Kā orientēties attiecības aviācijas nozarē

Daudzi no mums var paņemt savu dienu no dienas ar savu partneri par pašsaprotamu. Mēs pamodāmies blakus viņiem, no rīta dalāmies ar kafijas tasi, apspriežam mūsu dienas plānu un skūpstītos viens otram labu nakti. Bet kas notiek, kad dažreiz šeit ir mūsu partneris, dažreiz nē?

Lai gan šī perspektīva noteikti ir piemērojama visām attiecībām, kurās ceļo viens vai abi partneri, es to nāku no terapeita unikālās perspektīvas un zināju, kā jūtas, ka mīli kādu aviācijā.

Romantiskām filmām vienmēr šķiet emocionāla atvadīšanās aina lidostā, ballei atstājot aiz muguras jūtas Lovelorns un izmisums, pagaidām izmisīgi piesakoties viņu tuviniekam. Ar pārliecību varu teikt, ka tā nav bijusi mana pieredze. Bieži vien es gaidu brīdi, kad mans partneris nokļūst lidmašīnā, lai dotos darbā, izmisīgi vēloties atgriezties manā solo rutīnā. Tas nekādā gadījumā nenozīmē, ka attiecībās ir kaut kas nepareizs, vai arī mēs esam sasnieguši attiecību posmu beigas

Attiecībām, kurām ir telpa, ir ieguvumi, ieskaitot mūsu pašu identitātes un interešu attīstību ārpus attiecībām, taču ir arī psiholoģiski trūkumi.

Maksa, kas to pārņem attiecībās.

No personīgā viedokļa un, protams, neatbilst visiem, es atzīšos, ka manas pamešanas sajūtas parādās vismaz vienu dienu pirms mana partnera plānošanas aiziešanas. Daļa no manis, kas šajā brīdī interpretē, kļūst kritiska, vērtējoša un argumentējoša, kas pēc tam noved pie cīņas ar mums abiem. Nedrošā daļa no manis izraisa nedrošo daļu manā partnerī, kas ekstremālos apstākļos var un kaut kad varēs “nomierināt” labāko veidu, kā viņi zina, kā viņi zina, kā viņi zina.

Neticība ir nikna aviācijas nozarē un ar cēloni. Ja mēs turpinām sūtīt savus partnerus uz darbu ar dusmām un aizvainojumu, mēs nevaram apgalvot, ka nav vainas uz kaunu balstītām reakcijām, kuras pārņem.

Laika laikā aviācijā, kā arī ar klientiem, kurus apkalpoju, šajā kontekstā esmu atradis dziļu uzticēšanos un ievainojamību.

Mums nav greznības skūpstīt savu partneri labu rītu vai labu nakti katru dienu, mēs nezinām, kur viņi var atrasties no brīža uz brīdi ir saistoši.

Tā kā šīs neskaidrības kļūst par iknedēļas realitāti, atvadīšanās kļūst vairāk svērta.

Lūdzu, ziniet, lai gan jā, ir stresa faktori, tā nekādā gadījumā nav bezcerīga situācija. Es esmu atradis labāko rīcību, kas ir iekļaut šādas tehnikas.

Lūk, kā orientēties attiecības aviācijas nozarē:

Viens. Paziņo bailes un nedrošību

Ļaujot mūsu partnerim dzirdēt, kāpēc parādās mūsu nedrošība, kā arī tas, kas viņu var izraisīt. Ne tikai neaizsargāti mēs vēl vairāk nostiprinām savstarpējo uzticēšanos, bet arī dodam viņiem iespēju gūt panākumus un būt nepieciešamajam atbalstam. Tas arī ir svarīgi, lai pārietu uz progresējošām attiecību stadijām.

Rādītājs. Ziniet, ka jūsu emocijas ir derīgas

Bieži vien vainas un kauns parādās, kad ir pienācis laiks atvadīties, un tas ir pilnīgi labi. Vainība var rasties, kad esam sajūsmā redzēt viņus aizejam, jo ​​mēs vēlamies atgriezties mūsu rutīnā.

Kauns tiek aktivizēts, kad jūtamies nomākti vai pamesti, izraisot lielāku atvienojumu un barjeras starp mums.

Šo emociju sajūta nekādā gadījumā neliecina, ka esat sasniedzis pēdējos attiecību posmus.

Lūdzu, zināt, ka šīs jūtas ir reālas un jo vairāk mēs pieņemam savu cilvēcību, jo vairāk mēs varam kļūt neaizsargāti, kas ir pretinde kaunam un uzticības konstruktoram.

3. Izveidojiet rituālu

Ārstēt nākamo mājās un aiziet no pasākumiem, kurus vērts svinēt. Tam nekādā gadījumā nav jābūt izsmalcinātam, bet norādiet, ka rituāla iekļaušana nākamajā laikā iestatīt posmu, neatkarīgi no tā, vai tas ir kopā vai atsevišķi. Tas ir unikāls katram pārim, bet var ietvert tādas lietas kā 30 minūtes bez elektroniskām ierīcēm, lai panāktu, veicot aktivitāti, kas pirms atvadīšanās rada prieku vai ēdot vienu un to pašu maltīti pirms katras izlidošanas. Izmantojot struktūru, mēs gatavojamies gaidāmajām lietām, un ar partneri, kas pastāvīgi nāk un dodas, struktūra var kļūt trūkstoša.

Iekļaujot tikai dažus padomus, mēs varam saglabāt prieku un pastiprināt uzticību, kas nepieciešama, lai gūtu panākumus ilgtermiņa, daļēji ilgtermiņa attiecībās neatkarīgi no tā, kurā attiecību posmā atrodaties. Atvadīties nekad nav viegli, bet tas arī nav tik sāpīgi. Var būt arī izdevīgi atrast pāra terapeitu, kas specializējas un saprot aviācijas ģimenes unikālās vajadzības. Kā jūs un jūsu partneris atvadieties no atvadīšanās?