Kā saprast, ka pārtraukums attiecībās, kad un kā

Šajā rakstā

• Ko pārtraukums nozīmē attiecībās?
• Vai pārtraukumu veikšana attiecībās darbojas?
• Vai ir normāli ieturēt pārtraukumu ilgtermiņa attiecībās?
• Noteikumi par pārtraukumiem attiecībās
• Kad un kāpēc jums vajadzētu veikt pārtraukumus attiecībās
• Kā pārtraukt attiecībās
• Cik ilgi vajadzētu būt attiecību pārtraukšanai

Var prombūtnes dēļ sirds augt fonderim? Jā, tas var!

Veselīgām attiecībām ir nepieciešams noteikts attālums, lai saglabātu satraukumu un spontanitāti.

Bieži vien, dzirdot terminu pārtraukumu attiecībās, tas izklausās negatīvs un skumjš, bet tas nav pilnīgi taisnība.

Attiecības no attiecībām ir pavisam cita bumba spēle. Tas nav tā, kā pāris šķiras darbā vai skolā. Tas ir par apzinātu lēmumu palikt prom viens no otra un pārvērtēt viņu attiecības un dzīvi.

Pārtraukuma veikšana nenozīmē pilnīgu pāru atdalīšanu, bet gan īslaicīgu pārtraukumu, lai novērtētu, kur jūs un jūsu partneris stāvat attiecībās.

Tas izklausās kā muļķīgi darīt, bet atcerieties, ka ne visas attiecības ir veselīgas un ziedošas; ir arī nosmakšanas un toksiski partneri. Izmeklēsim dziļāk un uzzināsim par būtiskajiem pārtraukuma aspektiem.

Ko pārtraukums nozīmē attiecībās?

Kāds ir pārtraukums attiecībās un kāpēc jums ir jābūt attiecību pārtraukuma noteikumiem?

Kad mēs sakām, ka pārtraukums attiecībās, tas nozīmē, ka jūs un jūsu partneris abi piekrītat atpūsties vai apturēt savas attiecības. Parasti tiek nolemts novērst pastāvīgi sadalīties viens ar otru.

Izklausās mulsinoši? Lūk, darījums. Tas nav īsti sabrukums, bet jūs esat uz malas, mēģinot to labot vai nolemjot virzīties tālāk, mēģinot strādāt, lai to uzlabotu.

Jūs, iespējams, jutāt, ka pārtraukums no attiecībām ir būtisks, lai jūs varētu atrast sevi.

Daži pāri nolemj pārtraukt savas attiecības pārāk daudz pienākumu dēļ. Daži cilvēki vispirms vēlas noteikt prioritāti saviem mērķiem, vai arī viņi vairs neuzskata, ka tas darbojas, un vēl daudz vairāk. Un citi vēlas redzēt, vai tie ir domāti viens otram.

Attiecību noteikumu pārtraukšana mērķis ir padarīt attiecību pārtraukumu pēc iespējas vienmērīgāku.

Attiecības attiecību noteikumos nav noteikta akmenī. Tie ir elastīgi atkarībā no tā, kāpēc jums vispirms ir jānošķir. Atdzesēšanas periods jau ir kā staigāšana pa plānu ledu, bet viens noteikums ir plānāks nekā citi. Tas ir tad, kad jums ir atļauts redzēt citus cilvēkus.

Izņemot to, apskatiet savus mērķus kā pāris. Kādu konkrētu problēmu jūs mēģināt atrisināt? Pārtraukums, bet joprojām ir iespējams runāt, ja tā atbilst jūsu mērķiem.

Ja pāris dzīvo kopā, var būt nepieciešams, lai viens partneris pārietu. Ir bezjēdzīgi atpūsties attiecībās, vienlaikus redzot viens otru katru dienu. Atdzesē pāriem ir vajadzīga viņu telpa, un tā nav tikai emocionāla telpa teorētiski, bet arī burtiska fiziskā brīvība.

Atcerieties, ka pamata noteikumi attiecību pārtraukumam ir kritiski.

Vai pārtraukumu veikšana attiecībās darbojas?

Maijs jautās: “Vai pārtraukums no attiecību darba?'

Nav noteiktas atbildes, jo katrs pāris un katras attiecības ir atšķirīgas. Tāpēc pirms pārtraukuma attiecību ieteikšanas jāievēro padomi.

Mēs nevēlamies ienirt kaut kas, par ko mēs neesam pārliecināti.

Ne visu laiku abi partneri vai mīļotāji vienojas par pārtraukumu attiecībās. Tāpēc ir nepieciešama komunikācija, lai nodrošinātu izpratni.

Pārim ir jārunā par iemeslu, mērķi un, protams, par attiecību pārtraukuma noteikumiem - tad pastāv iespēja, ka viņi labos savu laulību vai partnerību.

Padomājiet par to kā savu laiku, lai pārdomātu, līdzsvarotu un pārdomātu savas attiecības.

Telpa un laiks, ko pavadīsit, palīdzēs jums abiem.

Dažreiz neatkarīgi no tā, cik ļoti jūs mīlat viens otru, jums ir apnicis būt viens ar otru. Tas nenozīmē, ka jums vairs nav jūtu. Tas ir tikai fāze, kurā jūs nezaudējat un jums nepieciešama vieta. Šajā gadījumā var palīdzēt pārtraukums attiecībās.

Ir pārtraukumi attiecībās veselīgi? Tas varētu, ja atceraties sekojošo:

Viens. Dariet to pareizu iemeslu dēļ

Nepieprasiet pārtraukumu attiecībās, ja jūs krītat uz kādu citu vai izkrītat no mīlestības un vēlaties visu izbeigt. Dariet to tāpēc, ka ir lietas, ar kurām jūs varat saskarties tikai tad, kad esat atsevišķi.

Rādītājs. Esiet atvērts saziņai

Jūs nevarat apsolīt atgriezties pēc noteiktas laika un turpināt būt pāris. Tas nedarbosies. Lai iemācītos rīkoties ar pārtraukumu attiecībās, nepieciešama komunikācija. Jums ir jāvienojas par mērķiem, kurus vēlaties sasniegt, un laika grafiku.

3. Noteikt skaidrus noteikumus pārtraukumam attiecībās

Ir noteikumi, ja vēlaties sākt pārtraukumu attiecībās un atgriezties kā labāks dzīvesbiedrs. Jūs joprojām varat sarunāties savā starpā vai ziņot viens otram. Jūs varat arī piekrist, ka jums ir iknedēļas vai mēneša datumi.

Pārtraukums attiecībās darbosies vislabāk, ja abi realizēs savus trūkumus, vajadzības un viena otra vērtību. Pārliecinieties, ka noteikumi ir skaidri. Tas izvairīsies no turpmākiem pārpratumiem un pieņēmumiem.

Vai ir normāli ieturēt pārtraukumu ilgtermiņa attiecībās?

Jūs esat bijis kopā ilgu laiku, tāpēc tas bija pārsteigums, kad uzzinājāt, ka jūsu partneris ir domājis pārtraukt attiecībās.

Kāpēc tas notiek? Jūs varētu domāt, ka tikai tāpēc, ka jūs esat viens otru pazinis tik ilgi, jūs vairs nesaskarsiet izaicinājumus savās attiecībās.

Dažās attiecībās joprojām ir iespējams stāties pretī vēlmei atpūsties no jūsu ilgtermiņa attiecībām.

Pārtraukums nenozīmē, ka jūs nevēlaties ietaupīt savas attiecības. Tas ir tikai tas, ka varbūt jūs jau ilgu laiku jūtaties neapmierināts, vai arī jūtat, ka jūs neaugat kopā.

Nekad nelietojiet pārtraukumu kā lēnu sadalīšanas plānu. Ja jūtaties nelaimīgs vai nepieciešama vieta, lai atrastu sevi, vispirms notīriet lietas.

Pārrunājiet, cik ilgs jābūt attiecību pārtraukumam un kādi ir ievērojamie noteikumi.

Saistītais lasījums: 20 atslēgas veiksmīgām ilgtermiņa attiecībām?

Noteikumi par pārtraukumiem attiecībās

Pamatnoteikumi ir svarīgi, ja vēlaties rīkoties ar pārtraukumu attiecībās. Tātad, kādas ir lietas, kas jāatceras, uzskaitot “kā pārtraukt attiecību noteikumus”?

Šeit ir saraksts ar konkrētiem diskusiju jautājumiem, kurus atcerēties.

Viens. Godīgums

Nemelojiet sev un neveiciet nepatiesas cerības.

Esiet godīgs pret savām jūtām vai to trūkumu. Pārtraukšana attiecībās ir nepabeigts darbs, tāpēc, ja jūs nevēlaties to darīt vai plānojat pārtraukt attiecības, nedodiet viltus cerību.

Rādītājs. Nauda

Ir īpašumi, transportlīdzekļi un ienākumi, kas kopīgi pieder pārim.

Pieņemot, ka tie nav atdalīšanas cēlonis, viņi kļūs par problēmu, ja netiks apspriests, kurš tajā laikā pieder tajā laikā.

3. Laiks

Ja nav laika ierobežojuma, tie varētu arī atdalīties uz labu, jo tas būtībā ir vienāds.

Lielākā daļa pāru bieži novārtā atstāj laika ierobežojumus atdzesēšanas periodā. Šeit tiek pārkāpti daži no noteikumiem. Pietiek ar apmēram vienu līdz diviem mēnešiem, lai novērtētu savus mērķus un atrastu sevi. Šajās nedēļās jūs varat strādāt pie saviem mērķiem un atrast sevi, ja jums tas ir nepieciešams.

4. Sakars

Nepieciešama noteikta līmeņa komunikācijas aptumšošana, taču ārkārtas situācijām vajadzētu būt arī aizmugurējām durvīm.

Mērķis, kas attiecas uz pārtraukumu no attiecībām.

Piemēram, ja viņu bērns ir slims un medicīniskai palīdzībai ir nepieciešami abi vecāku resursi, jābūt mehānismam, lai “pārtrauktu pārtraukumu” attiecībās.

5. Privātums

Pārtraukuma veikšana ir saistīta ar privātumu.

Šī ir privāta lieta, it īpaši precētu pāru kopdzīvei. Viņiem vajadzētu arī apspriest oficiālo paziņojumu presei. Vai viņi paturēs noslēpumu, ka viņi ir pārtraukumā, vai arī ir pareizi pateikt citiem, ka viņi uz laiku ir šķirti?

Tiek apspriesti attiecību simboli, piemēram, kāzu gredzeni, lai vēlāk novērstu naidīgumu. Tas ir noderīgi, ja pāris nolemj runāt par savām attiecībām, ja viņi vēlas turpināt dzīvot kopā vai pastāvīgi sadalīties.

Saistītais lasījums: Cik daudz privātuma attiecībās ir pieņemams?

Ar. Dzimums

Pārtraukuma veikšana parasti neietver seksu ārpus attiecībām.

Pāri to apspriež neskaidrā izteiksmē, piemēram, “redzēt kādu citu” vai vienkārši “citus.”Šādas terminoloģijas ir acīmredzami maldinošas, piemēram, kāpēc pārim vispirms ir jāatstāj viens no otra.

Plkst. Atbildība

Attiecības attiecībās neattaisno jūs no jūsu pienākumiem.

Neapstājieties ar saviem pienākumiem, ja jums ir bērni vai jums nav rēķinu, ko maksāt. Atcerieties, ka pārtraukums nenozīmē, ka jūs varat pārtraukt būt apgādniekam vai tēvam saviem bērniem.

Saistītais lasījums: Kāpēc pienākumu uzņemšana ir svarīga attiecībās?

8. Novērtējiet savu laiku

Tu to izdarīji; Jūs esat pārtraukumā. Ko tagad?

Neaizmirstiet, ka esat runājis par mērķiem, kurus jūs sasniegsit šajā laikā. Nesāciet iet ārā un ballēties. Netērējiet laiku, ko esat veltījis sev.

Atceries šo!

Attiecībās nav vienkāršu definīciju par pārtraukumu. Jūsu izvirzītie noteikumi un mērķi definē, ko tas nozīmē jums un jūsu partnerim. Pārliecinieties, vai noteikumi atbilst šiem mērķiem.

Ja vēlaties atpūsties viens no otra bez skaidra iemesla, tad paņemiet īsu atvaļinājumu.

Nav nepieciešams sadalīties, ja vien kāds no jums jau nav apņemies ievērot neticību.

Kad un kāpēc jums vajadzētu veikt pārtraukumus attiecībās

Kad pāris pārdzīvo smagu laiku, bet joprojām mīl viens otru, pārtraukums attiecībās ir viens no labākajiem risinājumiem.

Jautājums ir, kad ir ieteicams atpūsties un kad tas nav?

Kad ir laba ideja atpūsties no savām attiecībām?

Viens. Ja jums vienmēr ir lielas cīņas

Vai jums liekas, ka atrodat veidus, kā nepiekrist un cīnīties savā starpā katru dienu? Vai tas ir kļuvis pārāk bieži, ka jūtaties iztukšots?

Nepieciešamā pārtraukuma iegūšana viens no otra var palīdzēt nomierināties un saprast viens otru. Tas var dot jums laiku, lai iemācītos cīnīties savā starpā.

Rādītājs. Ja jums ir šaubas par savām attiecībām

Jebkurās attiecībās ir nepieciešama apņemšanās. Ja neesat pārliecināts, vai varat apņemties vai nē, jums, iespējams, būs jāpārvērtē sevi.

Pārtraukums var palīdzēt jums uztvert savas domas un jūtas perspektīvā. Jūs varētu saprast, cik ļoti jūs mīlat un novērtējat savu partneri, kamēr esat prom viens no otra.

3. Ja ir iesaistīta neticība

Krāpšanās, neatkarīgi no tā, vai tā ir seksuāla vai emocionāla, tas joprojām ir būtisks grēks attiecībās. Tā ir taisnība, dažreiz to ir grūti atlaist, bet arī to nav tik viegli aizmirst.

Attiecības no attiecībām, lai atrastu piedošanu.

Noskatieties šo videoklipu, lai uzzinātu vairāk par to, kāpēc cilvēki galu galā krāpjas, neskatoties uz to, ka ir laimīgi savās attiecībās:

4. Ja esat jutuši, ka vairs neesat laimīgs savās attiecībās

Pārtraukums no jūsu attiecībām ir tas, kas jums nepieciešams, ja jūtaties blāvi un neapmierināti ar savu partnerību vai laulību. Jums var būt nepieciešams laiks, lai saprastu, cik ļoti jūs mīlat viens otru. Ja nē, tad visu padariet skaidru un virzieties tālāk.

5. Ja vēlaties atrast sevi

Dažreiz jūs nezināt, kur jūs stāvat un ko vēlaties. Jūs esat sajaukts un apmaldījies.

Pārtraukums attiecībās varētu ļaut jums abiem pārvērtēt savu attieksmi. Dažreiz mums ir jānovērtē un jākoncentrējas uz sevi, pirms koncentrējieties uz citu cilvēku.

Kad ir slikta ideja paņemt pārtraukumu savās attiecībās?

Ir daži gadījumi, kad pārtraukums var būt veltīgs vai savtīgs solis. Ja jūs galu galā paņemat pārtraukumu šajos brīžos, tas varētu neatgriezeniski sabojāt lietas starp jums abiem, vai arī pārtraukums noliedz skarbo patiesību par jūsu attiecībām.

Viens. Ja vēlaties flirtēt ar kādu jaunu

Daži varētu domāt, ka pārtraukums ir lielisks attaisnojums gulēt ar kādu citu - tas nav. Nedariet to savam partnerim. Atlaidiet, ja nevarat būt uzticīgs vai vēlaties ļauties flirtēt ar citiem.

Rādītājs. Ja vēlaties sāpināt savu partneri un iegūt virsroku

Pārtraukums savās attiecībās, lai kaut ko pierādītu, nav tā vērts. Ja manipulācijas ir vienīgais iemesls, kāpēc vēlaties atpūsties, varbūt jums ir jāpārvērtē savas prioritātes.

3. Ja vēlaties izbeigt attiecības

Ja jūs vienkārši baidāties, godīgi sakot vai sāpināt savu partneri, lūdzu, nelietojiet pārtraukumu, ja vēlaties pārtraukt attiecības.

Neviens nav pelnījis cerēt uz kaut ko tādu, kas tur nav. Jūs vienkārši kavējat sāpes.

4. Ja jums vienkārši ir apnicis pienākumi

Daži var domāt, ka pārtraukums no laulības var dot viņiem biļeti, lai būtu brīvi no viņu pienākumiem. Atbildība, kas jums ir jūsu dzīvesbiedram un bērniem, joprojām ir tur.

5. Ja uzticības nav

Uzticība ir viens no auglīgas laulības pamatiem. Bez tā jūsu partnerība neuzplauks. Neņemiet pārtraukumu, ja vairs neuzticaties viens otram. Tas nepalīdzēs un nedarbosies.

Kā pārtraukt attiecībās

Atdzesēšanas periods vai attiecību pārtraukums darbojas tikai tad, ja pāris paliek kā pāris.

Abiem ir jāievēro soļi, pārtraucot viņu attiecības. Tas var atšķirties no katrām attiecībām, bet visas tās risinātu sekojošo:

• Runājiet par iemeslu, kāpēc jums ir nepieciešams pārtraukums
• Izvēlieties datumu vai iestatiet laika grafiku
• Iestatiet noteikumus un pieturieties pie tiem
• Iestatiet robežas un atcerieties tās
• Novērtējiet, kāpēc jūs atkal veicat pārtraukumu

Ja viena partija uzstāj, ka sekss ar citiem cilvēkiem ir daļa no darījuma, viņi vēlas atrast neticības nepilnību un jau ir prātā plāns vai cilvēks.

Tas ir stāsts par to, ka vēlas iegūt viņu kūku un to ēst arī. Ja tas tā ir, tad persona, kas vēlas (vai jau), atļaut seksuālas attiecības ar citiem cilvēkiem, uzturoties kopā, joprojām redz vērtību attiecību saglabāšanā.

Pretējā gadījumā viņi prasītu šķiršanos un tiktu ar to izdarīti.

No otras puses, kāda jēga ir piespiest kādu palikt attiecībās, kad vēlas kādu vai kaut ko citu? Ja ir bērni un abi partneri joprojām redz attiecībās vērtību, tad varētu būt tā vērts turpināt mēģināt.

Visi pāri iziet cauri rupjam plāksterim, un pārtraukums attiecībās ir viens no veidiem, kā tikt pāri šim šķērslim. Bet tas ir spēcīgs risinājums, kas var vēl vairāk vilkt pāri.

Tā kā pārtraukums attiecībās tiek uzskatīts par izmēģinājuma atdalīšanu, mēģiniet draudzīgi nodalīt savus aktīvus un atbildību. Ja jūs galu galā dzīvojat atsevišķa dzīve, naudas ietaupīšana par šķiršanās advokātu maksām palīdzēs, kad jūs abi dzīvojat atsevišķi.

Kad laika ierobežojums ir beidzies pārtraukumā, un vienam vai abiem partneriem joprojām nav ērti uzturēties kopā, tas var būt nepieciešams pastāvīgi sadalīties. Šādos gadījumos nav jēgas turēties viens otram.

Cik ilgi vajadzētu būt attiecību pārtraukšanai

Nedēļa līdz mēnesim ir pietiekams laiks, atkarībā no tā, par ko esat runājis. Ja vēlaties atdzist, apmēram divas nedēļas būtu lieliski.

Ja jums būtu jāmeklē dvēsele, varbūt dažas nedēļas līdz mēnesim darītu. Atcerieties, ka vairāk nekā seši mēneši nav pārtraukums. Tas jau ir sadalījies.

Atkal tas atgriezīsies pie jūsu noteikumiem. Pirms tam piekrītat, pārliecinieties, ka esat domājis par visu.

Secinājums

Apsverot pārtraukumu attiecību noteikumos, ir svarīgi saprast, ka paši noteikumi ir galvenie. Ja viņiem netiks ievērots, nav jēgas turpināt turpināt.

Tas ir pagaidu pasākums un, cerams, risinājums jūsu attiecību problēmām.

Tomēr, ja pagaidu sadalījums pārim ir izdevīgāks nekā uzturēšanās kopā, tā ir zīme, ka viņiem vajadzētu pastāvīgi atdalīties.

Ja pārtraukums dod pāris produktīvāku dzīvi, tad atvadīšanās veidi atrisina viņu problēmas. Cerams, ka tas tā nav.