Kā salabot saspringtas mātes un meitas attiecības

Šajā rakstā

• Klausieties aktīvi
• Piedod viegli
• Efektīvi sazināties
• Atrodiet kopīgas intereses
• Atvēliet laiku viens otram

Mātes un viņas meitas attiecības ir svētas un nesalaužamas. Mātes un meitas attiecību nozīme ir kritiska gan mātes, gan meitas emocionālajai labklājībai. Bet tas ir arī sarežģīts un daudzveidīgs.

Dažas mātes un viņu meitas ir viena otra labākie draugi, kamēr starp dažām ir naidīgums.

Dažas mātes uztur efektīvu komunikācijas līniju ar savām meitām, bet dažas tik tikko runā reizi nedēļā.

Dažas mātes un meitas katru nedēļu redz viena otru; Dažas mammas vai meitas dzīvo dažādās valstīs vai valstīs.

Daži regulāri strīdas un cīnās, kamēr dažas mammas un meitas izvairās no konfliktiem.

Kā noteikt mātes un meitas attiecības?

Nav vienmērīgu attiecību, jo visās attiecībās būs kritumi un kritumi. Mātes un meitas attiecības satrauc jaunas tikšanās katrā dzīves posmā, un strīdi un pārpratumi ir neizbēgami.

Bet mēs iemācāmies agri atpazīt potenciālos šķēršļus, atklāti sazināties un pats galvenais - aplauzumu ar apskāvieniem un mīlestības un pateicības deklarācijām laika gaitā.

Zemāk ir daži padomi un lietas, kas jādara mātes un meitas attiecību labošanai.

Viens. Klausieties aktīvi

Lai labotu salauztas mātes un meitas attiecības, šajā ziņā jebkādas saspringtas attiecības jums ir jābūt klausīšanās ausīm. Jums jāspēj uzmanīgi klausīties pret savu māti vai meitu. Paziņojiet viņai, ka viņa var ar jums runāt par praktiski jebko.

Kā teikts, aktīva klausīšanās “atspoguļo to, ko saka otrs cilvēks”, kad jūs atspoguļojat to, ko saka jūsu māte vai meita, jūs sakāt viņai, ka viņa tiek dzirdēta un ka jūs saprotat.

Klausīšanās ir atslēga, lai rīkotos ar sarežģītām mātes un meitas attiecībām.

Ne tikai klausieties vārdus, ko saka māte vai meita; Jums arī vajadzētu izmēģināt arī iespējamo, lai klausītos sajūtas, kas ir ziņojuma pamatā. Jūs saprotat vairāk par ziņojumu, kas tiek nodots, ja saprotat otras personas jūtas.

Bieži vien jūsu teiktie vārdi nav tas, ko jūs patiesībā jūtat, vai drīzāk mēģināt tikt pāri. Tāpēc ir tik svarīgi, lai jūs iemācītos uzmanīgi klausīties. Lai salabotu saspringtas attiecības starp māti un meitu, aktīva klausīšanās ir kritiska.

Rādītājs. Piedod viegli

Kad jūsu jūtas ir ievainotas un emocijas ir augstas, diezgan bieži ir grūti piedot - vai lūgt piedošanu.

Tā vietā, lai uzmanīgi klausītos savas mammas vai meitas emocijas un jūtas un apstiprinātu tās, lai potenciāli atvainotos, jūs mēdzat justies personīgi uzbrukuši un cīnīties ar skarbākiem vārdiem.

Šis stils rada tikai vairāk dusmu un sāp.

Piedošana kādam neatzīst un nesaka, ka notikušais ir ok. Tas nav apžēlošana, apžēlošana vai samazināšana ietekmē. Vienkārši sakot “atvainojos” pēc argumenta atver durvis sirsnīgai sarunai, kas ļauj mums saprast, kā mūsu vārdi un darbības liek otram justies.

Par mātes un meitas attiecību labošanu, vēlme piedot ir ārkārtīgi svarīga.

3. Efektīvi sazināties

Neefektīva komunikācijas sistēma ir viens no izaicinājumiem, kas saistīti ar mammas un meitas attiecībām. Dažas mātes ir iemācījušās, cik svarīgi ir saglabāt efektīvu komunikācijas līniju ar savām meitām, kamēr dažas tik tikko runā reizi nedēļā.

Satrauktās mātes un meitas attiecības rodas no sliktas komunikācijas sistēmas.

Kā salabot mātes un meitas attiecības ar labu komunikāciju?

Negaidiet, ka otra persona būs prāta lasītājs. Mums ir jāsazinās efektīvi, uzmanīgi un skaidri. Esiet maigs un uzmanīgs, runājot no savas sirds. Vārdi, kas teikti, ir kā salauztas olas, ir diezgan grūti tos salikt kopā.

Sakot skarbus vārdus, dziļi iedziļinoties cilvēka sirdī un var atstāt sāpīgu brūci, pat ja jūs nekad nedomājāt sāpināt cilvēku.

Esiet skaidrs un mierīgi norādiet, kā jūs jūtaties. Arī runājiet savā prātā ļoti sirsnīgā, bet maigā veidā.

4. Atrodiet kopīgas intereses

Kopējās intereses ir tās aktivitātes, kuras divi cilvēki bauda kopā. Mātes un meitas attiecību sabrukums notiek, kad viņi neko nedara kopā un nepavada laiku kopā.

Ir jābūt kaut kam, ko jums patīk darīt ar savu mammu vai meitu. Uzskaitiet tos un bieži iesaistieties šajās aktivitātēs, jo tas būs tālu, lai stiprinātu saikni starp jums un jūsu mammu/meitu.

Turklāt, pavadot kādu kvalitatīvu atvieglotu laiku kopā, vienlaikus atklājot kopīgas intereses, padziļina mātes un meitas saiti. Noteikti ir kaut kas, ko jūs un jūsu mamma/meita patīk darīt kopā.

Jums varētu justies, ka jūs un jūsu mamma/meita nav ieinteresēta kaut ko darīt kopā, ja tas tā ir, izpētiet kaut ko tādu, kas jums abiem ir diezgan jauns. Piemēram, apmeklējiet mūzikas klasi, dodieties ekskursijā utt.

Mātes un meitas attiecības plaukst, kad pavada laiku kopā, darot kaut ko abu.

5. Atvēliet laiku viens otram

Viena no visbiežāk sastopamajām mātēm saspringtās mātes un meitas attiecībās ir tā, ka viņu meitām vairs nav kvalitatīvas vienas reizes ar viņiem. Tomēr jums jāatrod līdzsvars starp to, cik daudz laika pavadīt kopā un atsevišķi.

Pārāk liela kopība var izraisīt sīku vilšanos un argumentus. Tomēr nepietiekama kopība noved pie izolācijas un atvienošanas.

Lai labotu saspringtas attiecības ar māti vai meitu, ir svarīgi, lai jūs pavadītu pareizo līdzsvaru laikā, ko pavadāt kopā.

Tā kā meitām ir tendence izaugt un attālināties, mēs mēdzam dzīvot atsevišķi, jo ir grūti uzturēt savas attiecības, kad ātri zvani pa tālruni, kļūst par normu. Tālruņa zvani, teksti, e-pasti ir gadījuma rakstura veidi, kā sazināties savā starpā, bet jums joprojām ir vajadzīgas viena pret vienu sarunas, iespējams, videozvani utt.