Kā parādīt cieņu attiecībās un labāk mīlēt viens otru

Un kā mēs gatavojamies uzzināt, katras veiksmīgas attiecības ir balstītas uz partneriem, kuri zina, kā parādīt cieņu attiecībās.

Mācīšanās, kā parādīt cieņu attiecībās, ir būtiska tās ilgtermiņa panākumiem. Faktiski cieņa ir Lynchpin, kas satur jebkāda veida partnerības.

Pat politisko konkurentu vidū savstarpēja cieņa ļauj viņiem atcelt atšķirības un strādāt pie kopīga mērķa sasniegšanas. Bez cieņas starp cilvēkiem nevar būt harmonija.

Kā parādīt cieņu attiecībās

Šī ideja nevar kļūt patiesāka nekā romantiskās attiecībās. Ir brīži, kad cilvēki pieķeras fantastiskajiem romantikas uzplaukumiem un aizmirst visvienkāršākās attiecību vajadzības. Šajos brīžos soli atpakaļ un uzziniet, kā parādīt cieņu attiecībās.

#1 ievērojiet pareizu klausīšanos, kad jūsu partneris runā. Pareiza klausīšanās ir vienkāršākais veids, kā cilvēki izrāda cieņu attiecībās. Tas ir arī visvairāk aizmirstais žests attiecībās. Mūsu pazīstamība dažreiz liek mums kļūt neuzmanīgiem, kad mūsu partneris kaut ko paziņo. Pareizi klausoties, ir nepieciešams tikai klusuma, acu kontakta un uzmanības brīdis, kamēr otrs sarunājas.

Tas var nešķist daudz, bet, kad jūsu partneris redz, ka jūs piešķirat nozīmi tam, ko viņi sazinās, viņi izjūt jūsu cieņu un jūs iegūstat savējo.

#2 Rūpējieties, lai neatmetīs viņu jūtas vai idejas. Ja cilvēks liek jums sajust, ka jūsu domas un emocijas nav derīgas, jūs saņemat aizsardzību, aizvainojošu un galu galā pārtrauciet mijiedarbību ar viņiem.

Neatkarīgi no tā, cik triviāli, katra cilvēka domas un jūtas ir pelnījušas dzirdēt, nebūdami noraidoši vai sarkastiski. Tas ir īpaši svarīgi, ja viņi ir jūsu nozīmīgi, no kuriem viņi sagaida emocionālu atbalstu.

#3 Pielieciet vērtību sava partnera vajadzībām. Attiecības darbojas saskaņā ar līdzsvarotām attiecībām ar piešķiršanu un uzņemšanu. Mēs pieliekam pūles sava partnera labklājībai un sagaidām tādas pašas pūles pretī.

Ja šo līdzsvaru traucē viena savtīgums, otrs viegli jūtas nenovērtēts un nesvarīgs attiecībās. Savtīgums ir būtisks necieņas veids. Tas apdraud attiecības un kāpēc cilvēkiem ir vienlīdz jāapsver viens otra vajadzības.

#4 Apsveriet viņu ieguldījumu vai viedokli, pieņemot lēmumus, kas viņus ietekmē. Pat ārpus attiecībām neviens pasaules cilvēks nevēlētos, lai citi pieņem lēmumus, kas ietekmē viņu dzīvi, vispirms neprasot viņu ieguldījumu vai viedokli. To darīt ir necienīgi. Jūs neievērojat jebkādas ietekmes, ko lēmums būtu viņu dzīvē.

Tāpēc ir svarīgi, lai abi partneri vispirms apspriestu katru attiecību lēmumu, lai abiem nākt klajā ar vienošanos. Lūdzot partnera ieguldījumu, jūs cienāt viņu situāciju, kā arī viņu viedokli par šo lietu.

#5 Pārbaudiet savu kritiku. Kritika var sāpināt, it īpaši, ja tā nāk no cita nozīmīga. Tas sāpēs vairāk, ja teiktu, neņemot vērā faktus un partnera apstākļus. Attiecībām vajadzētu būt pamudinājuma un emocionāla atbalsta avotam. Partneriem nevajadzētu būt tik liberāliem, kritizējot savu partneri.

Kad jūs nepiekrītat, pārrunājiet to ar savu partneri un ļaujiet viņam izskaidrot savu nostāju. Tādā veidā nebūs nekādas lēkmes uz secinājumiem, un otrs jutīsies cienīts, ja viņu viedoklis ir dzirdams.

Nr. Visiem cilvēkiem ik pa brīdim ir nepieciešama vieta. Tas var būt, lai viņu domas un jūtas rindā iegūtu vai dot laiku aktivitātēm. Būt attiecībās nenozīmē, ka mums vairs nebūs vajadzīga telpa.

Gluži pretēji, ļaujot personīgajai telpai, attiecībām pievieno vērtību. Cilvēkiem jābūt jutīgiem, kad viņu partneri pieprasa personīgo telpu. Viņiem nevajadzētu viņiem izjust nepieciešamību pēc vienatnē un iejaukties, kad viņu partneris lūdz palikt vienatnē.

#7 risiniet savas bažas tieši ar savu partneri, nevis citiem cilvēkiem. Apspriest problēmas vai problēmas ar tieši iesaistīto personu ir ne tikai cieņas pazīme, bet arī pieaugušais veids, kā rīkoties ar konfliktu. Dažiem cilvēkiem tas var šķist grūti. Konfrontācijas izraisa satraukumu un aizturēšanu.

Bet alternatīva jūsu attiecību problēmu risināšanai citiem ir tieši necienīga. Raugoties perspektīvā, šāda uzvedība ir vienāda ar tenkošanu vai apmelošanu. Tātad, ja jūs patiešām cienāt savu partneri, risināt visas bažas. 

#8 Esiet savlaicīgi. Būt savlaicīgi ir universāls cieņas žests. Cilvēki to viegli izmet pa logu attiecībās. Tas dažreiz notiek nepatiesas pārliecības dēļ, ka partneriem vajadzētu vienkārši piedot un aizmirst aizkavēšanos, jo viņi, pirmkārt, ir attiecībās. Viņiem nevajadzētu būt pārāk stingriem laikā. Bet kavēšanās ir lieliska necieņa pret savu partneri.

Kad kavējaties, tas ir tāpat kā teikt, ka jums nerūp centieni, ko jūsu partneris deva, lai būtu savlaicīgi. Ja jūs nebūtu kavējies uz darbu vai interviju, jums nevajadzētu kavēties uz randiņu ar savu nozīmīgo citu.

#9 dari visu iespējamo, lai godinātu solījumus un līgumus. Mēs mēdzam cienīt cilvēku, kurš saglabā savu vārdu un sola. Pat starp ienaidniekiem spēja pagodināt savu vārdu patiešām ir apbrīnojama īpašība un nopelna jums citu cieņu.

Turpretī cilvēks, kurš pārkāpj savus solījumus un veic pēdējās minūtes izmaiņas iepriekš sakārtotos nolīgumos, kad lietas neiet, nevar uzticēties vai ievērot.

#10 Atbalstiet sava partnera intereses un vaļaspriekus, pat ja jums tie nepatīk. Mēs visi vērtējam savus vaļaspriekus kā līdzekli, lai izmantotu savu radošumu, izņemot to, ka esat jautrības un izklaides avots. Un, neskatoties uz attiecībām, cilvēki joprojām turas pie saviem hobijiem un interesēm. Viņu partnerim var būt vai nebūt tāda pati aizraušanās ar šiem hobijiem.

Reizēm tas var būt grūti un neērti, taču cilvēki var izrādīt savu mīlestību un cieņu, ja viņi turpina atbalstīt sava partnera hobijus un intereses, pat ja viņiem tas šķiet neinteresants vai ir pretrunā ar viņu pašu hobijiem un aizraušanos.

#11 Novērojiet rīcības brīvību, kad tiek dota intīma informācijan. Kad jūsu partneris dalās ar jums jebkādu slepenu informāciju, tā ir uzticības un dziļa pārliecības akts. Ja vēlaties uzzināt, kā parādīt cieņu attiecībās, nepārkāpiet to, ļaujot citiem cilvēkiem uzzināt šo informāciju. Tas ir skaidrs nodevības akts.

Sensitīva un intīma informācija, piemēram, seksuālas aktivitātes, ģimenes problēmas vai jūsu partnera personīgās problēmas, nevajadzētu apspriest ar citiem cilvēkiem nevienā situācijā vai jebkāda iemesla dēļ.

#12 iemācīties pieņemt, ka nav nozīmē nē. “Nē” pieņemšana uz atbildi ir vislielākais cieņas veids. Tas parāda jūsu partnerim, ka jūs ievērojat viņu robežas un atpazīstat viņu piekrišanu un kontroli pār viņu pašu lietām.

Pieņemot sava partnera “nē”.

Cieņu ir tik viegli dot, un tai ir tik liela nozīme attiecībās. Tas ir arī kaut kas, ko vairums cilvēku viegli aizmirst, bet jūs varat iemācīties parādīt cieņu attiecībās ar šiem padomiem.