Kā jūsu dzimtā ģimenes dinamika ietekmē jūsu attiecības

Šajā rakstā

• Attiecības ietekmē partneru audzināšana
• Pārim vienkārši bija dažādi emociju izteikšanas veidi
• Tātad, kurš ceļš ir taisnība?
• Izpratnes veidošana par katra partnera izturēšanos
• Bērnības brūces, kas ietekmē jūsu attiecības

Iepazīstot jaunus klientus, es pirmajās trīs sesijās paņemu ģimenes koku. Es to daru bez neveiksmes, jo ģimenes vēsture ir viens no visprecīzākajiem veidiem, kā izprast attiecību dinamiku.

Mūs visus iespiež veidi, kādos mūsu ģimenes iesaistās pasaulē. Katrai ģimenei ir unikāla kultūra, kas pastāv nekur citur. Tādēļ neizteiktie ģimenes noteikumi bieži pārtrauc pāra darbību.

Brauciens palikt “homeostāzē” - vārds, ko mēs lietojam, lai saglabātu lietas vienādas, ir tik spēcīgs, ka pat tad, ja mēs zvēram uz augšu un uz leju, ka mēs neatkārtosim mūsu vecāku kļūdas, mēs to noteikti darām.

Mūsu vēlme saglabāt lietas vienādas parādās partneru izvēlē, personīgā konflikta stilā, tādā veidā, kā mēs pārvaldām trauksmi, un mūsu ģimenes filozofijā.

Jūs varētu teikt “es nekad nebūšu mana māte”, bet visi pārējie redz, ka tu esi tieši tāds pats kā tava māte.

Attiecības ietekmē partneru audzināšana

Viens no vissvarīgākajiem jautājumiem, ko es uzdodu pāriem, ir “kā jūsu attiecības ietekmē jūsu partnera audzināšana?”Kad es uzdodu šo jautājumu, kļūst skaidrs, ka komunikācijas jautājumi nav saistīti ar jebkādu būtisku trūkumu partnerī, bet tie nāk no pretējas ģimenes dinamikas un cerības, ka viņi laulībā būs vienādi.

Dažreiz jautājumi ir traumatiskas vai nolaidīgas audzināšanas rezultāts. Piemēram, partneris, kuram bija vecāks alkoholiķis. Jūs varētu arī redzēt grūtības izteikt emocijas, cīņu par komfortu seksuālās attiecībās vai sprādzienbīstamas dusmas.'

Citreiz mūsu konfliktus var radīt pat no vislaimīgākajiem audzinājumiem.

Es tikos ar pāri, Sāru un Endrjū*, piedzīvojot kopīgu problēmu - Sāras sūdzība bija tāda, ka viņa emocionāli vēlas no sava vīra vairāk vairāk. Viņa uzskatīja, ka tad, kad viņi strīdējās un viņš klusēja, tas nozīmē, ka viņam tas ir vienalga. Viņa ticēja, ka viņa klusēšana un izvairīšanās ir noraidoša, neapdomīga, aizrautīga.

Viņš uzskatīja, ka tad, kad viņi apgalvoja, ka viņa atsitās zem jostas un ka tā nav taisnīga. Viņš uzskatīja, ka cīņa ar to neizraisīja neko citu kā vairāk konfliktu. Viņš uzskatīja, ka viņai vajadzētu izvēlēties savas cīņas.

Izpētot viņu priekšstatus par konfliktu, es atklāju, ka neviens no viņiem neko nedara “zem jostas” vai pēc būtības “negodīgs”. Tas, ko viņi darīja, sagaida, ka viņu partneris pārvaldīs konfliktu tādā veidā.

Es palūdzu Endrjū pastāstīt, kā viņš tic viņa ģimenei viņu attiecību ietvaros. Endrjū atbildēja, ka viņš nav pārliecināts.

Viņš uzskatīja, ka viņiem nav lielas ietekmes un ka viņš un Sāra nav nekas tāds kā viņa vecāki.

Kad es jautāju, kā Endrjū uzskatīja, ka Sāras audzināšana un ģimenes dzīve dzīvo viņu attiecībās, viņš ātri atbildēja ar padziļinātu analīzi.

Esmu uzskatījis, ka tā ir patiesība lielāko daļu laika, mums ir paaugstināta izpratne par to, kāpēc mūsu partneris uzvedas, un tas ir hipersaress, kāpēc mēs darām to, ko darām.

Endrjū atbildēja, ka Sāra uzauga skaļā itāļu ģimenē ar četrām māsām. Māsas un māte bija “ļoti emocionālas”. Viņi teica: “Es tevi mīlu”, viņi kopā smējās, viņi raudāja kopā, un, kad viņi cīnījās, iznāca spīles.

Bet tad pēc 20 minūtēm viņi kopā skatītos televizoru uz dīvāna, smejoties, smaidot un glāstot. Viņš raksturoja Sāras tēvu kā klusu, bet pieejams. Kad meitenēm bija “sabrukumi”, tētis mierīgi ar viņām runāja un pārliecināja viņus. Viņa analīze bija tāda, ka Sāra nekad nav iemācījusies kontrolēt savas emocijas, un tāpēc viņa iemācījās viņam piesist.

Tāpat kā Endrjū, Sāra daudz labāk spēja aprakstīt, kā Endrjū ģimene ietekmē viņu attiecības. “Viņi nekad nerunā savā starpā. Tas ir patiešām skumji, ”viņa teica. “Viņi izvairās no problēmām, un tas ir tik acīmredzami, bet visi pārāk baidās runāt. Tas patiesībā mani satracina, kad redzu, cik daudz viņi ignorē problēmas ģimenē. Kad Endrjū patiešām cīnījās pirms dažiem gadiem. Man vienkārši šķiet, ka tur nav daudz mīlestības ”.

Viņas analīze bija tāda, ka Endrjū nekad nav iemācījusies mīlēt. Ka viņa ģimenes klusie ceļi tika radīti no emocionālas nolaidības.

Pārim vienkārši bija dažādi emociju izteikšanas veidi

Jūs varētu pamanīt, ka viņu novērtējumi par otra ģimenēm bija kritiski.

Domājot par veidiem, kā viņu partnera ģimenes ir ietekmējušas viņu attiecības, viņi abi bija nolēmuši, ka otra cilvēka ģimene ir problēma, radot viņu abus.

Tomēr mana analīze bija tāda, ka abas viņu ģimenes dziļi mīlēja viena otru.

Viņi vienkārši mīlēja viens otru atšķirīgi.

Sāras ģimene mācīja Sārai, ka emocijas nevajadzētu izmantot. Viņas ģimene ticēja dalīties pozitīvās un negatīvajās emocijās. Pat dusmas bija iespēja saiknei viņas ģimenē. Nekas patiesi slikts nenāc, kliedzot viens otram, patiesībā dažreiz tas jutās labi pēc laba kliedziena.

Endrjū ģimenē mīlestība tika parādīta, izveidojot mierīgu un klusu vidi. Cieņa tika parādīta, atļaujot privātumu. Ļaujot bērniem nākt pie vecākiem, ja viņiem kaut kas vajadzīgs vai gribēja dalīties, bet nekad neziņo. Aizsardzība tika sniegta, neiekļūstot konfliktā.

Tātad, kurš ceļš ir taisnība?

Tas ir izaicinošs jautājums, uz kuru jāatbild. Gan Endrjū, gan Sāras ģimenes to izdarīja pareizi. Viņi audzināja veselīgus, laimīgus un labi pielāgotus bērnus. Tomēr nevienam no stiliem nebūs taisnība viņu jaunizveidotajā ģimenē.

Izpratnes veidošana par katra partnera izturēšanos

Viņiem būs jāveido izpratne par izturēšanos, ko viņi mantojuši no savām ģimenēm, un apzināti jāizlemj, kas paliek un kas notiek. Viņiem būs jāpaaugstina izpratne par savu partneri un ir vēlme kompromitēt viņu ģimenes filozofiju.

Bērnības brūces, kas ietekmē jūsu attiecības

Vēl viena ģimenes audzināšanas ietekme ir sagaidīt, ka jūsu partneris jums piešķirs to, kas jums nebija. Mums visiem ir ilgstošas ​​brūces no bērnības un mēs iztērējam bezgalīgu enerģiju, mēģinot tās dziedināt.

Mēs bieži nezinām par šiem mēģinājumiem, bet tie tomēr ir tur. Kad mums ir ilgstoša brūce, kas nekad netiek saprasta, mēs izmisīgi meklējam validāciju.

Kad mūs ievainoja vecāki, kuri bija mutiski aizskaroši, mēs meklējam maigumu. Kad mūsu ģimenes bija skaļas, mēs vēlamies klusu. Kad mēs esam pamesti, mēs vēlamies drošību. Un tad mēs savus partnerus turam pie nesasniedzama šo lietu darīšanas standarta. Mēs kritizējam, kad viņi nevar. Mēs jūtamies nemīlēti un vīlušies.

Cerība, ka jūs atradīsit dvēseles biedru, kas var dziedēt jūsu pagātni, ir kopīga cerība, un tāpēc tā ir arī parastā vilšanās.

Šo brūču dziedināšana ir vienīgais ceļš uz priekšu.

Jūsu partnera mērķis tajā ir turēt roku, kamēr jūs to darāt. Lai teiktu: “Es redzu, kas tevi ir sāpinājis, un es esmu šeit. Es gribu klausīties. Es gribu tevi atbalstīt ”.

*Stāsts tiek stāstīts kā vispārinājums, un tas nav balstīts uz nevienu konkrētu pāri, ko esmu redzējis.