Ja jūs regulāri pajautājat sev, vai es esmu slikts cilvēks

Vai jūs bieži sev jautājat: "Vai es esmu slikts cilvēks"? Uzziniet, vai tas tiešām tā ir vai ja jums vienkārši jāstrādā pie nelielas pašpilnveidošanās.

Kad jūs pastāvīgi ieskauj negatīvi notikumi, ir viegli sākt domāt, vai es esmu slikts cilvēks? Ja šķiet, ka šobrīd lietas jums sabrūk, vai arī jūs netērējat tik daudz laika ar tiem, kas jums rūp, kā parasti, atkārtojiet pēc mums, jūs neesat slikts cilvēks!

Pasaule ir dīvaina un nenoteikta daudz laika. Nav brīnums, ka daudzi no mums jūtas mazliet zemi vai pat satraukti par to, kas notiks dzīvē. Tas var likt jums justies vienaldzīgam par sevi, un tas var būt arī pašpiepildošs pareģojums - ja jūs sagaidāt, ka notiks sliktas lietas, tad notiks viņi!

Kāpēc jūs varētu sev pajautāt: "Vai es esmu slikts cilvēks"?

Paskaties uz pasauli, kurā mēs dzīvojam - tā ir tik negodīga, apgriezta, atpalikusi vieta dažreiz. Kāpēc mēs visi nevaram vienkārši būt draugi un iztikt? Tas liek aizdomāties, tas ir droši. Visa šajā laikā cieš garīgā veselība.

Kad lietas noiet greizi, viena lieta pēc otras ir viegli pieņemt, ka tā ir sava veida kosmiskā karma. Bet ļaujiet mums pateikt kaut ko, mēs zinām neskaitāmus brīnišķīgi pozitīvus un laipnus cilvēkus, un arī kaut kādu iemeslu. Viņi nekad neietilptu kategorijā “sliktā cilvēka”, tāpēc, ļoti iespējams, tā būs tāda pati situācija jums.

Dzīve dažreiz var būt tāda.

Ir virkne sliktu notikumu, kas saistīti?

Ļaujiet man pastāstīt jums stāstu. Aptuveni pirms gada, notikumu sērija man lika aizdomāties, vai visas negatīvās lietas manā dzīvē ir saistītas. Es apšaubīju, vai es tiešām esmu kaut kāds slepens narcissists, vai arī mani patiesībā soda par kaut ko tādu, ko esmu izdarījis bijušajā dzīvē.

Man bija virkne draudzību, kas beidzās diezgan pēkšņi. Manas attiecības kādu laiku gāja mazliet dīvainas. Man nebija enerģijas un ilgi nevarēju koncentrēties uz neko. Es prātoju, vai tas viss bija kaut kā mana vaina. Vai es biju briesmīgs cilvēks un briesmīgs draugs? Vai es tiešām vainoju visu negatīvo, kas man apkārt notika?

Tas varētu izklausīties drastiski, ja jūs neesat situācijā, bet, kad jūsu dzīvē notiek virkne negatīvu notikumu, īsā laika posmā ir ļoti viegli brīnīties, kāpēc.

Tajā laikā vienīgais tā sauktais “saprātīgais” skaidrojums ir tas, ka tas ir atkarīgs no jums. Pēc tam jūs apšaubāt, vai es esmu slikts cilvēks, un jūs nonākat pie secinājuma, ka jums kaut kā jābūt.

Protams, izredzes, ka tā patiesībā ir patiesība. Es tagad zinu, ka es vienkārši pārdzīvoju aptuvenu plāksteri. Mani nevar vainot par to, ka dažas draudzības beidzās bez konkrēta iemesla. Protams, es, iespējams, kaut kādā veidā būtu bijis vainīgs, bet tas, iespējams, bija savstarpēji, un varbūt šīs draudzības bija vienkārši vadījušas savu kursu.

Dziļi lejā, es tagad zinu, ka esmu labs cilvēks ar laipnu sirdi, un dažreiz dzīvē vienkārši notiek sliktas lietas. Atšķirība ir tā, kā jūs ar to tiekat galā un kā jūs atlecat atpakaļ.

Kas jums vajadzētu sev jautāt

Ja jūs bieži sēdējat un domājat, vai es esmu slikts cilvēks, uzdodiet sev šos jautājumus:

- Vai jūs apzināti plānojat sāpināt cilvēkus?

- Vai jūs domājat tikai par sevi un jums nerūp kāds cits?

- Pirms jūs darāt visu, ko jūs domājat darīt, vai domājat par savas darbības sekām?

- Kad jūs zināt?

- Vai jūs atsakāties uzņemties atbildību par visu, ko darāt?

Tagad, dārgais lasītāj, mēs nepazīstam jūs personīgi, bet tas, ka jūs tur sēdējat, un domājat, vai esat slikts cilvēks, saka, ka iepriekš minētie punkti neattiecas uz jums. Iemesls? Jo patiesi slikts cilvēkam pat būtu vienalga, vai viņi ir slikti vai nē! Viņi netērētu laiku, domājot par to. Tas, ka jūs esat, nozīmē, ka esat labs un laipns.

Ir miljons iemeslu, kāpēc jūs varētu uzdot sev šo jautājumu, bet varbūtība ir tāda, ka jūs vienkārši ietekmē negatīvisma loks ap jums.

Uzņemties atbildību par savām kļūdām un virzieties tālāk

Tomēr tas nenozīmē, ka jūsu pagātnē nav kaut kas, kas jums šobrīd rada mazliet sajukumu. Ja tas tā ir, esiet drosmīgs un identificējiet, kas tas varētu būt.

Paziņojiet pats un apšaubiet, ko jūs varat darīt, lai padarītu lietas labākas, ja kaut kas vispār.

Varētu būt, ka kuģis ir kuģojis un dzīvība ir virzījusies tālāk, bet jūs joprojām jūtat niecīgu vainas daudzumu par kaut ko, ko jūs teicāt vai darījāt iepriekš. Ja vēlaties atvainoties kādam par kaut ko, kas notika pagātnē, varat to izdarīt, ja vēlaties. Tomēr tas ir arī tikpat prātīgi atstāt pagātni tur, kur tā ir domāta… aiz muguras.

Piedod sev, apsolīt nākamreiz darīt labāk, nepakavējies pie kaut kā, ko tu nevari mainīt, un vienkārši dari visu iespējamo, lai virzītos tālāk.

Neviens nav ideāls. Pat ne Bejonse.

Mēs zinām, šokējoši pareizi?

Jūsu kļūdu īpašums

Kļūdas padara jūs stiprāku nākotnē. Viņi māca jums stundas, lai palīdzētu jums darīt labāk. Man ir draugs, kurš agrāk bija briesmīgs partneris. Viņam tagad piederēs, ja jūs viņam jautāsiet, un viņš parādīs arī nožēlu. Viņš mēdza gāzt, apkrāpt, atteikties piezvanīt, viņš bija briesmīgs partneris. Nav pārsteigums, ka viņa attiecības nekad nav ilgas ilgas.

Tagad viņš kādu dienu apsēdās un pajautāja sev, vai es esmu slikts cilvēks? Viņš saprata, ka jā, viņš ir pieļāvis kļūdas, un jā, viņam bija jādara labāk. Bet vai tas viss padara viņu sapuvušu pie sava pamatnes? Nē. Iemesls, kāpēc? Jo viņš saprata savas kļūdas un apsolīja mainīties.

Mūsdienās viņš ir apņēmīgās attiecībās ar jauku meiteni, kuru viņš izturas kā pret karalieni, kurai viņa ir pelnījusi, lai būtu. Vai viņš tagad ir ideāls? Protams, nē, bet neviens nav. Lieta ir tāda, ka, ja pagātnē esat izdarījis kaut ko sliktu, ja vien jūs to atzīstat, piedodiet sev, atvainojieties, ja nepieciešams, un no tā mācāties, kā jūs varat būt slikti?

Ja šķiet, ka ap jums parādās virkne negatīvu notikumu, ņemiet vērā faktu, ka neesat viens. Neviena no tām nav jūsu vaina. Pasaule šobrīd ir vienkārši diezgan negatīva. Tomēr tas nenozīmē, ka jums jābūt negatīvam. Koncentrējieties uz pozitīvas domāšanas veida kultivēšanu un redziet, cik atšķirīgi tas liek justies.

Vēlaties palielināt savus karmas punktus? Kā būt labākam cilvēkam

Nekad nav sāpīgi mēģināt palielināt jūsu karmas punktus. Šajā mūsu pasaulē neviens nav ideāls, un jūs, iespējams, vēlēsities veikt nelielu pašpilnveidošanās darbu pie sevis. Labi tev! Tādā gadījumā jums varētu rasties jautājums, kā jūs varat kļūt par labāku cilvēku.

Atcerieties, ka jums nav nekā slikta kā jūs! Mēs jau esam noskaidrojuši, ka jūs, iespējams, nemaz neesat slikts cilvēks, un varbūt vienlaikus ir notikušas dažas sliktas lietas. Tomēr vienmēr ir lietas, kuras mēs varam darīt, lai uzlabotu - galu galā mēs visi varam darīt labāk!

Viens. Izmantojiet savas empātijas prasmes

Jums nav ne mazākās nojausmas, ko citi cilvēki pārdzīvo. Ejot jūdzi viņu akmeņos, metaforiski runājot, jūs tos varat saprast daudz labāk. Tā rezultātā jūs varat viņiem palīdzēt.

Izmantojiet savu empātiju, mēģinot sevi novietot tādā pašā situācijā kā kāds cits. Kā jūs reaģētu? Vai tas izskaidro viņu uzvedību un vārdus? Ar šo informāciju, ko jūs varat darīt, lai viņiem palīdzētu?

Rādītājs. Uzziniet, kā klausīties un aizdot ausi

Mēs visi domājam, ka zinām, kā klausīties, bet cik patiesībā to dara? Maz! Aktīva klausīšanās nozīmē ne tikai vārdu klausīšanos un ļaut viņiem peldēt iekšā un iziet no jūsu smadzenēm, bet arī skatoties uz citām norādēm.

Ķermeņa valoda, runas ātrums, sejas izteiksmes, roku žesti, balss tonis, neatkarīgi no tā, vai viņi veido acu kontaktu vai nē. Tās ir visas lietas, kas jums jāpievērš uzmanība, iemācoties klausīties. Kad jūs patiešām varat kādu klausīties, varat palīdzēt viņiem justies labāk.

3. Dariet labus darbus katru dienu

Katru dienu pārliecinieties, ka veicat vienu labu darbu. Tam nav jābūt kaut kam zemes satricinošam; Tas var būt tikpat vienkāršs kā lifta durvju turēšana, kā kāds steidzas uz to.

Mazas un nejaušas laipnības darbības jums varētu šķist daudz, bet jūs nezināt viņu ietekmi uz citiem cilvēkiem.

4. Ja jūs sakāt, ka gatavojaties kaut ko darīt, dariet to

Cik reizes pagātnē jūs esat kaut ko apņēmies un pēc tam mēģinājāt no tā izspiest?

Varbūt jūs esat teicis, ka kaut ko darīsit kāda labā, un tad to neesat izdarījis. Jūs jautājat, vai es esmu slikts cilvēks, un, lai gan šīs lietas nepadara jūs sliktu, viņi arī nepadara jūs labu!

Ja jūs sakāt, ka kaut ko darīsit, vienkārši pārliecinieties, ka jūs to darāt. Un vispirms nepiekrītiet kaut kam, kas jums nav nodoma darīt!

5. Domā pirms runā

Ir ļoti viegli ļaut emocijām kļūt labākām no jums. Varbūt jūs kaut ko sakāt mirkļa karstumā un pēc tam to nožēlojat.

Ja vēlaties iemācīties būt labs cilvēks, varat sākt, pārliecinoties, ka pirms runāšanas esat paņēmis sekundi, lai padomātu. Tādā veidā jūs nejauši nekaitējat kādam ar saviem vārdiem vai toni, kad jūs patiešām to nedomājat.

Ar. Aktīvi meklējiet cēloņus, kuriem varat palīdzēt

Atkal jums nav jāpārceļas uz citu valsti un brīvprātīgo, bet jūs varat izpētīt labdarības organizācijas un izraisīt šo interesi un nepieciešama jūsu palīdzība. Tad noskaidrojiet, kā jūs varat dot ieguldījumu, pat ja tas ir mazs.

Svarīgi nav ieguldījuma lielums, tas ir fakts, ka jūs kaut kādā veidā palīdzējāt.

Plkst. Nekad nebaidieties atvainoties vai atzīt savas kļūdas

Nedaudz agrāk mēs runājām par jūsu kļūdu iegūšanu, bet veids, kā kļūt par labāku cilvēku, ir atcerēties, ka dažreiz ir nepieciešama atvainošanās.

Daudziem cilvēkiem ir bail atvainoties, vai arī viņu lepnums neļaus viņiem. Ja jūs darāt kaut ko nepareizi vai sāpināt kādu, neatkarīgi no. Atzīst savas kļūdas un pieder tām. Galu galā mēs visi esam cilvēki!

Ja esat gatavs uzlabot, jūs nevarat būt slikts

Fakts, ka jūs lasāt par to, kā būt labākam pēc jautāšanas, vai es esmu slikts cilvēks, nozīmē, ka vēlaties mainīt. Neatkarīgi no tā, vai jums tas ir nepieciešams vai nē, tas nekad nav slikts. Tas arī parāda, ka galu galā jums nav slikti - ja vēlaties mainīt, tas nozīmē, ka jūs atpazīstat nepieciešamību to darīt, un jūs atzīstat, ka var būt kāda problēma.

Atcerieties, ka mēs visi esam cilvēki un dažreiz pieļaujam kļūdas. Tas nepadara jūs pēc būtības sliktu. Vienkārši piederiet savām pagātnes kļūdām un esiet gatavi strādāt pie sevis, lai laika gaitā uzlabotos. Kad jūs to darāt, nākotne var būt tikai pozitīva.

Regulāri sev pajautāt, vai es esmu slikts cilvēks, patiesībā ir biežāk, nekā jūs domājat! Kad to ieskauj negatīvi notikumi, ir viegli brīnīties, vai jūs tos izraisa.