Es ienīstu savu bijušo un nevaru tā dēļ virzīties tālāk

Šajā rakstā

• Kad jūs ienīstat savu bijušo, jo viņi jūs ļoti, ļoti nepareizi
• Ienīst savu bijušo, kad jūs joprojām viņus mīlat
• Ienīst savu bijušo kā drošības segu
• Kad jūs virzāties tālāk, tas notiek

Tas ir reti, ka pāris sadalās un jūs nedzirdat: “Es ienīstu savu bijušo”. Ir normāli pārpludināt ar visdažādākajām sajūtām, kad attiecības ir beigušās, it īpaši, ja esat izdarījis nepareizi, vai arī jūsu partneris ir tas, kurš nolēma to saukt.

Parasti pēc sākotnējā šoka cilvēki piedzīvos dusmu, aizvainojuma, neapmierinātības un, jā, naida lavīnu. Dažreiz tā ir tikai fāze, garām emocija.

Tomēr dažos gadījumos šis naids kļūst patoloģisks un var liegt jums virzīties uz priekšu savā dzīvē.

Kad jūs ienīstat savu bijušo, jo viņi jūs ļoti, ļoti nepareizi

Acīmredzams iemesls, kāpēc mēs varētu ienīst savu bijušo, ir tas, ka viņi mūs sāpināja ļoti slikti. Kā redzēsit, ir vēl vairāk, lai ienīstu savu bijušo, izņemot šo iespēju, bet vispirms to izpētīsim. Diemžēl lielākā daļa attiecību un laulību nebeidzas uz draudzīgu piezīmi.

Garlaicība un monotonija dažreiz izbeidz laulību. Tomēr vairumā gadījumu to iznīcina sava veida milzīga pārkāpuma vai pastāvīga cīņa.

Ir trīs lieli NO-NOS, kuriem ir potenciāls sagraut visas attiecības. Tās ir agresija, atkarības un lietas.

Lai gan laulība var pārvarēt šos pārkāpumus un pat palielināties, vairumā gadījumu pietiek ar vienu vai vairākiem no tiem, lai to iznīcinātu par labu.

Un, kad tas notiks, ir ļoti gaidīts, ka nepareizā puse izjutīs daudz dusmu pret to, kurš sabojāja visu, ko viņi bija dalījušies. Naids šeit nāk no dažādiem leņķiem.

Viens no tiem ir ievainots ego un mūsu pašvērtības izjūta. Cits, protams, ir nodevība. Tad ir arī fakts, ka, izdarot šos nepiedodamos pārkāpumus, partneris, kurš tos darīja, pamatā aplaupīja savu partneri no savas nākotnes.

Ienīst savu bijušo, kad jūs joprojām viņus mīlat

Vēl viena, mazāk intuitīva iespēja ir ienīst jūsu bijušo, kamēr jūs joprojām cerat, ka lietas atgriezīsies tur, kur viņi bija. Citiem vārdiem sakot, jūs joprojām varētu mīlēt savu bijušo, pat ja jūs viņus ienīstat. Un jūs joprojām varētu vēlēties, lai jūsu vecā dzīve atgrieztos. Jūs varētu viņus ienīst, ka viņu mīlestības atņemšana no jums. Bet tas nenozīmē, ka jūs viņus vairs nemīlat.

Mīlestība un naids bieži tiek uzskatīts par pretējām emocijām, bet tās tiešām nav pretējas, tās ir tikai atšķirīgas. Būtībā jūs varat ienīst dažas lietas par savu bijušo, vienlaikus mīlot arī citus.

Jūsu domu uzmanības centrā noteiks, kuras emocijas jūs jutīsities noteiktā brīdī.

Iemesls, kāpēc jūs varētu turēties pie naida, kad jūs joprojām mīlat savu bijušo. Pirmkārt, naidu bieži ir vieglāk saskarties nekā neierobežotu mīlestību (lai arī patiesībā vienādi vai vairāk postoši).

Otrkārt, naids un mīlestība dalās emociju intensitātē un tuvumā, ko viņi mums dod ar sajūtas objektu. Tātad, kad jūs ienīst savu bijušo, kuru jūs joprojām mīlat, jūs saglabājat kaut kādu tuvību ar viņiem vai tā ilūziju.

Ienīst savu bijušo kā drošības segu

Ienīst savu bijušo kā drošības segu

Psihoterapeita praksē jūs visbiežāk redzētu šo trešo iemeslu, kāpēc cilvēks pat gadu desmitiem pēc atdalīšanas turas pat gadu desmitiem. Cilvēki dažreiz turas pie sava naida, kā viņi gribētu vecai, ļoti neglītai drošības segai. Viņi izmanto savu naidu kā līdzekli, lai saglabātu status quo savā dzīvē ne tikai romantiskajā dzīvē, bet acīmredzot šajā jomā.

Būtībā, kad jūs pieturaties pie tā, kas nav īsti adaptīvs, jūs, iespējams, to darāt, lai novērstu izmaiņas jūsu dzīvē.

Un nicināšana ir viss, izņemot veselīgu veidu, kā justies, kaut arī daudzos gadījumos tas ir pilnīgi saprotams.

Tomēr jums vajadzētu izpētīt savu jūtu raksturu pret bijušo un redzēt, vai jūs tikai mēģināt palikt drošajā zonā, aizrāvoties uz naida baseinu sevī.

Kad jūs virzāties tālāk, tas notiek

Kad jūs atlaižat naidu, kā arī visu, kas ar to saistīts, jūsu acu priekšā atvērsies jaunā iespēju pasaule. Tā ir biedējoša vieta, kur atrasties, protams. Neskatoties uz to, tas ir arī skaistākais. Kad jūs iemācīsities piedot (ne vienmēr aizmirst un neatbrīvojiet savu bijušo viņu pārkāpumus), jūs sevi atbrīvosit.

Un ar šo nesen iegūto brīvību jūs varat sākt iepazīt sevi. Jūs varat izpētīt savu mīlēto potenciālu.

Jūs varat iedziļināties savus talantus un darīt visu, ko jūs, iespējams, gribējāt, bet ne, jo jūs vispirms turējāt savu laulību, un pēc tam uz savu naidu (gandrīz tas pats). Drīz jūs sapratīsit, ka jums vajadzēja pārcelties pirms daudziem mēnešiem vai gadiem, tāpēc nevilcinieties un dariet to tūlīt!