Iemācieties justies brīvi saistītas attiecībās

Jūtieties brīvi mūsu pasaulē, mūsu dzīvē un attiecībās ir grūti sasniegt. Nevis tāda veida brīvība, kas pieļauj apņemšanos bez robežām, bet gan brīvība, kas faktiski nostiprina cilvēka izjūtu un vietu pasaulē, tomēr ļauj jūsu garam būt autentiskam un brīvam. Apņemšanās bieži ir biedējoša cilvēkiem, kuriem patīk viņu brīvība, bet mums ir jāskatās uz saistībām pret citu un sevi jaunā veidā.

'Jums jāmīl tādā veidā, kas otrai personai liek justies brīvam.'~ Thích nhat hanh

Ierobežojumi un slazdi

Mums ir sabiedrības noteikumi, attiecību noteikumi un paša uzlikti noteikumi, kas mums seko no bērnības vai mūsu pašu vajadzības pēc robežām. Daži no šiem noteikumiem ir veselīgi un funkcionāli, bet citi rada tādus ierobežojumus, kas daudziem no mums liek justies iesprostotiem un ierobežotiem-noteikti, kad mēs parakstījām dokumentus, lai pierādītu savu mīlestību citam vai “kaklasaites mezglam.”

Cilvēki saka, ka viņi jūtas iestrēguši vai kā viņi atrodas neredzamā būrī. Daži cilvēki jūtas šādi, jo viņu prātā ir veci stāsti un bailes sirdīs. Ir tādi, kas ir atkarīgi no attiecībām, lai pierādītu savu vērtību. Ir arī citi, kas jūtas ieslodzīti, jo viņi nejūtas pietiekami droši, lai dalītos savās patiesajās jūtās attiecībās. Citi iemesli rodas mūsu vēstures un programmēšanas dēļ mūsu attīstībā sakarā ar to, kā mēs saņēmām pieņemšanu un mīlestību, vai arī nesaņēmām šīs lietas.

Tātad, mēs iespraužam sevi uzskatos, ka vai nu mēs neesam pietiekami labi, vai arī otra persona kaut ko dara, lai mūs nepareizi, pierādītu, ka mēs neesam cienīgi. Šie uzskati bieži dodas atpakaļ uz mūsu sākotnējām brūcēm kā bērniem. Faktiski mēs izaugām nepilnīgajā vidē, kuru visu mūžu gans, ko nepilnīgi cilvēki.

Tātad, kā mēs varam justies brīvi šādas emocionālās bagāžas vai sabiedrības spiediena robežās? Atbilde slēpjas tajā svētajā sirds vietā.

Kontrole pret. mīlēt

Šo būru veidošanā ir viegli vainot citus un mūsu dzīves pieredzi. Personīgā brīvība ir prasme, kas jāveicina, nevis kaut kas, ko mums var nodot. Mūsu emocionālais darbs ir saista saistību dziedināšanu, un tas ir arī mūsu darbs, lai ļautu “otram” darīt savu darbu, lai dziedinātu saistības, kas tās sasaista. Tas var notikt tikai no emocionālā brieduma vietas, kurai pieder un nepieņem, nevis vainot.

Mēs veidojam ierobežojošas sajūtas attiecībās, lai radītu mums kontroles sajūtu. Tomēr būt “taisnība” bieži padara mūs pārāk “saspringtu” mūsu pieredzē. Mēs sākam sacietēt malas un ap mūsu sirdīm veidojam indīgas robežas. Šis kontroles mehānisms parasti tiek ieviests, lai pasargātu mūs no mūsu bailēm no ievainot - būt nemīlamiem. Ja mēs izveidojam paša noteiktus ierobežojumus, mēs vienmēr kontrolējam to, kurš iekļūst un cik tālu viņi nokļūst. Tomēr šāda veida kontrole un manipulācijas rada arī paša uzliktas represijas, distancēšanu un šo ieslodzījuma sajūtu. Ja dzeloņstiepļu žogs ap jūsu sirdi ir vietā, ir tikpat grūti izkļūt, kā tas ir, lai kāds iekļūtu.

Godīga un autentiska pašmīlestība ir labākais antidots

Mēs vēlamies būt brīvi. Un vienīgais antidots ir godīgs, patiess un autentisks pašmīlība.

Kad mēs noliedzam savas visdziļākās sāpes, mēs izspiežam, veidojam sienas un vainojam pasauli par to, kāpēc cieš mūsu dzīve un attiecības. Vienīgais veids, kā mainīt šo enerģiju. Sienas mīkstināsies, kad jūs ļaujat sev sākt apstrādāt mazāk nekā vēlamās nedrošības, vainas vai pašpārliecinātības sajūtas, par kurām jums ir (un bieži vien jūtas kauns). Kad mums pieder un uzņemamies atbildību par savām sāpēm, sāk atvērt durvis uz būru. Pašapmierinātība var būt biedējoša, bet šāda veida patiesība un neaizsargātība noņem dusmas, bailes, aizvainojumu un vainu, ko mēs bieži uzliekam citiem. Viņi nav atbildīgi par mūsu atveseļošanos un pašizaugšanu.

Mīlestība patiesi ir atbilde. Ne Hallmark Mīlestība vai “jebkas iet” virspusēja mīlestība, bet mīlestība, kas pieņem un paļaujas, ka jums ir labi būt nepilnīgam, dziedēt un būt mīlīgam cita acīs. Lai izjustu brīvību apņēmīgajās attiecībās, vispirms ir jāpiedzīvo brīvība.