Kā neļauties ātri 24 obligāti jāzina padomi, kā viņu ilgāk un apmierināt

Neatkarīgi no tā, vai tas ir esošs partneris vai kāds jauns, jūs vēlaties pārsteigt starp lapām. Uzziniet, kā ātri neļauties, un dodiet viņiem savu dzīves laiku!

Jūs esat gultā ar seksīgu sievieti, kura nevēlas neko vairāk kā uz jums uzklāt. Protams, arī jūs to jūtat, un jūs nevarat gaidīt, lai sakārtotu viņas pasauli. Tomēr jums ir viena maza problēma: uzsverot, kā ātri neļauties. Tas ir izplatīts jautājums un kaut kas, par ko visvairāk puišu uztrauc, bet par laimi palīdzība ir pie rokas.

Protams, ātri sasniedzot savu virsotni.

Jūs arī vēlaties viņu atstāt iespaidu un pēc pāris minūtēm, iespējams, to nedarīs.

Nav nekas nepareizs, ja vēlaties viņu atstāt iespaidu, bet, ja jūs domājat, ka priekšlaicīga ejakulācija ir retums, jūs ļoti kļūdāties. Lielākā daļa vīriešu kādā dzīves posmā piedzīvo priekšlaicīgu ejakulāciju. Tātad, jūs šajā gadījumā neesat viens. Neuztraucieties!

Vēl svarīgāk ir tas, ka tas ir pilnīgi kaut kas, ko jūs varat pārvarēt, tieši tāpēc jūs esat šeit. Jūs vēlaties iemācīties ātri neļauties, pareizi? Tātad, ja dzimumakts ilgst mazāk nekā pāris minūtes, tas tiek uzskatīts par priekšlaicīgu ejakulāciju. Tādā gadījumā jums jāpievērš uzmanība dažiem mājieniem un padomiem, lai tas ilgāk ilgāk!

Kas izraisa priekšlaicīgu ejakulāciju?

Pirms mēs nonākam līdz tā praktiskajai pusei, ir svarīgi zināt nelielu pamatinformāciju. Kas tieši izraisa priekšlaicīgu ejakulāciju?

Ir svarīgi norādīt, ka, ja jūs to piedzīvojat tikai vienu vai divas reizes, tas tiešām nav par ko uztraukties. Tas notiek ar lielāko daļu puišu laiku pa laikam, un, kamēr tas nav ilgstošs jautājums, jums nevajadzētu uz to pārāk koncentrēties.

Bet, ja tas notiek nedaudz regulāri vai jūs zināt, ka, tiklīdz jūs nokļūstat gultā ar jaunu meiteni, jums būs problēmas, ir laba ideja uzzināt, kā ātri neļauties un palielināt jūsu uzticību.

Visizplatītākie priekšlaicīgas ejakulācijas cēloņi ir:

Viens. Stress un trauksme

Ja jūs cīnāties ar kaut ko personīgajā dzīvē, tas bieži var pāriet arī jūsu seksuālajā dzīvē.

Vai jums darbā ir aptuvens plāksteris? Vai jūs uztrauc nauda? Ir kaut kas jūsu ģimenes apstākļos? Vai jūs vienkārši esat mazliet uzsvēris un nevarat gluži likt pirkstu, kāpēc?

Tie visi ir potenciāli iemesli, lai nepalīdzētu attālumam starp lapām. Labā ziņa ir tā, ka, izdomājot savu stresoru un strādājot, lai to samazinātu, arī pati problēma būtu jāsamazina.

Rādītājs. Zems pašnovērtējums vai slikts ķermeņa tēls

Ja jums nav vislabākā skata uz sevi, tas ietekmēs jūsu uzticību un spēju pagarināt seksu. Tagad iemācīties mīlēt sevi tieši tā, kā tu esi, ir ceļojums, bet tas nekad nav laika izšķiešana.

Šī krāšņā meitene ir gultā ar jums, vai tas jums kaut ko nesaka? Viņa vēlas tur būt! Ticiet tam - viņa vēlas ar jums nodarboties ar seksu. Ja tas neveicina jūsu pārliecību, mēs nezinām, kas būs.

Tomēr daudzos gadījumos slikts ķermeņa tēls patiešām var ietekmēt puiša spēju nodarboties ar seksu tā, kā viņš vēlētos. Strādājiet pie savām attiecībām ar sevi un virzieties uz sevis pieņemšanu.

3. Seksuālās pieredzes trūkums

Ja puisim pagātnē nav bijusi liela pieredze, tas varētu būt iemesls, kāpēc viņš cums nedaudz ātrāk, nekā viņš gribētu. Labās ziņas? Tas kļūs labāks laikā, un jūs varat uzzināt, kā pa to laiku ātri neiet ātri. Ar pieredzi nāk pārliecība.

4. Fiksācija, lai ātri netiktu cummēta

Dažreiz uztraukties par problēmu faktiski tā notiek. Ja puisis ir koncentrējies uz to, lai ātri neļautu ātri, viņš, iespējams, ātri gatavojas cum. Jūs burtiski parādāt šo jautājumu savā dzīvē!

Atpūtieties, koncentrējieties uz mirkli vai vēl labāk, koncentrējieties uz viņu, un, ņemot vērā satraukumu, jūs drīz sākat pamanīt, ka jūs kalpojat ilgāk.

5. Bioloģiska problēma vai medikamenti

Mazāka iespējamība ir bioloģiska problēma. Mēs to esam uzlikuši šeit, jo tas var būt iemesls, bet tas ir mazāk ticams nekā citi, kurus mēs jau pieminējām. Lielākā daļa puišu kādā brīdī cīnās ar priekšlaicīgu ejakulāciju, un ar viņiem nav nekā anatomiski vai bioloģiski nepareiza. Daži vīrieši arī uzskata, ka viņu lietošanas medikamentiem var būt šī ietekme.

Tomēr, ja jūs uztraucaties un tas notiek kādu laiku, ātra tērzēšana ar ārstu vajadzētu mazināt rūpes.

Ar. Jūsu masturbācijas paradumi

Vai jūs gandrīz visu laiku esat stresā uz laiku, it īpaši, ja jūs berzējat vienu no rīta vai vēlu vakarā? Labi, ja jūs esat pusaudzis un mazāk minūtes laikā mēģināt izspiest masturbāciju un ejakulāciju, varbūt tas ir attaisnojams *Lai gan tas jums ilgtermiņā nav veselīgi *.

Ja jūs pastāvīgi mēģināt ejakulēt pāris minūšu laikā, kad masturbējat, tikai lai izdarītu un atgrieztos pie tā, ko jūs darāt, tas varētu parādīties gultā, kad esat kopā ar sievieti. Ja jūsu ķermenis visu laiku ir pieradis pie ātra orgasma, tas nevar palīdzēt, bet meklējiet ātru atlaišanu, kad esat arī gultā ar sievieti.

Galu galā ātra masturbācijas sesija vien ir vienāda ar ātru ejakulāciju, kad esat gultā ar sievieti!

Kā ātri neļauties: 18 Efektīvi veidi, kā ilgāk palikt grūti

Ir daudz veidu, kā jūs varat strādāt pie sevis, lai ilgāk un saglabātu savu partneri apmierinātu. Ir pienācis laiks sākt darbu.

Bet pirms mēs to darām, ir svarīgi zināt, ka jums būs vajadzīgs laiks, lai to pārvarētu. Tas nenotiks pa nakti vai vienreiz masturbējot. Tātad, turiet zodu uz augšu un, to darot, arī kaut kas cits paliks ilgāk!

Viens. Sazinieties ar savu partneri

Runājot par seksu, komunikācija ir galvenā. Jums vajadzētu paziņot savam partnerim, kā jūtaties, un vai viņi dara kaut ko pārāk intensīvu jums.

Jūsu partneris vēlas labi pavadīt laiku kopā ar jums, kas nozīmē, ka viņi vēlas padarīt seksu pēdējo. Tāpēc nebaidieties sazināties ar viņiem par to, kā jūs jūtaties.

Rādītājs. Ņemiet vērā, kā jūs jūtaties un kas notiek

Vai jūs vienmēr ejakulējat priekšlaicīgi? Vai arī tas ir kaut kas, kas nesen sākās? Ja tā, kas notiek jūsu dzīvē ārpus guļamistabas? Vai jūs saņēmāt jaunu darbu? Vai jūs esat uzsvērts ar skolu? Kā jūs jūtaties kopumā?

Visticamāk, ka jūs identificēsit cēloni, uzdodot šos jautājumus, bet, vienkārši ņemot vērā savas jūtas, bieži var dot rezultātus.

3. Paskatieties uz saknes problēmu un nokļūstiet līdz tās labošanai

Kāda ir jūsu priekšlaicīgas ejakulācijas saknes problēma? Pēdējā punktā mēs pieminējām, ka uzskatījām par to, kā jūs jūtaties, un tas palīdzēs jums identificēt šo jautājumu.

Kad jūsu izdomājums kāpēc Jūs priekšlaicīgi ejakulējat, tas jums palīdzēs tikt galā ar to. Vai jums ir trauksme uz izrādi? Vai jūs lietojat medikamentus? Pārdomājiet, kas notiek jūsu ķermenī un prātā, kad nodarbojaties ar seksu.

4. Nedaudz sajauciet lietas - mainiet pozīcijas, tempu un leņķi

Ir noteiktas pozīcijas, tempi un leņķi, kas jums ir vieglāk uzturēt lietas kopā un samazināt milzīgo sajūtu līdz kulminācijai. Bet jums būs jāeksperimentē, kādas pozīcijas jums vislabāk darbojas.

Visi ir atšķirīgi, kad runa ir par to, ko viņi seksuāli izbauda.Labā ziņa ir tā, ka eksperimentēšana ir jautra!

5. Izmēģiniet vīriešu Kegela vingrinājumus

Sievietes nav vienīgās, kurām ir iegurņa grīdas muskuļi. Kā vīrietis jums arī ir.

Tātad, lai viņus stiprinātu, praktizē vīriešu kegels. Iegurņa grīdas muskuļi ir tie, ko jūs izmantojat, lai apturētu urinēšanu vidū. Tie ir muskuļi, kas var palīdzēt jums kontrolēt sevi no ejakulācijas.

Ar. Novirziet uzmanību prom no jums

Ja jūs turpināt domāt par to, kā esat tuvu ejakulācijai, iespējams, ka jūs drīz gatavojaties ejakulēt. Tātad, noņemiet prātu no sevis.

Koncentrējieties uz savu partneri. Tas palīdzēs jums aizmirst par jūsu ejakulāciju un dos jums laiku, lai nomierinātos. Tas viņai arī dos fantastisku laiku, un viņa būs ārkārtīgi pārsteigta par jūsu nesavtību.

Plkst. Uz sievietēm vērsta priekšspēle ir ceļš uz priekšu

Ja jūtaties nemierīgs vai domājat, ka gatavojaties ejakulēt, pārejiet uz uz sievietēm vērstu priekšspēli. Pavadiet laiku, koncentrējoties uz orālā seksa un citu intīmu aktivitāšu veikšanu, tolaik noņemot nepieciešamību būt iespiedamam seksam. Kad esat nomierinājies, tad ir iespaidīgs sekss vai atgriezieties pie tā.

8. Prakses orgasma noliegšana

Kad jūs nodarbojaties ar seksu vai masturbējot, praktizējiet orgasma noliegšanu.

Tas nozīmē, kad tu esi tikai Par orgasmu pārtrauciet to, ko jūs darāt pilnībā.

Tad sāciet nodarboties ar seksu vai atkal masturbēt līdz kulminācijai un vēlreiz apstāties. Ja vēlaties uzzināt, kā ātri neļauties, turpiniet to darīt, līdz vairs nevarat to izdarīt. Laika gaitā jūs izveidosit toleranci un jums būs lielāka kontrole.

9. Eksperimentiet ar rotaļlietām

Rotaļlietas tiešām ir nogājušas garu ceļu, un tur ir burtiski kaut kas visiem. Jūs varat eksperimentēt ar dažādām rotaļlietām, piemēram, mīlestības gredzeniem, kas seksa laikā ir valkāti ap dzimumlocekli.

Mīlestības gredzens ierobežo asins plūsmu un ļauj vīrietim ilgāk izturēt.

10. Masturbēt

Ja vēlaties pārvarēt priekšlaicīgu ejakulāciju, tad praktizējiet. Lai to pārvarētu, jums nav jābūt kopā ar savu partneri. Tā vietā praktizējiet, kamēr masturbējat.

Kamēr jūs masturbējat, praktizējiet orgasma atteikumu. Tas palīdzēs jums uzlabot izturību un palīdzēt jums nodarboties ar seksu.

11. Izmēģiniet arī pāris stundas pirms seksa

Tas ir lielisks veids, kā ātri neļauties. Bet jums tas ir jāpārbauda pāris reizes un jāredz precīzs laika posms, kas jums der. Apmēram 1 stundu līdz 6 stundas, pirms domājat, ka nodarbosieties ar seksu, masturbējiet.

Puiši nav tik ātri, lai atkal ietu sievietes, tāpēc, ejakulējot pats par sevi, jūs, iespējams, pamanīsit, ka jūs izturaties daudz ilgāk un jūtaties mazāk jutīgs labi vairāk nekā 30 minūtes.

12. Vai jūs lietojat kādas zāles?

Ja jums vismaz nav seksuāla satraukuma *, no tā, ko jūs zināt *, jums vajadzētu sev pajautāt, vai jūsu lietotās zāles var ietekmēt jūsu seksuālo dzīvi. Ja jūs lietojat kādas zāles, dažas blakusparādības var ietekmēt jūsu sniegumu.

13. Mēģiniet valkāt biezu prezervatīvu

Daži vīrieši atrod biezāku prezervatīvu, kas valkā, palīdz viņiem ilgāk. Nu, ne daži vīrieši, lielākā daļa vīrieši.

Tas notiek tāpēc, ka tā darbojas kā barjera un neļauj vīrietim justies maksts iekšpusē. Protams, jums jebkurā gadījumā vajadzētu valkāt aizsardzību, bet nākamreiz mēģiniet valkāt biezāku prezervatīvu, lai viņas iekšienē justos mazāk jutīgs.

14. Izmēģiniet dziļu elpošanu

Jums, iespējams, rodas jautājums, kā jūs sāksit izmēģināt jogu seksa vidū, bet tā pati par sevi nav joga, tā ir tikai pauze, kad jūs esat viņas iekšienē un dziļi elpojat, kad jūtat sajūtu ēku līdz ejakulācijai. Tas ir pietiekami, lai novērstu jūsu uzmanību no ejakulācijas refleksa, kas varētu būt pietiekams, lai jūs pārāk ātri neļautu pūst jūsu slodzi.

15. Izmēģiniet meiteni virsū

Mēs jau iepriekš minējām pozīcijas, bet vienas, kuras dažiem vīriešiem šķiet ļoti noderīga, ir meitene, kas atrodas virsū. Tas nozīmē, ka, kad esat tuvu cumming, jūs varat signalizēt par savu meiteni. Protams, tas nozīmē arī.

16. Mēģiniet novērst uzmanību no sevis

Atkal to ir grūti izdarīt, bet jūs varat mēģināt veikt garīgus pārtraukumus seksa laikā un novērst prātu no seksa. Tas prasa zināmu, bet tas ir iespējams!

Jūs varat turpināt nodarboties ar seksu ar viņu, kamēr jūs to darāt, tāpēc viņa nav neviena gudrāka un viņam nav ne jausmas. Bet tāpat kā jūs jūtaties kā gatavojaties cum, mēģiniet domāt par kaut ko citu, kas jūs novērš un liks jūsu vīrišķībai nedaudz sarauties! Jūs varat domāt par savu iepirkumu sarakstu, kaut ko ar darbu saistītu vai visu ceļu uz kaut ko rupju, piemēram, Poop, ja tas jums palīdz!

Laiks šīs tiesības, un jums vajadzētu būt iespējai ļoti ilgu laiku palikt smagi!

17. Izmēģiniet “izspiest” metodi

Kad jūs nodarbojaties ar seksu un jūtaties kā gatavojaties cum, apstājieties un vai nu jūs, vai jūsu partneris maigi saspiediet dzimumlocekļa galvu, līdz zaudējat erekciju. Jūs to varat izdarīt pāris reizes, tik daudz, cik jums nepieciešams, bet esiet piesardzīgs, lai nespiestu pārāk smagi!

18. Vienkārši turpiniet praktizēt

Ja ir viena lieta, kas jums būs jādara, tas ir praktizēt.

Jūs negrasāties pārvarēt priekšlaicīgu ejakulāciju uz nakti, cik vēlaties, lai tas notiktu. Jums būs jāeksperimentē ar to, kas jums noder, un pēc tam pieturieties pie tā. Tu griba redzēt atšķirību.

Tagad, kad jūs zināt, kā ātri neļauties, jums būs jāpraktizē. Tas nenotiks uzreiz, bet jūs pamanīsit, ka ar katru mēģinājumu jūs arvien labāk un labāk.