Kā reaģēt uz spoku veidošanu, nezaudējot savu saprātu?

Ja jūs jau esat pieredzējis spoku veidošanos, jūs zināt, cik sāpīgs tas var būt. Tas ir pietiekami briesmīgi, kad attiecības beidzas, bet ir vēl sliktāk, ja otra persona vienkārši pazūd vējā tā, it kā tās nekad nebūtu. Diemžēl ir cilvēki, kuri ir pietiekami nežēlīgi, lai aizietu bez konfrontācijas. Tas ir tas, kas pazīstams kā spoku veidošana, un tas noteikti ļoti sāp. Nav sanāksmes, nav zvana, pat nav ardievas teksts.

Jūs nezināt, kāda ir labākā spoku reakcija, jūs nezināt, kā atbildēt uz spoku veidošanu, un jūs arī nezināt, kas būs jūsu spoku atriebība, jo, iespējams, nekad nebūs iespēja stāties pretī Gosteram. Galu galā jums ir jāpiekrīt, ka viņi ir pazuduši plānā gaisā, nekad neatgriezties.

Tā rezultātā seko daudz domu, no kurām lielākā daļa rada vairāk jautājumu nekā atbilžu. "Kas tikko notika?”“ Vai šī persona man vienkārši pazuda?”Un, iespējams, pats galvenais:“ Kas tālāk?”Liksim visus jūsu jautājumus gulēt, tāpēc jūs nepavada naktis, domājot par labākajām spoku atbildēm.

Ko nozīmē “kādu spoku veidošana”?

Satura rādītājs

• Ko nozīmē “kādu spoku veidošana”?
  • Kas ir mīksts spoku veidošanās?
• Kā reaģēt uz spoku veidošanu?
  • Viens. Nomieriniet sevi
  • Rādītājs. Gudrs veids, kā reaģēt uz spoku veidošanu - vispirms izslēdziet no nolieguma
  • 3. Nemaz nelūdziet
  • 4. Nosūtiet vienu pēdējo tekstu
  • 5. Ir labi skumt
  • Ar. Nevaino sevi
  • Plkst. Rūpēties par savu veselību neatkarīgi no tā
  • 8. Esiet pateicīgs, ka viņi aizgāja
  • 9. Satikt jaunus cilvēkus
  • 10. Apdomājiet uz sarkanajiem karodziņiem, no kuriem jūs izvairījāties
  • 11. Meklējiet profesionālu palīdzību
• FAQ

Par neizsakāmiem vispirms definēsim, ko tieši “spoku veidošana”. Google nodrošina spoku definīciju kā “personīgu attiecību izbeigšanas praksi, pēkšņi un paskaidrojot no visas komunikācijas.”Persona, kas spoko kādu atsakās atbildēt uz visiem viņu iepriekšējās romantiskās intereses zvaniem vai tekstiem. Viņi aizbrauc bez jebkādas atzīšanas un izliekas, it kā jebkāda veida attiecību nekad nebūt.

Spoku veidošana parasti ir saistīta ar romantiskām attiecībām, bet arī draugs vai radinieks var spokoties. Tie, kas ir spokoti, ir bezjēdzīgi attiecībā uz notikušo, un slēgšanas trūkums nepadara lietas labākas. Parasti viņi nav spējīgi izsaukt kādu, kurš viņus spoku.

Varbūt tas ir slēgšanas trūkums, kas visvairāk sāp pēc spoku iegūšanas, cerības nokrāsa, ka viņi varētu vienkārši atgriezties un nomest “hey”. Negribība pieņemt, ka tas tikko notika arī dažos gadījumos.

Kad tas viss izvēršas jūsu acu priekšā, ir grūti saprast, kā jūs varētu tikt pāri tam .. pazemojošs pieredze. “Ko jūs sūtāt pēc spoku?”Jūs varētu pajautāt sev, domājot par labāko teksta reakciju uz spoku veidošanu, it kā tas kaut kā maģiski mainīs visu situāciju.

Negaidīta spoku veidošana ilgstoši atstāj vienu brīnumu par vissliktāko scenāriju. Šis ir punkts, kurā viņi beidzot sāk atgūties no spoku veidošanas. Ja esat izgājis cauri kaut ko līdzīgu, tikai bez pēkšņas un pilnīgas saziņas trūkuma, iespējams, ka jūs, iespējams, esat kļuvis par upuri tā dēvētajam “mīksto spoku” upuri.

Kas ir mīksts spoku veidošanās?

Mīksto spoku izmantošanu izmanto tie, kuriem nav akmens sirds, bet tomēr vēlas izslīdēt no potenciālā mīļotāja dzīves, nepiedāvājot slēgšanu. Faktiski viņi nav labāki, ja jūs mums jautātu. Kas īsti ir mīksts spoku? Mīkstā spoku veidošana ir tad, kad cilvēks, ar kuru jūs runājat, pakāpeniski un lēnām sāk samazināt sarunu, galu galā sasniedzot vietu, kur viņiem varētu patikt jūsu ziņojumi, nereaģējot uz viņiem.

Kad jūs esat mīksti spoku, jūs varētu ātri redzēt lietas, kas katru dienu pāriet viens otram, lai tikai redzētu viens otra vārdus, kad ritināt sarakstu ar to, kas redzēja jūsu stāstu. Pazīstams arī kā kasperings attiecībās, mīksts spoku veidošana, kaut arī lēnāka un, iespējams, mazāk brutāla alternatīva, joprojām nav kaut kas, kas jums jādara kādam.

Interesanti: “Kā reaģēt uz mīksto spoku veidošanos?"Nu, tas neatšķiras no tā, ka mēģināt izdomāt" ko jūs tekstu pēc spoku?"Viņi abi ved jūs pa to pašu pašapšaubām un retrospekciju, tāpēc ir vissvarīgākā lieta, kā izdomāt, kā reaģēt uz spoku, kļūst par vissvarīgāko.

Saistītais lasījums: Kad mani savās attiecībās pakļāva spoku veidošanai

Kā reaģēt uz spoku veidošanu?

Izgriezt no kāda cilvēka dzīves bez jebkādas informācijas vai sarunas var būt patiešām sāpīga. Šeit jūs esat, mēģinot izdomāt, kāpēc tuvs nereaģē, un tad jūs pēkšņi saprotat, ka esat bijis spoks. Tātad, kā tieši jūs reaģējat uz spoku iegūšanu? Kā jūs varat reaģēt uz potenciālo spoku veidošanos?

Pat labākās spoku reakcijas, iespējams, nespēs apgāzt to, kas tikko notika, jo cilvēks, kurš jūs spokoja, iespējams.

Neatkarīgi no tā, vai tas ir draugs, cieša paziņa, tiešsaistes iepazīšanās partneris vai jūsu romantiskā interese, ievainojumi, sāpes un traumas ir vienādas. Atklājot, ka jūs esat spoku, tas var būt postošs, un jūs varat justies apmaldījies, kā ar to rīkoties.

Bet tā vietā, lai raudātu un skumj, ir gudri veidi, kā reaģēt uz spoku veidošanu, kas palīdz saglabāt cieņu un garīgo veselību. Dalīsimies ar šiem 11 padomiem, kā reaģēt uz spoku veidošanu.

Viens. Nomieriniet sevi

Tas var būt ārkārtīgi satraucoši un satraucoši uzzināt, ka persona, ar kuru domājāt, noklikšķinājāt. Tas var būt satraucošs, vienkārši nomākts, jo jūs nekad neredzējāt, ka tas nāk. Tomēr jums tiešām ir jācenšas un nezaudēt atdzist.

Tu esi dusmīgs un tu sāp. Tas ir absolūti saprotams. Bet neļaujiet dusmām vai sāpēm kļūt labākam no jums. Tas varētu jūs pēkšņi skart, iespējams, ka realizācija ir iedziļinājusies kā nevēlama slimība, bet pat tad sāpes, kas rodas, var likt jums spert dažus krasus soļus.

Dusmās jūs varētu galu galā meklēt lietas, piemēram, kā reaģēt uz mīksto spoku spoku vai labākajām spoku reakcijām ar prātu, lai nekavējoties nosūtītu īsziņu šai personai. Pirms jūs to darāt, pajautājiet sev, viņi jūs spokoja bez pamatota iemesla. Kad jūs dusmojaties un nosūtīsit viņiem tekstus, viņi drīzāk neatbildētu, kas liek domāt, ka viņi atgriezīsies?

Pirmais un galvenais solis, kas jums jāveic, lai reaģētu uz spoku veidošanu, ir atveseļošanās no spoku veidošanas. Tas prasīs laiku, bet jums ir jādod sev telpa, lai elpot un domāt objektīvi. Uzņemiet to kā sāpīgu, bet svarīgu mācību stundu.

Rādītājs. Gudrs veids, kā reaģēt uz spoku veidošanu - vispirms izslēdziet no nolieguma

Kā reaģēt uz spoku veidošanu var būt ļoti sarežģīti. Jūs esat nomierinājis sevi, jūs dziļi elpojat, bet jūs joprojām nevarat apvilkt galvu ap to, ka esat bijis spoku. Tas ir grūti, bet jūs nevarat reaģēt uz spoku, ja paliekat nolieguma stāvoklī. Jūs nezināt, kā izdzīvot šo nodevību.

Lielākā daļa cilvēku, kas ir spoki. Jūs varētu ienīst to dzirdēt šobrīd, bet ne visi ir tik labi, kā jūs vēlētos, lai viņi būtu.

Jums jāizceļ no nolieguma. Nē, šī persona neatgriezīsies pēc pāris dienām, atvainojoties, ka nav atbildējusi. Nē, viņu tālrunis nav nozagts vai pazaudēts, ja tas tā būtu, viņi būtu atraduši veidu, kā pēc kāda laika jums nosūtīt īsziņu. Var būt grūti samierināties ar spoku iegūšanu, bet labākais veids, kā izkļūt no nolieguma, ir saprast.

Varbūt viņi jūs spokoja tādu iemeslu dēļ, kuriem nav nekā kopīga ar jums, piemēram, bijušais atgriešanās vai tikai viņiem ir mežonīgi nesamērīgas cerības. Pieņemiet, ka jūs esat spoks, un pielieciet pūles, lai to risinātu veselīgi.

3. Nemaz nelūdziet

Ja vēlaties reaģēt uz spoku veidošanu tādā veidā. Vienkārši dodiet viņiem aukstu plecu.

Vai jūs joprojām ziņojat par savu romantisko interesi, domājot, ka viņiem būs pēkšņa epifānija, ka jūs patiešām esat viņu dvēseles biedrs, jo jums tiešām rūp? Vai jūs nemitīgi viņus ziņojat ar tādām lietām kā “man tevis pietrūkst”, “kur tu esi?”,“ Es gatavoju tavu iecienīto ēdienu ”vai vissliktākais,“ es valkāju tavu iecienīto kleitu ”, tikai tāpēc, lai viņi tev atbildētu? Nu, lūdzu, apstājieties!

Persona, kurai nav pieklājības, lai būtu tīras par savām jūtām, nav pelnījusi pat nedaudz jūsu uzmanības. Pieņem, ka tu esi bijis spoks un virzies tālāk. Ubagojot viņus atbildēt. Gudrs veids, kā reaģēt uz spoku veidošanu, ir pats kļūt par spoku.

4. Nosūtiet vienu pēdējo tekstu

Spoku sāp, un viena no vissliktākajām sajūtām, kamēr tā tiek spokota. Jums šķiet, ka vismaz esat pelnījis slēgšanu.

Veiciet vienu mirkli un pārtrauciet šūpošanos. Jūs, iespējams, nevēlaties, bet mēģināt dot otra personai vienu pēdējo labumu no šaubām. Nosūtiet viņiem pēdējo tekstu, sakot: “Jūs kādu laiku neesat nosūtījis īsziņu/atbildējis. Es nezinu, kas tas ir, bet, ja jūs vēlētos par to runāt, es esmu visas ausis. Ja jūs neesat, jauku dzīvi.”Ja vēlaties, jūs pat varat viņiem skaidri pateikt, ka šī ir pēdējā reize, kad jūs viņus ziņojat. Ja viņi atbild, lieliski. Ja viņi to nedara, nevar būt labāka laika, lai atgūtu no spokiem.

Kad viņi neatbild uz galīgo ziņojumu, kuru jūs viņiem sūtāt, būtībā viņi kliedz “es tevi necienu”, īsti neko jums nesakot. Vismaz tagad jūs nedomājat par labākajām spoku atbildēm.

Saistītais lasījums: Viņš man iedeva perfektu dzimšanas dienu un tad nekad vairs ar mani nesazinājās!

5. Ir labi skumt

Tā kā saskarties ar ghoster nav iespējams, kad viņi ir pazuduši no skatuves, jums atliks daudz jautājumu un mezgla vēderā. Jūs nevarat atriebt arī Ghoster, jo nezināt, kur tos atrast.

Vai jums bija labākais laiks no savas dzīves pirms personas, par kuru jūs domājāt, bija “viens”, jūs spokoja? Tas tiešām ir briesmīgi darīt. Ir pilnīgi saprotams, ka tiek noraidīts un sirdi plosošs. Galu galā jūs jutīsities labāk, bet šobrīd jūs varētu vēlēties skumt. Nepārtrauciet sevi darīt to.

Sērošana ir tikpat svarīga solis, lai reaģētu uz spoku kā jebkuru citu. Jūs nevarat gaidīt, ka pats būsiet labi jau nākamajā brīdī. Tāpēc ir pareizi justies skumji. Ir pareizi likt galvu uz labākā drauga pleca un raudāt. Sērēšana ir būtiska, lai atgūtuies no spoku veidošanas. Galu galā šī persona jums patiešām bija svarīga.

Ar. Nevaino sevi

Katrā divu cilvēku sadalījumā nevainīgais mēdz uzņemties visu vainu sev, kad tā īsti nav viņu vaina. Jūs, iespējams, arī to darāt. Jūs droši vien domājat: “Varbūt es biju pārāk neķītra un tas nogalināja mūsu attiecības” vai “varbūt es pārāk daudz gaidīju” vai “es viņiem nebiju pietiekami labs.”

Jums šobrīd jāpārtrauc vainot sevi. Tā nav jūsu vaina, ka citam pieaugušajam nebija pietiekami daudz jēgas, lai ar jums par to runātu. Tā nav jūsu vaina, ka viņi nesaprot komunikācijas nozīmi un nozīmi.

Spoku sāp, bet jūs neizraisījāt šīs sāpes sev. Arī kāds cits to izraisīja. Jo ātrāk jūs sapratīsit, ka, jo ātrāk jūs varēsit reaģēt uz spoku labāku veidā. Tas ir gudrs veids, kā tikt galā ar spoku veidošanu un turpināt darbu.

Plkst. Rūpēties par savu veselību neatkarīgi no tā

Pārmērīga ēšana saldējums un ceptas lietas var palīdzēt justies labāk, bet ilgtermiņā tas nav veselīgs. Ticiet man, ēdot veselīgu un strādājot ar savu ķermeni, vingrojot vai dodoties uz skrējienu. Vingrošana var palīdzēt tikt galā ar emocijām.

Izturieties pret šīm neveselīgajām delikatesēm vienkārši kā pārtiku, neaizstājiet tās ar mīlestību. Jūs jau neesat labā garīgā formā. Ja jūsu veselība samazināsies, jūs nejutīsities ātrāk. Tāpēc ēdiet veselīgi, izstrādājiet un izmetiet šīs saldējuma tvertnes, picu kastes un cigarešu kastes. Padariet sevi par veselīgāku cilvēku, un jūs noteikti redzēsiet atšķirību.

Saistītais lasījums: Spoku veidošanās attiecībās: ko tas nozīmē attiecībās

8. Esiet pateicīgs, ka viņi aizgāja

Pēdējā lieta, kas jums nepieciešama jūsu dzīvē, ir jebkura veida negatīvisms. Jūs, iespējams, nevēlaties tam ticēt, bet esat godīgi izvairījies no lodes. Kā tad reaģējat uz spoku veidošanos? Esi pateicīgs.

Lai kas notiktu, tas tiešām notiek uz labu. Kad jūs spēsit notīrīt bēdu mākoni prātā, jūs varēsit aplūkot lielāku attēlu, un lielāks attēls noteikti ir gaišāks un skaistāks.

Kad esat sapratis, ka vienkārši nokavējāt vētru, jūs pateicaties savām zvaigznēm, ka viņi atstāja, un jūs beidzot atgūsities no spoku veidošanas. Jūs izdomāsiet, kā pārvarēt neatgriezenisku mīlestību, un tas ir labākais veids, kā reaģēt uz spoku veidošanu.

9. Satikt jaunus cilvēkus

Viena kļūda, ko vairums cilvēku izdara, atveseļojoties no spoku veidošanas, ir uzskats, ka visi ir vienādi. Visi nav vienādi. Jūs varat baidīties, ka atkal iet pa šo ceļu, bet jums ir jārisina šī emocija, ka esat nobijies. Nesteidzieties, bet ļaujiet sev būt neaizsargātam kādā brīdī.

Iepazīstieties ar jauniem cilvēkiem un jūs uzzināsit, ka iepazīšanās nav tik slikta, kā kādreiz šķita un ka ir tādi cilvēki kā jūs, kuri iepriekš ir ievainoti, bet viņi ir kļuvuši spēcīgāki. Galu galā jūs atradīsit kādu ar kopīgām interesēm un kopīgām emocijām.

10. Apdomājiet uz sarkanajiem karodziņiem, no kuriem jūs izvairījāties

Šis solis rada mācīšanās līkni, lai izvairītos no šādām neveiksmēm jūsu turpmākajās attiecībās. Kad esat veiksmīgi iemācījies reaģēt uz spoku veidošanos, apdomājiet savas attiecības ar personu un mēģiniet noteikt sarkanos karodziņus, kurus jūs, iespējams, ignorējāt.

Tas ir neparasti, ka cilvēks vienkārši pazūd no nekurienes. Jābūt noteiktiem gadījumiem, kad jūs jutāt kaut ko neticamu, bet to notīrīja. Padomājiet par notikušo. Vai jūs abi cīnījāties regulāri, un otra persona izvēlējās lidojumu? Vai arī viņi vienmēr šķita tālu un neieinteresēti? Lai gan, lūdzu, pārliecinieties, ka atkal nejūtaties ievainots.

Šīs aktivitātes vienīgais punkts ir tāpēc, ka spoks sāp, un jūs nevēlētos, lai tas notiktu ar jums atkal. Miera ar savu pagātni veidošana ir labākais ceļš uz priekšu un arī gudrs veids, kā rīkoties ar spoku veidošanu.

Saistītais lasījums: 7 vīriešu psiholoģijas komponenti bez kontakta noteikuma laikā - to atbalsta eksperts

11. Meklējiet profesionālu palīdzību

Ja nekas jums neder un jūs vienkārši nevarat atbildēt uz spoku veidošanu un tikt galā ar to, lūdzu, meklējiet profesionālu palīdzību. Runāšana ar terapeitu ir drošākā vieta, kur jūs varat atbrīvoties no emocijām un neuztraukties par to, ka tiek vērtēta.

Viņi jūs vadīs daudz profesionālāk un palīdzēs daudz ātrāk atgūties no spoku. Zvaniet konsultantam, ja jūtat, ka jums tas ir nepieciešams. Nav pārāk maza, lai runātu ar konsultantu.

Ir reizes, kad cilvēks, kurš spoku atgriežas. Parasti tas ir tāpēc, ka viņi atkal ir vientuļi un vēlas vēlreiz izmēģināt savu veiksmi. Dažreiz viņi atgriežas ar patiesu apstākli, kas viņiem lika aiziet bez iepriekšēja brīdinājuma. Neatkarīgi no tā, kāds ir iemesls, kad esat ticis galā ar spoku veidošanu un atguvušies no sāpēm, viss, kas jums jādara, ir klausīties, kas viņiem jāsaka, un jāpieņem lēmums.

Vairs nekļūstiet vājš, jo cilvēkiem, kuriem spoks parasti nekad nav tīru nodomu. Esiet pārliecināts par sevi. Īstais cilvēks jums nekad neatstās šādā veidā, un jūs nenoliedzami esat pelnījuši labāku.

FAQ

Ja jūs izsaucat kādu, kurš jūs spoku, vislabāk ir nosūtīt vienu pēdējo tekstu un pateikt, ka, ja viņi neatbildēs, jūs tos bloķētu.

Neizlejiet savas emocijas un sāciet viņus atgriezties. Gudrs veids, kā tikt galā ar spoku veidošanu, ir neatbildēt uz tekstiem, kurus Gosteris nosūta, vai vienkārši atstāt sirsnīgas atbildes. Paziņojiet viņiem, ka viņiem vairs nav nozīmes, un viņi tiks atstāti sajukumā. Labākā spoku reakcija ir pārspēt viņus savā spēlē.

Ja kāds jūs vienreiz spokotu, nav garantijas, ka viņi vairs nedarītu to pašu. Vai vēlaties atkal iziet cauri tam briesmīgajam emocionālajam satricinājumam? Noteikti nē. Tad paliec prom.

Tajā teikts, ka viņi ir nedroši, iespējams, apņemšanās-fobiski cilvēki ar zemu pašpārliecinātību, kuriem nav cieņas, lai ļautu partnerim slēgt, pirms viņi dodas prom.

Vai jūs izsekojat savu bijušo sociālajos medijos?

5 Šokējoši atsitiena attiecību stāsti, kas jums jāizlasa

15 Šokējošas lietas, kas krāpjas, kad saskaras