Kā uzvarēt savu bijušo atpakaļ - un likt viņiem palikt mūžīgi

Kad jūs nonākat attiecībās, iespēja, ka tā, iespējams, nedarbosies. Pat tad, kad attiecības progresē un sāk parādīties atšķirības un sadursmes, jūs neesat gluži gatavs, lai tās beigtu, līdz tas ir aizkari - sabrukums notiek. Tāpēc tas, kā uzvarēt savu bijušo, var būt dominējošākā doma jūsu prātā, kad attiecības vada savu gaitu.

Šajā prāta stāvoklī, kad jūs esat sajaukts, sāpināt, spolēt zaudējumu un bēdu jūtās, tas viss atstāj jūs emocionāli nosusinātu, izdomāt pareizo rīcību var būt grūti. Vai tiešām vēlaties savu bijušo? Vai arī šī vēlme izriet no vakuuma, ko sadalījums ir radījis jūsu dzīvē?

Daži attālumi un pareizā perspektīva ir tas, kas jums jāizlemj, vai vecas romantikas atjaunošana patiešām ir tas, ko vēlaties. Tikai tad jūs varat plānot un izpildīt dažādus posmus, kā atgriezties kopā ar ex līdz T. Palīdzēsim jums to izdarīt, izmantojot īsus psihologa Juhi Pandey ieguldījumus (M.A, psiholoģija), kas specializējas iepazīšanās, pirmsmēru un pārtraukuma konsultē.

18 soļi, lai uzvarētu savu bijušo

Satura rādītājs

• 18 soļi, lai uzvarētu savu bijušo
  • Viens. Kādu laiku nesazinieties ar savu bijušo
  • Rādītājs. Novērtēt savas attiecības
  • 3. Uzziniet, vai viņiem joprojām ir mīksta vieta
  • 4. Darbs pie sevis
  • 5. Veidojiet savu pašnovērtējumu
  • Ar. Koncentrējieties uz citiem savas dzīves aspektiem
  • Plkst. Darbs uz jūsu uzstāšanos
  • 8. Nelietojiet badmutu savu bijušo
  • 9. Nerīkoties izmisīgi
  • 10. Pieejiet viņiem ar gadījuma pieprasījumu
  • 11. Izturieties pret to kā pret savu pirmo randiņu
  • 12. Nedaudz flirtēt
  • 13. Pagaidām neguļ ar viņiem
  • 14. Saruna par nākotni
  • 15. Uzrunāt telpā ziloni
  • 16. Pārrunājiet, kā jūs varat izveidot 2. attiecības.0 labāk
  • 17. Atstājiet pagātni aiz muguras
  • 18. Veikt lēcienu

Attiecību beigas ne vienmēr ir rezultāts, kad divi cilvēki izkrīt no mīlestības vai nav savstarpēji savienojami kā partneri. Dažreiz apstākļi var piespiest jūsu roku, liekot jums pieņemt lēmumu, kuru jūs īsti negribējāt.

Šādās situācijās, kad vēlaties uzvarēt savu bijušo draudzeni, vai arī bijušo draugu šajā jautājumā -, nav lēmums, kas aizrauts ar sarkaniem karodziņiem. Ja domājat, ka jūs rīkojāties steidzīgi vai nožēlojāt sabrukumu, ir pilnīgi pareizi, ja vēlaties dot attiecībām vēl vienu kadru. Galu galā labāk ir mēģināt, nekā dzīvot savu dzīvi, domājot, kas varēja būt.

Pat ja tā, ir svarīgi zināt, ka uzvarēt bijušo muguru nav tik vienkārši kā sūtīt “hei” viņu ceļu. Jūs lūdzīsities par atbildi, un jūsu bijušajam radīsies jautājums, kā pat atbildēt uz “hey” un aizmirsīs par to, pirms viņi pat noliks savu tālruni. Lieki piebilst, ka, ja jūs domājat “vai jūs varat atgūt bijušo?”, Jūs varat, bet jums ir pareizi jācieš šī lieta.

Ja jūs tur esat pēc pārtraukuma, šeit ir 18 pārliecināti veidi, kā uzvarēt bijušo un likt viņiem palikt mūžīgi:

Saistītais lasījums: Laiks šķirto mūs ciešāk

Viens. Kādu laiku nesazinieties ar savu bijušo

Kad vēlaties uzvarēt savu bijušo draugu atpakaļ vai atgriezties kopā ar savu bijušo draudzeni, paņemšana pa tālruni un nošaujot to tekstu, var būt pārmērīgs instinkts. Tomēr, ja vēlaties uzzināt, kā atgūt savu bijušo un likt tam darboties tālajā pārvadājumu laikā, atbilde slēpjas, lai attālinātu sevi no viņiem tūlīt pēc sabrukuma.

To tautā dēvē par bez kontaktpersonas noteikumiem, kas var izrādīties noderīgi, apvienojot bijušos partnerus, jo tas viņiem palīdz iegūt viņu attiecību perspektīvu.

GOPA saka: “Lai izietu cauri burvestībai, kurā nav kontakta pēc sabrukšanas, ir svarīgi, lai izvairītos no ieslodzījuma pagriežamās durvju attiecībās - kur partneri tiek pieķerti, lai sadalītos un atgrieztos kopā. Lai tas būtu efektīvs, abiem cilvēkiem ir jāapņemas spert soli atpakaļ no bijušā dzīves un cienīt viens otra robežas.”

Rādītājs. Novērtēt savas attiecības

Kontakta perioda laikā veltiet laiku, lai introspektīvi un novērtētu jūsu attiecības pragmatiski. Vai tu abi mīli viens otru? Vai jūs joprojām jūtaties tāpat kā pret viņiem? Kas ir ar viņiem? Vai tās bija veselīgas attiecības? Vai jūs patiesi priecājāties savā starpā? Kas tevi pārtrauca?

Vai jūs varat strādāt caur šīm atšķirībām? Vai jūsu bijušais būs gatavs centīties mainīt lietas viņu beigās? Vai esat pārliecināts, ka varat salauzt vecos modeļus, kas, iespējams, ir veicinājuši sabrukumu?

Esiet godīgs pret sevi, atbildot uz šiem jautājumiem. Jūsu atbildes jums sniegs skaidrību par to, vai vēlaties uzvarēt savu bijušo vai nē. Ja jā, jūs varat sākt plānot, kā uzvarēt savu bijušo pēc tam, kad nav kontakta. Uzdodot sev šos jautājumus, jūs netīšām atbildat uz “kā zināt, vai jums vajadzētu atgriezties ar savu bijušo vai nē”.

Ja brīvajā laikā jūs sapratāt, kas jums ļoti patika, bija attiecību ideja un ne vienmēr jūsu partneris kopumā, jūs tikko pats atbildējāt uz jautājumu.

3. Uzziniet, vai viņiem joprojām ir mīksta vieta

Marija to sauca par izstāšanos ar puisi, kuru viņa iepazīstināja tikai tāpēc, lai saprastu, ka attiecības bija labākā lieta, kas ar viņu notika ilgu laiku. Viņa vairāk nekā gadu atvairīja šīs jūtas, bet viņi atgriezās tikai stiprāki. Reizēm viņa pieķēra sevi, domājot: “Kāpēc man tik ļoti pietrūkst sava bijušā, kaut arī es viņu atstāju?”Kādā brīdī viņa nolēma strādāt, lai atgūtu savu bijušo draugu.

“Jautājums, kas man skatījās pa seju, bija: kā pēc gada atgūt savu bijušo? Es kādu laiku nebiju sazinājies ar viņu un man nebija ne jausmas, vai viņš ir pārcēlies vai nē. Tad gudrs draugs teica: "Viņa maigā vieta ir jūsu spēcīgākais sabiedrotais, lai viņu uzvarētu", un tas man patiešām rezonēja.

“Es nejauši sāku iekļūt viņa draugu lokā, pieskaroties bāzei, nometot“ sveicienu ”sociālajos medijos, ar gadījuma rakstura izmeklēšanu, lai redzētu, kā viņiem klājas. Lielākā daļa no viņiem teica vienu un to pašu - viņš joprojām mani mīlīgi atcerējās un atcerējās par mūsu laiku kopā, ”viņa saka.

Marija to uzskatīja par signālu, lai liktu viņai kustēties. Ja arī jūs vēlaties atgūt savu bijušo draugu un nezināt, kā viņi reaģētu, novērtējot, vai viņiem joprojām rūpējas par jums, ir laba vieta, kur sākt. Ex muguras uzvarēšanai ir vajadzīgas dažādas pieejas atkarībā no jūsu scenārija. Vairāk informācijas jūs varat apkopot, pirms pat veicat pārcelšanos, tas palīdzēs jūsu iespējām gūt panākumus.

4. Darbs pie sevis

Pirms jūs uzrunājat savu bijušo, vēloties paņemt no vietas, kur pametāt, veltiet laiku, lai strādātu pie sevis. Ja attiecības neizdevās pirmo reizi apkārt, jums vajadzēja kaut kādā veidā to ieguldīt. Izsakot šos mazos kairinātājus, ir atslēga, kā uzvarēt savu bijušo. Ja jūs sākat no jauna kā tie paši cilvēki, kuri nevarēja panākt, lai tā darbotos pirmo reizi, jūs galu galā iegūsit tos pašus rezultātus.

Vēlreiz jūs atradīsit, ka ejat pa slideno cīņu un argumentu slīpumu, kas jūsu attiecībām raksturo likteni. Piemēram, ja jūs attiecībās bijāt pārāk nedrošs vai greizsirdīgs, noniecieties pie šo tendenču saknes un pievērsieties tām, pirms veicat uvertāciju, lai uzvarētu bijušo.

Lai redzētu, kā jūsu centieni dod rezultātus, jūsu iemesliem jābūt pareiziem. Dari to, lai kļūtu par labāku sevis versiju, nevis tikai tāpēc, lai atgūtu savu bijušo. Ja jūs mēģināt atbildēt “Ja mēģināt atgūt savu bijušo?”Atbilde ir diezgan nē, ja tas nozīmē, ka jūs atgriezīsities pie postošajiem veidiem.

Saistītais lasījums: Vai jūs izsekojat savu bijušo sociālajos medijos?

5. Veidojiet savu pašnovērtējumu

Juhi Pandey saka, ka zems pašnovērtējums var būt daudzu bīstamu modeļu galvenais iemesls, kas var maksāt jūsu attiecības. “Ja jūs jutīsities nedroši savās attiecībās vai darbojaties no greizsirdības vietas, pirmo reizi apkārt, zems pašnovērtējums varētu būt pamatā esošais sprūda.

“Labākais veids, kā to novērst, ir ieguldīt pašaprūpē. Neliels dzīvesveids, piemēram, palikšana aktīva, praktizējoša piesardzība, kas saistīta ar labu uzturu, un miegs var mainīt to, kā jūs sevi uztverat, un, savukārt, kā jūs uzvedaties attiecībās, ”viņa saka.

Gadījumā, ja jūsu partneris ir bijis tas, kurš to sauca, pārtraukšana var vēl vairāk mazināt jūsu pašsajūtu. Tas padara vēl obligātāku, lai jūs strādātu pie sava pašnovērtējuma atjaunošanas, pirms izdomāt, kā uzvarēt savu bijušo draudzeni, vai likt savam bijušajam draugam atkal doties kopā ar jums. Laika gaitā jūs varētu saprast, ka uzticības problēmas varētu būt viens no iemesliem, kāpēc jūs esat viens.

Kad jūtaties par sevi, jūs varētu galu galā domāt, ka atgriezties attiecībās ar savu bijušo ir vienīgais veids, kā atgūt kādu pašvērtību, jo cits cilvēks jums sniegs pārliecības palielināšanu. Ir svarīgi saprast, ka jums nevajadzētu meklēt uzticības palielinājumu vai apstiprinājumu no kāda, izņemot sevi, izņemot sevi. Ja jūs sakāt: “Man tik ļoti pietrūkst mana bijušā, tas sāp”, strādājiet pie tā, kāpēc tas tik ļoti sāp.

Ar. Koncentrējieties uz citiem savas dzīves aspektiem

Jā, mēs zinām. Nu, tas, iespējams, uzreiz nenovedīs jūs pa ceļu, kas sakārto lietas kopā ar savu bijušo partneri, bet noteikti palīdzēs jums saglabāt produktīvi okupētu.

Vai tas būtu darbs, jūsu hobiji un kaislības, kopjot jūsu attiecības ar draugiem un ģimeni, dariet lietas, kas jums sagādā prieku, lai izvairītos no tā, lai rīkotos pārāk ātri vai strauji. Turklāt tas palīdzēs attīstīt jūsu personību, padarot jūs par sevis noapaļotāku un vēlamāku versiju.

Esiet kāds, kuru jūsu bijušais nevarēs pretoties, kad jūs veicat uvertāciju, lai tos atkal uzvarētu. Kad jūs koncentrēsities uz produktīvu uzmanību uz lietām, kas jūs atkal padarīs veselu, jūs arī atgūsit zaudētu pārliecību vai laimi, kuru jūs, iespējams, esat pazaudējis. Vai jūsu bijušais var jums pateikt nē, ja jūs kvēlojat nākamreiz, kad viņi jūs redzēs?

Sākumā tas var šķist pretintuitīvs, bet, lai uzvarētu bijušā aizmugurē, jums jāstrādā pie sevis, pirms jūs pat veicat kustību. Tāpēc izvelciet šos hanteles vai sāciet izvēlēties apmierinošākus projektus.

Plkst. Darbs uz jūsu uzstāšanos

Vai tiešām jums ir jākoncentrējas uz savu izskatu, lai uzvarētu savu bijušo draugu vai saņemtu savas bijušās draudzenes uzmanību? Nu, iespējams, tas precīzi neatvedīs jūsu bijušo skriešanu pie jums, bet tas noteikti liks viņiem sēdēt un pamanīt. Varbūt pat skatiet jūs jaunā gaismā.

Steisija saka. Lai arī viņa bija piesprausta par savu bijušo pat mēnešus pēc tam, kad viņi bija šķīrušies, viņai nebija sirds uzrunāt ar viņu pēc izmešanas. Pēc tam viņa ievietoja dažus attēlus no ceļojuma, kuru viņa bija veikusi kopā ar savu meiteņu bandu.

Lūk, lūk, viņas bijušā reaģēja uz viņas attēliem dažu minūšu laikā pēc viņas izlikšanas. Pēc dažām nedēļām, kad nometās patīk, viņš beidzot ieslīdēja viņas DM, atbildot uz Insta stāstu. Tas viņai deva tik ļoti nepieciešamo izrāvienu, lai atjaunotu romantiku ar savu bijušo draugu.

Ja jūs jau esat sācis savu pēcpārbaudes sporta zāles transformāciju, jūs jau esat palielinājis savas iespējas, ka bijušie atgriežas pie jums. Kad šīs kāju dienas beidzot sāks atmaksāties, jums būs ziņojums no teksta, pirms jūs pat varat atbildēt “Ja mēģināt atgūt savu bijušo?”

8. Nelietojiet badmutu savu bijušo

Šī ir viena no klasiskajām kļūdām, no kuras jāizvairās, atgūstot savu bijušo. Kad jūs sāpināt pēc sabrukuma, ir tikai dabiski, ja vēlaties atbrīvoties. Bet to darot savstarpējo draugu priekšā vai sociālajos medijos.

Tāpēc vislabāk ir turēt savu loku cieši saspringtu. Dalieties savās jūtās - neatkarīgi no tā, cik neapstrādāti vai nepatīkami - ar dažiem uzticamiem draugiem, nevis dodieties uz pilsētu kopā ar viņiem. Tādā veidā, ja jūs nolemjat atgriezties kopā ar viņiem, vārdi, kas teikti mirkļa karstumā.

Mēs iesakām iet viegli uz dzērieniem. Pāris vīna glāzes var pamudināt jūs nosūtīt tekstu “Es ienīstu u”. Lieki piebilst, ka nākamajā rītā jūs meklēsit Google “kā uzvarēt kādu atpakaļ pēc viņu sāpināšanas”.

Saistītais lasījums: Kā puiši tekstu, kad viņi jums patīk - mēs jums dodam 15 norādes

9. Nerīkoties izmisīgi

Atgriezties kopā ar savu bijušo var būt vienīgā lieta, kas jūsu prātā, bet neļaujiet tam rīkoties no izmisuma vietas. Appludināt tālruni ar tekstu aizsprostu vai 2:00 piedzērušiem tekstu veidošanu un zvani, kas lūdz viņus aizvest, ir liels nē-nē.

Tajās īpaši vientuļajās naktīs jūs, iespējams, visi esat saritināti, domājot sev: “Es gribu, lai mans bijušais atgriezās tik slikts, ka sāp”, bet tas joprojām nenozīmē. Tas ir īpaši svarīgi, ja vēlaties uzvarēt savu bijušo, kad viņi redz kādu citu. Patriks gribēja atgūt savas vecās attiecības, bet viņa bijušais jau bija atpakaļ uz iepazīšanās skatu. Viņa nejauši redzēja kādu jaunu.

“Visi mani draugi man jautāja to pašu: kā jūs gatavojaties uzvarēt savu bijušo draudzeni, kad viņa, šķiet, virzās tālāk? Tas, iespējams, šķita muļķīgs citiem, bet es biju pārliecināts, ka mani divi gadi kopā ar viņu nesīs lielāku svaru nekā dažas nedēļas veca.

“Turklāt mūsu sabrukums tikko bija bijis liels pārpratums, un es negribēju dzīvot ar nožēlu, ka neesmu pietiekami centies. Tātad, es pakāpeniski strādāju atpakaļ viņas dzīvē un liku viņai redzēt, ka es tur būšu viņas labā neatkarīgi no tā. Pagāja laiks, bet viņa mani paņēma pār otru puisi, ”viņš saka.

10. Pieejiet viņiem ar gadījuma pieprasījumu

Neatkarīgi no tā, vai vēlaties uzzināt, kā atgūt savu bijušo pēc gada vai tikai pēc pāris mēnešiem, galvenais ir tos neslēpt. Tā vietā atvieglojiet sevi viņu dzīvē, pieskaroties bāzei, veltot laiku, lai panāktu, un tad, nejauši ierosinot kaut ko darīt kopā.

Pārliecinieties, ka viss, ko jūs ierosināt. Piemēram, jūs varat viņiem pastāstīt par jaunu kafejnīcu vai karstu jaunu krogu, kas ir parādījies jūsu apkārtnē, un pajautāt, vai viņi vēlas to pārbaudīt kopā ar jums. Vai arī jūs varētu uzaicināt viņus uz dzērienu ar draugiem nedēļas nogalē.

Viss, kas neliek jūsu bijušajam justies tā, it kā viņi tiktu iesūkti attiecībās tieši pie nūjas, ir laba vieta, kur sākt. Turklāt, ja jūs mēģināt izdomāt, kā uzzināt, vai jums vajadzētu atgriezties pie sava bijušā. Kurš zināja pamanīt, kā viņi rīkojas apkārt, jums pateiks, vai jūs varat uzvarēt bijušo atpakaļ vai nē?

11. Izturieties pret to kā pret savu pirmo randiņu

Ņemot vērā, ka jūs abi esat bijuši attiecībās un pēc tam šķīrušies, noteikti ir daudz emocionālas bagāžas, ar kuru jātiek galā. Tieši tad, kad esat atkal savienojis ar savu bijušo, nav laiks to risināt. Ir ļoti svarīgi iziet dažādus posmus, kā atgriezties kopā ar bijušo, vienu soli vienlaikus, lai izvairītos no ceļa bloķēšanas.

Pirms nokļūstat līdz vecām problēmām, jums jāiemācās atrasties vienā telpā, nejūtot, kā jūsu sirds plīst. Tad nāk tā daļa, kurā jūs iemācāties izbaudīt viens otra uzņēmumu, neskatoties uz jūsu atšķirībām. Tikai tad, kad esat pagājis pa šiem posmiem.

Lai tur nokļūtu, jums ir jāizturas pret šo gadījuma rakstura, nesaistītu izbraukumu ar savu bijušo tāpat kā jūs jebkurš pirmais randiņš. Saglabājiet savus jautājumus jautrus un interesantus, bet neuztraucieties. Jums, iespējams, mirst zināt, vai viņš ir gulējis kopā ar kādu kopš sabrukšanas vai vai viņi ir datējuši pagaidu. Pretoties šim kārdinājumam.

Tā vietā pajautājiet viņiem par viņu darbu, draugiem, hobijiem, ģimeni utt. “Tātad, vai jūs joprojām spēlējat miniatūru golfu ar Jāzepu?", Ir piemērotāks“ pirmais datums "jautājums nekā:" Vai jūs beidzot gulējāt ar to kolēģi, jums bija simpātijas?”

12. Nedaudz flirtēt

Vēl viena no izplatītajām kļūdām, no kurām jāizvairās, atgūstot savu bijušo, mēģina ievietot seksuālo spriedzi, kad jūs ar tām satiekaties pirmo reizi pēc sabrukšanas. To darot, jūs varat ātri ieskaut sadraudzību. Jūsu bijušais var nepareizi interpretēt jūsu apvērsumus kā centienus draudzēties pēc sabrukuma.

Tātad, padariet to par punktu nedaudz flirtēt, neatstājot neviennozīmīgumu par jūsu nodomiem. Pat ja jūs to nesakāt tik daudz vārdu, viņi joprojām saprastu to, ko vēlaties. Tomēr jums joprojām ir jābūt nedaudz uzmanīgam ar šo. Ja jūs mēģināt atgūt kādu atpakaļ pēc viņu ievainošanas, viņi, iespējams, nenovērtē, ka jūs ar viņiem flirtējat tieši pie nūjas. Izlasiet istabu, ieslīdiet flirtā un redziet, kā viņi reaģē.

13. Pagaidām neguļ ar viņiem

Flirtēt ar bijušo, kuru mēģināt atgūt, ir viena lieta, iekāpšana ar viņiem ir pavisam cita. Pēdējais ir slidens slīpums, kas jūs nolaidīs mulsinošā vietā, kur jūs neesat ne kopā, ne sadalīts. Atpakaļ no turienes un attiecību atjaunošana var būt grūta.

Suzija, kura bija galva pār papēžiem, kas iemīlējusies viņas bijušajā, nolēma viņu satikt un sarunāties par to, kas nogāja greizi un vai viņi varētu dot attiecībām vēl vienu kadru.

“Lai novērstu neveiklību būt kopā, pirmo reizi kopš sabrukšanas, mēs abi samazinājām vairāk nekā dažus šāvienus. Pirms es pat varēju runāt prātā, mūsu lūpas bija aizslēgtas. Mēs steidzīgi samaksājām čeku un devāmies atpakaļ uz viņa vietu un beidzām padarīt drosmīgu, kaislīgu mīlestību viens pret otru. Vairākas reizes vairāk.

“Nākamajā rītā saruna, kas man bija prātā, šķita nenozīmīga. Man nekad nav jājautā, ko es gribēju, viņš nekad neieteikās atgriezties kopā. Tagad mēs esam pieķerti izdrāzti, kas ir saistīti ar attiecībām. Katru nedēļu mēs pieskaramies bāzei, lai piekabinātu, un tas ir, ”viņa Rues.

Šāda situācija var beigties ar jums daudz vairāk, atkal no jauna. Bez godīgas, atvērtas sarunas jūs nekad nevarēsiet pateikt savam bijušajam, ko vēlaties, un jūs būsiet iestrēdzis draugu ar pabalstu dinamiku. Pirms jūs to zināt, jūs noķersiet sevi, sakot: “Es vēlos, lai mans bijušais būtu tik slikti, ka sāp” atkal.

14. Saruna par nākotni

Kad esat abi ērti viens ar otru un bieži esat tikušies un runājuši, jūs beidzot varat aizrauties ar to, kā atgriezties kopā. Pasakiet savam bijušajam, ka vēlaties dot attiecībām vēl vienu kadru, un tad ļaujiet viņiem atbildēt.

Viņu sākotnējā reakcija var būt vai nav tā, ko jūs bijāt gaidījis. Tā kā jūs esat piedzīvojis sabrukumu, ir normāli saskarties kā nedaudz skeptiski vai nezināt par atgriešanos kopā. Atcerieties, ka jūs jau ilgu laiku domājat par to, kā uzvarēt savu bijušo.

Jūsu bijušais, no otras puses, iespējams, nav izklaidējis domu tik daudz detaļu. Pirmoreiz uzdodot jautājumu, dodiet savu bijušo laiku apstrādei, padomā un atbildēt. Tas ir pilnīgi labi, ja viņi pirms lēmuma pieņemšanas vēlas gulēt vai domāt par to.

Nelieciet paniku un nesāciet iedomāties sliktāko scenārijus galvā.

15. Uzrunāt telpā ziloni

Vēl viena no kļūdām, no kurām jāizvairās, atgūstot savu bijušo, ir atkārtota jūsu attiecību uzsākšana, nerisinot problēmas, kas jums vispirms ir sadalījušās. Piemēram, ja jūs mēģināt atgūt savu bijušo pēc krāpšanās, ir obligāti jārunā par to, kā jūs kompensēsit trasta deficītu.

Paņemiet Eliana un Stīva piemēru. Eliana izgāja no attiecībām un mājas, kurās viņa dalījās ar Stīvu pēc tam, kad atklāja, ka viņš viņu krāpj. Stīvs nožēloja savu kļūdu, gribēja izdarīt labojumus un sākt no jauna.

Kaut arī daļa Elianas arī gribēja būt kopā ar Stīvu, viņa vienkārši nevarēja sevi atvest, lai tiktu garām neticībai. Tātad, viņi devās uz pāra terapiju un strādāja pie tā, lai atjaunotu uzticību attiecībām, pirms atgriešanās kopā pilnībā.

Saistītais lasījums: Kas man jādara, ja es mīlu kādu, kurš mani nemīl?

16. Pārrunājiet, kā jūs varat izveidot 2. attiecības.0 labāk

Fakts, ka jūs un jūsu bijušais šķīries, ir pierādījums tam, ka kaut kas nedarbojas starp jums abiem. Varbūt viens no jums attiecībās bija pārāk nedrošs vai greizsirdīgs. Vai varbūt notika pastāvīgas cīņas par vienu partneri, kuram attiecībās nepieciešama vieta, bet otra - neievēroja šo vajadzību.

Tā kā jūs esat pārdzīvojis visu kopā, un atkal ir rigmarole, jums jāatrod veids, kā apiet šos jautājumus un padarīt jūsu attiecības labākas nekā iepriekš. Ja vien jūs to nedarīsit, šī nebūs pēdējā reize, kad jūs sadalīsities un atkal sapulcējaties.

Šī no jauna no jauna tendence ātri izvēršas par toksisku modeli, kas nevienam no partneriem nav veselīgs.

17. Atstājiet pagātni aiz muguras

Kad esat risinājis savas problēmas, sūdzības un nepatikas, strādājuši jūsu jautājumos, atstājiet pagātni aiz muguras. Ja jūs patiešām vēlaties ne tikai uzvarēt savu bijušo, bet arī likt viņiem palikt mūžīgi, tas nav apspriežams.

Apņemieties izturēties pret savu atjaunoto partnerību kā jebkuras jaunas attiecības. Nav pagātnes kļūdu izvirzīšana tagadnē un nākotnē.

Piemēram, pēc tam, kad jums ir izdevies pēc krāpšanās, izvairieties no tendences, lai izvairītos no tendences par viņiem apšaubīt katrā solī. Nav slepeni pārbaudīt viņu tālruni vai nopratināt viņus par viņu atrašanās vietu atkal un atkal.

Ikreiz, kad jūs to darāt, jūs nosūtāt signālu, ka jūs viņiem pilnībā neuzticaties. Tādā gadījumā vecie skeleti skapī agrāk vai vēlāk iznāks un pārspēs jūsu attiecības.

Lai iegūtu vairāk ekspertu videoklipus, lūdzu, abonējiet mūsu YouTube kanālu. Noklikšķiniet šeit.

18. Veikt lēcienu

Tagad, kad esat pagājis garām visiem posmiem, kā atgriezties kopā ar bijušo, vienīgais, kas jādara, ir veikt lēcienu un sākt atkal iepazīties. Veiciet mazuļa pakāpienus un atjaunojiet savas attiecības no jauna, nevis sākot no vietas, kur jūs aizgājāt no pēdējās reizes.

Protams, jums abiem būs kopīgs komforta un tuvības līmenis. Tas var darboties jūsu labā, restartējot savas attiecības. Pat ja tā, atvieglojiet sevi atpakaļ uz skatuvi, kur jūs bijāt sabrukuma laikā.

Piemēram, ja jūs dzīvojāt kopā, kad izjuka, neiesaiņojiet somas un pārejiet atpakaļ, tiklīdz jūs nolemjat dot attiecībām vēl vienu iespēju. Pagaidiet kādu laiku, redziet, kā lietas progresē, un pieņemiet šo lēmumu, kad jūs abi tam esat gatavs.

Kā uzvarēt savu bijušo muguru nav ne viegli, ne ātri, it īpaši, ja vēlaties padarīt attiecības pēdējās. Tomēr, ja jūs pacietīgi izietat attāluma radīšanas procesu un kādu laiku esat viens pats pirms tiltu izlabošanas ar savu bijušo partneri, varat panākt, lai tas darbotos.

Vīrietis pret sievieti pēc sabrukšanas - 8 būtiskas atšķirības

Kāpēc pārtraukumi skāra puišus vēlāk?

Kad kāds atstāj tevi atlaiž viņus… lūk, kāpēc!