Kā ietaupīt laulību grūtā laikā 10 padomi

Šajā rakstā

• Kādi ir grūtākie laiki laulībā?
• Kādas ir nelaimīgas laulības pazīmes?
• 10 padomi, kā glābt laulību grūtā laikā
• 5 lietas, kas jādara, lai stiprinātu laulību
• Pēdējais līdzņemšana

Precēšanās ir vairāk vai mazāk kā karjeras sākšana vai mēģinājums iegūt grādu no universitātes vai politehnikuma. Apprecēties ir viegli, taču laulībā noteikti būs izaicinājumi, un jums ilgtermiņā jāpaliek laulībā un tas ir veiksmīgs.

Mācīšanās ietaupīt laulību grūtā laikā, pirmkārt, ir reālas cerības.

Laulībai būs pārpratumi, argumenti, domstarpības un konflikti. Tas ir tas, kā jūs rīkojaties un sacerējat sevi tajās situācijās, kas pierādīs, cik vēlaties pielikt pūles, lai laulība darbotos.

Turpiniet lasīt, lai uzzinātu praktiskus un efektīvus veidus, kā

Kādi ir grūtākie laiki laulībā?

Pirms iemācāties glābt savu laulību grūtā laikā, var būt noderīgi noteikt faktorus, kas var būt atbildīgi par sliktu fāzi jūsu laulībā.

Tātad, kad laulība pāriem kļūst grūti?

Parasti finansiālas grūtības, neticība, komunikācijas pārtraukšana, vecāku konflikti, viedokļu atšķirība par galveno dzīves izvēli, bēdām vai veselības jautājumiem ir daži apstākļi, kādos laulību ir grūti uzturēt.

Stresa apstākļi var uzlabot un radīt atšķirības starp pāriem, kaitējot attiecībām, ja paliek neatrisināti.

Kādas ir nelaimīgas laulības pazīmes?

Mācīties, kā uzlabot laulību, var kļūt vieglāk, ja zināt un izprast nelaimīgas laulības pazīmes. Tas var palīdzēt jums būt pārliecināts, ka laulībā ir problēma un ka kaut kas ir jādara, lai to uzlabotu.

Kad laulība ir grūta, ir dažas lietas, kuras jūs varat pamanīt attiecību dinamikā. Viņiem var būt neveselīgi komunikācijas modeļi, konfliktu risināšana, seksuāla nesaderība un pastāvīgi pārpratumi.

Lai uzzinātu vairāk par nelaimīgas laulības pazīmēm, noklikšķiniet šeit. Ja jūs tos pamanāt savās attiecībās, jums, iespējams, būs jāmeklē lietas, kas jādara, lai stiprinātu savu laulību.

10 padomi, kā glābt laulību grūtā laikā

Grūti laiki laulībā var kļūt par iemeslu bažām, jo ​​tie var likt jums apšaubīt attiecību ilgmūžību un cieņu, kas jums ir viens pret otru.

Laulībai būs šķēršļi un vētras, bet jums tie ir jāpārvar. Zemāk ir stratēģijas, kas jums būs jāpārvar un jāatjauno jūsu laulība

Viens. Atzīst, ka tev vairs nav kontroles

Pirmais, kas jādara, atjaunojot laulību. Jums vajadzētu atzīt, ka esat vētrā un neko nevarat izdarīt. Atzīstiet, ka esat bezspēcīgs un nevarat turpināt cīnīties.

Atzīstiet, ka nevarat pārvaldīt savas laulības problēmas un jautājumus vienatnē. Tas nozīmē, ka jums ir jāatzīst jūsu mēģinājumu nemainīt savu un dzīvesbiedra kļūdas.

Jūs saprotat, ka esat bezspēcīgs kontrolēt vai mainīt savu laulāto, viņu kļūdas un daudzas citas lietas jūsu laulībā.

Rādītājs. Atkārtoti pielāgojiet savas cerības

Gandrīz visas laulības agrāk vai vēlāk saskaras ar problēmām un izaicinājumiem. Var paredzēt un izvairīties no dažām laulības problēmām un izaicinājumiem.

Ja laulības problēmas ir notikušas ilgā laika posmā, laulība var notikt krīzē. Laulība krīzē būs ļoti sāpīga, bet tas nenozīmē, ka attiecībām vajadzētu beigties.

Nelaimīgā laulībā nelaimes sakne ir beznosacījumu mīlestības un pieņemšanas trūkums viens otram. Neapmierinātība rodas attiecībās, kad nevarat pieņemt savu dzīvesbiedru par to, kas viņi ir.

Kontrolējošas, prasīgas un nereālas jūsu dzīvesbiedra cerības ir tikai simptomi, kas izraisa nelaimi.

Kad mēs pārstājam redzēt laulību kā pienākumu mūsu partnerim aizpildīt mūsu cerības un vēlmes, un mēs to redzam kā iespēju pieņemt mūsu dzīvesbiedru par to, kas viņi ir, laime tiek garantēta, ka tiks atjaunota.

Lai atjaunotu attiecības vai laulību, jums ir jāpielāgo savas cerības, vēlmes un vēlmes laulībā.

Saistītais lasījums: Laulībā daloties ar tām pašām cerībām: vai tas ir svarīgi?

3. Koncentrējieties uz mainīšanu, nevis savu partneri

Jums jāzina, ka nevari mainīt kādu citu. Jūs varat mainīt tikai sevi.

Mēģinot mainīt savu dzīvesbiedru. Pat ja jūsu dzīvesbiedrs mainītos, viņi nejustos ļoti priecīgi par attiecībām, kamēr jūs pats veicāt dažas izmaiņas.

Jums nepatīk tikt pakļautam spiedienam, fiksētam, virzītam, kontrolējamam vai manipulācijai, lai mainītu. Mēģinot mainīt savu laulāto.

Ja vēlaties atjaunot savu laulību, jums ir jāuzņemas atbildība par savām kļūdām, darbībām, bezdarbību un izturēšanos, nevis jānosaga dzīvesbiedrs un jāpieprasa dzīvesbiedra maiņa.

4. Pieprasījums pēc atbalsta

Kā jau minēts iepriekš, jūs pats nevarat mainīt vai atjaunot savas attiecības. Jums būs nepieciešama draugu, ģimenes ekspertu un tā tālāk palīdzība. Pieņemiet palīdzību no ģimenes, draugiem, draudzes locekļiem, personāla un citiem par visu, kas jums nepieciešams, lai laulība darbotos.

Kā glābt savu laulību grūtā laikā?

Jūs abi varat izlemt doties uz laulības terapeitu, lai jūs varētu pāriet atjaunošanas procesā.

Došanās pie terapeita palīdzības saņemšanai ir vēl ieteicamāka, jo, atrodoties laulības terapijā, jums jāiemācās vairāk par savu dzīvesbiedru, jāzina attiecības attiecībās un kā tās atrisināt, un pats galvenais - absorbēt gudrību no terapeita.

5. Atjaunot uzticību

Uzticēšanās ir vissvarīgākā sastāvdaļa laulības attiecībās. Ir nepieciešams ļoti īss laiks, lai iznīcinātu uzticību kādam pret jums, un daudz ilgāks laiks, lai to atjaunotu.

Vai jūs mēģināt iemācīties stiprināt savu laulību?

Lai nokļūtu grūtos laikos laulībā. Uzticēšanās veidošana nelaimīgai laulībai ir atslēga, lai atjaunotu attiecības. Ja vēlaties atjaunot savu laulību, jums ir nepieciešama atslēga!

Saistītais lasījums: 20 veidi, kā atjaunot uzticību jūsu laulībai

Ar. Apmierināt sava laulātā emocionālās vajadzības

Lai atjaunotu laulību, jums jāpievērš uzmanība savam dzīvesbiedram, jāizturas pret viņiem ar cieņu, jāparāda sirsnīga atzinība, jāpieprasa viņu apstiprinājums pirms lēmumu pieņemšanas, izpildiet savas seksuālās vajadzības, parādīt atbalstu un nodrošināt viņiem komfortu un drošību.

Plkst. Parādiet savu atzinību

Mācīšanās, kā pārdzīvot grūtus laikus laulībā, ir laika veltīšana, lai novērtētu visas labās lietas, ko dara jūsu partneris.

Pētījumi rāda, ka novērtējums ciešās attiecībās pozitīvi ietekmē apmierinātību ar dzīvi. Tāpēc veltiet laiku, lai pateiktu vienkāršu “paldies”, lai atzītu visu, ko jūsu partneris dara jūsu labā.

Pateicība var palielināt pozitivitāti jūsu attiecībās, kas var palīdzēt jums produktīvāk un nogatavināt grūtos laikus jūsu laulībā.

8. Pavadiet kvalitatīvu laiku kopā

Eksperti ir norādījuši, ka kvalitatīvs laiks ar savu partneri var stiprināt saikni, kuru jūs dalāties ar savu partneri. Tas var palīdzēt jums atrisināt problēmas, kas var iesakņoties, jo trūkst uzmanības.

Nospiediet pauzes pogu ikdienas dzīves rutīnā un pavadiet vienu pret vienu kopā ar savu partneri. Pašapmierinātība var saasināt problēmas, un kvalitatīvs laiks var palīdzēt to apkarot.

Saistītais lasījums: 11 veidi, kā pavadīt kvalitatīvu laiku kopā ar savu partneri

Noskatieties šo videoklipu, lai uzzinātu, kā kvalitatīvi pavadīt laiku kopā ar savu partneri:

9. Izvairieties no vainas spēles

Vai jūs mēģināt uzzināt, ko darīt, ja laulība ir smaga? Apsveriet iespēju atturēt sevi no vainas par grūtībām laulībā ar savu partneri.

Pētījumi liecina, ka vainas spēle tikai sabotē attiecību veselību un ilgmūžību. Tas var pasliktināt slikto situāciju, koncentrējoties uz to, kurš bija nepareizs, nevis meklēja risinājumu.

10. Palikt romantiski

Tā vietā, lai koncentrētos uz jautājumiem, lai uzdotu dzīvesbiedru grūtā laikā, kāpēc gan nestrādāt, lai atgrieztu romantiku jūsu attiecībās?

Laulības var iziet grūtos laikos, ja abi partneri atstāj novārtā viņu attiecību veselību. Būdams romantisks ar savu partneri, jūs varat uzlabot savas attiecības un saikni, kas jums ir kopīgi.

Saistītais lasījums: 30 veidi, kā laulībā būt romantiskam

5 lietas, kas jādara, lai stiprinātu laulību

Apmēram laikus laulībā jārīkojas uzmanīgi un apsvērumi. Tās nav norāde uz to, ka lietas ir neatgriezeniskas. Jūs varat veikt pasākumus, lai nodrošinātu, ka jūsu laulība ir veselīga un atkal piepildīta.

Šeit ir dažas lietas, ko varat darīt, lai padarītu saikni starp jums un jūsu partneri stiprāku un izvairītos no laulības grūtiem laikiem:

1. Veiciet mazus žestus savam partnerim
2. Uzņemieties atbildību par savu rīcību
3. Izklaidējieties ar savu partneri
4. Runājiet atklāti un laipni par savām cerībām, vēlmēm un vilšanos
5. Darbs pie seksuālo, emocionālo, fizisko un sociālo vajadzību savstarpējas apmierinātības

Lai uzzinātu vairāk lietu, lai stiprinātu savu laulību, noklikšķiniet šeit.

Jūs varat arī izmēģināt laulību.com's Glābiet manu laulības kursu, lai stiprinātu jūsu un partnera saiti.

Pēdējais līdzņemšana

Mācīties, kā glābt savu laulību grūtā laikā, var šķist grūti, taču tas ir svarīgi, ja vēlaties saglabāt savu laulību.

Jūs varat mācīt veselīgus ieradumus savās attiecībās, kas palīdz jums risināt problēmas un nākotnē iestatīt pamatu labākai konfliktu risināšanai.

Veiciet iepriekšminētās darbības, lai stiprinātu saikni, kas jums un jūsu dzīvesbiedra daļai. Tas padarīs jūsu attiecības izturīgākas.