Kā padarīt jūsu atdalīšanos no partnera veselīgu?

Atdalīšana nozīmē, ka jūs un jūsu dzīvesbiedrs vairs nedzīvojat kopā, bet joprojām esat precējies likumīgi. Tomēr mūsu sabiedrība šodien uzskata atdalīšanu kā kaut ko patiešām sliktu, un tas tiek uzskatīts par punktu, kurā sadalīšanās ir neizbēgama.

Bet tas tā nav; Lielākā daļa pāru, kuri izvēlas atdalīšanu.

Jebkuras atdalīšanas galvenais mērķis ir dot partnerim vēlamo vietu un izlemt par jūsu rīcību, kas palīdzēs glābt jūsu laulību. Laulības saglabāšana ir iespējama tikai tad, ja jums ir veselīga atdalīšana un lai tā būtu veselīga, jums jāievēro daži noteikumi. Lai uzzinātu, kas ir šie noteikumi, turpiniet lasīt!

Padomi par veselīgu atdalīšanu

Tagad zemāk minētie ir pasākumi, lai veiktu veselīgu atdalīšanu; Daži no šiem soļiem jums var šķist pretintuitīvi, taču visām šīm darbībām ir īpašas priekšrocības un tas jums palīdzēs stratēģiski. Turklāt paturiet prātā, ka atkāpšanās no konfliktiem jābūt jūsu pastāvīgajai prioritātei.

Viens. Ziniet savas robežas

Kad jūs vairs nedzīvojat ar savu nozīmīgo citu, lietas noteikti mainās, piemēram, jūsu cerības mainīsies līdz ar jūsu fiziskā attāluma palielināšanos. Lai atvieglotu šo izmaiņu pieņemšanu, jums ir jāiestata dažas robežas un jāievēro tām.

Šo noteikumu iestatīšana palīdzēs izskaidrot jūsu laulātajam vēlamās vietas daudzumu.

Robežas var balstīties uz to, cik daudz laika jums ir nepieciešams vienatnē, kad jūsu partneris var nākt pie jums, kurš parūpēsies par bērniem, kā arī apmeklējuma laiku. Šī robeža ir ļoti noderīga attiecībā uz veselīgu atdalīšanos un palīdz radīt uzticību jūsu attiecībām.

Rādītājs. Izlemiet par vēlamās tuvības līmeni

Vissvarīgākie lēmumu pāriem ir jāvienojas par intimitātes līmeni savā starpā. Ar atdalīšanu jūsu tuvība var vai nu pilnībā apmaldīties, vai arī samazināties, un tas ir atkarīgs no lēmuma, kuru jūs un jūsu laulātais pieņem.

Jums būs jāizlemj, vai vēlaties palikt intīms vai nē; Tas ietver izlemšanu par to, vai jūs un jūsu dzīvesbiedrs nodarbosies ar seksu, un arī to, cik daudz laika jūs abi pavadīsit viens ar otru.

Pāriem šajā atdalīšanas laikā ir jāvienojas par vienošanās summu, kas viņiem ir viena ar otru. Tomēr vairums laulību konsultantu ieteikumi par izvairīšanos no seksuālas mijiedarbības un dzimumakta, vienlaikus atdalot, jo tas var radīt dusmas, apjukumu un bēdas.

3. Plānojiet savus finanšu pienākumus

Pāriem arī jāvienojas par to, kas notiks ar viņu skaidru naudu, aktīviem un parādiem šīs atdalīšanas laikā. Abām pusēm ir jāizlemj par vienādu pienākumu un resursu daļu un jāpārliecinās, ka viņu bērni ir labi parūpējušies. Abiem laulātajiem ir jāvienojas par viens otram piešķirto finanšu saistību skaitu.

4. Efektīvi sazināties

Pilsoniskā komunikācija ir neticami svarīga atdalīšanas laikā. Lai būtu veselīga atdalīšana.

Mēģiniet būt pieklājīgi, atbildiet uz viņu e -pastiem, tālruņiem un īsziņām un izvairieties no viņiem ar ģimenes locekļiem un draugiem, lai viņi būtu slikti.

Izvairieties runāt par savu dzīvesbiedru sociālajos medijos un sazināties ar svarīgu informāciju, kā jūs kādreiz darījāt, kad dzīvojāt kopā. Dariet, kā apsolāt, parādiet laikā un modelējiet vēlamo rīcību.

5. Iestatiet atdalīšanas laika grafiku

Par jūsu atdalīšanas laika grafiku ir jāvienojas, lai jūs varētu rūpīgi domāt par savu nākotni, neatstājot dzīvesbiedru karājas. Ir svarīgi, lai jūs izlemtu, ko vēlaties darīt ar savu laulību pēc iespējas ātrāk. Jo ilgāk atdaloties, jo vieglāk pāri sāk apmesties savā jaunajā dzīvē, un tad viņiem var būt grūti pielāgoties savai precētajai dzīvei.

Atdalīšana, bez šaubām, ir milzīgs lēmums, un līdz ar to nāk augstas intensitātes jauktas emocijas, piemēram, noliegums, atvieglojums, vaina un bailes. Lai arī daži cilvēki zaudē kontroli pār dusmām un padodas kārdinājumam, ir svarīgi dziļi elpot un tā vietā palikt pacietīgi. Šis lēmums būs labs ne tikai jums, bet arī labs jūsu ģimenei.

Dodiet gan sev, gan savam partnerim, lai saprastu, ko viņi vēlas, un konstruktīvā veidā rīkoties ar jūsu emocijām; Izvairieties nodarīt jebkādu kaitējumu citam nozīmīgajam un mēģiniet palikt pēc iespējas civiltiesiski šajā grūtā laikā.