Greizsirdība attiecībās, kā pieņemt, pārvarēt un pārvarēt to mīlestībā

Greizsirdība ne vienmēr ir vājuma vai nedrošības pazīme. Uzziniet, kā rīkoties ar greizsirdību attiecībās un pārvarēt tās veselīgāk.

Saņemsim to taisni, izpratne par to, kā rīkoties ar greizsirdību, un pārvarēt to attiecībās nav viegli. Gandrīz neiespējami justies mīlētam un empātiskam, kad mēs uzskatām, ka mūsu attiecības apdraud kāds ārējs spēks. Un, pirms mēs to zinām, mēs lidojam no sava roktura greizsirdīgā niknumā.

Kas ir greizsirdība attiecībās?

Pirms mēs pat nonākam pie greizsirdības vai pat tās pārvarēšanas, mums tiešām ir jāsaprot, ko nozīmē kļūt greizsirdīgiem, kad esat attiecībās.

Tātad, kas ir greizsirdība mīlestībā? Vienkārši sakot, greizsirdība ir plāni aizsegta maska, kas slēpj mūsu nedrošību attiecībās.

Mēs jūtamies nedroši un pieņemam, ka, iespējams, zaudējam savu partneri, un tāpēc mēs reaģējam ar greizsirdīgu niknumu. Bet visu laiku tā ir mūsu nedrošība, kas slēpjas aiz greizsirdības attaisnojuma.

Smieklīga lieta par greizsirdību ir tā, ka tā var sajaukt ikvienu uzskatīt, ka attiecībām ir apdraudētas, pat ja viņi ir pilnīgi laimīgās attiecībās.

Vai greizsirdība attiecībās tiešām ir slikta?

Greizsirdība attiecībās daudzos veidos, bet būtībā tā ir nedrošības pazīme un bailes pazaudēt to, kuru mīli. Bet vēl svarīgāk ir tas, ka jums jāatceras, ka greizsirdība attiecībās nekad nav slikta lieta.

Neviens apzināti neizvēlas, ka ir greizsirdīgs, un gandrīz vienmēr tas ir pārpratums un komunikācijas trūkums, kas noved pie greizsirdības.

Kā rīkoties ar greizsirdību attiecībās

Jūs varat kļūt greizsirdīgs par savu partneri vairāku iemeslu dēļ. Jums var nepatikt tas, ka viņi pavada laiku kopā ar kādu citu un izklaidējas, vai arī jūs varat vienkārši justies nedroši par savu mīļāko zaudēšanu kādam citam.

Kaut arī greizsirdība pārpratumu dēļ ir pieņemama, neracionāla greizsirdība nekad nav pieņemama.

Kad partnerim ir apdraudēts vai jūtas greizsirdīgs mazāko iemeslu dēļ, tas gandrīz vienmēr ir iekšējas nedrošības un zemas pašnovērtējuma pazīme.

Jūs varat vadīt savas bailes zaudēt to, kuru mīlat, un jūsu nedrošība var atklāt jūsu greizsirdību kā pamatu vairāk mīlestības un rūpēm. Galu galā cilvēciskā daba ir vēlama pārliecība un mīlestība, kad rodas šaubas.

Bet jums vienmēr vajadzētu atcerēties, ka greizsirdība patiesībā ir viens no lielākajiem attiecību sabrukuma cēloņiem. Tātad, kad jūtaties greizsirdīgi, jūs nenovelciet savu partneri. Patiesībā jūs tos padziļināt ar savu uzvedību!

Kā iemācīties kontrolēt greizsirdību un atbrīvoties no tās

Vienkāršākā atbilde var atrisināt visas jūsu greizsirdības problēmas. Bet tā ir arī vislielākā daļa - iemācieties uzticēties savam partnerim un nešaubieties par viņiem nevajadzīgi.

Atgūstiet savu pārliecību un atcerieties, ka viņi jūs mīl, un jūsu draugs vai draudzene neapstāsies jūs mīlēt, vienkārši runājot ar kādu pievilcīgu.

Lai nav slepenības, un, ja kaut kas jūs traucē, skaidri pateikt savam partnerim, bet nekonfrontācijas veidā, kas jums nepatika vai novērtē viņu izturēšanos.

Tas ir daudz labāks par veco labo zaļo acu briesmona izrādi. Mēs to sasniegsim sīkāk zemāk, tāpēc lasīsim līdz tam.

Lietas, kuras mēs attiecībās kļūstam greizsirdīgi

Labi, būsim godīgi šeit. Noteikti nav viegli vienkārši pasmaidīt un atpūsties, kad redzat, kā jūsu partneris pieņem un met komplimentus *a.kandids.izšķirt. flirtēšana* ar citiem izskatīgiem cilvēkiem klātienē vai sociālajos medijos.

Ir dīvaini sastapties ar Instagram ierakstu, kurā jūsu partnerim ir paticis cits karsts puisis vai meitenes attēls.

Mēs jūtamies karsti zem apkakles, kad redzam, kā mūsu partneris apskauj kādu citu, un šķiet, ka ķēriens uzkavējas tikai nedaudz garāk, nekā vajadzētu. Vai arī tad, kad viņi piedzeras un dejo kāda cita rokās.

Whew, tikai doma par dažādiem veidiem, kā var uzmundrināt zaļo acu briesmoni!

Tā ir traka pasaule, kuru mēs dzīvojam šajās dienās, ar lielāku sociālo mijiedarbību nekā jebkad agrāk cilvēces vēsturē *jā, ignorēsim to daļu, kur mēs arī mēs esam vienīgākais cilvēku pulks!*

Mūsdienās jums noteikti jābūt biezām ādām, ja vēlaties izdzīvot jaunās attiecībās, kas ir greizsirdīgas un nedrošas domas.

Vai mēs iepazīstāmies? Vai mēs esam attiecībās? Vai es esmu gāzēts? Vai mani izmanto? Vai man šobrīd justies greizsirdīgi?

Ja godīgi, neatkarīgi no tā, par ko jūs uztraucat, jā, ir pilnīgi labi justies greizsirdīgi.

Šķiet, ka jūsu partnera pievilcīgais draugs viņus sauc vēlu vakarā - jā, jūs varat būt greizsirdīgs. Šķiet, ka jūsu partneris pavada pārāk daudz laika ar draugiem, kurus nezināt - jā, ir labi būt greizsirdīgam. Jūsu partnerim patīk kāda cita ziņa - jā, jūs esat tikai cilvēks!

To lietu mala, kuras mēs greizsirdīgi par iemīlēšanos

Tagad šeit ir kaut kas, kas jums jājautā sev. Kāpēc jūs uzskatāt, ka jūsu partnera izturēšanās ir pilnīgi nepieņemama?

Ievietojiet sevi viņu vietā.

Kāds komplimentē jūsu ziņu sociālajos medijos, vai jūs viņiem nepateiktu?

Vai jūs izvairītos no drauga amata tikai tāpēc, ka viņi ir pievilcīgi?

Vai jūs neskautu un neskūpstītu ļoti labu draugu?

Vai jūs nebūtu priecīgs viņus redzēt?

Vai jūs nekad neesat atradis sev jautru sarunu ar kādu * flirtē *, kamēr jūsu partneris nebija apkārt?

Vai jūs dejotu ar izskatīgu draugu, ja jūsu partneris vairs ir pārāk noguris, lai dejotu?

Greizsirdība paceļ galvu nevis ar jūsu partnera vai kaut kā cita rīcību, bet gan ar jūsu paša nepareiziem priekšstatiem.

Tas viss ir par to, kā jūs uztverat un redzat lietas. Kaut kā tas viss ir labi un nevainīgi, kad mēs to darām. Bet pēc minūtes, kad mūsu partneris rīkojas tāpat, tas ir, izeja ārpus līnijas!!

Kāpēc mēs tik viegli kļūstam greizsirdīgi

Cilvēkiem ir tendence būt pesimistiskiem un cerībai uz vissliktāko attiecību attiecībās, un šī tendence ietekmē jūsu racionālo prātu.

Ja jūs vienkārši sēdētu kopā ar draugiem un pamanītu divus savus draugus, kuri iepazīstas viens ar otru, pārcēlies pār sīku greizsirdības izraisītu cīņu, vai jūs sev neteicat, ka viņi vienkārši rīkojas stulbi un nenobrieduši?

Tagad kā jūs uzvedaties, ja neuzticaties savam partnerim līdzīgu iemeslu dēļ? Problēma ar greizsirdības risināšanu attiecībās ir tā, ka vairums cilvēku aizmirst sevi ievietot sava partnera kurpēs un redzēt, ko viņi būtu izdarījuši.

Jums, iespējams, ir bijusi arī sava prieka daļa, ja jūs būtu sava mīļākā vietā.

Kā pārvarēt greizsirdību attiecībās - soļi abiem ir jāveic

Ir normāli, ja greizsirdīgi iemīlas, bet greizsirdību nekad nevajadzētu atmest malā vai spiest zem paklāja. Vienīgais veids, kā pārvarēt greizsirdību attiecībās.

Reizēm jūs, iespējams, esat tas, kurš jūtas greizsirdīgs vai reizēm jūsu partneris, iespējams, ir tas, kurš ir zaļš galvā. Labākais veids, kā palīdzēt viens otram, ir efektīva komunikācija un izpratne. Šeit ir daži soļi, kas jums vienmēr jāpatur prātā.

Viens. Klausieties viens otru, tiešām!

Jūsu partneris, iespējams, mēģina jums kaut ko pateikt, tāpēc pievērsiet uzmanību. Lielāko daļu laika, kad greizsirdība iestājas, viss jūsu mīļākais vēlas, lai jūs to darītu, ir pievērst viņiem uzmanību un parādīt viņiem, ka jūs joprojām rūpējaties.

Ja vēlaties saglabāt savu partneri laimīgu un jums ir veselīgas attiecības, tad jums abiem vajadzētu būt gatavam klausīties viens otru un dzirdēt, kas katram no jums jāsaka.

Mēģiniet izjust un izlasīt sava partnera prātu un viņu rīcību, kad viņi jūtas ignorēti, un pievērsiet viņiem pietiekamu uzmanību, ja viņi jūtas vieni, kamēr jūs sūtāt īsziņas kādam citam.

Rādītājs. Sazināties un saprast

Ja jūs esat greizsirdīgs un dusmīgs uz savu partneri par kaut ko, tad vienkārši pastāstiet viņiem par to. Jūs varat sajust, sniegt viņiem klusu ārstēšanu un padarīt dienu sliktāku jums abiem.

Tā vietā, lai plānotu prātā, vienkārši sakiet, kas ir jūsu prātā, un jūs varat ātrāk izstrādāt lietas un vairāk laika pavadīt laimē, nekā ciešanas.

Ja jūsu partneris vēlas jums kaut ko pateikt, neejiet prom neprātīgā niknumā, pat ja esat pārliecināts, ka jums nav jēgas.

Atcerieties, ka tas, kas jums šķiet muļķīgs.

3. Izlasiet zīmes

Lielāko daļu laika, pat ja jūsu partneris ir ievainots vai jūtas zems, viņi, iespējams, nesaka, ka jūtas greizsirdīgi par kaut ko, ko jūs izdarījāt, jo tas ir neērti. Tāpēc pievērsiet uzmanību zīmēm, kas liek domāt, ka viņi jūtas nedroši par kaut ko, ko esat izdarījis.

Apsēdies un runājiet ar viņiem. Proaksējiet savu partneri, lai pateiktu, kas viņu prātā, un paziņo viņiem, ka viņi jums daudz nozīmē.

Dažreiz ir viegli pārprast viens otru, bet vienmēr ir vieglāk likt partnerim justies drošāk, ja mēģināt.

4. Ielieciet sevi viņu kurpēs

Viens no labākajiem veidiem, kā rīkoties ar greizsirdību attiecībās. Ko jūs būtu izdarījis, ja būtu jūsu mīļākā vietā? Vai jūs būtu izturējies tāpat?

Vienmēr ielieciet sevi kurpēs un mēģiniet saprast, ko pārdzīvo jūsu partneris. Varbūt jūs domājāt, ka jūsu partneris flirtē.

Bet varbūt jūsu partneris bija vienkārši jauks vai mēģināja radīt labu iespaidu uz kādu citu, un jūs pieņēmāt, ka viņi flirtē. Vai visam pasaulē ir jācenšas ap jūsu partneri, kurš vēlas ar jums šķirties, vai krāpties?

5. Pārliecība

Viens no labākajiem veidiem, kā rīkoties ar greizsirdību, ir pārliecināt savu partneri, kad viņi jūtas greizsirdīgi. Ja jūs reaģējat ar dusmām, nevis pārliecību, lietas tikai pasliktināsies.

Pasakiet savam partnerim, ka jums žēl, ka esat viņu netīšām atstājis novārtā, ja jūs viņus atstājat novārtā. Vai vienkārši pārlieciniet savu palīgu un dariet viņiem zināmu, cik ļoti jūs viņus mīlat un rūpējaties.

Kad kāds kļūst greizsirdīgs, atcerieties, vairāk nekā jebkas cits, viņi baidās tevi pazaudēt. Un viņi vēlas jūsu uzmanību, slikti!

Vai jūs viegli un bieži kļūstat greizsirdīgs? Neignorējiet brīdinājuma zīmes

Paskaties, tas viss ir taisnīgi un jauki, kad “greizsirdība”, par kuru mēs runājam, ir mūsu pašu galvās. Bet dažreiz jūs varat nonākt iepazīšanās ar kādu, kurš mēģina jūs aizgāž, vai emocionāli jūs ļaunprātīgi izmantot.

Cik jūs esat gatavs pielāgoties sava partnera uzvedībai un redzēt lietas no viņu skatupunkta, nekad, nekad, nekad samierināsies ar kaut ko, ko dara jūsu partneris, ja jūs nedarītu to pašu.

Izmantojiet iepriekš minētās darbības, lai redzētu lietas no sava partnera viedokļa. Bet neatkarīgi no tā, cik smagi jūs mēģināt, ja jūs joprojām domājat, ka jūsu greizsirdīgās domas ir pamatotas, un jūsu partneris to nevar attaisnot, jums ir visas tiesības sarunāties ar viņiem. Un noliec kāju uz leju un pasaki viņiem, ka tā ir nepieņemama.

Nekad neapdraudiet to, kas jūs esat, tikai tāpēc, lai paliktu attiecībās ar kādu, kurš visu laiku liek justies nedrošiem.

Greizsirdība un mīlestība un kā saglabāt harmoniju

Normālas, veselīgas attiecībās atcerieties, ka greizsirdības sajūta nav par ko kaunēties. Tas ir tikai tas, ka jums ir pārāk daudz par kādu, un nevarat iedomāties, ka kāds jauns viņu atņem.

Reizēm jums var nepatikt, ka jūsu draugs vai draudzene flirtē ar kādu, jo jums liekas, ka viņiem ir labāks laiks, pat bez jums apkārt. Tas izceļ nedrošības sajūtu, kas var pārvērsties par rūgtu greizsirdību.

Greizsirdība var būt mīļa, ja tā ir pieredzējusi mērenībā, bet kaut kas ārpus tā, kas var mainīt jūsu laimīgās attiecības par neapmierinātu.

Iemācieties atpūsties un labi pavadīt laiku, kad esat iemīlējies, tā vietā, lai visu laiku būtu aizdomas par savu mīļāko. Greizsirdība attiecībās ir tikai zemapziņas veids, kā pievērst uzmanību no tā, kas jums patīk, tāpēc iemācieties stāties pretī situācijām un sazināties ar partneri, kad jūtaties zems.

Un vienmēr saprotiet klausīšanās nozīmi, kad jūsu partneris ir nomākts vai dusmīgs greizsirdības dēļ. Tā vietā, lai skatītos uz viņu greizsirdību kā kaut ko, par ko kaitināt, uzskatiet to par iespēju nomierināt savu mīlestību pret viņiem. Un veidot spēcīgākas, drošākas un veselīgākas attiecības.

Reizēm greizsirdība attiecībās var šķist triviāla, bet, ja tā nav sastopama un pārvarēta, greizsirdība var sadedzināt jūsu attiecības atsevišķi.

Izpratne un pārliecība ir tas, kas nepieciešams, lai turētu savu mīlestību kopā un pārvarētu zaļo acu briesmoni, kas slēpjas stūros, gaidot, lai jūs sāpinātu un liktu ienīst savu mīļāko. Tāpēc pārvariet greizsirdību attiecībās un pārlieciniet, sazinieties un iemīlieties savā mīļajā, vairāk ar katru dienu!

Gandrīz vienmēr greizsirdība attiecībās ir bailes zaudēt mīļāko, nevis agresijas vai valdības pazīmes. Iemācieties tikt galā ar greizsirdību attiecībās un pārvarēt tās, izprotot šos soļus, un jūs būsiet daudz laimīgāku un veselīgāku, arī attiecībās.