Kā stiprināt savu laulību pēc mazuļa - vīriem

Tas ir drausmīgs fakts. Pēc mazuļa piedzimšanas ir izplatīti sadalījumi un šķiršanās ir izplatīta.

Šajā rakstā

• Mazām lietām ir nozīme
• Radīt empātiju
• Atvēliet laiku viens otram
• Rūpējieties par savu bērnu kopā
• Dod viņai pārtraukumu
• Tas ir tikai īslaicīgs

Gotmana institūta pētījumi atklāja, ka divas trešdaļas pāru atklāja, ka viņu arodbiedrības kvalitāte samazinājās trīs gadu laikā pēc bērna piedzimšanas.

Viņi arī atklāja, kad pāris ir precējies bērna piedzimšanas laikā, 13% no šīm laulībām beidzas pirms bērna ir 5 gadi, ja pāri piedzimstot dzīvoja kopā, 39% beidzas tajā pašā laika posmā.

Šis nav vienīgais pētījums par to, kā mazulis maina jūsu dzīvi. Ja attiecības joprojām attīstījās vai bija novājinātas citu stresa dēļ, mazulis var viegli būt spēks, kas pārkāpj arodbiedrību.

Ikviens zināmā mērā cīnās, lai pēc bērna piedzimšanas viņu laulību būtu laimīga un spēcīga. Garās naktis un drudžainās dienas prasīs no visām attiecībām.

Daži personīgi viedokļi par vecākiem neatklāj sevi, kamēr nav jāpieņem lēmumi.

Lielākajai daļai šīs pazīmes nenozīmē nopietnas problēmas laulībā. Tā nav zīme, ka laulība nedarbosies.

Tas ir fizisks, garīgs un emocionāls stress. Jums ir jāturpina stiprināt savu laulību pēc mazuļa. Par laimi laulība pēc mazuļa un romantika pēc mazuļa nav tik sarežģīta, kā šķiet.

Tie ir daži veidi, kā es turēju savu laulību dzīvu un labi. Mūsu bērnam ir gandrīz 3 gadi. Mums ir bijuši kāpumi un kritumi, bet mēs joprojām mīlam un atbalstām viens otru bez apstāšanās pazīmēm.

Te ir daži veidi, kā palīdzēt sievai pēc bērna piedzimšanas un arī to, kā pēc bērniņa uzturēt attiecības spēcīgas.

Mazām lietām ir nozīme

Viena lieta, kas pirmo reizi tētiem būtu jāzina pēc mājas jaundzimušā, maziem mīlestības pret savu partneri atvešanu uz priekšu.

Parādiet sievai, ka jūs joprojām esat viņā iemīlējies Un interesē viņu. Parādiet viņai, ka jūs joprojām domājat par viņu, pat ja jūs abi gatavojaties izvilkt matus.

• Ja jūs pats dodaties uz veikalu, lai iegūtu autiņbiksītes vai formulu, satveriet viņas iecienītās uzkodas vai desertu, viņiem netiek jautāts. Ja viņa jautā, paņemiet kaut ko papildus.
• Atstājiet viņai saldu piezīmi, pirms dodaties uz darbu.
• Nosūtiet viņai kaut ko romantisku, pat ja jūs atrodaties tikai otrā telpā.
• Ja tā ir ziema un viņa gatavojas strādāt, notīriet sniegu no automašīnas, lai ietaupītu laiku.
• Iegūstiet savu iecienīto kafiju un iestatiet mašīnu uz augšu, tāpēc viņai vienkārši ir jānospiež viena poga.
• Rūpējieties par dažiem uzdevumiem, kurus jūs zināt, ir viņas uzdevumu sarakstā. “Laimīga sieva, laimīga dzīve” ir īpaši patiesa pēc bērniņa.
• Nejauši viņai komplimentēt.
• Jebkurā veidā, kā jūs varat domāt, lai parādītu viņai, ka viņa joprojām ir vissvarīgākā sieviete jūsu dzīvē.

Iespējas ir bezgalīgas, lai stiprinātu jūsu laulību pēc mazuļa.

Vai jūs vienmēr devāties uz konkrētu restorānu, pirms esat precējies? Atnesiet mājās kādu izņemšanu kā pārsteigumu - tādā veidā nevienam no jums nav jāgatavo vai jādara ēdieni.

Jūs varat pavadīt laiku kopā, sūdzoties par to, cik jūs esat noguris un kāda varētu izskatīties mazuļa nākotne pēc pāris gadiem. Tas ir vienkārši, bet tas rada atšķirību.

Radīt empātiju

Vēl viena laulības problēma pēc mazuļa ir miega atņemšana.

Tiklīdz miega atņemšana ir sasniegusi, pat vislielākās lietas var radīt jums sliktu garastāvokli vai ēst pie jums stundām ilgi. Lietas, kuras jūs pat iepriekš nepamanītu, jūs tagad traucētu.

Tas varētu būt veids, kā viņa kaut ko teica, nelielas domstarpības vai kaut kas tika aizmirsts vai atstāts aiz muguras. Šajos apstākļos tas notiks gan ar jums, gan jūsu sievu. Efektīva komunikācija kļūst grūtāka, kā arī.

Kad šīs sajūtas rāpo, ņemiet vērā, kā jūs to uzrunājat. Ir viegli uztvert savu izsīkumu un stresu citiem. Kad iespējams, atlaidiet to.

Pēc piedzimšanas jums būs jāpiešķir prioritāte. Mājsaimniecības darbi var netikt paveikti, un jums var būt kāda jucekļa savākšana. Atlaid to. Apstākļi ir mainījušies. Jums būs jāpielāgo sava dzīve.

Jūs nevarēsiet darīt visu tā, kā darījāt pirms mazuļa. Tas ir pielāgojums, un tas ir saspringts neatkarīgi no tā, cik daudz esat domājis, lai saglabātu un uzturētu savu dzīvesveidu.

Paturiet prātā, ka jūsu partneris jūtas tāpat; Izsmelts, stresa, satriekts. Jūs abi cenšaties izdzīvot un darboties, vienlaikus saglabājot mazu cilvēku dzīvu un laimīgu.

Tas ir traks līdzsvarojošs akts. Ja jums viss ir grūti, tas ir tikpat grūti jūsu partnerim. Viņa pārdzīvoja dzemdības, un hormonu līmenis svārstās kā traks pirms grūtniecības, tās laikā un pēc tās.

Pieņemiet, jo viņas reakcija un noskaņojums dažkārt var būt neparedzams. Pirmām kārtām esiet atbalstošs un izpratne. Saskaņā ar faktu, ka jūs abi zaudējat prātu. Tas ļauj vieglāk iziet cauri.

Atvēliet laiku viens otram

Viena no grūtākajām lietām, kas jādara, ir atrast laiku, lai sazinātos ar savu dzīvesbiedru ar jaundzimušo mājā. Jums gan ir liegts miegs, gan pārtika.

Jūs abi tikai cenšaties saglabāt saprātīgu. Bet mēģiniet pavadīt laiku kopā ar savu dzīvesbiedru, pat ja viņi ir īsi un sporādiski.

Iegūstiet auklu un mēģiniet pavadīt datuma nakti. Ja jūs nevarat, tad ievietojiet tālruni klusumā un vienkārši runājiet savā starpā par savu dienu, kā jūs abi jūtaties, un jebko citu, par ko jūs varat iedomāties.

Pat tikai pāris minūtes šeit un tur, kad iespējams. Pārliecinieties, ka nejauši viņu apskauj, kad jūs abi esat mājās. Tas ir negaidīts, bet vajadzīgs.

Rūpējieties par savu bērnu kopā

Esmu pārliecināts, ka daudzi pāri pēc kārtas rūpējas par bērnu. Reizēm tas ir pilnīgi nepieciešams. Bet, ja iespējams, Dariet to kopā. Ja ir vannas laiks, jums abiem vajadzētu veltīt dažas minūtes, lai kopā peldētu bērnu.

Satriecošie mirkļi, kas jums ir saistīti ar saviem pēcnācējiem, ir labāki, daloties ar to no pirmavotiem ar savu partneri.

Meitas pirmo sešu mēnešu laikā es biju nomodā par katru nakts vidējo pamošanos. Ik pēc trim līdz četrām stundām mēs abi būtu augšā. Es to izdarīju, lai rūpētos par savu meiteni un sievu.

Es savācu krājumus no visas istabas, lai mēs varētu mainīt viņas autiņu. Katru reizi es pajautāju savai sievai, vai viņai ir vajadzīgs kaut kas līdzīgs uzkodām, dzērienam, ibuprofēnam, jebko.

Lielāko daļu laika viņa neko negribēja, bet ir patīkami jautāt.

Dod viņai pārtraukumu

Tas ir lielāks nekā tikai romantisks un pārdomāts. Kad varat, pārņemiet rūpes par bērnu. Es nedomāju, ka viņa var izpildīt citu darbu vai mājās. Es domāju, lai viņa varētu atpūsties un pavadīt laiku sev.

Ļaujiet viņai nosnausties, skatīties dažas minūtes no viņas iecienītās izrādes, dodieties ceļojumā, lai paveiktu viņas nagus. Varbūt dodiet viņai laiku, lai veiktu ilgi nepārtrauktu tālruņa zvanu ar radinieku, ar kuru viņa kādu laiku nav runājusi.

Es esmu pārliecināta!

Tas ir tikai īslaicīgs

Lielākais, kas jāatceras starp visiem jaunajiem pienākumiem, kurus jūs žonglējat, ir: tas ir tikai īslaicīgs. Tajā laikā tā nejūtas tā, bet jūs nebūsiet mirdzis uz visiem laikiem.

Tas ne vienmēr būs tik milzīgs. Klišeja ir taisnība, ka viņi aug tik ātri (un vēl ātrāk, kad esat izsmelts).

Ja jūs izmantojat šīs stratēģijas un kopā ar partneri pārdzīvojat vecāku gadu, jūsu saikne būs vēl spēcīgāka.

Jūs kopā atskatāties uz cīņu, un jūs abi atcerēsities, kā jūs kopā cīnījāties ar šīm grūtībām. Jūs viegli būsiet starp grupu, kas to padara par 5 gadu atzīmi.

Bieži tiek teikts, ka pirmais laulības gads ir visgrūtākais. Tas man nav bijis taisnība. Pirmais bērna piedzimšanas gads ir grūtāks. Bet, ja jūs varat to pārvarēt, novecojot kopā nebūs tik smagi.

Turpiniet meklēt veidus, kā pēc bērna piedzimšanas padarīt savu mīlas dzīvi

Arī skatīties: