikācijas prasmes var nebūt dabiski visiem.

Tāpēc jums būs jāstrādā pie savām komunikācijas prasmēm un jāattīsta ar laiku. Kaut arī visi pāri sazinās savā starpā, ir svarīgi, lai laulībā jūs iekļautu pozitīvu komunikāciju. Īsāk sakot, pārliecinieties, ka jūs aktīvi klausāties, līdzjūtīgi viens pret otru un novērtējiet to, ko jūsu dzīvesbiedrs dara jūsu labā.