Ļaundabīgs narcissists 48 biedējošas iezīmes, cēloņi un kas viņus padara tik sliktus!

Ļaundabīgs narcissists ir viens no vissliktākajiem veidiem. Jūs vēlaties palikt prom no viņiem! Šeit ir zīmes un iezīmes un kā jūs varat atbrīvoties uz labu.

Ļaundabīgs narcissists ir ārkārtīgi bīstams indivīds, no kura jums jāizvairās par katru cenu. Galvenais ir iemācīties lasīt viņu iezīmes un zīmes, lai tās identificētu.

Dažādi narcisma veidi

Ir svarīgi zināt, ka ir vairāki dažādi narcissistu veidi, un tos bieži sauc par dažādas lietas savstarpēji aizvietojami.

Nav viegli precīzi noteikt un identificēt kādu no tolaik narcistisku. Jūs bieži apžilbina viņu burvestība. Tomēr, ja vēlaties izvairīties no emocionāli ļaunprātīgas izmantošanas narcissist, ir svarīgi zināt zīmes.

Tur ir vairāk narcissistu, nekā jūs varētu saprast, vienkārši tāpēc, ka personības traucējumu diagnosticēšana ir ārkārtīgi sarežģīta. NPD vai narcistiska personības traucējumi ir ārkārtīgi sarežģīti. Un tā rezultātā daudzi cilvēki visu mūžu dodas bez pienācīgas diagnozes.

Viens noteikts narcissistu veids, no kura jāizvairās par katru cenu, ir ļaundabīgais narcissists.

Kas ir ļaundabīgs narcissists?

Ļaundabīgs narcissists ir kāds ar robežas sociopātiskām un pat psihopātiskām tendencēm. Viņiem ir vairākas dažādas pazīmes, kas apvienojas, lai izveidotu ļaundabīgu narcissistu.

Tas ir kāds, kurš sagrozīs, pagriezīs, ļaunprātīgi izmanto, garīgi spīdzinās un izmantos agresiju, lai iegūtu to, ko viņi vēlas. Viņi arī ir ārkārtīgi paranojas un dažos gadījumos var izmantot sadismu.

Tāpat kā jebkura veida garīgās veselības stāvoklī vai personības traucējumos, ir dažādas smaguma pakāpes. Jūs varētu satikt narcissistu, kuram vienkārši ir ļoti piepūsta sevis izjūta, bet īpaši neizmanto viņu narcismu, lai sāpinātu citus.

No otras puses, jūs varat satikt narcissistu, kurš regulāri izmanto gāzes apgaismojumu un citus psiholoģisku manipulāciju veidus, lai sajauktu un emocionāli ļaunprātīgi izmantotu savu partneri vai draugus.

Grūtības rodas tāpēc, ka nav daudz pētījumu par ļaundabīgu narcismu, salīdzinot ar narcismu kā vispārēju lietussargu terminu.

Tomēr vairums ekspertu vienojas, ka ļaundabīgais narcissists ir vissliktākais veids. Apskatīsim dažas pazīmes, lai padarītu lietas skaidrākas.

Ļaundabīga narcisma cēloņi

Jums varētu rasties jautājums, kā cilvēks nonāk kā ļaundabīgs narcissists. Nu, ir vairāki cēloņi, un šeit tie ir.

Viens. Ļaunprātīga izmantošana vai nolaidība

Visiem cilvēkiem ir vajadzīga mīlestība un pieķeršanās no citiem cilvēkiem - it īpaši viņu vecākiem. Paredzams, ka mātēm un tēviem tas būtu jānodrošina saviem bērniem.

Bet diemžēl daudzi bērni pasaulē ir viņu vecāku vardarbības un/vai nolaidības upuri. Visas šīs ļaunprātīgas izmantošanas vai nolaidības dēļ ļaundabīgi narcissisti izslēdz emocijas citiem cilvēkiem un rūpējas tikai par sevi. Tas bija veids, kā tikt galā ar šo traumu.

Ja viņu bērnībā tika normalizēta ļaunprātīga izturēšanās, iespējams, ka viņi to projicē uz cilvēkiem, kurus viņi satiek.

Rādītājs. Pārmērīga vecāku lutināšana

Spektra otrā galā ļaundabīgu narcissistu, iespējams, viņu vecāki varētu būt palutinājuši līdz galējībai kā bērns. Bērnam varēja būt jebkas, ko viņi gribēja, kad vien viņi to vēlējās.

Šī pārmērīga nolaišanās rada tiesību sajūtu bērnā. Viņi domā, ka viņiem vajadzētu būt iespējai piespraust pirkstus, un cilvēkiem vajadzētu nākt rāpot viņiem. Tā rezultātā viņi domā, ka viņi ir Visuma centrs un vienīgais, kam patiešām ir nozīme.

3. Pārāk autoritārs vecāks

Dažreiz ļaundabīgam narcissistam varētu būt pārāk autoritāri vecāki. Patiesībā varētu justies kā viņi uzauguši militārā zābaku nometnē.

Tāpēc, ka viņiem nekad nebija neviena teikšanas, kas notika viņu dzīvē, kad viņi kļūst par pieaugušajiem, viņi vēlas visu kontrolēt - pat citus cilvēkus.

Tātad autoritāro vecāku bērns pats kļūst par autoritāru un vēl sliktāk. Viņiem šķiet, ka būt par narcissist viņiem dos brīvību, kas viņiem trūka kā bērns.

4. Neparedzama aprūpe

Pat ja bērna vecāki nav ļaunprātīgi, autoritāri vai palutinoši, viņi varētu būt neparedzami. Varbūt bērns nekad nezina, vai viņi viņus palutinās vai kaut kādā veidā varēs aizskart.

Varbūt dažreiz viņi tiek atstāti novārtā un nav daudz ko ēst. Bet tad citreiz viņi to dara, un vecāki viņiem pievērš uzmanību, kaut arī negatīvi.

Šī neparedzamība dziļi ietekmē bērnu. Tas rada bailes un nenoteiktību. Tā rezultātā bērns varētu izaugt par ļaundabīgu narcissistu.

Ļaundabīga narcisma diagnoze

Ticiet vai nē, ļaundabīgs narcisisms netiek atzīts par formālu diagnozi Garīgo traucējumu diagnostiskā un statistiskā rokasgrāmata.

Bet daudzi psihologi un garīgās veselības eksperti ir izmantojuši šo terminu, lai aprakstītu konkrētu personības testu kopumu.

Saskaņā ar Kempbela psihiatrisko vārdnīcu ļaundabīgais narcisisms apvieno šādu īpašības:

Viens. Antisociālas personības traucējumi *APD *

Cilvēkiem ar antisociāliem personības traucējumiem ir garīgās veselības stāvoklis, kas izraisa manipulācijas modeļus un citu cilvēku pārkāpumus. Šis nosacījums pārspēj viņu personību.

Kāds, kam ir APD, darīs tādas lietas kā likuma neievērošana, citu tiesību pārkāpšana, kā. Viņi varētu melot un pakļaut citus riskam, nejūtot nožēlu.

Rādītājs. Narcistiski personības traucējumi *npd *

NPD simptomi ir grandiozitātes sajūta, empātijas trūkums citiem cilvēkiem un apbrīnas nepieciešamība. Cilvēki ar šo stāvokli tiek raksturoti kā augstprātīgi, uz sevi vērsti, manipulējoši un prasīgi.

Viņiem varētu būt arī lielas fantāzijas un viņi ir pārliecināti, ka ir pelnījuši īpašu attieksmi.

Cilvēki ar NPD bieži mēģina asociēties ar citiem, kuri, viņuprāt, ir unikāli vai kaut kādā veidā apdāvināti, jo tas uzlabo viņu pašu pašnovērtējumu. Viņiem ir arī grūtības panest jebkuru kritiku vai sakāvi.

3. Agresija un sadisms

Agresija apraksta jebkādu uzvedību vai rīcību, kuras mērķis ir kaitēt personai, dzīvniekam vai sabojāt fizisko īpašumu. Tas var ietvert fizisku vardarbību, skarbu valodu vai lietu laušanu.

Daudzi cilvēki domā, ka agresija un vardarbība ir tās pašas lietas. Un, lai arī tā ir taisnība, ka tās sakrīt, tās ir divas dažādas lietas.

Sadisms ir tad, kad kāds piedzīvo prieku un iepriecināšanu * ne vienmēr seksuālu * no sāpju nodarīšanas citiem cilvēkiem.

4. Paranoja

Paranoja ir domas process, kas cilvēku izraisa neracionālu aizdomu vai neuzticēšanos citiem cilvēkiem. Kāds, kam ir, var justies kā viņi tiek vajāti vai kāds ir gatavs, lai viņus dabūtu.

Viņi arī varētu just, ka pastāv fiziska kaitējuma draudi, pat ja viņiem nav briesmām. Tiek uzskatīts, ka to lielā mērā ietekmē satraukums vai bailes, bieži līdz maldiem.

Paranoidālā domāšana parasti ietver pārliecību par sazvērestību par konkrētiem draudiem. Tomēr tas atšķiras no fobijām, kas ietver arī neracionālas bailes, bet parasti nav vainas.

Ļaundabīga narcissist iezīmes un pazīmes, lai tās atpazītu

Ļaundabīgs narcisisms ir milzīga dažādu faktoru kombinācija. Pati NPD ir dažādu pazīmju saraksts, tāpēc jebkuram apakštipam būs šīs pazīmes, kā arī dažas citas, kas atšķir tipu.

Tā kā ļaundabīgs narcissists joprojām ir narcissists, viņi acīmredzami dalās ar dažām iezīmēm arī ar citiem narcissistiem.

Sadalīsim to divos ļaundabīgu narcissist iezīmju komplektos, parastās un biedējošās pazīmes, kas ir unikālas ļaundabīgām narcissistēm.

Ļaundabīga narcista vispārējās narcistiskās iezīmes ir:

Viens. Piepūsta sevis izjūta

Rādītājs. Nespēja rīkoties ar jebkura veida kritiku

3. Ārkārtīgi nobažījies par to, kā viņi izskatās pret citiem cilvēkiem

4. Regulāra vajadzība pēc validācijas

5. Nulles empātija pret citiem cilvēkiem, ieskaitot viņu partneri

Ar. Bieži izmantojiet viņiem tuvu cilvēku priekšrocības, lai padarītu sevi labāku vai no viņiem iegūtu lietas, ko viņi vēlas

Plkst. Viņi pieņem, ka ir pelnījuši labāko no labākajiem

8. Bieži uztraucas tikai par cilvēkiem, kuri ir pievilcīgi, veiksmīgi vai ar augstu sociālo stāvokli

9. Viņiem ir jāpieņem labākais no visa, E.gan. Labākā automašīna, labākais tālrunis utt.

10. Viņi sagaida, ka viņus uzskatīs par honorāru

11. Nekad neatvainojieties, ja viņi kādam sāpina, viņi pat nepamana daudz laika

12. Vainot citus cilvēkus, kad viņi kaut ko dara nepareizi

13. Uzskatu, ka viņu viedoklis ir pareizs, un visi pārējie ir nepareizi

14. Regulāri izmantojiet manipulācijas taktiku, piemēram, gāzes apgaismošanu un partnera izolēšanu no draugiem un ģimenes

Vēlaties uzzināt vairāk par narcisma pazīmēm? Pārbaudiet šos 23 slepenas narcisma pazīmes, kuras vairums cilvēku neredz, kamēr nav par vēlu Lai uzzinātu vairāk par viņiem!

Ļaundabīga narcissist īpašās iezīmes un pazīmes

Ļaundabīgam narcissistam būs visas šīs pazīmes vai lielākā daļa.

Ir svarīgi atcerēties, ka visi ir atšķirīgi, un narcisisms ir ļoti grūts nosacījums, lai precīzi noteiktu. Tātad ļaundabīgs narcissists varētu parādīt dažas no šīm īpašībām, bet ne citas. Tas nenozīmē, ka tie nav bīstami.

Šīs pazīmes atšķir ļaundabīgu narcismu no citiem veidiem un galvenokārt nonāk līdz antisociāliem personības traucējumiem * APD * un sadisms.

Viens. Nerūpējas par citu jūtām

Lielākajai daļai narcissistu nav īsti vienalga par citu, izņemot sevi. Ar ļaundabīgiem narcissistiem tas tiek iesākts overdrive.

Viņiem ir vienalga, kas viņiem sāp, viņiem nav nodoma atvainoties, un tas pat nereģistrējas viņu nožēlojamajā skaitītājā.

Rādītājs. Bieži izmantojiet padziļinātu manipulācijas taktiku

Narcissisti ir eksperti manipulatori, bet ļaundabīgais tips iet uz dažiem griezumiem ārpus.

Viņi izmantos gāzes apgaismojumu, garīgu vardarbību, emocionālu vardarbību un dažreiz viņi var ķerties pie fiziskas vardarbības.

3. Vardarbības vai agresijas izmantošana

Daudzi ļaundabīgi narcissisti kļūs agresīvi vai pat vardarbīgi, kad tie tiek stumti, bet ne visi. Kā mēs tikko minējām, tas, visticamāk, ir smalks ļaunprātīgas izmantošanas veids, piemēram, emocionāla vai garīga, kas laika gaitā veidojas.

Tomēr daudzi ļaundabīgi narcissisti izmanto fizisku vardarbību, lai iegūtu to, ko viņi vēlas, un pēc tam ieslēdz šarmu, lai pēc tam pārietu uz emocionālu vardarbību.

4. Nulle nožēla un nulle rūpējas par sekām

Šī ir galvenā antisociālo personības traucējumu iezīme, taču tas bieži parāda arī ļaundabīgā narcismā. Lai gan lielākajai daļai narcissistu nav īsti vienalga par citiem, viņiem būs zināma rūpība par sekām, ja tas viņiem liek izskatīties slikti. Daži narcissisti parāda arī ļoti nelielu nožēlu.

Tomēr ļaundabīgs narcisisms neko no tā neuzrādīs neatkarīgi no tā, vai viņi kādam sāpina, kaut ko iznīcina vai izrāda vardarbību pret lietu, cilvēku vai mājdzīvnieku.

5. Neapdomīga uzvedība, kas bieži ir impulsīva

Ļaundabīgiem narcissistiem, kas dzīvo kopā ar APD.

Tas nozīmē, ka viņi izmanto neapdomīgu izturēšanos, kas regulāri ir impulsīva. Šāda rīcība var būt arī nelikumīga, bet pēc tam viņi izrādīs maz patiesas nožēlas.

Ar. Vēlme sāpināt vai sabojāt

Dažos gadījumos ļaundabīgi narcissisti vēlēsies sāpināt lietas vai cilvēkus. Tas ir skalas galējā galā, taisnība, bet tā ir īpašība, kurai jāpievērš uzmanība.

Ja tas tā ir un jūs to redzat kādam, kuru pazīstat, attāliniet sevi pēc iespējas ātrāk par savu drošību.

Plkst. Bauda, ​​kad kāds ir ievainots

Ļaundabīgi narcissisti bieži izmanto sadismu. Šī ir īpašība, kas patiešām atšķir ļaundabīgo tipu no citiem NPD spektrā.

Viņi saņem sitienu, redzot, kā kāds ir sajukums vai ievainots, vai arī viņiem patīk redzēt kaut ko kaitējumu pēc tam, kad viņi to ir nodarījuši.

Smagi ļaundabīgs narcissists to var izbaudīt arī tad, kad kādam ir fiziskas vai emocionālas sāpes. Viņi no tā iegūs patiesu prieka sajūtu un izjutīs vēlmi palīdzēt vai sakārtot lietas.

8. Var izjust seksuālu baudu, redzot, kā citi sāp

Papildus tam, ka bauda redzēt, kā citi sāp, daži ļaundabīgi narcissisti var arī to izraisīt seksuāli.

Tas nav viss ļaundabīgais narcissisti, bet tā ir iezīme, kas ir atzīta dažos ļaundabīgos narcissistos, kuriem ir īpaši sadistiskas tendences. 

9. Izbaudi redzēt citus cilvēkus pazemotus

Daži ļaundabīgi narcissisti faktiski nav fiziski vardarbīgi, bet tā vietā viņiem patīk redzēt cilvēkus samulsinātus vai pazemotus.

Tas, visticamāk.

10. Ārkārtīgi kontrolējoša

Parastā ļaundabīga narcisma iezīme ir kontrolējoša. Tas var būt emocionāls vai fizisks vai dažreiz abu kombinācija.

Cilvēks attiecībās ar kādu tādu kā šo tiks pakļauts ārkārtīgai kontrolei un, iespējams, pamanīs agresiju, ja viņi mēģinās pārsniegt robežas, kuras narcissists ir ieviesis.

Ļaundabīgs narcissists vs. psihopāts

Daudzi cilvēki domā, vai ļaundabīgi narcissisti ir bīstami. Atbilde ir jā.

Pat ja konkrēts cilvēks ar šo stāvokli nav fiziski vardarbīgs, viņi, visticamāk, ir ārkārtīgi emocionāli aizskaroši un garīgi aizskaroši.

Pastāv arī risks, ka viņu agresija kādā brīdī varētu kļūt fiziska. Starp ļaundabīgo narcismu un psihopāta etiķeti ir diskutēta saikne.

Ja godīgi, ļaundabīgi narcissisti netiek diagnosticēti sociopāti vai psihopāti, bet tie tomēr parāda noteiktas iezīmes, kas atbilst šiem apstākļiem.

Šī iemesla dēļ tas viss rada bīstamu situāciju ikvienam, kas tajā nokļuvis.

Ļaundabīga narcisma ārstēšana

Ir grūti ārstēt ļaundabīgu narcismu. Viņi ir manipulācijas eksperti un izmantos visu iespējamo taktiku, lai kontrolētu apkārtējos cilvēkus.

Pirmais ārstēšanas solis ir atzīt, ka pastāv problēma. Nākamais solis ir panākt, lai narcissists vēlētos meklēt ārstēšanu, kas nav viegli, jo viņi parasti atsakās atzīt.

Dažas ārstēšanas metodes ir:

Viens. Terapija

Terapija, ieskaitot gan psihoterapiju, gan grupas terapiju, varētu palīdzēt narcissistam.

Psihoterapija var palīdzēt viņiem izprast viņu traucējumus un to, kā tā ietekmē apkārtējos cilvēkus. Tas var arī palīdzēt viņiem apgūt jaunas pārvarēšanas prasmes un veidus, kā rīkoties ar viņu simptomiem.

Grupas terapija var būt arī efektīva. Šis terapijas veids var sniegt atbalstu un ļaut narcissistam dalīties pieredzē ar citiem, kuri nodarbojas ar līdzīgiem jautājumiem. Tas var arī palīdzēt viņiem apgūt arī jaunas pārvarēšanas prasmes.

Rādītājs. Medikamenti

Medikamenti ir viena no visefektīvākajām ļaundabīgo narcissist ārstēšanu. Tas var palīdzēt kontrolēt dažus simptomus, kas saistīti ar traucējumiem. Daži no šiem simptomiem ir trauksme, depresija un impulsivitāte.

Kā rīkoties ar ļaundabīgu narcissistu

Protams, labākais, ko varat darīt, nodarbojoties ar narcissistu, ir no viņiem atbrīvoties.

Tomēr dažreiz tas nav iespējams, ja viņi ir jūsu vecāks, ģimenes loceklis, priekšnieks vai kāds cits, kurš ir neatņemama jūsu dzīves sastāvdaļa.

Ja tas tā ir un jūtat, ka nevarat aizbēgt, tad varat izmēģināt šīs lietas.

Viens. Izvairīšanās

Centieties pēc iespējas izvairīties no tiem. Ja atrodaties vienā mājā, ieslēdziet sevi telpā, kurā viņi nav. Ja jūs strādājat ar viņiem, mēģiniet izvairīties no jebkuras vietas, kurā viņi dodas tik bieži, cik jūs varat.

Nav svarīgi, kā jūs no tiem izvairāties, svarīgi ir tas, ka jūs darāt. Tādā veidā viņiem būs mazāk iespēju padarīt jūsu dzīvi nožēlojamu.

Rādītājs. Dokumentācija

Ja jūs kaut kādā veidā izmantojat, jums tas jāsāk dokumentēt. Tas jo īpaši attiecas uz to, ja jūs fiziski izmantojat *nevis tā, ka emocionāla un garīga vardarbība nav tik slikta *.

Ir lietotnes, kas ierakstīs narcissistu savās aizskarošajās epizodēs gan pēc video, gan audio. Tas jums palīdzēs, dodoties uz varas iestādēm vai advokātu. Izmantojot dokumentāciju, narcissists nevar jūs apgaismot un likt jums izskatīties traks.

3. Pelēka šūpuļdziesma

Pelēkā šūpošana ir paņēmiens, ko izmanto, lai novirzītu toksiskas personas uzvedību, rīkojoties pēc iespējas nereaģējošāk, kad ar viņiem mijiedarbojaties.

Daži piemēri ietver izvairīšanos no acu kontakta vai emociju parādīšanas.

Pelēkās šūpošanas ideja ir tāda, ka toksiski cilvēki baro konfliktu, drāmu, uzmanību un jūsu vispārējo reakciju. Tātad, padarot sevi un savu mijiedarbību ar viņiem pēc iespējas neitrālāku, viņi galu galā zaudēs interesi.

Jūsu atbildes trūkums liks viņiem meklēt kādu citu, lai uzbruktu, ja viņi neatsakās no negatīvās izturēšanās.

4. Robežu noteikšana

Lielākā daļa narcissistu ļaunprātīgi izmanto citus cilvēkus, jo viņiem ir atļauts. Ja kādam ir augsts pašnovērtējums un stingras personīgās robežas, tad narcissists viņu dzīvē netraucēs tik daudz.

Redzi, narcissistiem patīk viegli mērķi un vāji upuri. Viņiem nepatīk kāds, kurš pieceļas par sevi un nosaka robežas, jo tad viņiem ir pārāk grūti ļaunprātīgi izmantot šo personu.

Tātad, tāpēc ir tik svarīgi noteikt robežas ar narcissistu. Bet jums tas arī jāseko līdzi darbībām un jāpielieto. Pretējā gadījumā viņi tikai turpinās jūs ļaunprātīgi izmantot.

5. Izpratne par narcismu

Ja esat neizglītots par to, kas patiesībā ir narcism.

Daudzi cilvēki laiku pa laikam ir savtīgi. Tas ir pilnīgi normāli. Bet narcissists ir savtīgs pavisam citā līmenī. Tātad, kad jūs saprotat, kas patiesībā ir ļaundabīgais narcisisms, varat tos pamanīt un palikt pēc iespējas tālāk.

Ar. Rūpes par sevi

Personības veids, kas iesaistās narcissistos romantiskās attiecībās, mēdz būt devēji. Patiesībā viņi pārlieku dod, jo viņiem rūp vairāk par citiem cilvēkiem, nevis par sevi.

Bet arī jums ir jārūpējas par sevi. Pašmīlība ir tik svarīga. Un, ja jums tā nav, tad jūs ļausiet cilvēkiem staigāt pa visu jums.

Viņi izmantos jūs un atstās nožēlojamu. Tātad, mīli sevi!

Kā meklēt palīdzību

Ja jūs cīnāties ar ļaundabīgu narcissistu, ir vietas, kuras varat pagriezties, lai saņemtu palīdzību. Izmēģiniet šīs idejas.

Viens. Meklēt juridisko palīdzību

Ja esat precējies un vēlaties pamest savu narcistisko dzīvesbiedru, tad jums būs nepieciešams daudz juridisku padomu. Jūsu dzīvesbiedrs, iespējams, nevēlēsies, lai jūs aizietu, jo viņiem mājās nebūtu viegli laupīt.

Advokāts var sniegt jums padomus par finansēm, aizbildnību bērnu, atrast drošu dzīvesvietu un citu svarīgu informāciju, kas jums nepieciešama, lai atbrīvotos.

Rādītājs. Meklēt garīgās veselības atbalstu

Ja jūs to varat atļauties, dodoties uz individuālo terapiju, palīdzēs jums tikt galā un, cerams, pāriet no attiecībām. Terapija ir noderīga visiem, bet, kad esat nodarbojies ar narcissistu, tas ir vēl svarīgāk.

3. Atrodiet vienaudžu atbalstu

Jūs pat varat meklēt atbalstu no grupām vai personām, kuras nodarbojas ar narcissistiem vai ir pagātnes. Dzirdot citu cilvēku pieredzi un atbalstot viens otru, jums palīdzēs tikt galā ar jūsu situāciju.

Pārtraukt jūsu attiecības ar ļaundabīgu narcissistu

Vienīgais labākais veids, kā tikt galā ar ļaundabīgu narcissistu? Tikt prom.

Nopietni. Jūsu dzīvē nebūs prieka, strādājot ar tādu cilvēku kā šis. Turklāt tā ir bīstama situācija, lai jūs atrastos.

Ja jums ir aizdomas, ka kāds jūsu dzīvē ir ļaundabīgs narcissists, jums jādara tas, kas jums ir piemērots. Tagad jūs zināt visu par ļaundabīgiem narcissistiem, tāpēc tagad jums jāzina, kā rīkoties ar narcistu un no viņiem atbrīvoties.

Bet patiesība ir tāda, ka nav daudz, ko varat darīt, lai tiktu galā ar ļaundabīgu narcissistu. Vienīgais labākais risinājums ir aizbēgt un sākt savu dzīvi. Ja jums nepieciešama palīdzība jūsu cietušajā vardarbībā, ņemiet to un koncentrējieties uz sevi no šī brīža.

Šeit ir daži veidi, kā jūs varat izbeigt savas attiecības.

Viens. Pieņemiet stingru lēmumu pamest

Nekad nav viegli sadalīties ar kādu. Un vēl grūtāk ir sadalīties ar ļaundabīgu narcissistu. Viņi nav kā normāli cilvēki, tāpēc jūs nevarat ļaut viņiem jums palikt.

Tātad, ilgi, smagi, godīgi runājiet ar sevi. Pieņem lēmumu aiziet. Patiesībā dodiet sev solījumu, ka jūs to darīsit, un turiet šo solījumu. Nekad neatgriezieties vai flip flop par to.

Rādītājs. Izveidojiet svarīgu dokumentu kopijas

Narcissistam varētu būt kontrole pār svarīgiem dokumentiem, piemēram, jūsu sociālās apdrošināšanas karti, pasi, kredītkartēm un debetkartēm vai pat autovadītāja apliecību.

Tātad, jums tie jāatrod un jāizveido tās kopijas un jāatceļ kartes tieši pirms aiziešanas, lai viņi neizlemtu jūsu bankas kontus.

3. Izveidot plānu

Pēc tam sastādiet plānu, kā atstāt situāciju un atbrīvot sevi, pirms viņi pamana, ko jūs esat gatavs. Kad jums ir visi svarīgi dokumenti, kas ir gatavi doties, varat izveidot plānu, kā faktiski izkļūt.

Lai jūsu nauda būtu gatava un vieta, kur aiziet. Ja jums nav automašīnas, tad jums būs arī jāorganizē transports. Pirms jebkādām darbībām ir jāaptver visas jūsu bāzes.

4. Nesaki viņiem, ka aizeji

Parastās attiecībās tiek apspriests sadalījums, un abi cilvēki piekrīt attiecību beigām *neatkarīgi no tā, vai viņi vēlas vai nē *. Bet jūs to nevarat izdarīt ar ļaundabīgu narcissistu.

Ja viņi zina, ka aizejat, viņi darīs visu iespējamo, lai to novērstu. Viņi jūs sabotēs ik uz soļa. Tātad, paturiet to pie sevis. Atstājiet, kad viņi nav mājās, un neatskatās atpakaļ.

5. Meklēt terapiju

Daudziem ļaundabīga narcisma upuriem ir nepieciešama terapija pēc attiecību beigām. Viņiem ir vajadzīga palīdzība, lai atbrīvotu vardarbību un samierinātos ar to.

Jūs pat nevarat atklāt ļaundabīgu narcissistu, viss, ko varat darīt.

Neviens nav pelnījis tikt galā ar ļaundabīgu narcissistu. Tagad, kad jūs zināt viņu īpašības un zīmes, neatkarīgi no tā, cik labi viņi slēpj problēmu un cik daudz viņi mēģina jūs vainot par visu, ko viņi dara - jūs neesat kļūdījies, viņi ir.