Kā skaidri runāt par savu ceļvedi, lai runātu veiksmīgi

Mēs visi zinām, cik svarīgas ir publiskās uzstāšanās prasmes. Ir ierasts, ka cilvēki sasalst soda vidū. Bet jūs varat iemācīties skaidri runāt.

Runāšana cilvēku priekšā ir drausmīga. Neatkarīgi no tā, cik cilvēku jūs klausās. Varētu būt, ka jums jārunā līdzstrādnieku priekšā, kāzās vai skolā. Bet neatkarīgi no tā, kur jūs runājat publiski, nervi vienmēr šķiet, ka jūs sakāt, ko jūs sakāt. Bet jūs iemācāties skaidri runāt, tas visu mainīs un aizvedīs tālu dzīvē.

Ja godīgi, tas ne tikai jums ir traumatiski, bet arī nepatīkami, ja cilvēki klausās, ja aizmirstat savas līnijas, stostās, ātri runājat vai murmināt.

Kā skaidri runāt

Bet tas nenozīmē, ka tikai tāpēc, ka jūs neesat labs runātājs, nenozīmē, ka tas jums ir ceļa beigas. Strādājiet pie savām publiskās uzstāšanās prasmēm un uzlabojiet to, kā jūs runājat cilvēku priekšā. Protams, jūs saskarsities ar izciļņiem uz ceļa, bet ar praksi jūs kļūsit par tekošāku un pārliecinātāku runātāju.

Tātad, tas ir iemesls, kāpēc jūs esat šeit, ļaujiet jums skaidri uzrunāt. Tas prasīs zināmu praksi, bet jūs to varat izdarīt!

#1 Kāpēc jums ir problēmas runāt? Vai tas ir nervi? Vai tas ir tas, ka jūs nezināt, par ko jūs runājat? Izdomājiet, kāpēc jums ir problēmas skaidri runāt. Varētu būt, ka jums ir problēmas, kas izrunā īpašas vēstules, kuras ir viegli novērst, tiklīdz jūs zināt, ka tā ir problēma. Tāpēc, runājot, ņemiet vērā jūsu problēmas.

#2 nomieriniet nervus. Runāšana ir nervu sabrukuma pieredze. Paņemiet malku silta ūdens, runājot, turiet rokā nelielu priekšmetu. Pirms runāšanas nomieriniet satraukumu. Tas palīdz jums runāt lēnām un skaidrāk. Kad esat nervozs, tas palielina jūsu ātrumu, jūs stostās un tad jūsu nemiers tiek pastiprināts vēl vairāk.

#3 Nepieciešams laiks, lai domātu, pirms runājat. Kad mēs steidzamies cauri savām domām, mēs neņemam laiku, lai apstrādātu to, ko mēs teiksim, un sagatavojamies. Domājot par to, ko vēlaties pateikt, jūs varat plānot savus vārdus, neļaujot jums paslīdēt uz augšu. Jūs varat tos atkārtot galvā, kas pat palīdz ar jūsu izrunu.

#4 regulāri praktizē. Jums jāpraktizē. To darot, vienreiz neiet strādāt. Lai uzlabotu savu runu, tas būs ilgtermiņa process. Jūs nerunāsit kā slavenība nakti, tas prasīs vairākus mēnešus ilgu praksi. Bet tas ir jēga, jums būs jāpraktizē katru dienu, vismaz piecas minūtes ar mēles virpuļiem.

#5 iesildiet balsi. Kad jūs pārejat no nerunāšanas uz pēkšņu runas deklamēšanu, tas ietekmē to, kā jūs runājat. Jums ir jāsilda balss. Kad jūsu balss nav silta, jūsu balss auklas var viegli aizkaitināt un iekaisušas, kas rada problēmas, kad jūs runājat. Hum pāris minūtes pirms runāšanas un dzeriet siltu ūdeni. Tas atslābina jūsu balss auklas.

#6 stāvēt spoguļa priekšā. Tas ir labākais veids, kā redzēt, kā jūs runājat. Jums jāskatās uz sevi spogulī. Varētu būt, ka jūs pietiekami plaši atverat muti uz dažiem patskaņiem, kas liek murmināt, bet jūs nezināt, kamēr neredzat sevi runājam.

#7 Ierakstiet sevi. Runājot, jūs patiesībā nedzirdat sevi, kā cilvēki jūs dzird. Tātad, es iesaku jums ierakstīt sevi. Ierakstiet sevi ar mēles virpuļiem vai runu, kuru jūs dosit. Tad klausieties to skaļi, jūs varēsiet redzēt, kur jūs noiet greizi. Pēc tam atkārtojiet sevi un dzirdiet uzlabojumus.

#8 Ziniet, kur elpot. Jūs, iespējams, neesat domājis par to, bet jūsu elpošana ir ārkārtīgi svarīga, runājot. Elpošana ir balss dzinējs, tas ir tas, kas uzkurina jūsu skaņu. Tātad, elpojiet caur vēderu, nevis krūtīm. Tas prasa zināmu praksi, jo daudzi no mums ir pieraduši elpot caur seklu caur krūtīm.

#9 Neuzņemieties kā neveiksmi. Jūs pieļausit kļūdas pat tad, ja domājat, ka esat pilnveidojis savu runu, tas ir normāli. Bet tas, kas jums nevajadzētu darīt, ir to redzēt kā neveiksmi. Runājot par to, kā iemācīties skaidri runāt, neļaujiet maziem paslīdēšanai neļaut jums progresēt ar spēju skaidri runāt.

#10 darbs pie pašapziņas. Jūsu spēja skaidri runāt ir ļoti saistīta ar jūsu uzticību. Jums jātic, ka jūs runājat skaidri un tekoši. Ja jūs neticat sev vai to, ko vēlaties pateikt, tas saskarsies, kad jūs runājat. Paskatieties iekšā un uzticieties sev ar to, ko jūs sakāt.

#11 prakse draugu vai ģimenes priekšā. Ja jums ir nepieciešams otrais viedoklis, praktizējiet savu runu draugu vai ģimenes priekšā, kurai uzticaties. Viņi varēs jums pateikt, kad jūs paātrināsities vai kad jūs nomurmināt. Ja jūs nevarat ierakstīt, tas ir lielisks veids, kā redzēt, kādi ir jautājumi, kad runājat.

#12 Izvairieties no slenga un žargona. Runājot publiski vai ja vēlaties labāk saprast, labākais, ko varat darīt, lai skaidri runātu, ir izvairīties no žargona un slenga. Saglabājiet savu runu skaidru un tīru. Tas palīdz izvairīties no jebkādām paslīdēšanas, ja izmantojat pareizu angļu valodu. Turklāt jūs nejaucat savu auditoriju, kad runājat tā, kā visi saprot.

Tagad, kad jūs zināt labākos veidus, kā skaidri runāt, ir pienācis laiks sākt praktizēt. Sākumā būs grūti, bet jūs pamanīsit uzlabojumu, runājot.