Kā izdzīvot nodevība attiecībās? 8 veidi, kā to izdomāt!

Uzticības nodevība attiecībām nozīmē ne tikai par sava partnera lietas atklāšanu. Kad viens partneris siphons atkāpj no kopīgā konta līdzekļiem bez otra partnera zināšanām vai iesaistās nožēlojamās darbībās vai kļūst par atkarīgo, tie arī veido nodevību attiecībās.

Finanšu nodevība ir sava veida nodevība, kas mūsdienās nomoka pārus tikpat daudz kā nodevība ārpuslaulības lietu dēļ. Tas, ka esat nodevis attiecībās ar kādu, kuru jūs mīlat, ir kā sadurts aizmugurē. Šādā scenārijā jūs nezināt, kā tikt galā ar nodevību attiecībās, un jūs cīnāties, lai atgrieztos uz kājām.

Mila un Ādams bija laimīgs pāris. Viņi kopā ar diviem bērniem dzīvoja Kolumba priekšpilsētā, bet viņu pasaule mainījās, kad Ādama kredītkartes pārsniegšana izpostīja viņu attiecības. Visu laiku, kad viņš pavadīja devīgi, viņš uzstāja, ka viņš gūst lieliskas priekšrocības, strādājot par pārdevēju.

Koreena arī jutās nodota attiecībās tādā pašā veidā. Viņa ieguva naudu caur tēva gribu pēc tam, kad viņš bija miris, un viņa to bija iemaksājusi savā kopīgajā bankas kontā ar savu vīru. Viņa sapņos viņa nevarēja iedomāties, ka viņas vīrs Deivids regulāri izņems naudu. Kad viņa to atklāja, viņa tika izpostīta un izgāja cauri visām nodevības traumas pazīmēm. Ne tikai tāpēc, ka nauda bija pazudusi, bet arī uzticības nodevības dēļ attiecībām. Finanšu neticību ir tikpat grūti tikt galā kā pati neticība.

Tas, ka esat nodevis kādu, kuru jūs mīlat. Ja attiecībām noritēja labi un viens partneris beidzās ar krāpšanos, šī sajūta, ka tiek nodotas attiecībās.

Emocionālās krāpšanās sekas var būt tikpat nāvējošas kā seksuālas lietas, jo partneris turpina mēģināt atrast atbildi uz “Kāpēc tas notika?”. Dziedināt nodevīgu sirdi ir vissmagākais uzdevums, bet mēs to nonākam. Mēs runājām ar psiholoģi Nandita Rambhia (MSC, psiholoģija), kura specializējas CBT, REBT un pāru konsultēšanā, lai labāk izprastu šo jutīgo jautājumu.

Vai attiecības var izdzīvot nodevība?

Satura rādītājs

• Vai attiecības var izdzīvot nodevība?
  • Uzticības atjaunošana pēc nodevības
• 8 veidi, kā izdzīvot nodevība attiecībās
  • Viens. Atdaliet sevi un paskatieties uz notikušo
  • Rādītājs. Ko jūs vēlaties pēc nodevības attiecībās?
  • 3. Vai jūs varat tikt galā ar nodevības psiholoģisko iedarbību?
  • 4. Veltiet laiku, lai skumtos
  • 5. Neuztraucieties dusmu un atriebības ciklā
  • Ar. Neuzņemieties pašnožēlošanā
  • Plkst. Ko jūs sagaidāt no nākotnes?
  • 8. Vai jūs varat piedot un virzīties tālāk?
• FAQ

“Nodevība attiecībās varētu būt smalkāka veida. Informācijas melošana vai ieturēšana ir pakļauta nodevības jomā, tāpat kā finansiālā un seksuālā nodevība. Ja attiecībām ir kāda iespēja dziedēt, tad partnerim, kurš ir nodarījis sāpi. Viņiem ir jāparāda patiess nožēla un griba konsekventi veikt labojumus, ”saka Nandita.

Saistītais lasījums: Vai laulību konsultēšana darbojas attiecību problēmu risināšanā?

Izdzīvot nodevība attiecībās nav viegli, bet daudziem pāriem izdodas dziedēt nodevušo sirdi. Iepriekš minētajos attiecību nodevības piemēros visi šie cilvēki ir izdzīvojuši šo krīzi un joprojām ir kopā. Kad notiek šāda galīgā nodevība attiecībās, daudzi apkrāpti partneri bieži tiek uzskatīti. Tie, kuriem izdevās atbildēt uz jautājumu: “Kāpēc tas notika?”, Atrada arī atbildi uz to, kā un kāpēc tam nevajadzētu atkārtoties.

Pēc 15 gadiem Kentija un Sema laulība kļuva tālsatiksmes, jo Kentijai bija jāsāk dzīvot kopā ar savu grūtībās nonākušo māti. Ņemot vērā tādu aklu ticību, kāda Cynthia bija savā partnerī, viņi uzskatīja, ka šo pagaidu vienošanos var izstrādāt, ja viņi tikās ik pēc dažiem mēnešiem. Bet Kentijas šausmām viņa saprata, ka brīdī, kad viņa nokļuva lidojumā, Sems iekļuva emocionālā dēkā. Viņa jutās nodota attiecībās.

Kad viņi tikās, viņš turpinātu sūtīt īsziņas un, kad viņa viņam par to jautāja, viņš teica: “Tā ir meitene, kuru es satiku tiešsaistē. Mēs vienkārši runājam par ēdienu, un, ja man būtu kaut kas, ko slēpt, es nebūtu jūsu priekšā īsziņu.”Divus gadus vēlāk, kad viņa pārcēlās atpakaļ, viņa redzēja, ka no īsziņu sūtīšanas attiecības dienā ir pārgājušas uz 20 tālruņa zvaniem. “Es jutos apkrāpts. Es jutos nodota un muļķīga, ”sacīja Kentija.

Nandita saka: “Sabiedrības noteikumi ir diktējuši monogāmiju kā morāli pareizu izvēli, lai veicinātu nepatiesu“ civilizācijas ”izjūtu, bet mēs visi esam ģenētiski predisponēti, kas nav monogāmija. Mūsu DNS pretojas monogāmijai dažādās pakāpēs. Bet tas joprojām nav attaisnojums krāpšanai un savainošanai savam partnerim.”

Mums kā sabiedrībai ir jāraugās uz poliamororām un nemonogāmām attiecībām kā attiecību struktūrām, kas ir tikpat derīgas kā monogāmas attiecības. Atvērtās attiecībās vai poliamorā visi partneri ļaujas vienprātīgām mīlestības, seksuālās tuvības un citu platonisku, bet intīmu saikņu veidošanas darbībām. Tas tomēr neattaisno krāpšanos, kas ir iespējams arī poliamoriskā iestatījumā.

Kāpēc tik daudz nodevās? Savā nodevības citātā autore Sudha Murthy saka: “Kad kāds tiek apkrāpts, šī persona sajukusi nevis tāpēc, ka viņi ir zaudējuši naudu, bet gan tāpēc, ka viņš vai viņa saprot.”

Uzticības atjaunošana pēc nodevības

Vai jūs varat dziedēt pēc krāpšanās un palikt kopā? Jā, tie, kas saskaras ar nodevību, var no tā atgūties, ja mīlestība ir spēcīga. Diemžēl nodevība nenāk no ienaidnieka, tas vienmēr ir no kāda, kuru jūs mīlat. Un šīs nodevības dēļ attiecībās jūs varētu būt dusmīgs, bet vai jūs varētu pārtraukt viņus mīlēt?

Ja nodevējs atzīst viņu kļūdu un vēlas samierināties, iespējams, ka nodevušais partneris pārāk ilgi neuzturēsies pret rūgtajām jūtām. Tā cilvēki izdzīvo nodevību attiecībās un koncentrējas uz lietu pārdzīvošanu, atjaunojot mīlestību un uzticēšanos.

Nandita saka: “Dziedināšana nebūs tūlītēja vai viegls darbs. Tas prasīs pastāvīgas pūles no partnera, kurš ir licis uzticēties. Dažas lietas, kas palīdz caur nodevību, ir cieņa vienam pret otru, izmantojot dziedināšanas procesu, skaidru komunikāciju, ka viņi abi vēlas, lai attiecības dziedētu un ka viņi vēlas atgriezties pie apņēmīgām attiecībām un atbalstīt viens otru caur šo krīzi ar līdzjūtību un ar izpratni, ka tā bija cilvēka kļūda.”

Saistītais lasījums: Padoms attiecībām: 10 vienkārši soļi, lai atjaunotu uzticību attiecībām

Mēs runājām arī ar konsultāciju psiholoģi Kavita Panyam (Masters in psiholoģijā un starptautiskajā filiālē ar Amerikas Psiholoģisko asociāciju), kurš vairāk nekā divas desmitgades ir palīdzējis pāriem strādāt viņu attiecību jautājumos. Viņa dalās savās domās par to, kā attiecībās pārvarēt nodevību. “Nodevība var dziļi ietekmēt pāra savienojumu. Pāra attiecībās notiek neskaitāmas izmaiņas, kad laulība iziet dažādos posmos un tiek izveidoti jauni vienādojumi. 

“Neticība varētu būt arī tad, kad esat pieķerts seksam, tas var ietekmēt prātu, ķermeni un dvēseli. Attiecībā uz attiecībām cilvēki jūtas bezpalīdzīgi, nestabili un nedroši. Esmu redzējis, ka nodevību rezultāti ir dusmīgi, klusa ārstēšana un aizvainojums.

“Daudzi cilvēki vēlas atvainoties par nodevības sekām attiecībās un padarīt lietas labākas, bet partneris, kurš jūtas apvainots un pazemots. Tāpēc es pieņemu terapiju pēc šoka ietekmes ir nolietojies, un nodevušais partneris var domāt loģiski un mierīgi. Pēc situācijas pieņemšanas daži nodevušie partneri vēlas atpūsties un iziet terapiju.

“Daži cilvēki vēlas dziedināt kopā un strādāt, bēdas zaudēt primāro saikni. Viņi atkal sāk kā draugi, tad turpina būt mīļotājiem un pēc tam vecākiem. Dažreiz mēs redzam šo trajektoriju, kad mīlestības attiecībās ir nodevība.

“Arī finanšu nodevība ir ļoti izplatīta, un es esmu redzējis daudz“ zelta diggeru ”, bet cilvēki, kas to dara, nevēlas ienākt terapijā. Tātad, kad notiek šāda necieņa, mīlestība notiek un viņi vienkārši pastāv līdzās, tāpēc uzvedības modifikācija kļūst par viņu izdzīvošanas atslēgu kā pāris.”

8 veidi, kā izdzīvot nodevība attiecībās

Kāpēc cilvēki krāpj cilvēkus, kurus viņi mīl? Lai atbildētu uz šo jautājumu, mēs atsauksimies uz Helēnas Fišeres vadīto mīlestības eksperimentu, kur viņa pierādīja, ka mīlestība var būt trīs veidu - romantiska mīlestība, mīlestība no seksuālas braukšanas un mīlestība, kas noved pie pieķeršanās un ilgtermiņa attiecībām. Bet ir iespējams sadalīt šos trīs mīlestības veidus un mīlēt vairāk nekā vienu cilvēku.

Tas galvenokārt ir iemesls, kāpēc cilvēki galu galā krāpjas, jo viņi jūtas mīlestībā pret vairāk nekā vienu cilvēku. Vai tā būtu mīlestība vai kaut kas cits, krāpšanās ir izvēle. Nodevušais partneris ir šokēts, ka viņu sieva vai vīrs šajā sakarā krāpjas - vai ilgtermiņa partneris - un attiecīgi reaģē. Bet laika gaitā viņi arī atrod veidus un līdzekļus, kā izdzīvot nodevība attiecībās.

Tas, ka esat nodevis kādu, kuru jūs mīlat, ir sirdi plosošs. Nodevība varētu notikt, kad tā izaicina partnera uzticību jebkurai formai. Tomēr ir iespējams atjaunot uzticību. Mēs dalīsimies ar jums 8 soļiem, kurus varat veikt, lai izdzīvotu nodevību attiecībās. Lūk, ko darīt, kad jūsu partneris nodod jūsu uzticību:

Viens. Atdaliet sevi un paskatieties uz notikušo

Ja jums ir darīšana ar nodevību no mīļotāja, tad ir svarīgi atkāpties no attiecībām un saprast, kāpēc cilvēks nomaldījās. Nodevušais partneris bieži vaino sevi un cieš no vainas. Bet patiesībā ilgtermiņa attiecības pastāvīgi mainās.

Viens partneris varētu attīstīties intelektuāli, cits partneris varētu attīstīt dažādas dzīves vēlmes. Kad tas notiek, viens partneris var sākt meklēt citas iespējas, kā atrast viņu laimi. Dažreiz, atkāpjoties un apskatot attiecības, kuras ir izvēlējušās, jūs varētu precīzi noteikt, kas nogāja greizi un kāpēc tas notika. Tad, ja abi partneri vēlas, jūs varētu izdzīvot nodevība attiecībās kopā.

Saistītā lasīšana: Kā izdzīvot bez dzimuma laulības bez krāpšanās

Rādītājs. Ko jūs vēlaties pēc nodevības attiecībās?

Piemēram, pieņemsim, ka esat pieredzējis finansiālu neticību sava vīra rokām. Viņš paņēma personīgu aizdevumu, par kuru viņš nekad jums neteica, un, kad viņš nonāca labojumā, nespējot samaksāt EMI, viņš gribēja, lai jūs viņam palīdzētu ar jūsu grūti nopelnītajiem ietaupījumiem, lai viņu glābtu.

Tagad jums jājautā sev, vai vēlaties turpināt būt kopā ar šo vīrieti. Iespējams, ka viņš ir paņēmis aizdevumu, lai nopirktu jums dārgu ceļojumu uz Šveici, vai arī tas varētu būt tikai viņa ienākumu papildināšana. Vai viņa nodevība bija nepiedalāma, vai arī jūs varētu viņam piedot? Vai jums būs iespējams paņemt salauztos gabalus un atjaunot savu dzīvi pēc nodošanas attiecībās? Ja esat pārliecināts, ka tas ir iespējams, tad jūs varat izdzīvot nodevība attiecībās.

Nandita runā par scenāriju, kurā partneris piedod savam partnerim par sajaukšanu: “Ja nodevējs ir pilns ar nožēlu, mums vajadzētu izjust arī viņiem līdzjūtību. Atcelt kultūru nedarbojas, un mums jānoskaidro, kas izraisīja šo izturēšanos, un dodiet viņiem iespēju sevi izpirkt. Tomēr tas nedarbosies, ja tas ir atkārtots un nerimstošs nodevības akts bez nožēlas. Bet, ja persona vēlas mainīties un vēlas sevi atpestīt, tad viņiem vajadzētu strādāt pie šī personības aspekta, izmantojot profesionālu palīdzību un viņu sociālā atbalsta sistēmu.”

3. Vai jūs varat tikt galā ar nodevības psiholoģisko iedarbību?

Ir neskaitāmas no nodevības psiholoģiskas sekas. Sākot no šoka, bēdām, zaudējumiem un dusmām līdz pašnovērtējuma un trauksmes traucējumu trūkumam, nodevībai var būt dzīvību mainīga ietekme uz cilvēka psihi. Vispirms jums ir jāredz, vai esat garīgi aprīkots, lai izietu cauri šīm emocijām pats vai ja jums nepieciešama terapeita palīdzība. Ja jūs meklējat palīdzību, Bonobology pieredzējušo terapeitu panelis var palīdzēt jums izdomāt, kā pārvaldīt savas emocijas.

Ja vēlaties izdzīvot nodevība attiecībās, tad vispirms jāatrod sava psiholoģiskā stabilitāte. Nav kauna meklēt palīdzību no profesionāļa. Patiesībā jūs daudz ātrāk atradīsities daudz labākā garīgā telpā, ja redzēsit konsultantu. Vienā no slavenākajiem nodevību citātiem visvairāk pārdotais autors Paulo Coelho saka: “Tāpēc, ka esmu cietis. Tā kā daudzas reizes dzīvē esmu mēģinājis mīlēt no visas sirds, un mana mīlestība ir likvidēta.”

4. Veltiet laiku, lai skumtos

Nav vienkārša veida, kā dziedināt nodevīgu sirdi. Apkārtējie cilvēki varētu pateikt, lai izspiestu no tumšās noskaņas, bet tas nenotiek tādā veidā reālajā dzīvē. Jums jāvelta laiks, lai apstrādātu savas emocijas un skumju. Saskaroties ar nodošanu.

Bēdas ir intensīvas, un, lai attiecībās izdzīvotu nodevība, dodiet sev laiku, lai skumtos. Kad esat pārcietis procesu, jūs būsiet daudz labākā stāvoklī, lai saprastu, vai ir iespējams atkal uzticēties.

5. Neuztraucieties dusmu un atriebības ciklā

Bēdas ir piecās posmos - noliegšana, dusmas, sarunas, depresija un pieņemšana. Dusmas pārņem prātu un ir dabiska reakcija uz nodevību attiecībās, taču jums ir jāpārliecinās, ka jūs to nesekojat līdzi atriebībai. Ja jūs to darāt, tad jūs mūžīgi esat iestrēdzis atriebīgā prātā.

Jūs pilnībā aizmirstat sevi un iesaistītos atriebības vajāšanā. Pajautājiet sev, vai tas tiešām ir tā vērts? Ir jūsu dzīve par to, kā vajāt cilvēku, kurš jūs nodevis, vai par to, kuru jūs mīlat? Ir labākas lietas, ko varat darīt, lai atgūtos no nodevības attiecībās: a) Jums ir jāredz, vai jūs varat to uzskatīt par vienreizēju uzticības pārkāpumu un samierināt, b) Ja nevarat, tad apskatiet, kā jūs varat pārvietoties un atrodiet jaunu dzīvi.

Atriebība nekad nav iespēja, lai gan daudzas filmas jums pateiks. Būdams nodots attiecībās, jūsu instinkts varētu būt nodrošināt jūsu partnera likteni. Bet pacelies virs tā. Jums būs labāk.

Ar. Neuzņemieties pašnožēlošanā

Jebkura veida nodevības gadījumā mums ir tendence uz sevi žēloties. Mēs turpinām domāt, ka ar mums kaut kas nav kārtībā, kas lika mūsu partnerim to darīt. Vai ka mēs izdarījām nepareizu izvēli partnerī. Ja vēlaties laulībā tikt galā ar nodevību, tad jums jāpārtrauc justies kā upurim lielākajā lietu shēmā. Jūs īsti neesat upuris, jūs esat tikai daļa no scenārija, kas ir viss. Jums arī nav iemesla justies vainīgam, ja jūsu vīrs jūs krāpj. 

Nav noliedzams, ka to, ka esat nodevis kādu, kuru jūs mīlat, ir briesmīga sajūta. Ņemiet Ling un Vijay lietu. Viņa ir ķīniešu un viņš ir indiānis. Viņi tikās ASV, strādājot IT uzņēmumā. Vijay stāstīja Lingam visu laiku, ka viņš apmetīsies Dubaijā pēc viņa aiziešanas ASV, un, ja viņi apprecēsies, Lingam nevajadzēs dzīvot Indijā.

Iedomājieties Lingas traumu, kad pēc laulībām viņa uzzināja, ka Dubaija ir tikai aizrautība, lai viņas apņemtu, un viņai bija jādzīvo Indijā Vijay ārkārtīgi konservatīvajā kopīgajā ģimenes mājā. Viņa nevarēja tikt galā ar šīs nodevības sāpēm. Viņa turpināja domāt par to, kā viņa nevarēja redzēt caur melīgu vīru, un turpināja šaubīties par savām spējām saprast cilvēkus. 

Bet viņa strādāja ar sāpēm, kļuva par drosmīgāku, spēcīgāku cilvēku un pēc šķiršanās pārcēlās no Indijas. Viņa vairs neskatās uz sevi kā upuri. Viņa skatās uz nodevību kā apgūto mācību.

Plkst. Ko jūs sagaidāt no nākotnes?

Tas ir ļoti svarīgs jautājums, kas jums jāuzdod sev. Jo tas, kā jūs skatāties nākotnē, noteiks, kā vēlaties tikt galā ar nodevību. Ja jūsu vīrs ir nodevis, bet jums ir bērni ar viņu, tad jums varētu rasties jautājums, vai jums vajadzētu palikt nelaimīgā laulībā ar bērniem, vai par to, kāda veida nodevība varētu būt jūsu bērniem. Lielākā daļa pāru izdzīvo nodevību attiecībās, domājot par bērniem.

Arī finanšu nodevības gadījumā mēs esam redzējuši, ka pēc sākotnējā šoka nodevīgais partneris bieži palīdz nodevējam finansiāli, lai viņi varētu šo lietu nokārtot un apskatīt labāku nākotni. Nandita saka, ka pēc putekļu nokārtošanas attiecības izies daudzām izmaiņām - dažas no tām var būt pat uz labo pusi. Bet tas ir ilgs, apņēmīgs process.

Viņa piebilst: “Nav iespējams atgriezties tajās pašās attiecībās, ja jūs nolemjat piedot un virzīties tālāk. Jūs sāksiet no nulles un kopumā ienākt jaunās attiecībās. Tagad jūs skatāt attiecības un savu partneri jaunā veidā. Ja līdz šim esat veicis dziedināšanas ceļojumu, tad ir laika jautājums, lai redzētu, vai attiecības darbojas vai nē.

“Strādājot ar šādiem klientiem, esmu redzējis, ka viņu attiecības pilnībā nedziedē. Tas vienkārši turpinās citā formā. Tas prasa ilgu laiku, vairāk nekā 6 mēnešus, lai viņi atgrieztos uz rīlēto trasi. Tas joprojām ir darbs, kas ilgstoši notiek, dažreiz tik ilgi, kamēr viņi ir kopā.”

8. Vai jūs varat piedot un virzīties tālāk?

Visbeidzot, bet pats galvenais - tas ir jautājums, kas izlems, vai jūs varat izdzīvot nodevība attiecībās. Jūs varat piedot personai, bet uzticēšanās viņiem vēlreiz pēc šīs nodevības ir atkarīga no dažām lietām. Vai pārkāpums notika vienreiz, vai, ja tas bija dzīvesveids, kuru jūs uzzinājāt tikai vēlāk? Cik ilgi tu esi bijis kopā ar cilvēku?

Ja jums ir darīšana ar nodevību no partnera īstermiņa attiecībās, tad var būt grūti pārvarēt uzticības jautājumus. Pārvarēt nodevību ilgtermiņa attiecībās dažreiz ir mazliet vienkāršāk, jo jūs ilgi esat pazīstams ar savu partneri, tāpēc saite joprojām pastāv. Un, ja viņi ir uzņēmušies atbildību par savu rīcību un pauduši nožēlu, izmantojot grozījumus, ir iespējama piedošana.

Mēs jautājām Nanditai par piedošanas iespēju un jomu, un viņa sacīja: “Piedošana ir iespējama. Pēc krāpšanās jūs joprojām varat izveidot veiksmīgas attiecības. Tas ir atkarīgs no partneru domāšanas, personību, apņemšanās un brieduma līmeņa. Ja persona, kas meklē labojumus, spēj līdzjūtīgi pret šo jauno partnera aspektu un saprast, ka cilvēki ir neaizsargāti un var pieļaut kļūdas un ir gatavi piedot un virzīties tālāk, tad šīm jaunajām attiecībām ir iespēja izdzīvot.”

Bet piedošana ne vienmēr nozīmē, ka jūs atgriežaties pie sava partnera. Tas varētu nozīmēt arī to, ka jūs aizverat šo nodaļu uz visiem laikiem, atsevišķi no viņiem un virzāties tālāk. Atkal uzticēšanās pēc nodevības ir grūts piedāvājums, un mēs ceram, ka šie 8 punkti jums sniedz zināmu skaidrību par to, kā izdzīvot attiecības pēc nodevības.

FAQ

Ir daudz iemeslu, kāpēc cilvēki nodod citus. Tā varētu būt mīlestība, iekāre, alkatība, atriebība vai greizsirdība. Bet intīmās attiecībās nodevība notiek, kad cilvēks krāpjas, sajaucas ar finansēm, nonāk nožēlojamās aktivitātēs vai pat cīnās ar narkotiku atkarību.

Jebkura veida nodevība ir sāpīga, un ir ļoti grūti dziedēt no sāpēm, ko tas izraisa. Lai arī ir grūti pateikt, kas ir vislielākā nodevība, šķiet krāpšanās, partnera nāves plānošana un finansiālā neticība ir vissliktākie nodevību veidi.

Nodevība ir ārkārtīgi sāpīga, jo uzticaties jūsu intīmajam partnerim ir pilnībā sagrauts. Uzticība palīdz veidot visas attiecības. Spēlēšana ar uzticību ir tāda pati kā ēkas pamatu pīlāru sadalīšana.

8 Atvērtu attiecību noteikumi, kas jāievēro, lai tā darbotos

20 zīmes, jūs esat bezcerīgs romantisks