Kā atjaunot uzticību ar kādu, kas jums sāp, neizdarot attaisnojumus

Dažreiz mēs pieļaujam lielas kļūdas, kas kaitē cilvēkiem, kurus mēs mīlam. Ir iespējams iemācīties atjaunot uzticību ar kādu, kas jums sāp, bet tas prasīs zināmu darbu.

Mēs visi pieļaujam kļūdas. Lielākā daļa ir salīdzinoši mazi, un apkārtējie cilvēki to var aizmirst. Tomēr ir dažas kļūdas ar milzīgām sekām. Un, ja jūs jautājat, kā atjaunot uzticību ar kādu, kas jums ievainots, tas, iespējams, bija liels.

Piemēram, aizmirst paņemt savu draugu no skolas ir diezgan neliela kļūda, un, visticamāk, jūsu draugs jums piedos. Tagad, ja jūs gulējāt ar sava drauga partneri, tas ir milzīgs uzticības pārkāpums. Attiecību atjaunošana ar viņiem nebūs viegli.

Patiesībā tas var nenotikt. Man jums to vajadzētu pateikt. Es zinu, tas nav tas, ko vēlaties dzirdēt, bet tā ir patiesība. 

Kā atjaunot uzticību ar kādu, kas jums sāp

Man vidusskolā bija draugs, kurš gulēja ar savu bijušo draugu. Es biju jaunava un diezgan nepieredzējis, kad runa bija par attiecībām. Jebkurā gadījumā viņa pārkāpa mūsu draudzību. Viņa ieradās manā mājā gadu vēlāk ar vēstuli rokā un asaras skrēja pa seju, bet es viņai neko nejutu.

Es viņai piedevu, jo mana mamma mani piespieda, bet es nekad ar viņu vairs nerunāju. Es vairs nevarēju viņai uzticēties. Viņa vairs nebija svarīga persona manā dzīvē.

Jūs varētu vēlēties zināt, kā atjaunot uzticību ar kādu, kas jums sāp, bet atkarībā no notikušā, iespējams, nevarēsit atjaunot attiecības. Saglabājiet zodu uz augšu, tomēr nav nekā slikta, ja to izmēģināt. Vai jūs varat salabot salauztu sirdi?

#1 Esiet godīgs pret sevi. Jums ir jānoiet taisni fakti un jānāk tīru ar sevi. Tas nav viegli pieņemt savas darbības, bet, ja vēlaties labot attiecības, jums tas būs jādara vispirms. Zināt, ko jūs izdarījāt, bija nepareizs, un vainas uzņemšana ir būtisks solis. Ja nē, jūs to nedarāt pareizu iemeslu dēļ.

#2 Runājiet ar trešo personu. Pirms tuvošanās šai personai, runājiet ar kādu, kuram uzticaties. Dažreiz tas var palīdzēt jums redzēt pārkāpumus jūsu darbībās, vai arī tie var palīdzēt atbrīvot emocijas aiz jūsu darbības. Jums, iespējams, ir dusmas, skumjas un neapmierinātība, tāpēc šo emociju mazināšana ir laba ideja.

#3 tiekas ar viņiem. Nē, ne virs WhatsApp vai FB Messenger. Jums ir jātiekas ar viņiem klātienē. Jūs ieskrūvējāt, pa labi? Tāpēc tagad jums ir jāsaskaras ar viņiem klātienē, ja vēlaties ar viņiem atjaunot uzticību. Šajā situācijā jūs nevarat būt gļēvulis, pretējā gadījumā viņi nekad nepieņems jūsu atvainošanos.

#4 Vai jūs patiesībā jūtaties slikti? Ja jūs atvainojaties, jo jūtaties spiests, tad neatvainojieties. Jūs nepārprotami nesaprotat visu savu darbību apmēru vai jūtat nožēlu par to, ko jūs izdarījāt.

Jūs varat atvainoties tikai tad, kad jūs patiesi Jūtiet, ka esat ieskrūvēts. Situācija liks jums justies briesmīgi. Sakot “atvainojos”, nenozīmē sasodītu lietu, ja vien aiz tā nav emociju.

#5 dvēseles meklēšanas laiks. Ja jums rodas jautājums, kā atjaunot uzticību ar kādu, kas jums sāp, pirms runājat ar viņiem, jums ir jāveic nopietni dvēseles meklēšana. Jūs nevarat runāt par to, kāpēc jūs izdarījāt to, ko izdarījāt, ja vien patiesībā nezināt, kāpēc. Jums ir jāmeklē un patiešām jāatrod savas darbības pamatcēlonis. Vai tas bija no greizsirdības? Bailes? Nedrošība?

#6 Esi atvērts. Šīs ir milzīgas darbības, kuras jūs veicat, un es lepojos ar jums. Nav viegli norādīt uz mūsu pašu trūkumiem. Es zinu, mums visiem ir ego. Šajā gadījumā tas ir jādara. Kad jūs runājat ar cilvēku, pārliecinieties, ka esat atvērts un komunikatīvs. Viņi gatavojas daudz runāt, un jums ir jāklausās ar empātiju. Netiesā viņus. Jums nepatīk, ka jūs vērtējat, pareizi?

#7 Padariet sarunu jēgpilnu. Šī ir lieliska iespēja jums izmantot sarunu. Jūs abi esat atvērti un klausāties viens otru, kas ir lieliski. Jūs nācāt tīrs, jūs runājāt par notikušo, un tagad ir pienācis laiks dziedēt salauzto uzticību.

Kad visi ir nomierinājušies, tagad ir jūsu kārta runāt par to, kāpēc un ko jūs izdarījāt. Atcerieties, nevainojiet upuri, izmantojiet sarunu kā veidu, kā parādīt viņiem, ko esat iemācījies no savas kļūdas.

#8 Runā par kāpēc tu to izdarīji. Es to teicu iepriekš un teikšu vēlreiz. Jums jārunā kāpēc tu to izdarīji. Būsim godīgi, tas ir viss, ko viņi vēlas zināt. Viņi vēlas zināt, kāpēc jūs jutāt nepieciešamību izjaukt viņu uzticību. Pastāstiet viņiem, kāpēc un esiet pēc iespējas godīgāks. Neatkarīgi no tā, vai jūs krāpjāt, nozagāt vai izmantojāt kādu/kaut ko. Esiet godīgs un paskaidrojiet, kāpēc.

#9 Esiet mierīgs. Gaidiet, ka cilvēks parādīs emocijas. Viņi būs sadusmoti, tas ir dabiski. Viņi jūtas nodevīgi no jums, un tagad jums ir jāsaskaras ar sekām. Nav jēgas cīnīties ar viņiem, jums būs jābūt mierīgam un jāsaskaras ar vētru. Neveiciet attaisnojumus savām darbībām un vainot tās. Uzņemieties atbildību, atzīstiet savu vainu un lūdziet piedošanu.

#10 Prezentē risinājumu. Protams, tas ne vienmēr darbosies. Dažos gadījumos persona būs tik dusmīga vai ievainota, viņi vairs nevarēs ar jums sarunāties. Un, ja tas tā ir, jums būs jāievēro viņu vēlmes. Ja viņi ir gatavi virzīties uz priekšu, pasniedziet viņiem problēmas risinājumu. Nāciet klajā ar saprātīgu plānu, lai viņi atkal atgūtu jūsu uzticību.

#11 Viņi, iespējams, nevēlas draudzēties ar jums. Es zinu, ka jūs vēlaties atjaunot uzticību ar kādu, kas jums sāp, bet atkarībā no tā, ko jūs izdarījāt, jūsu rīcība varēja viņiem patiešām sāpināt. Dažos gadījumos viņi nevēlēsies, lai ar jums būtu attiecības.

Es zinu, ka jūs gribējāt atgūt viņu uzticību, bet, ja viņi pārāk sāpina, tas nenotiks. Skumji, ka jums būs tikai jāatstāj un jādod viņiem vieta.

#12 Jūs varat atkal tuvināties viņiem vēlāk. Dodiet viņiem vietu. Ja viņi jūs pilnībā neizslēdza no savas dzīves, jums joprojām var būt iespēja. Tomēr tas var nozīmēt viņiem laiku, lai nomierinātos un pārdomātu. Pēc pāris mēnešu laikā varat mēģināt atkal sazināties ar viņiem un redzēt, vai viņi ir gatavi runāt vēlreiz.

#13 vairs nepieļauj to pašu kļūdu. Ja vēlaties patiešām parādīt, ka esat iemācījies savu mācību un esat gatavs atgūt viņu uzticību, nedariet to pašu kļūdu divreiz. Ja jūs to darāt vēlreiz, labi, jūs tos noteikti pazaudēsiet. Viņi vienkārši deva jums otro iespēju, un jūs to sūdos? Tad jūs tiešām neesat pelnījis viņu draudzību un mīlestību.

Izpratne par to, kā atjaunot uzticību ar kādu, kas jums sāp, nav viegli, bet to var izdarīt. Jums vajadzēs ievietot daudz darba, bet, ja jums izdosies panākt, lai tas darbotos, jūs atgriezīsities savā dzīvē.