Bērna zaudēšana var pāriem skumt un dziedēt kopā?

Mazākie zārki ir vissmagākie, un bieži pāri, kas ripo no kropļojošām sāpēm, kas saistītas ar bērna zaudēšanu. Ikviens, kurš ir pieredzējis bēdas no pirmās puses, zina, ka tas jūs uz visiem laikiem maina. Vēl jo vairāk, kad jūs esat pāris, kurš skumst par bērna zaudēšanu.

Neskatoties uz ilgošanos, lai maģiski tiktu transportēts atpakaļ uz laiku, kad viss bija tieši tāds, kā tam vajadzētu būt, partneriem var kļūt grūtāk aplūkot viens otru, neatgādinot par krasu realitāti, ka tā nekad nebūs. Iespējams, ka sākumā to nepamanāt, tomēr lēnām, bet noteikti, jūs varat sākt saprast, ka jūsu attiecības vai laulība pēc bērna nāves ir neatgriezeniski mainījusies.

Bēdas var izvēlēties abus partnerus dažādos ceļos un, iespējams, pretējos virzienos, un, no jauna atklāt savienojumu kā pāris, var būt ceļojums ar šķēršļiem. Nesenā pētījumā arī atklājās, ka 12% laulību ASV beidzas ar šķiršanos pēc bērna nāves. Lai gan tas ir apsveicams atvieglojums no satriecošās statistikas no 80. gadu beigām, kas piesaistīja šķiršanās līmeni pēc bērna zaudēšanas par 80%, risks, ka bēdas var izdalīt laulātos, ir reāls un var padarīt jau sarežģītu ceļojumu vēl vairāk vientuļš.

Klīniskais psihologs Devaleena Ghosh (M.Res, Mančestras universitāte), Kornash dibinātājs: Dzīvesveida vadības skola, kura specializējas pāru konsultēšanā un ģimenes terapijā, raksta par to, kāpēc tas notiek un kā izdzīvot bērna zaudējumus kopā.

Kā bērna zaudēšana ietekmē pāra attiecības

Satura rādītājs

• Kā bērna zaudēšana ietekmē pāra attiecības
• Jauns sākums pēc bērna nāves
• 4 veidi, kā tikt galā ar bērna zaudēšanu
  • Viens. Esiet uzņēmumā tiem, kas rūpējas
  • Rādītājs. Ļaujiet citiem jums palīdzēt
  • 3. Atlikt lielus lēmumus
  • 4. Apsveriet iespēju uzņemties skumju konsultācijas

Bērna zaudēšanas apbēdināšana laulībā var radīt ievērojamu daudzumu konfliktu, jo divi cilvēki attiecībās vienmēr cīnās, lai izprastu un izteiktu savas īslaicīgās jūtas. Emocijas bieži tiek nepareizi novirzītas, un tuvība pēc bērna nāves var sākt uzņemties triecienu.

Arī laiks, kad katrs partneris var paņemt skumt. Kamēr sāpes zaudēt bērnu nekad nepazūd, pētījumā tika atklāts, ka intensīvas bēdas parasti ilgst no 4 līdz 6 mēnešiem, tad nākamajos 3-4 gados pakāpeniski sāk samazināties.

Bēdas arī dažādiem cilvēkiem atšķiras, kas bieži vien viņu personību maina uz laiku vai pastāvīgi, kas savukārt ietekmē arī attiecības.

Jauns sākums pēc bērna nāves

Kaut arī bērna zaudēšana var padarīt partnerus tālu, tas var arī likt cilvēkiem pilnīgāk uzticēties savām attiecībām, jo ​​viņi var vienkārši saprast, ka dzīve ir īsa un neskaidra.

Es redzēju, kā viens šāds pāris terapijā mēģina samierināties ar zaudējumiem un izdomāt, kā rīkoties ar bērna nāvi. Viņu bērns pēkšņi bija miris no gala slimības, kas atstāja pāri šokā un sekoja intensīvas bēdas. Pēc vairāk nekā gadu ilgas terapijas pāris nolēma dot vecākiem otro iespēju.

Viņi vairs nevarēja iziet cauri atmiņām par dabiskām dzemdībām un tāpēc nolēma par surogātību. Tagad viņi ir lepni dvīņu vecāki. Kā psihoterapeits ir viens no maniem lolotajiem mirkļiem, lai redzētu, kā daži cilvēki, kas ieiet manā kabinetā, turot tik daudz sāpju, sāk ticēt, ka tuneļa galā vienmēr ir gaisma.

Saistītais lasījums: Kā bēdas un tuvinieku zaudēšana ietekmē jūsu attiecības

4 veidi, kā tikt galā ar bērna zaudēšanu

Bēdas var mainīt indivīdus un, paplašinot, laulības dinamika pēc bērna nāves. Tomēr bērna zaudēšanai nav jābūt cita novājinoša zaudējuma priekštecim - jūsu attiecībām. Pat ja jūs un jūsu attiecības neatgriezeniski mainīsities, kad skumjat bērna zaudēšanu, ir iespējams atrast veidus, kā no jauna definēt savu vienādojumu, nevis novirzīties no tā, lai jūs kļūtu par svešiniekiem viens otram.

Jūs varat izdzīvot šo grūto laiku laulībā. Šeit ir daži ieteikumi, kā izdzīvot kopā ar bērna zaudēšanu:

Viens. Esiet uzņēmumā tiem, kas rūpējas

Kad vecāks zaudē bērnu, tas daudzējādā ziņā var šķist ceļa beigas. Bezcerības un noraidīšanas jūtas ir dabiskas, ja skumjat šādus monumentālus un neatgriezeniskus zaudējumus. Tieši šajos brīžos apņem sevi ar cilvēkiem, kuri patiesi rūpējas. Pat ja jums liekas, ka izolējat sevi, nepiespiediet tos, kuri šajā laikā vēlas būt jums blakus.

Rādītājs. Ļaujiet citiem jums palīdzēt

Jūsu tuvinieki gribētu jums palīdzēt visos iespējamos veidos, kad skumjat bērna zaudēšanu. Nelietojiet šo palīdzību, domājot, ka jūs viņiem būsit apgrūtinājums. Vai tas būtu palīdzēt ar praktiskām lietām, piemēram, rūpēties par citu bērnu, kas jums var būt, vai emocionāls atbalsts, lai tiktu galā ar bēdām, ļaujiet jūsu ģimenei un draugiem būt tur jūsu labā.

3. Atlikt lielus lēmumus

Cik vien iespējams, atlieciet pieņēmumu, vismaz līdz brīdim, kad trieciens un intensīvas bēdas tiek pārmeklētas. Emocionāli trauslais stāvoklis var ietekmēt jūsu spriedumu, un jūs varat pieņemt lēmumus, kurus jūs ilgtermiņā nožēlojat.
Piemēram, pat ja jūsu laulība pēc bērna nāves piedzīvo nemierīgu fāzi, ieteicams nesteigties izlemt par jūsu attiecību nākotni. Tas pats attiecas uz darba atmest, izlemt, ka ir vēl viens bērns, pārcelties uz citu pilsētu utt.

Saistītais lasījums: Salauzta sirds sindroms: kad jūsu sirds saplīst, diezgan burtiski

4. Apsveriet iespēju uzņemties skumju konsultācijas

Jā, sāpes zaudēt bērnu nekad nepazūd, bet ar pareizu apmācīta konsultanta palīdzību jūs varat iemācīties ar to labāk tikt galā. Konsultācijas par zaudējumiem var būt arī ļoti izdevīgas, strādājot ar jebkādu vainas vai vainas sajūtu, ar kuru vecāki var cīnīties pēc bērna zaudēšanas.

Rakstnieks un dzejnieks Alphonse de Lamartine rakstīja: “Bēdas adīt divas sirdis ciešākās saitēs nekā laime jebkad var.”Tie, kas skumst par bērna zaudēšanu, varbūt nepiekristu šim noskaņojumam. Bērna zaudēšana ir ne tikai satraucoši sāpīga, bet arī var būt vientuļa pieredze. Tomēr ar pareizu palīdzību jūs varat sākt uzņemt savas salauztās sirds gabaliņus un kopīgi sastādīt jaunu kursu savām attiecībām.

8 Ekspertu padomi, kā attiecībās pārvietoties ar aptuvenu plāksteri

Kā viņa tika galā ar sava laulātā garīgo slimību

Kad attiecībās tiek zaudēta pieņemšana, mīlestība un cieņa