Ja jums kaut kas patīk, iestatiet to bez maksas, kāpēc un kā to izdarīt pareizi

Ja jums kaut kas patīk, atbrīvojiet to - tas nav jauns teiciens, bet tas to nepadara vieglāk. Uzziniet, kāpēc un kā to izdarīt pareizi.

Ja jums kaut kas patīk, atlaidiet to, ka tas nav kaut kas, ko jūs dzirdat pirmo reizi. Tava mamma vai tētis to teica, kad tu gribēji mājdzīvnieku slieku. Jūsu draugi to teica, kad jums bija simpātijas par šo noslēpumaino hottie.

Bet ir vieglāk pateikt kaut ko tādu, ko jūs patiesi mīlat, nekā izdarīts.

Realitāte ļaut kādam, kuru jūs mīlat. Mēs mēdzam turēties pie lietām, kas mums piešķir laimi un mīlestību, jo mēs nevēlamies būt nožēlojami.

Bet ir iemesls, kāpēc šis teiciens ir tik slavens un labi pazīstams. Tā ir patiesība.

Ko nozīmē kaut ko mīlēt?

Spēja paskatīties spogulī un pateikt sev, ka ir pareizi rīkoties, ir viegli atbrīvot, nav viegls uzdevums. Bet dažreiz tas ir nepieciešams viņiem un jums, lai atrastu laimi.

Kaut ko mīlēt nozīmē, ka vēlaties, kas tam ir vislabākais, pat ja nešķiet, ka tas jums ir vislabākais.

Tas ir kaut kas, ko daudzi cilvēki ir spējīgi darīt. Ir nepieciešams tik daudz spēka, lai atbrīvotu kaut ko tādu, ko jūs tik stingri turējāt.

Ir arī grūti virzīties uz priekšu, kad nezināt, kā izskatās virzība. Tāpēc jums ir tendence aptvert to, ko zināt. Jūs turaties pie pagātnes, jo nākotne nav zināma.

Ļauj kādam iet. Un tas nozīmē, ka jūs esat spiests arī virzīties tālāk, kas ir biedējoši.

Bet cilvēkam, kas jums patīk atrast patiesu laimi, dažreiz jums ir jādara pareizi, nevis viegli.

Kāpēc jums tas ir jāizlaiž bez maksas

Ja jums kaut kas patīk, atbrīvojiet to. Tas nav tikai teiciens. Šis ir padoms, kas atgriežas vecumā.

Turoties pie kaut kā, kas nedarbojas, ir sāpīgi. Protams, to atlaišana ir cita veida sāpīga, bet tas jūs virza uz priekšu, nevis velk atpakaļ.

Ja jūs mīlat savu partneri un tas nestrādā, to izliekot, lai jūs nesāpinātu vai ievainotu, ka problēma neatrisina. Tā ilgāk izstiepj problēmu.

Ja jūs nevarat pāriet no sava bijušā un izmisīgi vēlaties tos atgriezties, tā nav mīlestība. Mīlestība ir savstarpēja. Ja viņi jūs nemīl vai vēlas būt attiecībās, tas ir jūs un jūsu ego turēšana un noliedz noraidījumu. Tas nav jūsu neiedomājams mīlestības daudzums, kas jums saka, ka tas ir domāts.

Jums tas ir jāatlaiž bez viņiem un jums. Viņi ir pelnījuši virzīties tālāk, ja jūs noenkurojaties pie kājas. Un tas palīdzētu, ja jūs pārietu uz kaut ko, kam ir arī nākotne. Ja jūs to nedarīsit, jūs abus turēsit atpakaļ uz nenoteiktu laiku.

Ja jums kaut kas patīk, atbrīvojiet to, bet kā?

Lai gan tas būs grūti, un jūs pārdzīvosiet laika periodus, kad vēlaties, lai jūs tos neatlaidītu, tas kļūs vieglāk. Jūs ne vienmēr izjutīsiet ievainojumus, kas sākas, kad sākotnēji atlaidāt viņus.

Protams, jums viņu pietrūkst, bet tas ir labi. Jums pietrūkst bērnības viegluma un brīvības, un jūs to esat ticis galā. Jums pietrūkst, nevajag maksāt rēķinus un paņemt pusdienlaiku, bet jums viss ir kārtībā.

Tas var nejusties šobrīd, bet kaut ko mīlēt un ļaut to iet. Jūs arī nedomājāt, ka izdzīvosiet arī kā pieaugušais, vai jūs? Tomēr šeit tu esi.

Patiesība ir tāda, ka pēc kāda laika jūs iemācīsities būt apmierinātam ar savu lēmumu un pat jums būs dienas, kad jūs par to nedomājat. Tomēr līdz šai dienai jūs, iespējams, jutīsities diezgan traki.

Lai to visu padarītu mazliet vieglāku, tas ir tas, kā jūs kaut ko mīlat un atbrīvojat to.

Viens. Atcerieties, kāpēc jūs to izdarījāt

Cilvēki ir tik ļoti pieķērušies nožēlošanai par savu lēmumu un to, cik nožēlojami viņi par to jūtas, ka viņi bieži aizmirst, kāpēc viņi, pirmkārt, izdarīja šo izvēli. Viņi sevi sita. Tomēr, ņemot vērā iespēju vēlreiz darīt lietas, viņi patiesībā neko nemainītu.

Piemēram, pēc sabrukuma jūs varētu justies nožēlojami. Jums pietrūkst labos laikus. Bet tas ir tāpēc, ka jūs neesat ar viņiem. Kad jūs bijāt kopā, tas nedarbojās, kas tagad mainītu lietas? Nekas.

Atceroties, kāpēc jūs tos atbrīvojat, var palīdzēt jums samierināties ar faktu, ka tas bija pareizais gājiens.

Rādītājs. Zināt, ka tas bija pareizais lēmums

Galu galā jums ir jāsaprot, ka jūsu izdarītā izvēle bija pareizā. Ja jūs patiesi viņus mīlējāt un vēlaties, lai viņi atrastu laimi *un zinātu, ka tas nevarētu būt ar jums *, tad jums tie bija jāatbrīvo.

Piemēram, ja jūs esat kopā ar kādu, kurš vēlas ceļot pa pasauli un atrast piedzīvojumus, bet jūs vēlaties apmesties vienkāršākā dzīvē - tas nedarbosies.

Lai viņi dzīvotu laimīgu dzīvi un lai jūs rīkotos tāpat, jums viņi ir jāatlaiž.

3. Atrodi prieku par viņu laimi

Ir tik viegli pieķerties sāpēm, ka jūtaties no tā, ka atlaižat kaut ko tādu, kas jums patiešām patīk. Bet jūs varat atrast prieku, zinot, ka jūsu dēļ viņi var būt patiesi laimīgi.

Varbūt jūs viņus aizturējāt vai jums bija uzticības problēmas, kuras jūs uz viņiem izmantojāt. Viņi nevarēja būt apmierināti ar jums, bet viņiem tagad ir iespēja. Tas nenozīmē, ka ar jums kaut kas nav kārtībā. Tas tikai nozīmē, ka jums nav taisnība viens otram.

Mēģiniet koncentrēties nevis uz sāpēm, bet gan uz prieku, kuru jūs abi atrodat no tā.

4. Esiet aizņemts ar savu dzīvi

Labākais veids, kā rīkoties ar šāda veida situāciju, ir vienkārši aizņemties. Nesēdi mājās vienatnē un pūti savā pašnožēlā. Izejiet tur un pavadiet savu dzīvi.

Dodieties uz filmām, apmeklējiet kopā ar draugiem un iesaistieties ar jauniem cilvēkiem un aktivitātēm. Attālums sevi no jebkuras situācijas, kas var ļaut justies vientuļai un nožēlai, darīs brīnumus, palīdzot jums tikt galā ar to.

Jo vairāk cilvēku jūs satiekat un lietas, ko darāt, jo mazāk jūs domājat par to, kas jums pietrūkst.

5. Dodiet sev laiku, lai to pārvarētu

Lielākā daļa cilvēku kļūst neapmierināti un vēl vairāk satraukti par to, ka viņi uzreiz nevar tikt pāri sāpēm. Nedomājiet šādi.

Sāpes nav kaut kas, ko jūs vienkārši pārņemat. Ļaujiet sev kādu laiku justies skumji. Jūs skumstat zaudējumus. Jā, jūs viņus mīlējāt vai pat joprojām viņus mīlat, tāpēc, lai virzītos, būs nepieciešams daudz laika.

Jums ir jādod sev laiks, lai vienkārši būtu skumji. Ziniet, ka jūs turpināsit, bet ne tikai šajā otrajā vai rītdienā.

Ar. Saglabājiet cilnes par viņu paveikto

Jūs varat domāt, ka šķiet neproduktīvi saglabāt cilnes personai, kuru jūs atlaidāt, lai viņi varētu atrast savu laimi, bet tas patiesībā ir ļoti iepriecinoši.

Ja jūs viņus patiešām mīlat un jums ir jāatbrīvo viņu pašu labā, viņu panākumu redzēšana bieži var palīdzēt jums justies pamatotam jūsu lēmumā. Redzot, ka viņi virzās tālāk jaunās attiecībās vai ar paaugstinājumu, tiks sniegts pierādījums, ka jūs izdarījāt pareizo izvēli.

Jūs, iespējams, nevēlaties to darīt uzreiz, bet dažus mēnešus pēc atvadīšanās, tas palīdzēs jums samierināties.

Plkst. Neuzturieties pie tā, kas varēja būt

Vēl viena lieta, ko daudzi cilvēki dara pēc tam, kad kaut ko viņi mīl, ir mājoklis tam, kas varēja notikt. Viņi tik daudz domā par to, ko “kas notiks”, ka viņi neļauj sev virzīties tālāk.

Nedomājiet par nākotni, kāda jums būtu bijusi. Koncentrējieties uz nākotni, ko varat padarīt sev. Jūs, iespējams, esat domājis, ka apprecēsies un jums ir bērni. Jūs to visu plānojāt.

Bet lielākā daļa plānu neizdodas. Jūs nokavējāt potenciālu vai šo fantāziju. Tagad jums ir tik daudz vairāk iespēju. Šis domāšanas veids var palīdzēt jums rīkoties ar realitāti, ļaujot kādam aiziet, ka jūs patiešām mīlat.

8. Atrodi kaut ko - vai kādu, lai aizņemtu prātu

Ir tik daudz veidu, kā jūs varat novērst uzmanību no tā, kā jūtaties, un kaut ko jaunu vai kādu jaunu ir viens no labākajiem.

Ja jūs tur izejat un izmēģināsit jaunu hobiju vai satiksies ar kādu, kurš jūs aizrauj, viņi aizņems jūsu prātu, un jūs pat vairs nedomājat par cilvēku, kuru jūs atlaidīsit.

Ja jūs atradīsit kaut ko, kas jūs aizrauj, jūs varēsiet to risināt daudz vieglāk. Jums nav jāuzlēkt iepazīšanās baseinā, ja vien neticat, ka esat garīgi gatavs satikties ar kādu, kuram nav pievienota virkne, tāpēc ņemiet vērā to, ja vien jūs nevēlaties citu sirds sāpi.

9. Saņemiet atbalstu no draugiem vai ģimenes

Ja jums ir patiešām grūts laiks, runājot par to, kā jūtaties ar tuviem draugiem vai ģimeni, var palīdzēt justies daudz labāk. Viņi var sniegt jums ieskatu un pat runāt par laiku, kad viņiem bija jāiziet tas pats.

Uzticēšanās uzticamiem mīļajiem palīdz jums iziet no šīm sajūtām, lai jūs varētu virzīties tālāk, nevis turēties pie tām.

10. Mīli sevi vairāk

Mīli sevi vairāk nekā jūs viņus mīlat. Kad jūs mīlat, kāds viņu atbrīvo, tas nozīmē, ka jūs to darāt tikai viņiem. Bet tas tā nav. Bezmaksas, iespējams, palīdzēs jums daudz vairāk, nekā jūs saprotat.

Šobrīd šķiet, ka viņi ir vienīgā lieta, kas jūs iepriecinās, bet tā nav taisnība. Uzturoties attiecībās, kas nav piepildītas vai dod jums patiesu un patiesu laimi. Mīli sevi vairāk, nekā jūs viņus mīlat, un atbrīvojiet tos tā vietā.

11. Pārtrauciet to piespiest

Bieži vien, kad jums ir nepieciešams atbrīvot kādu, tas notiek tāpēc, ka jūs turējāt pārāk stingri. Pārāk smagi mēģināt un piespiest kaut ko tādu, kas nedarbojas, nepieredzējis. Tā vietā, lai liktu kādam tevi vairāk mīl.

Nejūtas labi, ja ir jāpiespiež attiecības strādāt, jums vai otrai personai. Vienkārši apstājies. Atslābt. Šīs attiecības nedefinēja jūsu dzīvi, un tā tagad nav.

12. Kontrolēt

Ir kontrole pār savām domām. Ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt, bet tas ir iespējams.

Jums nav jāļauj tam jūs pārņemt. Jūs varat tos atbrīvot fiziski un emocionāli. Neatkarīgi no tā, vai viņi jau ir pārgājuši vai nē, tagad tā ir jūsu kārta.

13. Jums neizdevās

Atcerieties, ka ļaut kādam aiziet, nenozīmē, ka jūs neizdevāties. Protams, jūs atteicāties, bet ar disfunkcionālām attiecībām tas ir labākais, ko varat darīt.

Var būt grūti pieņemt, ka lietas neizdevās. Bet pieņemot, ka tas ir tikai tas, kā viss izdevās, jums atgādinās, ka tā nav jūsu vaina.

Jums neizdevās. Jūs izdarījāt gudru izvēli jums abiem.

14. Ja jūs to nevarat izdarīt, kāpēc jūs esat ar viņiem?

Vai jūs viņus mīlat pietiekami, lai atbrīvotu tos? Ja jums nav, jums nevajadzētu būt ar viņiem. Kad jūs zināt, ka lietu izbeigšana un pārvietošanās viņiem ir vislabākā, jo jūs esat grūts partneris vai viņi lūdza sabrukumu, jums tās jāatlaiž.

Ja jūs viņus mīlat un rūpējaties par viņiem, jums ir jābūt gatavam darīt to, kas viņiem ir vislabākais.

Ja jūs nevarat ļaut kādam aiziet un jūs labprātāk salauztu viņu sirdi un atstāj viņu skumjāku, vai attiecības ir pat tās vērts? Droši vien nē, jo patiesi, jūs viņus nemīlat, jūs tos izmantojat tikai savai laimei. Tas viņiem ir vislabākais un ilgtermiņā būs vislabākais.

15. Pieņemiet savu lēmumu un virzieties uz priekšu ar savu dzīvi

Labākais veids, kā rīkoties ar realitāti, kas nāk ar frāzi “Ja jums kaut kas patīk, atbrīvojiet to”, ir to pieņemt kā patiesu.

Tas ir kaut kas, kas var dot jūsu prātam mieru. Ja jūs izvēlaties to pieņemt un pieņemt likteni, kas nāk ar to, jūs varēsit to apstrādāt ar žēlastību un sapratni. Lietas kļūst grūti tiem, kas cīnās ar savu izvēli, un liek sevi par to.

Aukstā, cietā patiesība, kas nāk ar frāzi “Ja jums kaut kas patīk, atbrīvo to” ir tā, ka tā ir sarežģīta lieta. Tomēr, ja jūs viņus atlaidat, un viņi atgriežas pie jums, jūs zināt, ka tas ir domāts.