Kā nebūt durvju sargu 10 noderīgi padomi

Šajā rakstā

• Ko nozīmē kā durvju sargs, kad attiecībās?
• Kas padara kādu par durvju sargu?
• Kādi ir iemesli, kāpēc jāizturas kā pret durvīm?
• 5 pazīmes, ka jūs varētu būt durvju sargs
• 10 padomi, kā pārstāt būt durvju sargs
• Secinājums

Vai jums ir tendence padoties savam partnerim? Jūs varat justies kā durvīm, kad viņi izmanto jūsu dāsnumu un laipnību. Saprotot, ka jums nav pastāvīgi jāatrodas savam partnerim, lai viņi jūs cienītu un mīlētu.

Turpiniet lasīt, lai labāk saprastu, kā nebūt durvīm.

Ko nozīmē kā durvju sargs, kad attiecībās?

Durvju partneris ir kāds, kurš pieļauj briesmīgu izturēšanos no sava partnera. Viņi nepaziņo savas vajadzības un iestājas par sevi. Durvis attiecībās bieži tiek uzskatīts par pašsaprotamu vai sagaidāms, ka tas vienojas ar to, ko viņu partneris saka vai vēlas darīt.

Mācīšanās, kā nebūt durvju sargu.

Kas padara kādu par durvju sargu?

Vājās personīgās robežas, visticamāk, parādīsies durvju attiecībās. Tas nozīmē, ka otram partnerim izturas slikti, jo viņi nezina, kā pateikt “nē”, vai arī padoties sliktai uzvedībai. Citi cilvēki var izmantot sava partnera zemā pašnovērtējuma priekšrocības, lai liktu viņiem darīt to, ko viņi vēlas.

Kādi ir iemesli, kāpēc jāizturas kā pret durvīm?

Dažiem cilvēkiem patīk būt jauki pret citiem, jo ​​viņi izbaudi, ka esi patika. Bet, ja viņi sevi neaizsargā, citi to izmantos.

Daži varētu domāt, ka draudzīgi nozīmē Darot labvēlību citiem. Robežu iestatīšana ir būtiska, lai pārstātu izturēties kā pret durvju sargu.

Vēl viens iespējamais iemesls ir a Slikta bērnība. Tie, kas piedzīvo vardarbību, varētu atrast labu izturēšanos, iepriecinot citus. Pārsteidzoši, ka laimīga bērnība var būt arī faktors, lai būtu durvju sargs.

Cilvēki, kuriem ir bijusi laimīga bērnība naivs par ārpasauli. Tātad viņi nevar pasargāt sevi no cilvēkiem, kuri tos izmantotu.

Ir arī iespēja, ka jums ir Bailes būt vienam, Tātad durvju sargs mēģinās darīt labumu. Būdams zema pašapziņa ir viena no durvju kārta īpašībām. Koncentrējoties uz viņu trūkumiem, viņi varētu noteikt prioritāti citu, nevis viņu pašu vajadzībām.

5 pazīmes, ka jūs varētu būt durvju sargs

Jūs varat domāt, ka esat jauks pret citiem, bet patiesībā jūs varētu būt durvju sargs, to neapzinoties. Šeit ir dažas galvenās pazīmes, ka ir durvju sargs, uz kuru jums vajadzētu pievērst uzmanību:

Viens. Jūs vienmēr pieņemat cilvēkus

Kad tava ģimene, draugs, partneris vai kāds, kuru pazīsti, tev jautā labvēlībai, tev ir grūti pateikt “nē.”

Jūs, visticamāk, sakāt jā cilvēkiem tikai tāpēc, ka esat dabiski noderīgs, bet arī tāpēc, ka viņi nedzird vai viņiem nav iespēju apsvērt jūsu iemeslus, kāpēc jums ir jānoraida viņu lūgums. Ir labi palīdzēt citiem, bet, to darot, nevajadzētu upurēt jūsu mieru.

Rādītājs. Jūs uzskatāt par pašsaprotamu

Ja cilvēki lūdz jūs katru dienu darīt to pašu labvēlību, šī ir viena no zīmēm, jūs esat durvju sargs. Tas ir tāpēc, ka šīs labvēlības kļūst par jums.

Jūs, iespējams, to nezināt, bet viņi izmanto jūsu laipnību. Kad cilvēkiem kaut kas ir vajadzīgs, viņi var būt atkarīgi no tā, lai jūs to izdarītu, pat ja tas ir tik vienkārši kā kafijas pirkšana. Viens no veidiem, kā nebūt durvju sargu, ir noteikt robežas tam, kam jūs piekrītat.

3. Cilvēki uzrunā jūs tikai tad, kad viņiem tas ir vajadzīgs

Šī ir viena no acīmredzamākajām un spēcīgākajām norādēm, ka jūs izmantojat kā durvju sargs.

Jūs varat pamanīt, ka citi ar jums sazinās tikai tad, kad viņiem ir labvēlība, lai pajautātu, vai arī jums ir risinājums viņu problēmai. Jums jāzina, kā atšķirt šāda veida cilvēkus un jālikvidē no savas dzīves.

4. Jūs nekad neesat novērtēts

Ir dabiski gaidīt, ka kāds jums pateicas, ja jūs kaut ko darīsit viņu labā aprūpes un mīlestības dēļ. Viņi var izteikt, cik viņi ir pateicīgi, vai atdod labvēlību. Viena pazīme, ka cilvēki jūs izmanto, ir tā, ka viņi to nedara un turpina lūgt vairāk labvēlību.

Cilvēki var izmantot jūsu laipnību. Diemžēl cilvēki var būt bez sirds. Jūs varat pārstāt būt durvju sargs, neņemot vērā cilvēkus, kuri nezina, kā jūs uzņemt.

Saistītais lasījums: 10 lietas, kas jādara, ja attiecībās jūtaties nenovērtētas

5. Savstarpīguma trūkums

Jūs jūtaties slikti, ja pateicība netiek parādīta pēc tam, kad esat devis laiku, lai palīdzētu citiem. Tas ir tāpēc, ka jūs palīdzat, bet nav neviena, kas jums palīdzētu, kad jums tas ir nepieciešams.

Jūs varat redzēt, vai cilvēki ir cienīgi jūsu dzīvē, ja viņi tur atrodas labajā un sliktajā laikā. Tie, kas jūs uzskatīs par pašsaprotamu, būs tikai labajos laikos.

10 padomi, kā pārstāt būt durvju sargs

Var būt grūti izdomāt, kā nebūt durvīm, vienlaikus būdams jauks pret citiem. Jūs varat vilcināties, jo nevēlaties parādīties naidīgs vai nevēlams. Bet ir pieklājīgi veidi, kā ar cieņu noliegt citu pieprasījumus un prasības.

Izmēģiniet šeit minētos padomus, lai pasargātu sevi un nebūtu durvju sargs.

Viens. Darbs pie savas pašvērtības

Ja jūs cienāt sevi, citi cilvēki jūs cienīs. Saskaņā ar pētījumu, pārliecība ir pozitīvi saistīta ar pašvērtību. Tas palīdz izvairīties no izturēšanās pret sliktu izturēšanos un efektīvu situāciju, kad kāds jūs slikti izturas.

Rādītājs. Izdomājiet, kas ir veselīgas attiecības

Jūs varat uzskatīt, ka ir izdevīgi uzzināt, kādas ir veselīgas attiecības, draugi un ģimene. Jums var būt nepareizi, jūs varat izveidot robežas, kad varat atšķirt labās un sliktās attiecības.

Saistītais lasījums: 20 Veselīgu attiecību ieguvumi

3. Apsveriet savas robežas

Robežas ir kā aizsardzības līnija attiecībās. Jūs varat izlemt, vai citi cilvēki kaut kas ir vai nav pieļaujams. Kad jums ir stingras personīgās robežas, pastāv zemāka iespēja, ka cilvēki jūs izmantos.

Atkarībā no situācijas robežas var mainīties. Vissvarīgākais ir tas, ka jūs varat skaidri izteikt savas robežas, lai izmaiņas būtu pieņemamas.

Piemēram, kad jūsu partneris lūdz jums darīt kaut ko tādu, pie kā neesat pieradis, varat sev pajautāt, vai tas pārsniedz jūsu iestatītās robežas.

Saistītais lasījums: 10 personīgās robežas, kas jums vajadzīgas jūsu attiecībās

4. Uzziniet, kā pateikt “nē”

Ir svarīgi iemācīties pateikt “nē”, lai saglabātu savas robežas. Lai gan jums nav jāpaskaidro sevi, kad to sakāt, tas var justies ļoti neveikli, ja jūs nesakāt neko citu.

Ir labi izskaidrot, bet jums nav jābūt pamatīgam. Dodot attaisnojumu, tas nebeidzas sarunu, jo otram cilvēkam varētu būt atbilde uz to. Jūs varat iestatīt savu robežu šajā situācijā, sniedzot pieklājīgu, īsu un galīgo atbildi.

Noskatieties šo videoklipu, lai uzzinātu, kā Nē sakot, jūs varat padarīt jūs par labāku cilvēku:

5. Piedāvājiet citus risinājumus

Jūs varat sniegt ieteikumus, ja vēlaties palīdzēt, bet nevarat to izdarīt. Jums jāpārliecinās, ka jūsu ieteikums neizraisa traucējumus vai kairinājumu citiem.

Ar. Esiet taisni, kad lūdziet labāku ārstēšanu

Pēc iemācīšanās pateikt “nē” par nepamatotiem pieprasījumiem, nākamā lieta, ko varat praktizēt tālāk. Kad vēlaties,.

Plkst. Skaidri izteikt sekas

Ja jūs dodat kādam iespēju un turpināt rīkoties tāpat kā pēc labākas ārstēšanas prasīšanas, jums jāizvēlas, vai jūs paliekat attiecībās un piedodat vai aiziet.

Tas var palīdzēt skaidri pateikt sekas, ja nevēlaties dot viņiem vēl vienu iespēju. Jums tas ir jāatceras tikai to, lai to izdarītu, ja varat to pieturēties. Ja nē, jūsu partneris, iespējams, sapratīs, ka viņiem nav jāuztver jūsu vārds nopietni.

8. Sazināties pārliecinoši un neverbāli

Jūs varat izskatīties un justies pārliecinātāk, kad parādīsit pārliecību savā ķermeņa valodā. Lai to izdarītu, jums vajadzētu izvairīties.

Jums arī jāstāv vai jāsēž ar pareizu stāju, jāsadarbojas ar aci, jāizvairās no smīnēšanas vai sarautas, turiet saprātīgu attālumu no sava modeļa un nenorādiet.

Saistītais lasījums: Kas ir pārliecinošs komunikācijas stils? (Ar piemēriem)

9. Sagatavojieties pushback

Tas palīdzētu, ja jūs sagatavotos pretestībai, kad atverat attiecībās noteiktās robežas. Jūsu partneris varētu kļūt pārsteigts vai nokaitināts, ka jūs esat kļuvis mazāk pieņemams, ja viņi ir pieraduši, ka jūs visu laiku piekrītat vai sakāt “jā.”

Jums jāpaliek konsekventam. Lielākā daļa cilvēku iemācās pielāgoties laikā. Ja jums liekas, ka, apspriežot robežas.

10. Saprotiet, ka jums nav jāglābj attiecības

Neizbēgami, romantiskas attiecības un cita veida attiecības neizdodas. Lielākā daļa cilvēku neprecas ar savu pirmo mīlestību. Arī ne visiem draugiem ir ilgstošas ​​attiecības.

Jums jāpatur prātā, lai nekļūtu par durvju cilvēku, lai saglabātu jūsu attiecības. Vislabāk ir izbeigt attiecības, ja jūs ignorējat vai slikti izturaties pret. Jūs labāk koncentrējaties uz attiecību veidošanu ar cilvēkiem, kuriem ir tādas pašas vērtības un intereses kā jums.

Saistītais lasījums: Kā uzzināt, kad atlaist attiecības: 15 zīmes

Secinājums

Visbeidzot, jūs zināt dažus veidus, kā nebūt durvju sargu. Labāk izprast to, kas ir durvju sargs un kā pārstāt būt durvju sargs vīrietim, jūs varat neļaut savam partnerim un citiem cilvēkiem staigāt pa visu jums un izmantot jūs.

Jūs varat arī labāk tikt galā ar to, ka esat durvju sargs, pārejot konsultācijas.