Kā reaģēt uz bijušo, kurš jautā, kā jums klājas - padomi un piemēri

Sirds mazliet izlaiž, ja mūsu pagātne izceļ neglīto galvu no zila. Jā, mēs runājam par to brīdi, kad citādi saulainā dienā tālruņa ekrānā parādās veca mīļotāja vārds. Jūsu prāts apmākas ar neskaitāmiem jautājumiem, un jūs nevarat palīdzēt apsvērt, kā atbildēt uz bijušo, jautājot, kā jums ir.

Citiem tas var nešķist liels darījums, bet tikai jūs zināt, ka šis mazais niecīgais vēstījums var būt satraucošs kauliem. Neatkarīgi no tā, vai jūs beidzāt ar labiem noteikumiem vai nē, reaģēt uz bijušajiem pēc ilgstoša kontakta, kāds no mums satriectu. Mēs pulcējam, ka jūs beidzot guvāt zināmu progresu ceļā uz dziedināšanu pēc mēnešiem ilgas mopinga. Tieši tad viņi nomet “vai tev viss ir kārtībā? Man tevis pietrūkst ”un ievieto tevi atpakaļ delikātā. 

Šajā brīdī neviens nezina, kas notiek jūsu bijušā partnera prātā. Vai viņi vēlas atgriezties kopā? Vai viņiem ir grūti pieņemt faktu, ka jūs pārgājāt un atradāt savu laimi bez viņiem? Vai tas ir mēģinājums spēlēt ar savām emocijām, vai arī viņiem joprojām ir jūtas pret jums? Mēs zinām, ko jūs domājat. Kad ir tik daudz nezināmu faktoru, kā reaģēt uz bijušo, kurš jautā, kā jums klājas? Palieciet pie mums līdz beigām, un jums būs atbilde.

Kā reaģēt uz bijušo, kurš jautā, kā jums ir - 5 svarīgi padomi 

Satura rādītājs

• Kā reaģēt uz bijušo, kurš jautā, kā jums ir - 5 svarīgi padomi 
  • Viens. Padomājiet par to, ko vēlaties no viņiem, pirms sākat rakstīt 
  • Rādītājs. Labāk nepievērst acis tekstam
  • 3. Ļaujiet viņiem kādu laiku gaidīt 
  • 4. Saglabājiet to mierīgu, neitrālu un īsu
  • 5. Nerādiet nevienu aizvainojuma mājienu 
• 7 piemēri, kā reaģēt uz bijušo, jautājot, kā jums ir
  • Viens. Man viss labi, paldies. Ceru, ka tev iet labi
  • Rādītājs. Nevarētu būt laimīgāks. Kā dzīve tevi izturas?
  • 3. Es joprojām cenšos tikt pāri šim sadalīšanai. Nav pareizajā prāta stāvoklī, lai ar jums runātu. Lūdzu, atstājiet mani vienu kādu laiku 
  • 4. Uzmini kas! Jūs tagad runājat ar precētu cilvēku
  • 5. Es negaidīju, ka dzirdēšu no jums. Vai viss ir kārtībā?
  • Ar. Aizņemts kā bite ar šo jauno darbu. Kā ar tevi? Es dzirdēju, ka jūs kādu satiekat!
  • Plkst. Es nevēlos uzturēt kontaktus ar jums. Ceru, ka jūs šoreiz ievērosiet manu lēmumu
• FAQ

Viena lieta ir pārliecināta, ka viņu teksts izies cauri emociju kaleidoskopam. Tas var jūs aizrauties ar satraukumu: “Ak, mans Dievs! Mans bijušais sūtīja man īsziņu, kā tev iet. Vai tas nozīmē, ka viņi joprojām mani mīl?”Vai arī atmiņas var atgriezties, liekot jums justies tik zilai un drūmai. Galu galā ex ziņa nav nekas cits kā brūces pārskatīšana, kas jums tik ilgi prasīja dziedēt. 

Uz citas piezīmes, ja jums ir pilnībā slēgts šī dzīves nodaļa, tas tikai atstās jūs satracinātu. Mūsu pirmais padoms, kā reaģēt uz to, ka man pietrūkst teksta no bijušā. Tagad jums ir pareizais prāts, lai veiktu gudru gājienu. Sekojiet mūsu vadībai, un jūs precīzi zināt, kā atbildēt uz bijušo, jautājot, kā jums klājas. 

Saistītais lasījums: 10 pazīmes, ka viņš joprojām ir iemīlējies savā bijušajā

Viens. Padomājiet par to, ko vēlaties no viņiem, pirms sākat rakstīt 

Būtībā noteiktas savas prioritātes un cerības, pirms jūs savā prātā izveidojat atbildi. Un mēs ceram, ka šoreiz jūs prioritizēsit savas vajadzības, nevis domājat, kas viņus iepriecinās. Ļaujiet man dot jums dažus scenārijus. Pieņemsim, ka tas bija neglīts sabrukums, un viņi tomēr satricināja jūsu sirdi tūkstoš gabalos. Tad cērta atbilde vai vispār nav atbildes absolūti pamatota.

Ja jūs pārtraucāt attiecības ar savstarpēju piekrišanu, jūsu atbilde varētu būt draudzīga, bet nevajadzētu izklausīties pārāk milzīga. Bet, ja jūsu sirds jums ir teikusi, ka atvadīšanās no viņiem bija milzīga kļūda, iespējams, vēlēsities labot attiecības un atgriezties kopā ar savu bijušo. Ja šis ir jūsu stāsts, nebūs tik slikta ideja rakstīt: “Es esmu domājis par tevi.”Bet neejiet pāri savām emocijām, nepārliecinoties, kāpēc viņi vispirms nosūtīja īsziņu.

Rādītājs. Labāk nepievērst acis tekstam

Hei, dienas beigās jūs nolemjat, vai reaģēt uz bijušo pēc kontakta vai nē. Mēs jūs nepazīstam no Ādama; Mēs nezinām par to, kur jūs stāvat procesā “pārejot no sabrukšanas”. Tātad, kad jūs sakāt: “Atbildot uz bijušo, vaicājot, vai man viss ir kārtībā, atgriezīs traumu un es neesmu gatavs ar to atkal stāties pretī”, mēs jums uzticamies. Ignorējiet ziņojumu, bloķējiet viņu numuru un izvairieties no savas dzīves. 

Bet, ja jūs vēlaties mūsu viedokli par to, kā reaģēt uz bijušo draugu, kurš jautā, kā jums ir (vai draudzene, vai partneris), un vai sabrukšana vai attiecības nebija traumējošas, mēs iesakām atrast atbilstošu atbildi. Teksta izlaišana var padarīt viņus vēl nepieklājīgāku, lai piesaistītu jūsu uzmanību. Ja jūs vēl neesat gatavs atjaunot savienojumu ar savu bijušo partneri, uzrakstiet to vienkāršos un vienkāršos vārdos (un pēc tam bloķējiet tos, ja viņi pēc tam jūs turpina pestīt). Kad neesat pārliecināts, kā atbildēt uz bijušo, kurš jautā, kā jums klājas, godīgums ir jūsu labākais kūrorts. 

3. Ļaujiet viņiem kādu laiku gaidīt 

“Gudri cilvēki saka, ka tikai muļķi steidzas,”, labi? Tātad, kas steigā, mans draugs? Jūs, iespējams, tagad atlecat no sienām ar domu vilcienu jūsu prātā: “Mans bijušais sūtīja man īsziņu, kā tev iet. Bet es esmu sajaukts par to, kā reaģēt uz to, ka man pietrūkst teksta no bijušā. Kur es sāku? Vai viņiem vajadzētu zināt, kā es esmu nogājis garu ceļu, kopš viņi mani atstāja vienu?”

Uzticieties mums, jūs nevēlaties radīt viņiem iespaidu, ka jums nav nekas labāks, kā dažu sekunžu laikā atbildēt uz viņu muļķīgajiem ziņojumiem. Turklāt steidzīga atbilde var likties trūcīga un izmisīga, un tas aizved bumbu no jūsu tiesas. Tad kā reaģēt uz bijušo draudzeni, kurā jautā, kā tev klājas (jūsu gadījumā varētu būt draugs vai partneris)? Nepadariet sevi tik viegli. Paņemiet pietiekami daudz laika, ļaujiet šīm emocijām nogrimt un, visbeidzot.  

4. Saglabājiet to mierīgu, neitrālu un īsu

Jūs zināt, ko, mēs viņus saucam par “bijušajiem” iemesla dēļ. Jābūt kaut kam nepatīkamam, kas iepriekš pārtrauca jūsu attiecības. Tagad, kad viņi ir atgriezušies pēc visām šīm dienām, vilina jūs ar konfektēm, neesiet tik naivs bērns un paņemiet ēsmu. Lai reaģētu uz bijušo pēc kontakta, uz jūsu atbildi paņemiet komponētu un bezpersonisku toni.

Piedāvāsim viņiem nekādu iespēju manipulēt ar jūsu patieso emociju iejaukšanos. Labāk nav uzrakstīt rindkopu par viņu nodevību vai par lietām, kas starp jums abiem nogāja greizi. Tātad, kad rodas šaubas par to, kā reaģēt uz bijušo draugu, kurš jautā, kā jums ir, vai arī bijušajam partnerim, kurš jums saka, ka viņiem pietrūkst, būtu gudra īsa, skaidra atbilde. Atstājiet kādu vietu iztēlei. 

5. Nerādiet nevienu aizvainojuma mājienu 

Tikai šajā citā dienā mana draudzene Diāna piezvanīja uz ventilāciju, jo viņa bija neapmierināta, ja gadiem ilgi bija stumju cilvēku attiecībās: “Mans bijušais jautā, vai man ir labi, burtiski ir pēdējā lieta, ar kuru es šobrīd gribu tikt galā. Īpaši pēc tam, kad viņš pagājušajā reizē izturējās pret mani. Ja jūs tik ļoti baidāties no mīlošām, apņēmīgām attiecībām, kāda jēga uzturēt kontaktus ar mani? Es nevarēju kontrolēt savas dusmas un ļaut to visu iziet tekstā.”

Es jums pateikšu tieši to, ko es viņai teicu - viņai vajadzēja sevi salikt kopā un tā vietā salauzt krūzi, lai novirzītu niknumu. Interesanti, kā atbildēt uz bijušo, jautājot, kā jums ir? Nu, varbūt jūs nevēlaties atklāt, ka viņi nonāk uz jūsu nerviem. Atturieties no skarbiem, naidīgiem vārdiem vai sakot kaut ko līdzīgu “tas nav jūsu bizness”. Vienmēr ir labāk aizsargāt savu cieņu, nevis stāvēt līdz viņu līmenim. 

Saistītais lasījums: Kā emocionāli atdalīties no kāda - 10 veidi

7 piemēri, kā reaģēt uz bijušo, jautājot, kā jums ir

Tātad, tagad, kad pusnaktī zvana jūsu labākais draugs un jautā: “Mans bijušais man nosūtīja īsziņu, kā tev iet. Pastāsti man ātri, kas man jāatbild?”, Jums ir visas gudrības pērles, lai dalītos ar tām. Vai jūs joprojām jūtaties mazliet miglains par to, ko teikt bijušajam partnerim vai bijušajam draugam? Var noderēt daži praktiski piemēri, lai sniegtu jums labāku priekšstatu. 

Ātri skenējiet šīs 7 veidnes, kā reaģēt uz bijušo, kurš jautā, kā jūs esat, un pielāgojiet tās atbilstoši attiecību dinamikai, kuru jūs dalāties (d) ar viņiem:

Viens. Man viss labi, paldies. Ceru, ka tev iet labi

Tas būtu mans veids, kā atbildēt uz bijušo vaicātu, vai man viss ir kārtībā, jo tas ir pieklājīgs un neizplūst pār entuziasmu. Pieņemsim, ka jums nav daudz mīlestības šai personai. Bet, tā kā viņi ir mēģinājuši uzrunāt, jūs nevēlaties rīkoties rupjš. Šis vienas līnijas līnija ir pietiekami laba, lai parādītu viņiem zināmu pieklājību un vienlaikus skaidri norādītu, ka jūs diez vai interesē šī saruna.  

Rādītājs. Nevarētu būt laimīgāks. Kā dzīve tevi izturas?

Sakiet, jūsu attiecības ar šo bijušo partneri bija vēl viens toksicitātes nosaukums. Jūs lepojaties ar sevi, ka jūs pārgājāt un atradāt laimi no jauna. Bez pienācīgas slēgšanas nebija viegls uzdevums izvairīties no neatrisināto emociju tīkla. Jūs iznācāt otrā pusē kā stiprāks cilvēks, bet kaut kur dziļi iekšā jūsu sirds joprojām saspiež. Jūs vēlaties zināt, kā atbildēt, man pietrūkst teksta no bijušā šādā situācijā, pareizi? Pagaidām pieradiniet rūdījumu un mēģiniet izklausīties un pārliecinātos, it kā viņi būtu atbalstījuši, ejot no savas dzīves. 

Saistītais lasījums: Kā atcelt savu bijušo draugu?

3. Es joprojām cenšos tikt pāri šim sadalīšanai. Nav pareizajā prāta stāvoklī, lai ar jums runātu. Lūdzu, atstājiet mani vienu kādu laiku 

Nav īsti ideāli satikties vai tērzēt ar cilvēku, kuru vēlaties satricināt prātā. Ja es nekļūdos, rēta no šī sabrukuma joprojām sāp. Šajā stāvoklī, piedāvājot viņiem jebkuru vietu, lai atgrieztos, to tikai pasliktinās. Tātad, kā reaģēt uz bijušo draudzeni, kurš jautā, kā jums klājas (tas pats notiek ar bijušo draugu vai bijušo partneri)? Esiet skaļš un skaidrs, ka jums ir nepieciešams, lai viņi paliktu prom no jūsu ceļa, vismaz līdz brīdim, kad jums ir iespēja apstrādāt savas emocijas un kļūt pietiekami spēcīgām, lai tās atkal stātos pretī. 

4. Uzmini kas! Jūs tagad runājat ar precētu cilvēku

Es pieņemu, ka tā ir sena liesma no tām koledžas romantikas dienām. Tāpat kā daudzi citi, arī jūsu attiecības ir pārāk aizraujošas, jo viņu baidās no apņemšanās. Un kā tas notiek - sen nav redzams. “Ko viņi vēlas pēc visiem šiem gadiem?”Jums varētu rasties jautājums, mēģinot izdomāt, kā reaģēt uz bijušo, vaicāts, kā jums klājas. Klausieties mūs, nelasiet pārāk daudz starp līnijām; nepārdomājiet to. Viņi, iespējams, vēlēsies tikai panākt draugus. Bet šī atbilde novērsīs jebkādas cerības no get-go, ka viņiem joprojām ir iespēja ar jums. 

Saistītais lasījums: Iepazīšanās koledžā VS Dating kā pieaugušais - 5 atšķirības

5. Es negaidīju, ka dzirdēšu no jums. Vai viss ir kārtībā?

Varbūt dienā, kad jūs veicāt pēdējo zvanu, jūs abi nolēmāt nekad vairs neiekļūt viens otra ceļā. Fakts, ka viņi norij ar savu lepnumu par to, ka ar jums runās, neskatoties uz šo vienošanos, iespējams, ka jūsu bijušais partneris ir neaizsargātā prāta stāvoklī un meklē emocionālu atbalstu. Kā jūsu labās sirds pazīme, dodiet viņiem iespēju izskaidrot, vai kaut kas ir šausmīgi nepareizi. Tikai atceraties, ka jums nav paredzēts samierināties ar viņu emocionālo satricinājumu uz savas garīgās veselības rēķina.

Ar. Aizņemts kā bite ar šo jauno darbu. Kā ar tevi? Es dzirdēju, ka jūs kādu satiekat!

Kā reaģēt uz bijušo draugu, kurš jautā, kā jūs esat, vai bijusī draudzene, kas mēģina atjaunot savienojumu, īpaši tajos gadījumos, kad jūs pārtraucāt attiecības ar labiem noteikumiem? Esiet jauks pret viņiem. Šī atbilde ir draudzīga un vieglprātīga un skaidri norāda, ka esat pārcēlies uz savu dzīvi. Tā kā jūs nedaudz interesējaties par viņu dzīvi līdz beigām, viņi zinātu, ka esat patiesi priecīgs par viņiem.

Plkst. Es nevēlos uzturēt kontaktus ar jums. Ceru, ka jūs šoreiz ievērosiet manu lēmumu

Mums šeit nav daudz ko precizēt. Šī persona ir vakardienas ziņas. Jūs esat pagriezis svaigu lapu uz grāmatu, un tie nepieder pie šīs jaunās nodaļas. Būt nedaudz nepieklājīgam, nesāpēs, ja tas ir nepieciešams, lai noskaidrotu šo domu. Galu galā jūsu mērķis ir nosūtīt viņiem ziņu, ka neatkarīgi no tā, vai viņi jums pietrūkst, tas vairs neatstāj triecienu. Tas viss ir beidzies.

Cerams, ka šis raksts atklāj zināmu, kā reaģēt uz bijušo, kurš jautā, kā jums klājas. Nepadodies impulsiem tieši tāpat. Uzņemiet nostāju par sevi un savu labklājību. Tālajā laikā jūsu nākotnes es jums apliecinās, ka esat izdarījis pareizo izvēli.  

FAQ

Protams, jūs varat atbildēt uz bijušā tekstu, bet tikai paturot prātā sekas, kas nāk kopā ar to. Pārāk daudz atvēršana uz kaprīzes var vēlāk, ja jūs nevēlaties atgriezties kopā ar viņiem. Pirms sākat rakstīt, pārliecinieties par savām cerībām. 

Atkal ir pilnīgi pareizi neatbildēt uz bijušo, ja nevēlaties viņu eksistenci nekur netālu no jums. Ļoti būtiska ir telpa un laiks, lai dziedinātu no sabrukšanas. Un šī persona, kas atgriežas, lai atgādinātu jums par brūci, par visām atmiņām, vai jums nebūtu labu. Tātad, ja vēlaties pagaidām izvairīties no viņiem (vai mūžīgi), jūs varat brīvi to izlemt. 

Atdalīšanas trauksme attiecībās - kas tas ir un kā tikt galā?

Narcissist mīlas bombardēšana: ļaunprātīgas izmantošanas cikls, piemēri un detalizēts ceļvedis

10 soļi, lai palīdzētu jums pāriet no nopietnām attiecībām