Mīlestība pret pieķeršanos ir īsta mīlestība? Izpratne par atšķirību

Jūs dziedat kopā ar katru Taylor Swift dziesmu automašīnā un zināt dziesmu tekstus gandrīz visām tur esošajām mīlas dziesmām. Jums ir perfekta versija par to, kas ir mīlestība, un cik tas ir dzirkstoši un skaisti. Tomēr jums ir tendence savstarpēji aizstājami lietot terminus “mīlestība” un “pieķeršanās”. Nu, jūs neesat vienīgais. Kā tad jūs novērtējat mīlestības un pieķeršanos?

Pat tad, kad mēs esam pazīstami ar vārdiem mīlestību un pieķeršanos, mēs ļoti labi nezinām atšķirību starp tiem. Mīlē kādu tādu pašu, kas viņiem ir pieķēries? Vai tie ir līdzīgi vai stabi atsevišķi? Ja jā, tad kā? Ja jums rodas jautājums par tām pašām lietām, jūs esat pareizajā vietā. Izpētīsim kopā, kas ir pieķeršanās un mīlestība.

Emocionālā pieķeršanās vs. Mīlēt

Satura rādītājs

• Emocionālā pieķeršanās vs. Mīlēt
  • Viens. Mīlestību raksturo dažādība, kamēr emocionālā pieķeršanās nav
  • Rādītājs. Mīlestība ir par jūsu partneri, kamēr emocionālā pieķeršanās ir par sevi
  • 3. Mīlestība ir sarežģīta, kamēr emocionālā pieķeršanās ir grūta tikai tad, kad nav kopā
  • 4. Mīlestība ir plaša, bet emocionālā pieķeršanās ir ierobežojoša
  • 5. Mīlestība pret pieķeršanos - Love Harbors izaugsme, kamēr emocionālā pieķeršanās nav
• Mīlestība pret. Neveselīga pieķeršanās
  • Viens. Viņu garastāvoklis nosaka visu jūsu garastāvokli
  • Rādītājs. Ir nepieciešama jauda un kontrole
  • 3. Tas izraisa trauksmes sajūtas
  • 4. Viņu apstiprinājums nozīmē visu
  • 5. Jūs nevarat pateikt nē, nekad.
• Vai tā tiešām ir mīlestība vai arī jūs vienkārši piesaistāt?
  • Viens. Vai jūs esat sajūsmā vai jūtaties dziļāk?
  • Rādītājs. Vai tas ir tikai fiziski, vai arī jūs redzat, kas atrodas?
  • 3. Vai tā ir vētra vai miers pēc vētras?
  • 4. Cik ilgi tas ir bijis?
  • 5. Vai tas vēl ir bijis grūti?
• Atšķirība starp mīlestību un pieķeršanos
  • Viens. Mīlestība ir līdzjūtīga, kamēr pieķeršanās var būt savtīga
  • Rādītājs. Mīlestība paliek, bet pieķeršanās nāk un iet
  • 3. Mīlestība bruģē brīvību, kamēr pieķeršanās runā par valdījumu
  • 4. Mīlestība ir kaislīga, kamēr pieķeršanās ir ikdienišķa
  • 5. Mīlestība ir saistīta ar došanu, kamēr pieķeršanās lielākoties prasa
• FAQ

Pieķeršanās ir ļoti svarīga un dabiska jebkuru cilvēku attiecību sastāvdaļa, neatkarīgi no tā, vai tie ir ar objektiem vai cilvēkiem. Vai atceraties, ka pakarinātos pie jūsu rotaļlietām un aprūpētājiem kā bērns? Kad mēs novecojam, mēs pārņemamies pie mūsu rotaļlietu bit. Tas ir pamats mūsu pieķeršanās stilam pieaugušo attiecībās.

Emocionālā pieķeršanās ir ērta un pozitīva saiknes sajūta, kas laika gaitā attīstās. Kaut arī mīlestība varētu šķist līdzīga koncepcija, tās ir tālu viena no otras. Tātad, sāksim darbu. Uzzināsim par to nozīmi un izpētīsim emocionālo pieķeršanos pret mīlestību.

Viens. Mīlestību raksturo dažādība, kamēr emocionālā pieķeršanās nav

Mīlestība ir emociju jumts, gan viegli, gan grūti. Tas palīdz augt dažādos dzīves aspektos un ir pilns ar dažādām krāsām, piemēram, varavīksni. Emocionālā pieķeršanās tomēr ir vienkrāsaina. Tas ir tikai par saikni, kurā divi cilvēki dalās ar mazāku vietu dažādībai un izaugsmei.

Būtisks punkts, kas jāatceras, apspriežot mīlestības un pieķeršanos.

Saistītā lasīšana: 13 zīmes, kuras jūs esat dziļi iemīlējušies kādā

Rādītājs. Mīlestība ir par jūsu partneri, kamēr emocionālā pieķeršanās ir par sevi

Mīlestība, tāpat kā mēs visi esam dzirdējuši, lielākoties ir nesavtīga. Tas nozīmē dot un uzņemties, un tas attiecas uz abu partneru vajadzībām. Prioritāšu un perspektīvu ziņā tiek uzskatīti abi partneri. Emocionālā pieķeršanās parasti ir tikai tas, kas jums nepieciešams. Tas ir par uzņemšanu un ne tik daudz došanu savam partnerim. Atšķirībā no mīlestības, tā ir pašapkalpošanās.

Abu darbu līdzsvars brīnumos, bet pieķeršanās, bez jebkādām altruistiskām jūtām, var būt lejupslīdes slīpums, kas noved pie neveselīgām attiecībām. Tā ir būtiska atšķirība starp mīlestību un pieķeršanos.

3. Mīlestība ir sarežģīta, kamēr emocionālā pieķeršanās ir grūta tikai tad, kad nav kopā

Es zinu, ka es teicu, ka mīlestībai ir visas varavīksnes krāsas, bet tai ir gan spilgti, gan ne tik spilgti. Pūles, lai attiecības darbotos un izietu cauri dzīves kāpumiem un kritumiem. Mīlestībai ir vajadzīgas nepārtrauktas pūles, un tāpēc tā ir grūti.

Emocionālā pieķeršanās, no otras puses, ir vienkrāsaina. Tas ir grūti tikai tad, ja nav otras personas. Emocionālā pieķeršanās galvenokārt ir saistīta ar otra cilvēka trūkumu, jo jūs esat tik pieradis, ka vajadzēs viņu klātbūtni savā dzīvē.

4. Mīlestība ir plaša, bet emocionālā pieķeršanās ir ierobežojoša

Svarīgs punkts, kas jāatzīmē, kad runa ir par pieķeršanās mīlestību pret romantisku mīlestību, ir tas, ka pēdējais ir pilns ar iespējām, kamēr pirmais jūs ierobežos. Romantiska mīlestība liek justies gan laimīgam, gan skumjam. Tas liek redzēt labo un slikto. Tas ir plats un visaptverošs. Viss ir laipni gaidīts tieši caur ārdurvīm, kad runa ir par mīlestību.

Emocionālā pieķeršanās ir norobežojoša. Tajā ir tikai divi cilvēki ar ļoti maz vietas, lai aptvertu visas emocijas un jūtas, ko mīlestība atļauj. Tas nav tik daudz par kaut ko citu, izņemot fizisko pieskārienu, vajadzības un apstiprinājumu.

5. Mīlestība pret pieķeršanos - Love Harbors izaugsme, kamēr emocionālā pieķeršanās nav

Kā mēs jau teicām iepriekš, mīlestība ir kā varavīksne. Katra krāsa attēlo atšķirīgu jūsu dzīves aspektu, un mīlestība palīdz jums augt katrā no šīm iespējām. Tas palīdz abiem partneriem augt individuāli, kā arī pāris. Emocionālā pieķeršanās nav saistīta ar izaugsmi tikpat daudz kā par valdījumu. Tas ir vienkrāsains un neveicina labi noapaļotu izaugsmi.

Būtisks punkts, kas jāpatur prātā, runājot par to, ka esat pieķēries vai ir iemīlējies, ir tas, ka pieķeršanās var pastāvēt arī mīlestībā. Bet mīlestība ir lielāks lietussargs, no kura pieķeršanās ir tikai maza frakcija. Emocionālās pieķeršanās ir nepieciešami, lai atvieglotu attiecības, bet tikai pieķeršanās to neveicina, mīlestība to dara.

Mīlestība VS pieķeršanās var būt nedaudz izaicinoša, jo tās abas ir līdzīgas tādā veidā. Izpratne par atšķirību starp pieķeršanos vai mīlestībā ir obligāta, ja vēlaties atpazīt un novērtēt savas jūtas.

Mīlestība pret. Neveselīga pieķeršanās

Līdz šim mēs esam runājuši par veselīgu pieķeršanos, kur uzticēšanās ir pamatā esošais faktors, pielikumi, kas jūs pamudina izpētīt atbalsta sistēmu. Līdzīgi ir arī daži neveselīgi pieķeršanās stili, kas ir garīgās veselības problēmu receptes.

Ir svarīgi identificēt šīs neveselīgās pieķeršanās, lai mēs varētu ņemt vērā, ka neļaujam sev iekrist šajos modeļos. Šeit ir dažas stāstīšanas pazīmes par neveselīgām pieķeršanām, kuras jums jāpatur prātā:

Viens. Viņu garastāvoklis nosaka visu jūsu garastāvokli

Lai identificētu patieso mīlestību pret pieķeršanos, novērtējiet, vai jūsu partnera rīcība nosaka jūsu garastāvokli visu dienu, nedēļu vai pat mēnesi. Ja tas notiek, tad tas, visticamāk, ir neveselīga pieķeršanās. Protams, mūsu partnera garastāvoklis ietekmē arī mūsu garastāvokli, bet, kad tas notiek galējībās, ir svarīgi novērtēt, vai tas jums ir veselīgs vai nē.

Mīlestība kopumā ir līdzsvarotāka un smalkāka. Tas nenotiek galējībās. Augstums un kritumi nav tik spēcīgi. Mīlestība veicina arī autonomiju, kas ir pretlīdzība kodeksam. Mīlestība pret pieķeršanos ir tik kontrastējoša, vai ne?

Saistītais lasījums: Nedroša pieķeršanās stils attiecībās: cēloņi un kā pārvarēt

Rādītājs. Ir nepieciešama jauda un kontrole

Ja jūtat nepieciešamību visu laiku dominēt un pārņemt kontroli pār attiecībām, tas varētu liecināt par neveselīgu pieķeršanos. Šāda uzvedība var atstāt partneri attiecībās vientuļš. Tas var likt viņiem justies kā viņu nedrošības un ievainojamības.

Mīlestība nav saistīta ar kontroli vai spēku, tā ir par savstarpēju pieķeršanās un rūpes izjūtu attīstīšanu, kur jūs abi jūtaties uzklausīti, saprotami un droši viens otra klātbūtnē. Tas ir ļoti svarīgs punkts, kas jāpatur prātā, kad jūs novērtējat pieķeršanos un mīlestību.

3. Tas izraisa trauksmes sajūtas

Paredzēts, ka mīlestība liek jums justies droši, bet, kad tas jums rada tikai satraukumu, tā ir skaidra zīme, ka spēlē ir neveselīga pieķeršanās. Kaut arī noteikts līmenis var būt nekaitīgs un dabisks (piemēram, tauriņu sajūta vēderā), tā lielākoties ir kropļojoša sajūta. Ja tas spirāles ārpus kontroles, tas var būt kaitīgs jūsu garīgajai veselībai.

Mīlestībā pret pieķeršanos, drošs un drošs sajūta ir liela daļa no tā, kas mīlestībai vajadzētu justies. Ja šī drošības sajūta un emocionālās drošības sajūta nav vai aizstāta ar satraukumu, tā varētu kļūt ļoti haotiska emocionāli un garīgi. Mīlestība nav par haosu. Tas ir par mierīgu.

4. Viņu apstiprinājums nozīmē visu

Ja vissvarīgākais ir viņu apstiprinājums par katru jūsu pieņemto lēmumu, neatkarīgi no tā, vai tas ir tas, ko jūs valkājat, kur jūs dodaties, ar kuru jūs runājat un tamlīdzīgi, tad ir pienācis laiks to izsaukt par to, kas tas ir - neveselīgs pieķeršanās stils. Ja jūsu pašu lēmumiem nav nozīmes tik daudz kā jūsu partnera un ja jūs kā indivīds lielāko daļu laika esat atstumts, tā ir neveselīgas pieķeršanās mācību grāmatas zīme.

Kaut arī attiecības nozīmē, ka jūsu partnera viedoklim ir nozīme, tam nevajadzētu būt vienīgajam, kam ir nozīme.

5. Jūs nevarat pateikt nē, nekad.

Veselīgām pieķeršanām vienmēr ir robežas, kurās jau ir komunicētas līnijas par to, kas ir pieņemams un kas nav. Kad tas nav izveidots, sakot, ka nē, kļūst par grūtu uzdevumu un norāda, ka tas ir neveselīgs pieķeršanās modelis. Mīlestība ir saistīta ar veselīgām robežām, kur apspriežama un neapstrīdama izturēšanās tiek paziņota viena otrai, un ir savstarpējas cieņas līnijas, kuras mēs saucam par robežām.

Mēs veidojam neveselīgus pieķeršanās stilus, pamatojoties uz mūsu neapmierinātajām vajadzībām, kuras kaut kā tiek apmierinātas, apzināti vai zemapziņā sekojot šiem modeļiem. Ja jūs rezonējat ar kādu no šiem, ir laba ideja tos uzrunāt ar atbalsta locekli vai konsultantu, kurš var izveidot drošu vietu, lai jūs to izpētītu ilgi.

Vai tā tiešām ir mīlestība vai arī jūs vienkārši piesaistāt?

Tagad, kad mēs esam apsprieduši mīlestību pret pieķeršanos, runāsim arī par pievilcības harizmu un izpētīsim to atšķirībā no mīlestības. Pavisam jaunās attiecībās mēs bieži rodas jautājums, vai tas ir kas vairāk nekā tikai atrakcija.

Mēs visi kādā dzīves posmā esam bijuši uz šādas laivas, un tāpēc ir svarīgi apskatīt dažādos veidus, kā jūs varat atšķirt abas šīs jūtas. Šeit ir daži jautājumi, uz kuriem varat atbildēt, lai uzzinātu, ko meklējat:

Viens. Vai jūs esat sajūsmā vai jūtaties dziļāk?

Interesanti, vai esat iemīlējies vai aizrauts? Ja tas, ko jūs jūtat, ir kas vairāk nekā tikai satraukums, eiforija un nervozitāte, ja tas ir dziļāks par to, kas pastāv uz virsmas, ja tas jums rada siltumu līdzās uztraukumam, tas, visticamāk, ir mīlestības pazīme.

Pievilcība lielākoties ir intensīva aizrautības sajūta bez apņemšanās. Ja atklājat, ka jūs veltāt sevi attiecībām, tā var būt skaidra zīme, ka jūtaties vairāk nekā tikai pievilcība.

Rādītājs. Vai tas ir tikai fiziski, vai arī jūs redzat, kas atrodas?

Vai aizraušanās ir tikai iekāres raksturs vai ir aizraušanās ar cilvēku, kurš atrodas zem ādas? Vai ķermeņa uzbūve ir vienīgā lieta, kas piesaista jūsu uzmanību, vai arī tās ir mazas atšķirīgas iezīmes, kas arī jūs piesaista?

Ja atbilde ir pēdējā, tad tas liek domāt, ka jūs varētu būt iemīlējies šajā personā. Fiziskā uzmanība lielākoties ir tikai pievilcība, kamēr apņemšanās un uzticība saka, ka tas ir vairāk. Tā ir svarīga atšķirība starp mīlestību un pieķeršanos.

Saistītais lasījums: 11 Jaudīgas intensīvas pievilcības zīmes

3. Vai tā ir vētra vai miers pēc vētras?

Vai jūtas kā intensīvā vētra, kas lietā dienā izspiež logu, vai arī tas ir vairāk kā siltums, ko spilveni jums piešķir šādā dienā? Ja attiecības veido tikai intensīvi brīži, kad jūs sadedzināt otru cilvēku, tad tā, visticamāk, ir tikai pievilcība.

Mīlestība nes mierinājumu un drošību, kas nav tikai ugunsgrēks. Tas ir mierīgums, kas mūs apbēdina pēc smagas vētras, to pavada atvieglojums. Ir brīvības un individuālās drošības sajūta. Tā ir vēl viena būtiska atšķirība starp patieso mīlestību pret pieķeršanos.

4. Cik ilgi tas ir bijis?

Vai ir pagājušas tikai dažas dienas vai mēneši, kopš jūs abi esat bijuši kopā? Īsāks ilgums, biežāk nekā nē, liek domāt, ka attiecības ir izlīdzinātas pievilcības posmā, un ir nepieciešams laiks, lai attīstītos mīlestībā. Bet tas viss ir posmos, dažreiz lineāri, dažreiz nē.

Mīlestībai ir nepieciešams ilgāks ilgums, lai uzziedētu, un tas ir labi. Gaidīšana ir kārtībā! Tas prasa laiku, jo tas ir sarežģīts, tas ir pilns ar dažādību.

5. Vai tas vēl ir bijis grūti?

Mīlestība nav visas saules un varavīksnes. Tas prasa smagu darbu un pūles, ir jāatrod kopīgu interešu, konsekvences un pats galvenais - apņemšanās padarīt labāku klātbūtni abiem partneriem. Ja tas viss ir bijis saule un varavīksnes, tad iespējas, ka tā ir tikai pievilcība.

Izmēģināsim šo mazo domu eksperimentu. Mēģiniet domāt par iemesliem, kādēļ jūs piesaista jūsu partneris vai kāds, kuru jūs pazīstat, es varu derēt, ka jūs varat domāt par daudziem no viņiem. Tagad mēģiniet domāt par iemesliem, kāpēc jūs mīlat savu partneri vai kādu, kuru pazīstat. Jūs, visticamāk, nevarēsit uzskaitīt tik daudz. Tas ir tāpēc, ka mēs mīlam bez apzinātiem iemesliem, mēs viņus mīlam par to, kas viņi ir, nevis par to, kas viņiem pieder.

Atšķirība starp mīlestību un pieķeršanos

Mēs esam plaši runājuši par to, kāda ir emocionālā pieķeršanās pret mīlestību, kāda ir pievilcība un kā atšķirt tos. Mēs esam noskaidrojuši, ka pieķeršanās un iemīlēšanās ir divas atšķirīgas sajūtas.

Kā būtu, ja mēs rakt mazliet dziļāk? Mēģināsim saprast, kas ir patiesa mīlestība pret pieķeršanos.

Viens. Mīlestība ir līdzjūtīga, kamēr pieķeršanās var būt savtīga

Mīlestība ir līdzjūtīga, kas nozīmē, ka pastāv savstarpējas cieņas sajūta, empātija, uzticība, tuvība, apņemšanās un pieķeršanās, savukārt pieķeršanās nav tik daudz attiecībā uz savstarpēju izaugsmi, cik lielākoties tā ir egocentriska.

Mīlestība lielākoties ir nesavtīga, savukārt pieķeršanās reizēm var būt savtīga. Ar pieķeršanos galvenā uzmanība tiek pievērsta tikai vienam no partneriem, uzmanības centrā parasti nav dalīta.

Rādītājs. Mīlestība paliek, bet pieķeršanās nāk un iet

Mīlestībā pret pieķeršanos mīlestība ir diezgan pastāvīga sajūta, kamēr pieķeršanās kādu laiku paliek un pēc tam izzūd. Ir iespējas atgriezties, padarot to ļoti mainīgu. Un, kamēr pieķeršanās pārvietojas visapkārt, aiziet un atgriežas, mīlestība ir kaut kas tāds, kas paliek.

Saistītais lasījums: Kā un kāpēc cilvēki iemīlas

3. Mīlestība bruģē brīvību, kamēr pieķeršanās runā par valdījumu

Mīlestība nav tikai ekspansīva, tā arī atbrīvo jūs, piemēram, putnu zilās debesīs. Tas nav tikai jūsu partnera fiziskā klātbūtne, bet arī viņu smarža, kas kavējas pat tad, ja viņi tur nav.

Pielikumi tomēr aprobežojas tikai ar saķērību un ciparu sabotē attiecības. Pielikumi ir ļoti atkarīgi no jūsu partnera fiziskās klātbūtnes, un tas smaržo pēc valdīšanas. Tā ir būtiska atšķirība, kas jāpatur prātā, kad runa ir par pieķeršanos mīlestībai pret romantisku mīlestību.

4. Mīlestība ir kaislīga, kamēr pieķeršanās ir ikdienišķa

Krāsas, atcerieties? Mīlestība ir krāsu spektrs, ieskaitot sarkano, kas deg ar aizrautību un zilu, kas ir komforts un apmierinājums. Tas ietver rozā un violetu, kas uzreiz izraisa prieku. Tur ir arī brūns, tas nozīmē, ka mīlestība arī ļauj istabai izteikt bēdas.

Pielikums nav tik krāsains. Pēc kāda laika tas kļūst garlaicīgs un ikdienišķs tādā nozīmē, ka tas atkal un atkal ir tas pats. Mīlestība VS pieķeršanās ir krāsu un bāluma salīdzinājums, viens ir aizraujoši novērot, bet otrs zaudē savu spīdumu pēc punkta.

5. Mīlestība ir saistīta ar došanu, kamēr pieķeršanās lielākoties prasa

Mīlestība ir nesavtīga un ietver došanu, uzņemšanu un augšanu kā pāris. Tas ir par partnera paturēšanu, pirms pieņemat lēmumus par attiecībām. Pielikums tomēr ņem no sava partnera jūsu labā. Lielākoties tas ir savtīgs un pašapkalpojošs.

Pieķeršanās un mīlestības gadījumā pieķeršanās ir veselīga lietussarga daļa, kas ir mīlestība. Tomēr mums ir jābūt uzmanīgiem, kad mēs sajaucam abus kā vienu vai sākam iekrist pieķeršanās modelī, kas ir neveselīgs gan attiecībām, gan mums pašiem.

Mīlestība var būt mulsinoša. Katras attiecības, neatkarīgi no tā, vai tā ir pieķeršanās, pievilcība vai mīlestība, ir unikālas savā veidā un izceļ jūsu personības iezīmes, jo attiecības izvēršas.

Ja jūs sajaucat par to, vai esat tikko piesaistīts, piesaistīts vai iemīlējies savā partnerī, runājiet ar viņiem. Ir godīgas sarunas par to, kā jūtaties un kur redzat attiecības notiek. Pārrunājiet savas fiziskās un emocionālās vajadzības attiecībās, cik daudz no tām tiek apmierināti un ko darīt ar neapmierinātajiem.

Mīlestība ir tur, un pasaule ir pilna ar iespējām. Lai satvertu savu, jums vienkārši jāzina, ko meklējat. Tāpat kā Rumi teica: “Tas, ko jūs meklējat, ir jūs meklē.”

FAQ

Pielikums biežāk ir intensīvāks nekā mīlestība. Attiecību kāpumi un kritumi, kuru pamatā ir tikai pielikumi, var būt daudz spēcīgāki. Arī pieķeršanās var šķist kaislīgākas, bet parasti robežojas ar neveselīgu līmeni. 
Ja jūs uzskatāt, ka esat piesaistīts attiecībām, pauziet un pārdomājiet vajadzības, kuras tiek izpildītas vai ilgojas izpildīt. Ņemiet vērā, ko jūtat, kādas domas jums rodas, un sazinieties ar jūsu atbalsta sistēmu, lai par to runātu.

Tā ir līdzīga sajūta, bet kontrastējošā formā. Pielikums ir tad, kad jūs uzliekat pienākumu otram personai, lai izpildītu jūsu vajadzības un vēlmes. Kamēr pieķeršanās ir balstīta uz vajadzībām, savienojums palīdz attiecībām augt un sasniegt tās potenciālu.
Savienojums neizbalē fiziskā attāluma dēļ, kamēr pieķeršanās personai varētu. Savienojums dod jums brīvības sajūtu, kamēr pieķeršanās nosaka ierobežojumus.

Ja jūs uzskatāt, ka jūsu pasaule griežas ap otru cilvēku, ja viņu garastāvoklis vairākas dienas ietekmē jūsu garastāvokli, un, ja jūs uztraucaties katru reizi, kad esat bez viņiem, tad jūs, visticamāk, esat pārāk piesaistīts šai personai. 
Kad esat pārāk pieķēries kādam, jūs nevarat iedomāties, ka esat prom no viņiem pat nelielu laika periodu, un jūs saņemat negatīvas domas, kad esat atsevišķi. Tas liecina par neveselīgu pieķeršanās stilu, kas var kaitēt jūsu garīgajai veselībai.

Ko meklēt attiecībās? Galīgais 15 lietu saraksts

20 jautājumi, kas jāuzdod savam partnerim, veidot emocionālu tuvību

10 zīmes jums ir emocionāla saikne ar kādu