Kā iemācīties atlaist un piedot savā laulībā

Laulība un piedošana iet roku rokā. Viņi saka, ka laulība bieži ir kompromisu sērija starp diviem cilvēkiem, un tā ir ļoti taisnība. Jūs, visticamāk, atradīsit sevi vietā, kur jums ir jādomā par to, kā piedot savam partnerim.

Ja jūs apsverat piedošanu laulībā, jums ir jādod sev laiks, lai pārdomātu. Jums jāzina, kas ir piedošana un kāpēc tā ir svarīga. Jums nav pilnībā jāpiedod bez vilcināšanās un šaubām. Tomēr tas, kā iemācīties piedot un aizmirst, nav viegli, un Tas nozīmē ilgu un smagu cīņu ar jūsu emocijām un jūtām.

Piedošana laulībā ir process, kurā jūs strādājat ar savām jūtām un labprāt nolemjat piedot Jūsu laulātais viņu pārkāpumiem. Piedošana laulībā nozīmē, ka jūs atlaidīsit jebkādu atriebību, ko jutāt sava laulātā rīcības dēļ un iemācāties turpināt.

Piedošanas nozīme laulībā nekad nevajadzētu mazināt. Patiesa piedošana laulībā ir ļoti būtiska, lai sasniegtu romantisku gandarījumu. Mācīšanās piedot un atlaist var palīdzēt dziedināt jūsu partnera nodarītās brūces.

Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs jums iemācīties piedot un atlaist:

Viens. Pajautājiet sev, vai jūs patiešām vēlaties piedot

Tas ir kaut kas, ko jūs varat izlemt. Tev vajag Ilgi smagi apskatiet savu laulību, partneri, kas notika, lai izraisītu konfliktu, un tad nosakiet, vai jūs patiešām esat gatavs piedot un aizmirst.

Dažas situācijas ir vieglāk nokļūt pagātnē nekā citas, tāpēc patiešām dodiet sev iespēju pārdomāt un noteikt, vai jūs varat virzīties uz priekšu ar pareizo attieksmi.

Lielāko daļu ikdienas cīņu par naudu vai ikdienas problēmu ir viegli pārvarēt ar laiku. Tās ir lielākas problēmas, piemēram, neticība vai meli, kas pēc būtības ir daudz jutīgāki.

Rakt dziļi, ieskatieties savā sirdī un tad apsveriet to, ko jūs mēģināt strādāth un ja jūs varat to savlaicīgi tikt garām ..

Atcerieties, ka Turoties pie sāpēm, nodevībām, dusmām un vilšanās, tikai patērēs jūsu laiku un enerģiju un galu galā liktu jums saspringt un aizvainot savu partneri. Tas ne tikai izzudīs jūsu attiecību pamatu, bet arī padarītu jūs rūgtu un neprātīgu.

Saprast, kāpēc piedošana ir svarīga ne tikai jūsu laulībai, bet arī jums kā indivīdam. Jūsu spēja izrādīt piedošanu laulībā jūs stiprinātu gan emocionāli, gan fiziski.

Rādītājs. Padomājiet, kā jūs varat piedot un virzīties tālāk

Ideja par sava dzīvesbiedra piedošanu varētu šķist tā, it kā jūs būtu lielāks cilvēks, kāds jūs noteikti esat, bet patiesībā tas prasa daudz drosmes un pacietības. Šeit ir daži galvenie paņēmieni kā pielietot piedošanu laulībā un turpināt darbu:

• Piedošana laulībā sākas ar to, ka esat atvērts un uztverošs dzirdēt, kas saka jūsu dzīvesbiedram. Mēģiniet klausīties un saprast, kas viņus pamudināja, lai viņi pieļautu kļūdu (-as), ko viņi izdarīja.
• Šī procesa laikā Pārliecinieties, ka esat arī formulējis, kā viņu bezrūpības ir sāpinājušas vai lika justies. Pirms jūs varat pieņemt apzinātu lēmumu piedot savam dzīvesbiedram, jums ir jārisina arī savām jūtām.
• Laulātā pārkāpumu pieņemšana nenozīmē, ka jūs tos piekrītat.
• Jūsu prāts būtu pārblīvēts ar jūsu partnera nodevību attēliem, kas varētu likt jums rīkoties un izmest apvainojumus savam partnerim. Akmeņu mešana uz priekšu un atpakaļ tikai padarīs piedošanu grūtāku.
• Kaut arī atriebības vai atriebības meklēšana jūtas kā labs jūsu dusmu noieta tirgus, tas tikai pagarinās jūsu sāpes un noteikti mazinās uzticības un cieņas atjaunošanas iespējas jūsu attiecībās.
• Dodiet sev tik daudz laika, cik jums nepieciešams, Tas ļauj jums aplūkot scenāriju no cita viedokļa. Jums noteikti būs pretrunīgas sajūtas par to, vai jums vajadzētu piedot savam dzīvesbiedram vai nē. Esiet pacietīgs un meklējiet palīdzību, ja jums nepieciešams, konsultējieties ar terapeitu, konsultantu vai pat draugu.

Ja jūs mēģināt tikt galā ar kaut ko līdzīgu neticības piedošanai, tad tas bieži ir daudz jutīgāks jautājums, kas vispirms ir jāapstrādā. Ja jums abiem būtu cīņa par kaut ko šķietami triviālu, šie jautājumi ir viegli izstrādāti.

Šeit ir lielisks video par piedošanas praktizēšanu, izmantojot meditāciju:

3. Zināt, ka piedošana laulībā ir svarīga

Ja esat laimīgi precējies un vēlaties palikt šādā veidā. Neatkarīgi no tā, kas tas varētu būt, jums ir jācenšas visu iespējamo, lai būtu attieksme pret piedošanu.

Tas ir kaut kas, ko jūs varat izlemt, bet, kad esat tur nokļuvis.

Jums vajadzētu mēģināt visu iespējamo, lai būtu gatavs sazināties ar savu laulāto, it īpaši, ja viņi izrāda patiesu nožēlu un ir gatavi pieņemt savas darbības sekas. Veselīga komunikācija ir laulības mugurkauls.

Jūsu laulātā pārkāpumi nenozīmē, ka viņi tevi nemīl. Visi pieļauj kļūdas, un ik pa laikam visiem ir vajadzīga piedošana, kas ir svarīgi, cik vēlas jūsu dzīvesbiedrs darīt grozījumus.

Laulības uzturēšana bez piedošanas ir ļoti nereāla. Tāpēc neatkarīgi no tā, cik grūti tajā laikā varētu šķist, jūsu attiecībām ir vajadzīga piedošana, lai zelt.

Piedošana laulībā ne vienmēr ir viegli Bet tas ir kaut kas, kas mums visiem kādā brīdī ir jātiek galā. Ja jūs patiešām vēlaties panākt, lai attiecības darbotos, jums ir jājautā sev, vai jūs varat piedot un aizmirst. Est var prasīt laiku un nedaudz dziedināšanas, bet pareizā attieksme galu galā padarīs jūs laimīgāku ilgtermiņā!