Vai jūsu pārlieku analīze sabotē jūsu attiecības?

Vai jūs pārmērīgi analizējat savas attiecības vairāk, nekā vajadzētu? Uzziniet, kas ir pieņemams, kas šķērso līniju, un kas šeit ir bīstams.

Vienmēr ir labi pievērst uzmanību tam, kas notiek jūsu attiecībās, un vērojot pazīmes, ka viss notiek labi.

Galu galā veselīgām attiecībām būs gan jūs, gan jūsu partneris, vienā lapā.

Bet tas nozīmē, ka ir ļoti smalka robeža starp apzināšanos un pārmērīgu analīzi.

Un ir svarīgi zināt, vai jūs esat kāds ar tendenci šķērsot šo līniju.

Kaut arī uzmanība detaļām var būt brīnišķīga rakstura īpašība - spēja atcerēties savu nozīmīgo citu dzimšanas dienu un iecienīto saldējumu ļauj jums justies īpašiem un mīlētiem.

No otras puses, pārmērīga analīze var izraisīt uzticības, nepareizas komunikācijas, smagu jūtu vai pat sirds sāpju trūkumu.

Vai jūs esat pārlieku anālzeris? Kurā no šīm situācijām jūs visvairāk attiecas?

Pāris #1 Anneliese un Stīvs

Anneliese četrus mēnešus ir bijis kopā ar savu draugu Stīvu. Viņi redz viens otru apmēram trīs dienas nedēļā un bieži pavada nakti viens otra dzīvokļos.

Dienās, kuras viņi netērē kopā, Stīvs bieži nosūtīs labu rītu tekstu, un abi no tiem visu dienu vai divreiz tekstu, it īpaši, ja darbā notiek kaut kas smieklīgs.

Ja ir diena, kad Stīvs vispirms nesūtās īsziņā, Anneliese viņam tā vietā ar labu rītu nosūtīs īsziņu un vēlāk dienā uzdosiet pāris atvērtus jautājumus par darbu un Stīva vakara plāniem, tikai lai reģistrētos un pārliecinātos, ka viņš nav ” t jūtas stresa vai satriekts.

Pāris #2 Stefānija un Marks

Stefānija un Marks arī ir kopā četrus mēnešus. Viņi pavada nedēļas nogales kopā, bet paļaujas uz tekstiem un tālruņa zvaniem, lai nedēļā uzturētu kontaktus.

Ja Marc nav nosūtījis īsziņu Stefānijai par desmit no rīta, viņa sāk domāt, vai viņa ir kaut ko izdarījusi, lai pēdējās pāris dienās viņu izjauktu vai vai viņš varētu sākt zaudēt interesi par viņu attiecībām - galu galā viņa to iemesls, viņa iemesls, Četri mēneši nav pietiekami ilgi, lai būtu pārliecināts, ka vēlaties padarīt attiecības.

Šajās dienās viņa tekstu Marcam rūpīgi formulētu jautājumu par to, kādi ir viņa plāni uz atlikušo dienu, un vēro viņa Facebook un Twitter, lai pārliecinātos, ka viņš ir kopā ar cilvēkiem, par kuriem viņš saka, ka viņš ir. Ja Marka atbildes šķiet īsas vai ārpus rakstura, Stefānija ātri pārsūta viņus diviem viņas labākajiem draugiem, lai viņa varētu pārliecināties, ka viņa nav pārāk reaģējusi uz situāciju.

Pāris #3 Kerija un Džonatans

Kerija un Džonatans savās attiecībās tikko izturēja četru mēnešu atzīmi. Nedēļas laikā viņi parasti iziet trīs vai četras reizes, bet abiem nedēļas nogalēs ir citas saistības, un dažreiz, kad viņi ir aizņemti, viņi nemaz neredzēs viens otru.

Džonatans bieži no rīta nosūtīs īsziņu Kerijai, bet citās dienās viņš aizmirsīs. Kerija zina, ka tas, iespējams, ir tikai tāpēc, ka viņš aizmirsa un vairs par to nedomā - dažreiz viņa nosūtīs viņam īsziņu vēlāk dienā, ja viņai būs jautājums par viņu nedēļas plāniem, bet citreiz viņa to nedarīs dzirdēt no viņa līdz nākamajam rītam. Kerija uzticas Džonatanam un reti skatās uz visu, ko viņš dara sociālajos medijos.

Kurš tu esi?

Visi iepriekš minētie piemēri ir diezgan acīmredzami - Annelise ir līdzsvarotas attiecības ar savu draugu, Stefānija noteikti ir pārlieku analyzer, un Kerija, iespējams, nepietiekami analizē viņas attiecības. To sakot, iespējams!

Piecas pazīmes, kuras jūs pārmērīgi analizējat savas attiecības

Sadalīsim to nedaudz tālāk un paskatīsimies uz piecām labākajām pazīmēm.

#1 Jūs esat Facebook detektīvs. Facebook ir paredzēts, lai sekotu līdzi draugiem, nevis intensīviem pētījumiem. Nemeklējiet viņa profilu un neizmeklējiet cilvēkus, kas patīk viņa statusiem - tas ir solis pārāk tālu!

#2 Jūs izturaties pret viņa/viņas tekstiem tā, it kā tie būtu norīkoti lasīt literatūras klasei. Teksti parasti tiek nosūtīti, kamēr persona, ar kuru jūs iepazīstāties, dara citas lietas. Es garantēju, ka pieturzīmju trūkums vai vārdu izvēle netika izdarīta, lai nosūtītu jums slepenu ziņojumu - neizturieties pret katru tekstu tā, kā jums vēlāk būs jāraksta eseja! Izlasiet to vienu reizi un atbildiet.

#3 Jūs sūtāt noslēpumainus tekstus un sagaidiet, ka viņš uzlauzīs kodu. Tāpat kā viņš, iespējams, nemēģina jums nosūtīt slepenus ziņojumus tekstos, viņš arī negaida, ka tos saņems! Jums nevajadzētu sūtīt ziņojumus, kas ir dziļāki par nominālvērtību. Ja viņš neredz slepeno ziņojumu, tas nav tāpēc, ka viņam ir vienalga, tas ir tāpēc, ka viņš nezina to meklēt! Sakiet, ko jūs domājat - ar to pietiek!

#4 Jauni soļi attiecībās ir grupas diskusija. Vai esat kādreiz dzirdējuši teicienu “pārāk daudz pavāru sabojāja buljonu”? Lai gan ir labi, ja jums ir viens uzticams draugs, pie kura dodaties nopietnās attiecībās, jums nevajadzētu parādīt katru saņemto tekstu vai ziņojumu visiem, kurus jūs zināt. Attiecības ir starp jums un jūsu partneri - neviens cits!

#5 Jūs rīkojaties vairāk kā viņa nosacītais virsnieks, nevis draudzene. Ja viņš jums saka, ka viņš būs mājās * vai piezvanīs, vai īsziņu * noteiktā laikā un nespēj, jūs nevarat nekavējoties pāriet uz negatīviem secinājumiem. Acīmredzot, ja tam ir kāds modelis, tas ir diskusijas vērts, bet atsevišķi negadījumi ir jāsaskaras ar sapratni *Ikvienam ir dienas, kas neiet kā plānots *, nevis bezgalīgi jautājumi un aizdomas!

Kāpēc pārlieku analīze ir kaitīga?

Pārmērīgas analīzes īstermiņa attiecību briesmas

Pārmērīga analīze ir visbiežāk attiecībās, kas joprojām atrodas nesen iepazīšanās posmā. Galu galā nav svarīgi, kāds ir vecums - kad jūs pieķerat šo jauko puiša aci darba ballītē, un viņš lūdz jūsu numuru, tauriņi jūsu vēderā var likt jums justies kā atkal trīspadsmit!

Pilnīga jaunlaulātās mīlestības pieredze jums būs daudz jautrāka, ja jūs spējat atlaist detaļas un vienkārši novērtēt katru jauno attiecību soli, kas tā ir.

Tagad, kad lielākā daļa flirtēšanas tiek veikti tiešsaistē vai caur tekstu, ir ļoti vilinoši parādīt draugiem jūsu jaunās Flingas sociālo mediju lapas vai ļaut viņiem ritināt ar jūsu apmainītajiem ziņojumiem padoms par to, kas jums jāsaka atpakaļ.

Lai gan tas var būt neticami jautri, jūsu attiecībām vajadzētu būt starp jums un vienu citu cilvēku - jūsu draugiem nevajadzētu būt cilvēkiem, kas palīdz jūsu attiecībām, un patiesībā viņi, iespējams, sāpina jūsu attiecības!

Ilgtermiņa attiecību pārmērīgas analīzes briesmas

Kaut arī pārmērīga analīze jaunas attiecības var to nosūtīt agrīnai kapam, ilgtermiņa attiecību pārmērīgas analīzes briesmas ir vēl sliktākas, jo jūs varat iznīcināt attiecības, kurās jau daudz laika un emocijas esat ieguldījis daudz laika un emocijas.

Kad jums ir ilgtermiņa attiecībās, jums jāuzticas savam partnerim *un, ja jūsu zarnās jums liek neuzticēties, tad jums jāizkļūst!* Ja jūs nevarat viņiem pietiekami uzticēties, lai ticētu, ka viņi saka, ko viņi domā, nosūtot jums tekstu, jūs varat ļoti ātri viņus satraukt un likt viņiem domāt, ka viņi nekad nebūs pietiekami labi jums. Šāda veida dinamika attiecībās var piespiest to ļoti ātri izbeigt.

Kā jūs varat iemācīties pārtraukt pārmērīgu analīzi?

Padarīt sevi pāreju uz to, ka neesat tāds pārlieku analyzers, var būt ļoti grūts slēdzis! Centieties, lai būtu atvērtākas sarunas ar savu partneri par visām rūpēm, kas jums ir attiecībās, samaziniet, cik reizes jūs dodaties pie draugiem ar padomu, un mēģiniet ļaut mazajām lietām slīdēt.

Pat visbrīnišķīgākie cilvēki uz zemes ir tikai cilvēki, un viņi ne vienmēr pateiks pareizo, bet tas nenozīmē, ka viņi jūs mīl vairāk! Ļaujiet savam partnerim zināt, ka pārmērīga analizēšana ir kaut kas tāds, ar ko jūs cīnāties, bet ka jūs esat gatavs strādāt, jums būs kāda žēlastība, pielāgojoties, un jūsu partnerim, iespējams, ir dažas lieliskas idejas, kā padarīt jūsu attiecības labākus darbus!

Galu galā šīs attiecības attiecas uz jums abiem, un tā vienmēr prasīs sadarbību un komunikāciju, lai jūsu attiecības būtu veselīgas.

Mīlestības mazās detaļas analīze var likt jums uz brīdi justies labāk. Bet pārmērīga analizēšana katra mazā jūsu attiecību detaļu dēļ jūs sāpinās tikai vairāk, nekā jūs varat iedomāties, un atstāj arī galvassāpes!