Man ir vajadzīga telpa - kāds ir labākais veids, kā lūgt telpu attiecībās

Kerija Bradshaw iedvesmoja daudzus pārus pārrunāt telpu attiecībās, kad viņa turēja savu veco dzīvokli, lai izbaudītu kādu “man laiku” prom no sava vīra Mr kungs. Liels. Kad esat romantiskās attiecībās, dzīvojot mīlas fantāzijas burbulī, dzirdot vārdus “man vajag telpu” no jūsu partnera var ātri mest atpakaļ uz zemes. Vēl grūtāk ir izklaidēt domu, ka jūs varētu būt tas, kuram ir izmisīgi nepieciešama kāda telpa no sava partnera. Piešķirts, ka jūs viņus mīlat, bet tas nenozīmē, ka jums ir jāpievieno gurns 24*7.  

Mācīšanās iestatīt robežas, lai jūs neiebrušu viens otra privātajā telpā, ir sarežģīti. Mums tiek pārdoti skaisti iesaiņoti meli, ka, ja jūs esat iemīlējies, jūs vēlaties, lai jūs nepārtraukti nomierinātu jūsu partnera klātbūtne. Tas nebūt nav patiess. Veselīgu un ilgu attiecību noslēpums ir izpratne, ka jums abiem ir individuāla identitāte, kurai ir nepieciešama vieta izaugsmei. 

Tā kā vairums cilvēku baidās, ka “man vajag telpu” ir ekvivalents “es gribu šķirties”, viņi nekad neinformē savus partnerus savas jūtas. Tātad, ja jums ir bijis jautājums, kā pateikt kādam, ka jums nepieciešama telpa, nekaitējot viņu jūtām, mēs esam šeit, lai palīdzētu jums. Mēs esam atšifrējuši labāko veidu, kā lūgt telpu attiecībās ar Šazijas Saleemas (Masters in Psychology) palīdzību, kura specializējas šķiršanās un šķiršanās konsultēšanā.

Kā jūs pieklājīgi sakāt kādam, ka jums nepieciešama telpa? 

Satura rādītājs

• Kā jūs pieklājīgi sakāt kādam, ka jums nepieciešama telpa? 
  • Viens. Paskaidrojiet, ko jūs domājat pēc kosmosa 
  • Rādītājs. Esiet godīgs pret savām vēlmēm
  • 3. Esiet prātā par saviem vārdiem
  • 4. Ļaujiet viņiem paust savas bažas
  • 5. Atgādiniet viņiem par savu mīlestību 
  • Ar. Padariet darījumu pievilcīgāku 
• Kā jūs lūdzat kādam telpu tekstā?
  • Viens. Vienkāršs un tiešs
  • Rādītājs. NEVAJADZIET dziļi paskaidrojumā
  • 3. Iekļaut kādu humoru 
  • Man ir nepieciešama kosmosa īsziņa: 5 piemēri
• Kā jūs reaģējat, man ir nepieciešama telpa tekstā?
  • Viens. Ja tas ir iespējams, jautājiet par indivīda pieprasīto vietas daudzumu
  • Rādītājs. Pasakiet viņiem, ka dodat viņiem vietu, jo jums par viņiem rūp
  • 3. Novērtējiet viņu godīgumu
  • Galvenās norādes
• FAQ

Ikvienam ir nepieciešams veselīgs līdzsvars starp kvalitatīva laika pavadīšanu kopā ar citiem un sevi. Kad runa ir par šī līdzsvara atrašanu attiecībās, jums var šķist, ka jums nav pietiekami daudz vietas, lai elpotu. Vai ka jūsu dzīvē nav atlicis vietas, lai būtu tikai pats, ņemot vērā savus pienākumus, sociālos medijus un ģimenes dzīvi.

“Ir svarīgi, lai jau no paša sākuma būtu veselīgas un skaidras robežas attiecībās. Lielāko daļu laika, lai atstātu iespaidu vai pievērstu papildu uzmanību saviem nozīmīgajiem citiem, cilvēki ignorē sevi vai mēģina būt kāds, kuru viņi nav. Tas ir tieši tas, kas padara vēlmi, lai atstarpe būtu presējoša, ir nepieciešams kāds laiks pa līniju. Labāk no pirmās dienas ir skaidri un noteikt reālistiskas robežas, ”saka Šazija.

Nepieciešamība būt vienam ir dabiska, un to nevajadzētu pildīt pudelēs. Ja esat iestrēdzis starp dilemmu “man vajag telpu” un nezināt, kā teikt, ka jums ir nepieciešama telpa attiecībās, nesāpinot partneri, ļaujiet mums jums palīdzēt. Šeit ir daži veidi, kā jūs varat lūgt telpu, nekaitējot viņu jūtām: 

Viens. Paskaidrojiet, ko jūs domājat pēc kosmosa 

“Man vajag vietu” var nozīmēt tik daudz lietu. Teikt. Daudzi cilvēki vēlas tikai nelielu daudzumu telpas, lai vienkārši būtu paši vai izpūst kādu tvaiku. Kad jūs lūdzat telpu, jūs noteikti nedomājat, ka jums ir slepenas domas par dzīvošanu atsevišķi, un jūs noteikti neieteiktu pārtraukumu no attiecībām.

Dažreiz viss, kas jums nepieciešams. Paziņojiet savam partnerim, ka tad, kad jūs sakāt “man pašam vajag vietu sev”, jūs pats domājat dažas stundas vai dienas.

Pēc Šazijas teiktā, “šeit galvenā ir atklāta komunikācija attiecībās. Runājiet un pārrunājiet ar savu partneri, ka jums ir nepieciešams kāds laiks sev. Paskaidrojiet viņam/viņai, ka ar drudžainu dzīvesveidu jūs varat būt izsmelts vai satriekts un nedaudz vienatnē, lai mierīgi baudītu tasi kafijas vai pastaigāties, palīdzēs jums atjaunoties un nokļūt izturīgā zonā.”

Saistītais lasījums: 19 veselīgu robežu piemēri attiecībās

Rādītājs. Esiet godīgs pret savām vēlmēm

Izdariet attaisnojumus tam, kāpēc jūs nevarat tik bieži pakavēties, ja vēlaties, lai jūsu partneris domā, ka jums viņi vairs nepatīk/nemīl. Bet, ja jūs vienkārši vēlaties paziņot “man vajag telpu”, esiet godīgs. Jā, iespējams. Tomēr izvairīšanās no tēmas un tikai pavedienu piedāvāšana noteikti vedīs jūs pa nepareizo ceļu.

Viņi pamanīs, ka jūs neredzat viens otru tik daudz, cik esat pieradis, un viņi mēģinās izdomāt, kāpēc. Pārliecinieties, ka, meklējot kosmosu, jūsu partneris neatliek, lai ticētu, ka jūs viņus pametat. Labāk ir būt godīgam, nekā dot viņiem iemeslu domāt, ka jūs tos sporējat, jo tas noteikti nodarīs neatgriezenisku kaitējumu. 

3. Esiet prātā par saviem vārdiem

Kad kāds nedod jums pietiekami daudz vietas, lai elpotu, tas varētu būt stresa pilns. Bet tam nav jāpārvēršas par čīkstēšanu. Tas ir tikai divi cilvēki attiecībās, kuriem ir atšķirīgas cerības. Vissvarīgākais, kas jāatceras, ir tas, ka šeit neviens nav vainīgs. Zinot, kā teikt, ka jums ir nepieciešama telpa attiecībās.

“Pirms runāšanas vienmēr mēģiniet būt prātā. Vārdus pēc runas nevar ņemt atpakaļ. Centieties pieklājīgi un maigi izjust savas jūtas. Vissvarīgākais ir rūpēties par savu toni. Kā jūs sakāt, kaut kas rada milzīgu atšķirību, ”piebilst Šazija. Pārliecinieties, ka nezaudējat kontroli pār savām emocijām. Veiciet tik daudz pārtraukumu, cik nepieciešams, un pārrunājiet to tikai ar mierīgām galvām telpā. Jūsu vārdiem vajadzētu būt zālēm viņu brūcēm, nevis zobenam, kas caurdur viņu sirdi.

4. Ļaujiet viņiem paust savas bažas

Attiecības ir partnerība, un partnerībā nekas nevajadzētu būt vienvirziena ielai. Jums vajadzētu būt iespējai izprast sava partnera viedokli un vajadzības, ja jūs kaut ko prasāt no viņiem. Nepaziņojiet tikai: “Man sev vajag kādu vietu” un ej prom. Veiciet šo sarunu, kad jums abiem ir pietiekami daudz laika, lai apspriestu visus nepieciešamos aspektus, kas saistīti ar personīgās telpas robežām attiecībās.

Ja jūsu partnerim ir kādas atrunas vai bažas, uzrunājiet tos tik mierīgi un vaļsirdīgi, cik vien iespējams. Neuztveriet viņu pretskatus un viedokļus kā mēģinājumu jūs apslāpēt. Varbūt viņiem ir vajadzīga vairāk informācijas par to, kur šī telpa nepieciešamība rodas, lai varētu apvilkt galvu ap to. Jums jādara viss iespējamais, lai to atvieglotu, nomierināt un panākt, lai viņi būtu uz klāja ar ideju. 

Saistītais lasījums: 6 veidi, kā attiecībās būt empātiskākiem attiecībās

5. Atgādiniet viņiem par savu mīlestību 

Dažas no jūsu partnera rūpēm par jums, kas prasa vietu, varētu attiecināt uz viņu pieķeršanās stilu vai attiecību uzvedības modeļiem. Mūsu iepazīšanās un attiecību izturēšanos ietekmē mūsu pieķeršanās stili vai tas, kā mēs esam iemācījuši emocionāli saistīt un izteikt līdzjūtību citiem mūsu pieaugušo dzīvi.

Piemēram, ja jūsu partnerim ir nemierīgs pieķeršanās stils, viņiem būs grūti justies ērti attiecībās un viņš pieķersies jums no bailēm tikt pamestam. Tas nozīmē, ka tad, kad jūs sakāt savam partnerim “man ir vajadzīga vieta sev”, viņi dzirdēs, ka jūs viņus atstājat. Šādā gadījumā, kā apgalvot, ka jums ir nepieciešama telpa attiecībās.

Viņi varētu būt pārsteigti un domā, ka jūs atkāpjaties, tāpēc jums vajadzētu veltīt laiku, lai viņus nomierinātu. Paziņojiet viņiem, ka jūs vienkārši iestatāt robežas un jūs joprojām tās mīlat. Pat ja jūs lūdzat vietu, lai pārdomātu savu attiecību statusu, dzirdiet viņu bažas un neesat savtīgs cilvēks. 

Ar. Padariet darījumu pievilcīgāku 

Kā es varu pateikt savam draugam, ka man ir vajadzīga telpa? Kā es varu aizraut telpas tēmu ar savu draudzeni? Kā mans partneris reaģēs, ja es prasīšu telpu? Tās visas ir pamatotas bažas, bet risinājums ir vienkāršs - padariet to pievilcīgu priekšlikumu. Kaut arī sava telpas iegūšana attiecībās var nešķist laba lieta, tai ir priekšrocības abām pusēm.

Lieciet savam partnerim to redzēt, lai viņi varētu sasildīties ar ideju. Šazija skaidro: “Pirmkārt, ņemiet vērā savas jūtas un domas. Ko jūs vēlaties sev? Kādas ir jūsu vajadzības? Ko jums nozīmē telpa? Uzdodiet sev dažus jautājumus. Kad esat pārliecināts, nododiet to savam partnerim pārliecinoši.” 

Piemēram, jūsu partnerim var būt laiks veikt aktivitātes, kuras viņš vai viņa pameta pēc tam, kad esat kopā vai apprecējies. Paskaidrojiet, kā telpai var būt izdevīga ietekme uz jūsu attiecībām un kā tā jums abiem būs izdevīga ilgtermiņā. Paskaidrojiet, kā tas ļaus jums attiecībās iegūt spēcīgāku pamatu. Neatstājiet skābu garšu sava partnera mutē; Tā vietā piedāvājiet viņam vai viņai gaišo pusi.

Kā jūs lūdzat kādam telpu tekstā?

“Kā pateikt savam draugam, ka man ir vajadzīga telpa, nesaskaroties ar viņu?”
“Man ir vajadzīga telpa attiecībās, bet kā es to saku manas draudzenes sejai?”
"Es tos neredzu, kad saku viņiem, ka man vajag vietu!”

Konfrontācijas jautājumi? Paņemiet tehnoloģiju palīdzību! Lūgšana par vietu, izmantojot tekstu, nav labākais risinājums, jo sarunu laikā par tekstu daudz apmaldās tulkojumā. Tomēr neatkarīgi no tā, vai tas jums ir labākais līdzeklis, ir atkarīgs no skatuves, kas atrodas jūsu attiecības, un jūsu apstākļi. Ja persona, ar kuru jūs esat iepazīšanās mēnesi. Ļauj mums atvieglot šo procesu jums. 

Saistītais lasījums: Kad jums jāiet prom no attiecībām? 11 pazīmes, kas norāda, ka ir laiks

Sakot kādam “man vajag vietu”, nav tik vienkārši, kā vienkārši rakstīt šos vārdus. Tam jābūt vairāk niansētākam, lai jūsu vēstījums tiktu paziņots ar absolūtu skaidrību un neatstājat nekādu vietu nepareizai saziņai. Vai jums ir nepieciešama telpa tikai tāpēc, ka vēlaties paveikt kādu darbu, vai arī jūs mēģināt pateikt kādam, ka jums ir nepieciešama vieta pēc tam, kad viņi jūs sāpināja? Ziņojums un nodoms ir skaidri jānodod. Lai palīdzētu jums to izdarīt, šeit ir dažas lietas, kas jāpatur prātā, lai nosūtītu īsziņu “man vajag kosmosu”, neizklausoties pēc Kupida ļaunā brāļa:

Viens. Vienkāršs un tiešs

“Man ir nepieciešama telpa” Īsziņas nozīme var būt atvērta interpretācijai, ja tā nav labi uzrakstīta. Tāpēc esiet tiešs un aptveriet vienkāršības skaistumu. Šeit ir piemērs:

Hei,
Es ļoti izbaudu laiku, ko pavadām kopā, bet pēdējā laikā es jūtu nepieciešamību pievērst lielāku uzmanību citām lietām manā dzīvē. Dažas vietas iegūšana man būtu ļoti veselīga, un es varēšu efektīvāk koncentrēties uz attiecībām.

Rādītājs. NEVAJADZIET dziļi paskaidrojumā

Ja jūsu attiecības ir salīdzinoši jaunas, varat izlaist garo jūtu un emociju skaidrojumu. Neiedziļinieties izskaidrot īsziņu “man vajag vietu”, kas viņiem nozīmē. Saglabājiet to īsu un saldu. Apskatiet zemāk esošo ziņojumu (dodieties uz priekšu, Ctrl C un V to savā DM)

Hei,
Jūs esat pārsteidzošs, un man ir bijis vislabākais laiks ar jums, bet es domāju, ka man pagaidām ir jāatstāj solis atpakaļ no tā. Bet tas nekādā veidā neietekmē mūsu attiecības.

Protams, tas nedarbotos, ja būtu bijusi kāda bagāža. Jūs nevarat būt šis punkts, kad sakāt kādam, ka jums ir nepieciešama vieta pēc tam, kad viņi jūs sāpināja. Ja vēlaties patiesi vienkārši aizņemt kādu vietu pēc cīņas, nedaudz vairāk paskaidrojumu nesāpēs.

3. Iekļaut kādu humoru 

Labākais padoms, kā pateikt kādam, ka man ir vajadzīga, ir nepadarīt to par lielu darījumu. Esiet pārliecināti, ka ir pareizi lūgt telpu, un tam nav jājūtas kā pasaules galam. Kāpēc padarīt to par nelietis, kad tas ir mīļais blakusparādība, palīdzot varonim un varonei?

Nosūtiet viņiem smieklīgu man ir nepieciešama kosmosa īsziņa, kas parāda, ka tas ir tikai veselīgs robežu noteikšanas veids. Nav dabisks komiķis? Šeit ir piemērs jums:

Hei,
Mēs esam tik bieži kopā, es domāju, ka man vajadzīgas dažas dienas, lai atgādinātu sev, kas tas ir, piemēram, tevis pietrūkst (ievietot emocijzīmes)

Lūgt uz vietu virs teksta nav ikviena tasīte tējas. Tātad šeit ir vēl daži piemēri, kas palīdzēs jums nosūtīt, ka man ir nepieciešama kosmosa īsziņa jūsu partnerim:

• "Man patīk pavadīt laiku kopā ar jums, bet man kādu laiku jākoncentrējas uz citām prioritātēm"
• “Mēs esam bijuši kopā patiešām ilgu laiku, un es jūs tik ļoti mīlu. Bet šobrīd man ir vajadzīgs kāds laiks pats. Tas nekādā gadījumā neatspoguļo to, kā es jūtos pret jums vai mūsu attiecībām ”
• “Pirms tikšanās ar tevi ļoti ilgi biju viena un man pietrūkst šī laika. Šīs attiecības man ir patiešām svarīgas, bet man ir vajadzīga kāda vieta, lai vēl būtu laiks sev un draugiem ”

“Nekad nesniedziet nepatiesus iespaidus un cerības savam partnerim. Piemēram, “mēs vienmēr būsim kopā”, “es negribu dzīvot bez jums vienu brīdi” ir solījumi, kas var izraisīt nevēlamas cerības. Cilvēkiem attiecībās jābūt praktiskiem, reāliem un godīgiem. Esi pats, neizliekies, ”piebilst Šazija.

Man ir nepieciešama kosmosa īsziņa: 5 piemēri

Lūgšana par vietu attiecībās var būt nedaudz sarežģīta. Bet pēc šī mazā avārijas kursa, kā pateikt kādam, kas man ir vajadzīgs, jums, cerams, visas savas bāzes ir apskatītas. Neskatoties uz to, mēs piedāvājam jums vēl dažus piemērus par īsziņām “man vajag kosmosu”, lai jūs varētu iegūt dreifu, izmantojot piemērus.

1. Čau ***** (aizpildiet savu iecienīto mīlības terminu), man pašas ir vajadzīgas dažas dienas, lai sevi centrā. Lūdzu, neiebilstiet un neredzat to kā es gribu atdalīties no jums. Es gribu, lai mani atsvaidzina, pirms es tevi atkal redzu
2. Hei ****, es labprāt paņemtu nedēļas nogali sev un kaut kur izietu ārā. Lūdzu, neņemiet to citādi. Man patīk pavadīt laiku vienatnē. Varbūt arī jūs atradīsit laiku, lai pabeigtu šo grāmatu, kuru lasījāt. Pastāsti man par to, kad esmu atgriezies
3. Čau, mīlestība, vai tas ir labi, ja es pavadu pēcpusdienas vienatnē? Es droši vien varu to pastaigāt pats. Pa to laiku varat izdarīt kaut ko citu. Es domāju, ka mums abiem būs vislabāk nākt viens otram ar atjaunotu enerģiju
4. Hei hei! Es esmu savā istabā. Vai jūs domājat, ka varat parūpēties par vakariņām bez manis? Es gribu vienkārši būt pats, ēst kādu nevēlamu un kaut ko skatīties. Vienkārši jūtos kā. Bijusi drudžaina nedēļa. Neuzņemieties to personīgi, mīlestība. Es mīlu Tevi
5. Mīlēt! Man patīk pavadīt laiku kopā ar jums, bet pēdējā laikā es vēlējos kādu laiku ar sevi. Ir tik daudz, ko es gribu darīt, ka es to neesmu varējis. Ceru, ka tas ir labi, ja šoreiz izlaidīšu mūsu nedēļas nogales datuma plānus. Man tiešām vajag šo ❤️

Kā jūs reaģējat, man ir nepieciešama telpa tekstā?

Jautāt kādam no kosmosa ir biedējoši. Bet atrasties jautājuma otrā pusē var būt vienlīdz biedējoši. Varbūt jūs neesat tas, kurš jūtas nepieciešamība pavadīt laiku vienatnē attiecībās, bet jūsu partneris varētu. Ikvienam ir dažādas vajadzības. Abu pušu ir noderīga izpratne par viņu vajadzībām. Tikai daži cilvēki zina, kā lūgt vietu, bet vēl mazāk zina, kā reaģēt uz “man ir vajadzīga telpa” attiecībās. Šis ir brīdis, kad jūs iestatāt robežas, kas padarīs jūsu attiecības stiprākas, nevis tās sabojā.

Tātad, ja jūs tikko esat saņēmis īsziņu “man vajag vietu”, neliecini paniku. Šazija iesaka: “Vienmēr cieniet un atzīstiet citu vajadzības. Nekad neatmetiet partnera vajadzības. Tas ir labi, ja ir atšķirīgs viedoklis nekā jūsu partnerim, bet ļaujiet viņiem brīvi izvēlēties sev. Ja jūsu partneris prasa telpu attiecībās, ir svarīgi ļaut viņiem izdarīt savu izvēli un lēmumus. Saprotiet, ko viņi vēlas, un izmēģiniet visu iespējamo, lai būtu atbalstošs partneris.”

Saistītais lasījums: 11 Zelta noteikumi, lai attiecību darbība būtu

Var pienākt laiks, kad jūsu partneris paziņo attiecībās viņu vajadzību pēc telpas. Kad tas notiek, atcerieties būt saudzīgs. Lūk, kā jūs reaģējat uz “man vajag vietu”: 

Viens. Ja tas ir iespējams, jautājiet par indivīda pieprasīto vietas daudzumu

Lūdziet noteiktu laika diapazonu, cik ilgi jūsu partneris plāno būt prom. Uzziniet arī to, ko viņi no jums sagaida, piemēram, samazinot komunikāciju līdz minimumam vai nedēļā tikties tikai ar noteiktu reižu. Tas dod jums iespēju risināt viņu vajadzības, vienlaikus izvairoties arī no nepareizas interpretācijas, kas varētu kaitēt savienojumam.

Kad jūsu partneris lūdz jums vietu, jūs varat teikt: “Es patiesi gribu jums dot nepieciešamo vietu. Vai jūs varētu skaidri aprakstīt savas vajadzības, lai es zinātu, ko gaidīt?”

Piemēram, viņi var pieprasīt, lai jūs dažas dienas atturētos no sazināšanās ar viņiem. Tas nevarētu ietvert īsziņu sūtīšanu, sociālo tīklu un klātienes komunikāciju. Tomēr tie varētu būt labi ar neregulāru tekstu. Nepieļaujiet viņus. Viņi, iespējams, dienām ilgi domāja, kā pateikt kādam, ka jums ir nepieciešama telpa, nekaitējot viņu jūtām, tāpēc saprotiet, ka viņi nav gatavi jums sāpināt.

Rādītājs. Pasakiet viņiem, ka dodat viņiem vietu, jo jums par viņiem rūp

Viena no briesmām dot kādam vietu ir tā, ka viņi var sākt ticēt, ka jūs viņos nav ieinteresēts. Tas var būt nedaudz Catch-22, jo viņi būs nokaitināti, ja jūs turpināsit sasniegt. Paskaidrojiet, ka jūs atgriezīsities tikai līdz brīdim, kad viņi būs gatavi atkal tuvināties, lai pārliecinātos, ka atrodaties vienā un tajā pašā lapā.

Jūs varat teikt: “Tu esi man patiešām svarīgs, un es redzu, ka šobrīd jums ir vajadzīga kāda telpa” vai “Es jums došu jums nepieciešamo vietu, un es ceru, ka tas padziļinās mūsu ilgtermiņa ilgtermiņa savienojums.”

3. Novērtējiet viņu godīgumu

Nav viegli pateikt “man vajag telpu” attiecībās. Lielākā daļa, ja ne visi, mūsu iepazīšanās un attiecību komunikācija ir pārvietojusies tiešsaistē, jo mūsu ikdienas dzīvē tiek palielināta tehnoloģiju izmantošana. Cilvēkiem tas ir pārāk viegli vienkārši pazūd un nekad vairs nesūtiet tekstu, bez paskaidrojuma. Tātad kāds jūs informē, ka viņiem ir vajadzīga kāda telpa, ir labāks par radio klusēšanu. Pat ja ziņas nav izcilas, ir labāk nekā atstāt tumsā, domājot, kāpēc lietas ir mainījušās.

Šazija saka: “Novērtējiet savu partneri par vietas prasīšanu un pārlieciniet viņus, ka vienmēr esat tur, kad nepieciešams. Pasakiet viņiem, ka saprotat un ievērojat viņu vajadzību pēc telpas vai privātuma, un vienlaikus dariet viņiem zināmu, ka ticat veselīgām robežām attiecībās un sagaidiet to pašu. Kamplatam nevar dot vienu ceļu. Abiem partneriem vajadzētu dot viens otram nepieciešamo telpas daudzumu - kas, starp citu, dažādiem cilvēkiem var būt atšķirīgi.” 

Galvenās norādes

• Mūs pārdod skaisti iesaiņoti meli, ka, ja jūs esat iemīlējies, jūs vēlaties, lai jūs nepārtraukti nomierinātu sava partnera klātbūtne. Tas nebūt nav patiess
• Veselīgu un ilgu attiecību noslēpums ir izpratne, ka jums abiem ir individuāla identitāte, kurai ir nepieciešama vieta izaugsmei
• Mācīšanās iestatīt robežas, lai jūs neiebrušu viens otra privātajā telpā, ir sarežģīti, bet vitāli svarīgi
• Lūdzot telpu, pārliecinieties, ka paskaidrojat, ko jūs domājat pēc kosmosa, esiet godīgs pret savām vēlmēm, ņemiet vērā savus vārdus un pievērsieties viņu bažām
• Atgādiniet viņiem par savu mīlestību un kāpēc tas var būt labs jums abiem

Tātad, kā jūs kādam sakāt, ka attiecībās jums nepieciešama telpa? Efektīvi paziņojot savas vēlmes. Nebaidies. Telpa var būt patiešām laba jūsu attiecībām. Un, ja kāds lūdz jums vietu, nesaņemiet aizsardzību un izvēlieties cīņu, apstādiniet, klausieties un saprotiet, no kurienes viņi nāk. Veselīgas attiecības ir balstītas uz godīguma un komunikācijas pamatu. Pārliecinieties, ka esat to ieaudzinājis savās attiecībās, un jūs varēsit visu pārvarēt kopā.

FAQ

Jā tu vari! Ikvienam ir vajadzīgas veselīgas robežas un prasīt vietu, tas nenozīmē, ka jūs šķiraties ar cilvēku.

Kosmoss nenozīmē nekādu kontaktu pati par sevi. Ja vien tas nav kaut kas, kas jums vai jūsu partnerim ir nepieciešams no jūsu telpas. Tādā gadījumā pārliecinieties, ka tas tiek paziņots ļoti skaidri un ka otra persona ir pilnībā uz tā uz kuģa.

Vietas piešķiršana noteikti darbojas, ja to izdara veselīgā veidā ar godīgu skaidru komunikāciju un pienācīgu cieņu abu partneru vajadzībām. Veselīgas robežas var radīt brīnumus attiecībās.

11 Pašsabotējošas izturēšanās piemēri, kas sabojā attiecības

30 dienu attiecību izaicinājums | Izņemiet savas attiecības no riesta

15 manipulācijas piemēri attiecībās