Mantras dzīvot pēc 21 pozitīvas mantru, kas pārveidos jūsu dzīvi

Ja pēdējā laikā jūtaties īpaši zem laika apstākļiem, jums, iespējams, būs nepieciešama domāšanas un perspektīvas maiņa. Jums jāpievieno dažas mantru, lai dzīvotu.

Būs situācijas, kad jūs noskatīsities, kā visa jūsu dzīve sabrūk, un jums nav citas izvēles, kā to skatīties tā, kā tas notiek. Dzīve ne vienmēr būs piepildīta ar saules stariem un varavīksnēm. Neatkarīgi no tā, cik smagi jūs mēģināt kontrolēt katru savas dzīves aspektu, jūs piedzīvosiet situācijas, kas pilnas ar izmisumu, nenoteiktību un pat sāpēm.

Šajā gadījumā mantras, kur dzīvot, var būt ārkārtīgi noderīga, jo viņi var jūs pacelt un dot cerību. Situācija nemainīsies, bet jūsu domāšana un perspektīva vienkārši varētu.

Kāpēc mums ir vajadzīgas mantru, lai dzīvotu

Tādā pašā veidā, kā darbojas pozitīvi apstiprinājumi, ar mantru dzīvošanu var mainīt jūsu domāšanas veidu, risinot sarežģītu situāciju.

Varbūt jūs esat atlaists, jūs nezināt, vai šķirties ar kādu, vai arī jūsu pašreizējais darbs vairs nepadara jūs laimīgu. Lai kāds tas būtu, mantras vienmēr var pacelt garu un palīdzēt jums tikt galā ar problēmām.

Tie nav burvju labojums, bet, iespējams, jutīsities labāk un optimistiskāk. Tas ir īpaši svarīgi tiem, kas mēdz pārdomāt lietas, pat nereālus scenārijus.

Paaugstinoša mantra var palīdzēt jums palikt pamatotam lietu loģiskajā pusē, nevis pakavēties jūsu negatīvismā un pesimismā. 

21 Mantras, kas jādzīvo, var ienest pozitivitāti jūsu dzīvē

Meklējat labākās mantru, ko dzīvot, jūs vēlaties pieteikties savā dzīvē? Viņi neatrisinās jūsu problēmas, bet palīdzēs jums redzēt pozitīvo situāciju un dos jums spēku tās pārvarēt.

Viens. Arī tas izies

Jūs droši vien domājat, ka neatkarīgi no tā, kādi sūdi, kurus jūs pārdzīvojat, ilgs mūžīgi, bet jūs zināt. Šī ir viena no visizplatītākajām mantru, ko dzirdat visur - sociālie mediji, emuāri un pat video. Tas būtībā nozīmē, ka neatkarīgi no tā, cik nepanesamas jūtas jūsu sāpes, tās nebūs mūžīgas.

Šobrīd varētu justies kā pasaules gals, bet saprast, ka katra tuneļa galā ir gaisma.

Ikreiz, kad jūtaties atteikšanās, šī mantra ir ārkārtīgi noderīga šiem scenārijiem. Jūs to pārdzīvosiet un jums būs labi, galu galā.

Rādītājs. Uzticieties savai zarnai

Cilvēki tevi maldinās, manipulēs, nodod tevi un izmantos tevi visos iespējamos veidos, ja jūs viņiem atļaujat. Šajās situācijās ir svarīgi uzticēties saviem instinktiem. Ja jūtat, ka kaut kas ir izslēgts, un jūsu zarnas liek jums iet prom, dodieties ar savu zarnu instinktu.

Jūs iemācīsities izvairīties no daudz sāpīgām un sāpīgām situācijām, ja sākotnēji iemācīsities uzticēties savām zarnām, nevis pilnībā to neievērot. Jūsu pirmā sajūta par kādu nav nepareiza, tāpēc pieturieties pie šī viedokļa.

3. Man ir pietiekami

Kad jūs kļūstat vecāks, pasaule mēģinās pārliecināt jūs būt kādam citam, nevis cilvēkam, kāds jūs esat. Tas pat varētu neļaut jums iet uz randiņu ar kādu, kurš, jūsuprāt, ir “ārpus jūsu līgas” *Neatkarīgi no F#CK, kas nozīmē *. Ikviens liks jums noticēt meliem, ka jums nekad nepietiks, ja šī mantra nonāk nozīmībā.

Jūs neesat to cilvēku atspoguļojums, kurus jūs apdraudat, vai cilvēki, kuri nevar jūs mīlēt pareizi. Vienīgā validācija, kas jums nepieciešama, ir pietiekama, nāk no sevis. Jūs esat un vienmēr pietiks ar to, ko domā kāds cits.

4. Dzīvo brīdī

Mūsdienās mēs esam tik ļoti saistīti ar saviem tālruņiem, mēs zaudējam saikni ar to, kas notiek mums apkārt. Liekas, ka mēs esam koncentrējušies uz visu citu, izņemot pašreizējo brīdi. Šī ir viena no lieliskajām mantrām, kur dzīvot, it īpaši, ja jums ir tendence apsēsties ar pagātni un nākotni.

Diemžēl jūs zaudējat tik daudz dārgu mirkļu, nedzīvojot brīdī. Sakot, ka šī mantra nav burvju tablete, lai labāk dzīvotu tagadnē, bet jēga ir tā, ka jūs vairāk zināt, ka esat klāt.

5. Izmanto iespēju

Pasaulē nav nekā cita, kas tevi vajā vairāk par tavu. Jūs nekad nevarat atņemt mirkļus, kurus nožēlojat, jo atteicāties izmantot izdevību. Ja ne tagad, tad, kad, labi?

Drosme un drosme ir abas lietas, kas jums vajadzīgas, tāpēc izmantojiet iespēju kaut ko tādu, no kā jūs baidāties. Jūs varētu dzīvot ar noraidījumu un neveiksmi, bet vismaz jūs zināt, ka izdarījāt visu iespējamo, lai tas darbotos. Jums ir nepieciešama šī mantra, it īpaši, uzņemoties lielāku risku savā dzīvē. 

Ar. Ja ne tagad, tad kad?

Jo vairāk jūs turpināsiet kavēt lietas, jo vairāk jūs tās nedarīsit. Tas turpina stumt un stumt. Tad pēkšņi jūs esat 70 gadus vecs un neesat paveicis kaut ko, ko vēlaties.

Prokrastinācija nav iespēja, ja vēlaties dzīvot savu labāko dzīvi. Šī manta, kas jādzīvo, sniegs jums sapratni, ka laiks ir visdārgākā lieta pasaulē. Jums nevajadzētu tērēt pat mirkli, aizkavējot to, kas jums jādara.

Plkst. Atlaid to

Labi, tāpēc varbūt šī mantra ir kaut kas tāds, ko gandrīz visi cīnās, lai sekotu. Neatkarīgi no tā, cik tas ir sīks, mēs patiešām labprātāk to visu neļautu iet. Tomēr atsakoties atlaisties, radīs aizvainojumu, dusmas vai jebkāda veida negatīvu enerģiju jūsu iekšienē.

Jums, iespējams, nav nekādas kontroles pār to, kas ar jums notika, bet jums vienmēr ir teikšana, kā jūs izvēlaties atbildēt.

8. Es esmu pateicīgs par visu, kas man ir

Pateicība ir daudz spēcīgāka emocija nekā katra sarežģītā emocija apvienota. Cilvēki aizmirst būt pateicīgi par to, kas viņiem ir, ņemot vērā to, cik viegli ir koncentrēties uz lietām, kuras jums trūkst savā dzīvē. Ja pamanāt, ir daudz vieglāk sūdzēties, nevis novērtēt to, kas jums jau ir.

Varbūt jums bija sūdīga diena, bet jūs esat dzīvs, veselīgs un jums ir cilvēki, kas jūs mīl. Ko vēl jūs varētu lūgt? Šī ir viena no mantām, kas dzīvot, un tas var pilnībā mainīt jūsu domāšanas veidu no negatīva domāšanas līdz pozitīvam.

9. Es šodien pozitīvi ietekmēšu kāda dienu

Ja jums ir iespējas pagatavot kāda dienu, kāpēc gan to nepieņemt? Pasaule ir piepildīta ar tik daudz tumsas, ka pat vienkārša laipnība var padarīt pasauli labāku. Maksājiet par kāda kafiju vai komplimentus kādam par to, kā viņš izskatās.

Jūs būtu pārsteigts par to, kā pat ikdienišķākās lietas var smaidīt kāda sejā. Šī ir viena no mantām, kas dzīvot, kas var palīdzēt jums iekļaut lielāku laipnību un dāsnumu, nevis domāt tikai par sevi.

10. Iet lēnām

Ātrās pasaules pasaulē, kurā mēs šodien dzīvojam, mums ir tendence steigties cauri savai dzīvei, neveicot laiku, lai apturētu un elpotu. Pasaule nebeigsies, ja apstāsies un novērtēsi savu apkārtni.

Pat ja jums ir vairāki termiņi, tas prasa tikai dažas sekundes, lai mazliet apstātos. Veltiet laiku, lai atgādinātu sev, ka jums nav jāsteidzas cauri dzīvei. Dažreiz ir pareizi palēnināties un izbaudīt mirkli.

11. Dari to, kas tevi dara laimīgu

Lietas un cilvēki, kurus jūs mīlat, uzkurina savu dvēseli ar dzirksteli un aizraušanos. Šī iemesla dēļ šī mantra dzīvot var būt noderīga situācijās, kad jūs jūtaties izsmelts un izdedzināts. Ja jūs nemēģināt darīt to, kas padara jūs laimīgu, jūs to nožēlosiet.

Acīmredzot tam ir daži ierobežojumi, jo jūs nevarat vienkārši atmest darbu un ceļot pa pasauli. Tomēr jūs varat izmantot vienkāršas lietas, piemēram, mūzikas vai deju klausīšanos.

12. Es pieņemu visu, kas notiks šodien

Mums visiem šad un tad ir vajadzīgs šis atgādinājums, jo īpaši tāpēc, ka mēs mēdzam vēlēties, lai mūsu dzīve būtu noteikts veids. Ne viss ir jūsu kontrolē, un varbūt tas ir labi. Dzīve šodien varētu jums parādīt negaidītus brīnumus, vai arī tā var jums radīt sāpes un izaicinājumus - tas ir skaistums, kas ir par dzīvi.

Šī ir viena no mantru, kas dzīvo pēc tam, kas kalpo kā atgādinājums, ka jums ir vajadzīgas lielākā daļa dienu, it īpaši dienās, kad jūtaties neapmierināti par noteiktu iznākumu.

13. ES mīlu sevi

Mēs visi apgalvojam, ka mīlam sevi. Bet patiesībā mēs turpinām ticēt savām pašsabotējošajām domām. Pašmīlība ir izplatīta lieta, ko dzirdēt mūsdienās, bet mēs to aizmirstam tiešām Mīli sevi, kad tas ir svarīgi.

Tas nozīmē, ka tad, kad kāds saplīst kopā ar jums vai kad jūs neatsaucaties uz darba interviju, vai jūs izvēlaties mīlēt sevi neatkarīgi no tā, cik vilinoši tas nav?

Varbūt jūs datējāt kādu, kurš jūs nolika, vai arī jums ir bērni un jūs sevi otrajā vietā. Sakot, ka tu mīli sevi, var palīdzēt atcerēties, kas tu esi, un visu, ko tu esi vērts.

14. Jā es varu

Jūsu šaubas, bailes un nedrošība vienmēr būs tur, lai jūs pieveiktu un pievilinātu. Tas, kas atšķir tos, kas dara to, ko vēlas, un tie, kas to nedara, ir pārliecība par sevi. Kā sakot, - ja jūs ticat sev, tad jūs varat paveikt jebko.

Sakiet jā šai darba intervijai, datējiet šo personu, dodieties uz šo pludmales braucienu. Kamēr tas jums nekaitē, nevilcinieties pateikt jā.

15. Mana pagātne mani nenosaka

Neatkarīgi no tā, kāda sastāv no jūsu pagātnes, jūsu pagātne nekad jūs definēs. Pat ja esat izdarījis visneiedomājamākās lietas vai jums ir tumšākās pastas, jūs esat vairāk vērts nekā jūsu pagātne. Drīzāk jūsu spēja piecelties un pacelties, kas nosaka, kas jūs esat.

Jūsu pagātne nekad nebūs jūsu galamērķis, pat ja tā atgriezīsies, lai jūs vajātu. Šī ir viena no mantām, kur dzīvot, tas ir ārkārtīgi noderīgs, ja jūtaties iestrēdzis pagātnē ar nespēju virzīties uz priekšu.

16. Es varu paveikt jebko, ko es ienesu prātā

Šī ir viena no visspēcīgākajām mantām, kur dzīvot, ņemot vērā to, cik viegli ir salīdzināt sevi ar citiem vai justies sakauti ar jūsu nedrošībām.

Kad jūs paliekat pamatots uz šo mantru, tas var jums atgādināt, ka vairāk nekā jūsu bailes un šaubas, jūs esat spējīgs gūt panākumus un sasniegumus. Kamēr jūs sasniedzat savus mērķus, jūs varat sasniegt jebko un visu.

17. Es izvēlos ticību pār bailēm

Jūsu bailēm ir spēks jūs kontrolēt un neļaut jums izmantot iespējas un iespējas savā dzīvē. Tas ir iemesls, kāpēc ticības izvēle pār bailēm ir viena no svarīgajām mantrām, kur dzīvot, lai atgādinātu sev, ka ir stiprāks par jūsu bailēm.

Lielākā daļa no jūsu bailēm, kaut arī ir derīgas, nāk no jūsu nedrošībām un pagātnes kļūdām. Jums jāatceras viss, ko esat pārvarējis, un jūsu bailes nav nekas, salīdzinot ar ticību, kas jums ir sevī. 

18. Es esmu mīlestības un pieķeršanās vērts

Lielākajai daļai no mums ir pārliecība, ka traumatiskas pagātnes vai mūsu nedrošības dēļ citi mūs mīlētu mazāk. Kāpēc tu esi tik nespējīgs redzēt sevī skaistumu, ko citi skaidri redz?

Jūs savā dzīvē esat pelnījis tik daudz mīlestības un pieķeršanās, pat ja jums ir grūti ticēt tam. Jums ir sirdi plosoši ticēt citādi, bet, cerams, šī mantra var mainīt jūsu domas. 

19. Panākumu atslēga ir neatlaidība, nevis pilnība

Perfekcionisms ir divkāršs zobens, kuru jūs nekad nevarat sasniegt, neatkarīgi no tā, cik smagi jūs mēģināt. Kamēr jūs neatlaidaties pret savu mērķi, ar to vajadzētu būt pietiekamam. Šī ir viena no labākajām mantām, kur dzīvot kā perfekcionistam, kuram ir tendence apsēst pat mazākās detaļas.

20. Stikls ir puspilns

Jūs atradīsit vairāk priekšrocību, kad jūs pārdzīvosit dzīvi kā optimists, nevis pesimists. Ja jūs vienmēr redzat skaistumu pat vissliktākajās vētrās, varat izdzīvot jebko.

Pat tad, kad jums tiek galā ar vissliktākajām kartēm, jūsu optimisms sniegs jums dabisku noturību, risinot pat vissāpīgākās situācijas.

21. Ja vēlaties atšķirīgi, dariet kaut ko citu

Ir viegli sūdzēties, nevis uzņemties atbildību par dzīves maiņu. Ja esat nelaimīgs, jūs vienmēr varat kaut ko darīt, lai to mainītu.

Mainiet karjeras ceļus, izveidojiet ilgtermiņa mērķus, sāciet savu biznesu. Šī ir viena no mantrām, kas dzīvot, un tas faktiski spēj mainīt jūsu dzīvi - ja jūs to ļaujat.

Tātad, ko es daru ar šīm mantrām, lai dzīvotu?

Atkal šīs mantru dzīvošana nav burvju tabletes, kas uzreiz uzreiz maina jūsu dzīvi. Vislabāk ir izvēlēties tos, kas patiešām runā jūsu sirdī.

Piemēram, ja jums ir tendence cīnīties ar kontroles atlaišanu, jūsu labākā izvēle ir mantra, kas nodarbojas ar šo jomu. 

Jums ir jāizvēlas mantra, lai dzīvotu pēc tam, kas patiešām darbojas jūsu dzīvē. Jūs varat tos skaļi pateikt no rīta vai pat pierakstīt, un jūs esat gatavs sākt savu dienu.