Mīlestība kartē, kā tas palīdz veidot spēcīgas attiecības

Nē, mīlas karte nav sena diagramma, kas jūs vadīs pastaigā, caur dziļajiem mežiem un vedīs uz savas dzīves galīgo mīlestību. Lai gan patiešām būtu ērti vienkārši paklupt uz šādas kartes, kas ved cauri dzīves labirintam un aizved jūs tieši uz savu dvēseles biedru, dzīve vienkārši nav tik vienkārša. Un mīlestība noteikti ir daudz vairāk darba. Tāpēc negaidiet, ka sagrieziet nevienu stūru.

Bet šodien mēs ar jums runāsim, mīlas kartes. Vai jūs par tiem dzirdat pirmo reizi? Nu, neuztraucieties, jo šeit mums jāsaka viss, kas ir jāzina par to, kas viņi ir. Tā noteikti nav satracināta mīlestība pret kartēm, tāpēc jūs varat izrunāt to, ja jūs esat sajaukts un domājat par to: “Kas ir mīlestības karte?” 

Attiecības nav tikai saistītas ar lielu seksu, kopīgām interesēm un līdzīgiem mērķiem. Ir izpratnes, tuvības un zināšanu līmenis par otru personu, kas jāatstāj, lai izveidotu lieliskas attiecības. Mīlestības kartes, iespējams, nedos jums tiešu ceļu, bet joprojām vada ierīces, kas palīdz jums izveidot labākas un paliekošas attiecības ar to, kuru jūs mīlat. Bet kā tieši tas notiek? 

Kas ir mīlestības karte? 

Satura rādītājs

• Kas ir mīlestības karte? 
  • Mīlestības veidošana
  • Mīlestības kartes veidošana
• Kāpēc mīlestības karte ir svarīga, lai izveidotu spēcīgas attiecības?
• Kā izveidot mīlas karti? 
• Mīlestības kartes jautājumi
  • Mīlestības kartes psiholoģija
• FAQ

Skaņas attiecību nams ir struktūra, kuru izstrādājusi dr. Džons Gotmans ar līmeņiem un sienām, kas ir dziļas saiknes metafora. Tāpat kā izturīgai mājai ir nepieciešams stabils pamats, biezas sienas un labi organizēti stāvu plāni, arī šajā ziņā attiecības ir līdzīgas. Ir jāveido kaut kas līdzīgs viņu intīmajos savienojumos, lai attiecībās būtu šāda veida drošība. Vai arī jūsu romantiskajai dzīvei ir viegli iet no ceļa.

Tieši tur nāk ideja par Gotmana mīlestības kartēm. Lai to izveidotu Skaņas attiecību māja Un darbs pie ideālām attiecībām, pats pirmais stāvs šajā mājās tiek saukts par “veidot mīlestības kartes”.

Mīlestības veidošana

Pirmie randiņu nervu, koy skatieni, flirtēšana ar acīm, pirmais skūpsts un visas pārējās titulējošās sajūtas no tā, kas jums patīk. Bet vai viņi ir pietiekami, lai veidotu mīlestību attiecībās? 

Varbūt jūs esat dzīvojis kopā ar viņu un zināt, ka viņam patīk ēst savus kartupeļus ar majonēzi. Varbūt jūs esat pieradis pie viņa ieraduma katru rītu doties skriet apkārt upei. Pēc tik ilgi viņu zināt, jūs, iespējams, esat arī sapratis, ko pārāk daudz kafijas no rīta var darīt viņa noskaņojumā visu atlikušo dienu. Bet apsveriet mīlestības kartēšanu, lai spertu lietas soli uz priekšu!

Šie smalkie, bet svarīgie jūsu attiecību elementi var šķist lielākie COG, kas darbojas veselīgu attiecību vadīšanā un mīlētu kādu citu. Bet ir pienācis laiks rakt dziļāk un izdomāt, ko vēl ir jāzina par šo cilvēku? Kamēr atceroties viens otra ērces un izslēgšanās, ir viena lieta, iepazīt kādu dziļākā līmenī ir tālāk. Tieši tur ienāk ideja “veidot mīlestības kartes”. 

Saistītais lasījums: 13 zīmes, kuras jūs esat dziļi iemīlējušies kādā

Mīlestības kartes veidošana

Pēc DR teiktā. Gottmans, dziļas zināšanas par otra sarežģītību, vēsturi, iepriekšējām attiecībām un ļoti būtību, ir tas, kas padara jebkuras attiecības spēcīgas un piepildītas. Dienas beigās viens otra pazīšana un izpratne ir daudz svarīgāka nekā mīlēt viens otru. Bet vai vienu nakti darīs nejaušu skaitu “iepazīt mani jautājumus” virs glāzes vīna glāzē? Dr. Gottmans tā nedomā. Un tur ienāk mīlestības kartes veidošana.

Lai patiešām izveidotu pareizo mīlas karti jums un jūsu partnerim, ir jādomā stratēģiski un strukturāli. Mīlestība no pirmā acu uzmetiena varētu būt balstīta uz milzīgu veiksmi. Bet pilnīga apņemšanās ir laiva, kurai ir vajadzīgas darba buras un pūles, lai saglabātu pastāvīgu līdzsvaru attiecībās. Tāpēc, lai šī laiva vienmērīgi sagrieztu caur ūdeņiem, labi plānota mīlas karte palīdzēs jums iziet cauri, izvairoties no būtiskiem šķēršļiem. Interesanti turpināt šo meklējumu, kā izveidot Mīlestības karti?'Arī mums tas ir pārklāts. 

Kāpēc mīlestības karte ir svarīga, lai izveidotu spēcīgas attiecības?

Mīlestības karte ir plāns, kas noved pie tā, ka jūs izveidojat vērtīgas informācijas noliktavu par cilvēku, kuru jūs mīlat. Tas ir tas, ko dr. Gottman Love Maps ir tikai. Savā grāmatā “Septiņi principi, kas saistīti ar laulības darbu”, viņš Mīlestības kartes raksturo kā “šo smadzeņu daļu, kur jūs glabājat visu būtisko informāciju par sava partnera dzīvi.'

Iepazīšanās pirmajās dienās, kad interese ir par tās virsotni, izmisīgais vēlas saprast, ka otrs cilvēks labāk nāk dabiski. Jums rūp viss, sākot no viņu cerībām un sapņiem līdz to, kādu apavu izmēru viņi valkā. Un kaut kā jūs to visu varat atcerēties. Yup, to mīlestība tev dara! 

Bet laika gaitā, kad cilvēks sāk nodarboties ar citām aktivitātēm, apjucis ar citām saistībām un pat nedaudz nogurdina un garlaicīgi attiecībās (tas ir dabiskāk, nekā jūs domājat), viņi var sākt atstāt novārtā vai aizmirst daudzas lietas viņu dzīvesbiedrs vai partneris. Šai nolaidībai var būt postošas ​​ilgtermiņa sekas šīm attiecībām. Ideja par “veidot mīlestības kartes” atzīst šo problēmu un dara tieši to, kas jādara, lai atsauktos to pašu. 

Saistītais lasījums: 7 soļi, lai atjaunotu savienojumu ar savu dzīvesbiedru un stiprinātu saiti

Kā izveidot mīlas karti? 

Vienkārši sakot, Mīlestības karšu veidošana vai mīlestības kartes psiholoģija galvenokārt balstās uz informāciju. Tas viss ir saistīts ar pareizo jautājumu uzdošanu un zinātkāres uzturēšanu dzīvu. Neatkarīgi no tā, cik ilgi esat bijis kopā, vienmēr ir kaut kas jauns, ko atklāt par cilvēku, ar kuru esat kopā. Jauns mizas slānis, jauna nodaļa, lai sāktu - vislielākā lieta par ilgtermiņa attiecībām ir tā, ka tā atklāšana nekad nebeidzas. Lai gan otrādi nozīmē, ka jums pastāvīgi jāapgūst sava partnera jauna puse, negatīvie ir tikai tas, ka tas nav ļoti viegli un prasa daudz vairāk pūļu.

Mīlestības kartes ir saistītas ar šo zinātkāres novirzīšanu jūsu iekšienē un virzīties pareizajā virzienā ar to. Patiesībā mēs vienmēr turpinām attīstīties kā cilvēkiem, gadu gaitā mainoties. Veidojot mīlas karti, jūs turpināt atklāt un uzzināt vairāk par visām jaunajām lietām.

Ja jūs interesē šāviens šai tehnikai, viss, kas jums jādara, ir sākt. Kā izveidot mīlas karti? Šeit ir dažas lietas, kas jāizsaka, lai izveidotu labu sava partnera mīlestības karti. 

• Vienmēr klausieties uzmanīgi: Klausīšanās ir galvenā, kad runa ir par Gottman Love Maps par savu partneri veidošanu. Brīdī, kad jūs atliekat, jūs zaudējat. Pārtrauciet skatīties prom vai domāt par kaut ko citu, ja vēlaties maksimāli izmantot Mīlestības kartes psiholoģiju. Palieciet, pievērsiet uzmanību un uzmanīgi klausieties 
• Uzdodiet labus sekojošos jautājumus: Labu jautājumu uzdošanas māksla ir viena lieta. Bet, kad jums ir nopietns mērķis veidot mīlestības kartes, jūsu nopratināšanas mākslai ir jābūt citam izcilības līmenim. Klausīšanās ir laba, bet klausīšanās nav tikai pietiekama. Jums jābūt vairāk sarunvalodas
• Nosakiet norādes, lai saprastu noskaņu, kad mīlestības kartēšana: Zināt sava partnera iecienītākos garšvielas vai lolotu kūku recepti ir viena lieta. Bet uzņemt viņu norādes un ķermeņa valodas zīmes ir tikpat svarīgi, lai izveidotu labu mīlas karti. Mēs atdodam daudz kas notiek mūsu galvās, kā mēs uzvedamies. Jūsu mīlas kartē jāiekļauj partnera ērces, mikroagresijas un citas uzvedības norādes  
• Mīlestības kartēm jābūt dziļām: Cilvēki ir pilni ar sarežģītību, slēptiem noslēpumiem un dziļumiem, kas prasa laiku, lai atklātu. Varbūt viņa otro nakti atklāja savas bērnības grūtības virs vīna kārtas, un tas ir jūsu darbs, lai to ne tikai notīrītu. Pievienojiet to savai mīlas kartei un mēģiniet nokļūt tās apakšā. Nelieciet, ja viņiem ir neērti, bet mēģiniet izprast savu partneri iekšā un ārā
• Saglabājiet savu mīlas kartes atjauninājumu: Mīlestības kartes veidošana nav kaut kas, ko jūs darāt vienu dienu, un pēc tam aizmirstiet nedēļām ilgi. Lai redzētu, vai jūsu mīlas kartes tehnika patiesībā darbojas, jūsu mīlas kartes tests sākas, kad saprotat, ka tas ir nepārtraukts process, nevis vienreizēja lieta. Tāpēc zināt, ka jūsu interesei ir jābūt atkārtotai un jūsu centieni nevar apstāties 
• Izmēģiniet žurnālu: Žurnālu ietekmi mīlestības karšu veidošanā nevar novērtēt par zemu. Lai patiešām saprastu jūsu darba progresu šajās attiecībās, apsveriet iespēju rakstīt privātus žurnālus par sevi introspekcijai. Pēc tam apsēdieties kopā ar savu partneri un atklājiet šīs lietas viens otram

Saistītais lasījums: 11 veidi, kā būt pacietīgam attiecībās

Mīlestības kartes jautājumi

Padomājiet par to šādā veidā, Love Maps vedīs jūs tieši pie sava partnera. Jūs, iespējams, esat klāt ar viņiem fiziski, bet, lai patiešām strādātu pie šī emocionālā saiknes - tā patiesībā ir mīlas kartēšana, kas jūs tālu aizvedīs šajā ceļojumā. Tagad, kad mēs esam gājuši pāri pamata soļiem, kā izveidot mīlas karti, būtu noderīgi vēl vairāk identificēt dažus saknes jautājumus, kad runa ir par mīlestības kartēšanas mākslu. Ja jūs un jūsu partneris zināt atbildi uz tiem viens otram, iespējams, ka jūsu mīlas karte ir diezgan stabila. Ja nē, tad jums ir kāds darbs, bet par to nav par ko uztraukties.

1. Kāda ir mana uzkoda?
2. Vai man patīk atpūsties pats vai pavadīt laiku kopā ar draugiem piektdienas vakarā?
3. Vai es esmu tuvu ar vecākiem?
4. Kas ir mani tuvākie draugi?
5. Kas mani ieslēdz?
6. Kas ir mana mīļākā grupa?
7. Kur es redzu sevi pēc 10 gadiem?
8. Nosauciet vienu no maniem galvenajiem konkurentiem
9. Kurus ēdienus es nemaz nevarat stāvēt?
10. Kura ir mana mīļākā sporta komanda?

Un jūs saņemat dreifu. Šie jautājumi var šķist nejauši un nedaudz visur, taču tie ir lieliska vieta, kur sākt savu mīlestības ceļojumu kartēt ar partneri. Tātad, izmantojot šīs uzvednes, jums vajadzētu iet uz priekšu un pēc iespējas ātrāk izveidot savas mīlas karšu anketu.

Mīlestības kartes psiholoģija

Mīlestības karte patiešām ir mīlestības karte. Lai arī sākumā tas var šķist nogurdinošs, atcerieties, ka tas tikai palīdz jums labāk izprast savu partneri un vēl vairāk mīlēt viņus. Jo vairāk jūs par viņiem uzzināsit, jo vairāk jūs iemīlaties katru dienu, un tā ir burvība, veidojot mīlas karšu anketu ar kādu! 

Tātad, ja jūs esat iestrēdzis bez dzimuma attiecībās, tikai kādreiz apspriežiet, ko ēst vakariņās kopā, vai arī esat uz nenoteiktu laiku pārtraucis romantisku žestu veidošanu viens otram-tas ir galvenais iemesls, ka jūsu mīlestības kartes nav aktuālas un nokalst prom. Jo vairāk jūs strādājat pie tiem, jo ​​vairāk jūsu problēmas mazināsies un jūsu mīlestība paliks no jauna. Un kā saka Gottmans: “Bez mīlestības kartes jūs īsti nevarat zināt savu dzīvesbiedru. Un, ja jūs kādu īsti nezināt, kā jūs varat viņu patiesi mīlēt?'

FAQ

Cilvēka mīlestības karte attiecas uz viņu izpratni un zināšanām par savu partneri. No viņu quirks un idiosinkrāzijām līdz lēmumu pieņemšanas stiliem un cerībām uz nākotni - mīlestības karte to visu zina.

Tāpat kā cilvēki vienmēr attīstās un mainās, tāpat ir mīlestības kartes. Jūs nevarat izvēlēties noteiktu laika punktu un apsvērt iespēju uzzināt visu par šo personu toreiz un tur. Viņu pieredze un dzīvesprieki attīstīs viņu personības un padarīs viņu domu procesu bagātāku, kas tikai vēl vairāk papildinās viņu mīlas karti. Tātad, vienkārši sakot, mīlestības kartes veidošanās ir bezgalīga. 

Praktizējot nopietnu mīlestību un pieķeršanos. Kad jūs patiešām mīlat kādu patiesi, jūs vēlaties uzzināt katru viņu būtnes šķiedru. Mīlestības karšu radīšana ir tieši tāda. Pūles un konsekvence ir atslēga, lai to izdarītu. Turklāt ir stratēģiski jāplāno, kā tos izveidot, lai tos izveidotu. Neatkarīgi no tā, vai tā rada noteiktu stundu dienā, kas pavadīta, vienkārši sarunājoties savā starpā vai nākot klajā ar jauniem jautājumiem, lai katru nedēļu uzzinātu par otru cilvēku - varat izvēlēties savu maršrutu.

Izvairīšanās pieķeršanās: cēloņi un kā tā ietekmē attiecības

Saprast, kāpēc komunikācija ir svarīga attiecībās, pirms nav par vēlu!

Kosmiskais savienojums - jūs nejauši nesatiekaties ar šiem 9 cilvēkiem