Kā atbalstīt partneri, kas rūpējas par novecojošiem vecākiem

Vecāku novecojošie vecāki ir kopīga realitāte daudziem pusmūža pāriem izmaksu, aprūpes un uzticības dēļ. Daudz laika, pacietības un pūles tiek rūpētas par vecāka gadagājuma ģimenes locekli.

Šajā rakstā

• Kļūt zinošam
• Ir klausīšanās auss
• Prioritāšu komandas darbs
• Esi atgādinājums par pašaprūpi
• Atzīt, kad ir pienācis laiks saņemt papildu palīdzību

Ja jūsu partneris vai laulātais ir uzņēmies rūpes par novecojošu vecāku vai vecāku lomu, mums ir piecu veidu, kā jūs varat palīdzēt atbalstīt jūsu aprūpes dzīvesbiedru.

Viens. Kļūt zinošam

Ne visi no mums ir ārsti, un, kad medicīnas speciālists mūs informē par mūsu tuvinieku veselības jautājumiem, mūsu ziņā ir jānorāda mūsu zināšanas par šo stāvokli.

Var būt reizes, kad jūsu laulātajam jābūt viņa vecāku aizstāvim. Atrodoties šajā amatā, nav viegli, un jūs varat palīdzēt savam dzīvesbiedram, izveidojot to jautājumu sarakstu, kuru viņš var lūgt ārstam palīdzēt pieņemt apzinātus lēmumus.

Veltiet laiku, lai uzzinātu visu, ko varat par visām veselības problēmām vai pat līdzīgām problēmām, kuras ārsts teica, ka jūsu likums ir.

Sniedzot informatīvu otro atzinumu.

Rādītājs. Ir klausīšanās auss

Ausu atvēršana ir vēl viens veids, kā atbalstīt savu dzīvesbiedru. Klausoties savu dzīvesbiedru, jūs sniedzat nepieciešamo emocionālo atbalstu. Ja jūsu dzīve sastāv no darba, bērniem, draugiem, mājsaimniecības pienākumiem, mājdzīvniekiem un daudz kas cits, atbildība par ģimenes kopšanu var pievienot ievērojamu stresa daudzumu.

Kad jūsu partneris nāk pie jums, lai atbrīvotos, jūs vēlēsities pārliecināties, vai viņam ir jūsu visa uzmanība.

Tas ļaus viņam saņemt visas sūdzības no krūtīm.

3. Prioritāšu komandas darbs

Vienkāršākais veids, kā atvieglot sava partnera slodzi, ir iekļūt un būt komandas spēlētājam. Aprūpētājs, visticamāk, mēģina žonglēt daudzus savas dzīves pienākumus, kā arī tās personas pienākumus, par kuriem viņa rūpējas.

Lai palīdzētu viņai atrast kādu mierinājumu, brīvprātīgi veikt dažus uzdevumus no rokām vai iziet no jūsu ceļa, lai paziņotu viņiem, ka jūs rūpējaties.

Jūs vislabāk zināt savu dzīvesbiedru, meklējiet izvēli vai izdarīt kaut ko pārdomātu savam partnerim, kurš tieši runās ar viņas mīlestības valodu. Laikā, kad viņa tiek stresa vai izplatīta pārāk plāna, viens mazs darbs viņai varētu nozīmēt pasauli.

4. Esi atgādinājums par pašaprūpi

Lai jūsu laulātais rūpētos par citiem, viņiem vispirms ir jārūpējas par sevi. Lai to izdarītu, jums jāpalīdz viņiem noteikt robežas, lai izvairītos no izdegšanas. Vienkāršākais veids, kā iestatīt robežu, ir definēt līnijas jau no paša sākuma.

Ja redzat, ka jūsu dzīvesbiedrs sāk aizmiglot šīs līnijas, jums ir jāatgādina, ka viņu labklājība sāk samazināties, un viņiem ir jānospiež atiestatīšanas poga.

Tuvojieties savam partnerim ļoti mīlošā veidā un skaidri par savu novērojumu. Mudiniet viņus katru dienu atcelt laiku, lai rūpētos par sevi un atpūstos.

5. Atzīt, kad ir pienācis laiks saņemt papildu palīdzību

Pienāk diena, kad rūpes par novecojošu tuvinieku kļūst par daudz. Ja jūs neesat bijis sava laulātā kurpēs, varat tikai zināmā mērā sniegt un sniegt noderīgus padomus.

Mudiniet savu dzīvesbiedru pievienoties atbalsta grupai vai lūgt konsultācijas no profesionāļa.

Šīs sesijas ļaus viņiem sarunāties ar cilvēkiem, kuri var tieši saistīties un sniegt nākamo nepieciešamo padomu līmeni.

Ja situācija ir pārsniegusi papildu palīdzību, ir daudz vecāka gadagājuma cilvēku dzīvesvietu vai mājas aprūpes speciālistu, kas nodrošina aprūpi, kas jūsu ģimenes loceklim var būt nepieciešama. Palīdziet partnerim meklēt iespēju vai aprūpes tīklu. Veiciet pētījumu vai runājiet ar draugiem līdzīgā nepatikšanā, lai iegūtu papildinformāciju un padomus.

Tā kā jūsu likumi sāk novecot un atbildība rūpēties par tiem kļūst par diskusijas tēmu, ir svarīgi atbalstīt savu dzīvesbiedru šajos piecos veidos. Iemācieties pārvietoties ar kopīgu dzīvi un dzīves plūsmu, bet vēl svarīgāk, iemācieties būt tas, kas vajadzīgs jūsu partnerim. Vienmēr atcerieties, ka jūs to kopā pārdzīvosiet!