Vīrieši pēc sabrukuma- 11 lietas, kuras jūs nezinājāt

Mēs visi esam dzirdējuši stereotipus par vīriešiem pēc sabrukuma, piemēram, “viņš, iespējams, šobrīd dzer kopā ar draugiem”, “nav sāpju, ka alus pinti nevar izārstēt”, vai “viņš vienkārši iegūs ar kādu jaunu un pārejiet tālāk ”. Kaut arī daži no šiem paziņojumiem dažreiz var šķist patiesi, fakts ir tāds, ka pārtraukumi skāra puišus vēlāk, un tāpēc tie šķiet nekļūdīgi vai neskarti tūlīt pēc sabrukšanas.

Patiesībā puiši daudz iziet cauri pēc sabrukuma, no kuriem lielāko daļu cilvēku nerisina vai atzīst. Interesants pētījums norāda, ka vīrieši savus bijušos partnerus uzskata labvēlīgāk nekā sievietes. Iespējams, ka tas jūsu prātā ir izvirzījis virkni jautājumu. Kā viņi rīkojas pēc sabrukuma? Kad puiši sāk palaist garām pēc sabrukuma? Vai vīrieši tiešām nav slikti viņu eksemplāri? Mēs esam šeit, lai palīdzētu jums atrast atbildes un izprast vīriešu izturēšanos pēc sabrukuma.

Ko puisis pārdzīvo pēc sabrukuma?

Satura rādītājs

• Ko puisis pārdzīvo pēc sabrukuma?
• Vīriešu psiholoģija pēc sabrukuma
  • Viens. Vīrieši nomāc savas sāpes pēc sabrukšanas
  • Rādītājs. Attiecības
  • 3. Pašiznīcinoša izturēšanās
  • 4. Atriebība
  • 5. Zema pašapziņa
  • Ar. Nespēja veikt seksuāli
• Vīrieši pēc sabrukuma - 11 lietas, kuras jūs nezinājāt
  • Viens. Pavadiet kādu laiku vienatnē
  • Rādītājs. Pēc sabrukuma vīrieši meklē savus draugus
  • 3. Izvēlieties jaunu hobiju
  • 4. Meklēt jaunas attiecības
  • 5. Mēģiniet atgriezties kopā
  • Ar. Neko nedarīt
  • Plkst. Veltīt vairāk laika viņu pienākumiem
  • 8. Meklēt jaunu pieredzi
  • 9. Apšaubīt viņu vietu pasaulē
  • 10. Pārvērtējiet viņu attiecības
  • 11. Uzlabot sevi
  • Galvenās norādes
• FAQ

Pirms mēs runājam par to, kā vīrieši reaģē uz attiecību beigām, ir svarīgi saprast vīriešu psiholoģiju pēc sabrukuma. Pretstatā populārajam uzskatam, pirmie pāris bēdu posmi pēc sabrukšanas ir tad, kad puiši ir visneaizsargātākie. Tieši tajā brīdī viņi apšauba savu kā personu un mēģina tikt galā ar viņu pamešanas un aizvainojuma izjūtām.

Tas, kā puiši uzvedas pēc sabrukšanas, ir atkarīgs arī no attiecību nopietnības, kurās viņi bija. Viņi skatās uz saviem draugiem, kuriem viņi joprojām uzticas, lai palīdzētu viņiem tikt cauri pirmajām dienām. Pēc sabrukuma puiši meklē vairāk sociālās aktivitātes, kas kalpo, lai novērstu uzmanību no sabrukšanas un palīdz viņiem orientēties viņu jaunajā realitātē. Paturot prātā faktu, ka tas ir emocionāli neaizsargāts laiks puišiem, mēģināsim saprast, kā viņi reaģē uz sabrukumu.

Vīriešu psiholoģija pēc sabrukuma

Kopējā uztvere ir tāda, ka sabrukumi neietekmē vīriešus tik dziļi kā sievietes. Bieži vien šī uztvere izriet no fakta, ka vīrieši ir pieraduši uzlikt grūtu ārpusi. Saskaņā ar plaši izplatīto stereotipu “vīrieši neraud”. Tomēr šī uztvere varētu būt tālāk no patiesības.

Psihologs DR. Prashant Birmani saka: “Izgatavošanās ietekmē vīriešus vai zēnus dažādos līmeņos un dažādās pakāpēs. Ja vīrietis bija pārāk emocionāli ieguldīts attiecībās vai pārāk piesaistīts/atkarīgs no partnera, viņš pat pēc sabrukuma var kļūt nomākts.Apskatīsim citus pārvarēšanas mehānismus, kuriem vīrieši mēdz atrast mierinājumu pēc sabrukuma:

Viens. Vīrieši nomāc savas sāpes pēc sabrukšanas

Attiecību eksperts Ridhi Golechha saka: “Neatkarīgi no tā, vai tas ir vīrieši vai sievietes pēc sabrukuma, abi sāpīgi izjūt sāpes. Nevar teikt, ka viens dzimums piedzīvo vairāk sāpju nekā otrs. Bet vienīgā atšķirība vīriešu uzvedībā pēc sabrukšanas ir viņu tendence slēpt savas jūtas toksiskas vīrišķības kultūras dēļ. Sievietes runā par savām sāpēm/raudāt, bet vīrieši domā, ka neaizsargātība ir vājums.

“Puiši pēc sabrukšanas galu galā nomāc savas emocionālās sāpes, kas padara to intensīvāku. Viņi uzliek viltus drosmes masku un nespēj saņemt empātiju, ko var saņemt kāds, kurš izrāda ievainojamību. Arī puiši pēc sabrukšanas izmantojiet citus kanālus, lai virzītu savas sāpes (piemēram, dusmas, atriebība, agresija vai fiziska vardarbība).”

Rādītājs. Attiecības

Kā puiši rīkojas pēc sabrukuma? Dr. Birmani saka, ka viena izplatīta tendence ir pieķerties virknei atsitiena attiecību. To var uzskatīt par veidu, kā mazināt puišu lepnumu pēc sabrukuma, it īpaši gadījumos, kad viņi ir izgāzti. Pat pētījumi liecina, ka vīrieši, visticamāk, ienāca atsitiena attiecības pēc relāciju pārtraukšanas, pamatojoties uz zemāku sociālā atbalsta līmeni, emocionālāku pieķeršanos bijušajam partnerim un demonstrējot Ludus (vai spēles spēlēšanu) mīlas stilu.

Viņi mēdz pāriet no vienas ikdienas lidošanas uz otru. Pat ja šīs attiecības ir īslaicīgas un dobas, tās lieliski iederas vīriešu psiholoģijā pēc sabrukšanas, kas meklē sava veida validāciju. "Es esmu pietiekami labs."" Es joprojām varu nolaist tik daudz meiteņu, cik man patīk.”“ Tā bija viņa, nevis es.”

3. Pašiznīcinoša izturēšanās

Dr. Birkmani arī norāda, ka nav nekas neparasts, ka pašiznīcinošās tieksmes parādīties zēniem pēc sabrukuma. “Tas visbiežāk izpaužas atkarību veidā. Ja vīrietim jau ir daži atkarību izraisošu ieradumi, piemēram, alkohola lietošana vai smēķēšana, tie var palielināt daudzveidību. Gadījumā, ja viņš ir atmetis šo ieradumu, uzstājoties uz savu tagadējo bijušo partneri, recidīva iespējas ir daudz lielākas. Tad viņi to uzņem ar atriebību.”

Ridhi arī norāda: “Vīrieši pēc izjukšanas parāda sevis sašutuma pazīmes.E. Esiet nelaipns pret sevi ar pašsabotisku izturēšanos, piemēram, iedzeršanu, smēķēšanu vai narkotiku atkarību. Viņi sevi noslīcina atkarībās, jo nezina, kā sajust sāpes vai ko ar to darīt. Viņiem nekad nav iemācīts, kā to darīt. Šī pašiznīcinošā izturēšanās aizkavē viņu dziedināšanas procesu.”

4. Atriebība

Kad puišu lepnums pēc sabrukuma, atriebība kļūst par izplatītu tēmu. “Viņiem šķiet, ka viņu bijušie ir salauzuši viņu sirdi un iznīcinājuši savu dzīvi, tāpēc ir tikai godīgi, ka viņi ir likuši maksāt par zaudējumiem. Šādos gadījumos ir izplatītas personīgās tērzēšanas, attēlu un video noplūdes vai pat mēģinājums fiziski kaitēt bijušajam partnerim, ”saka DR. Birkmani. Atriebības pornogrāfija, skābes uzbrukumi un izsekošana ir visi šī vīriešu psiholoģijas aspekta rezultāti pēc sabrukšanas.

5. Zema pašapziņa

Ridhi norāda: “Vīriešu izturēšanās pēc sabrukšanas atšķiras atkarībā no tā, kurš ierosināja sabrukumu. Ja viņi ir saņemšanas galā, tad tas viņiem kļūst par zemu pašnovērtējuma/sevis vainas problēmu (tā vietā, lai ieinteresētu par to, kas attiecībās notika nepareizi), vai es neesmu pietiekami labs?”Vai“ vai viņa bija pelnījusi labāku par mani?”Ir dažas izplatītas domas, kuras puiši var apsēst pēc sabrukuma.”

Ar. Nespēja veikt seksuāli

Dr. Birmani saka, ka nespēju seksuāli veikt seksuāli var būt saistīta ar psiholoģiju, kas ir pakārtota pēc izjukšanas. “Man nesen bija pacients, kurš bija bijis saistībā ar attiecībām ar meiteni. Tomēr starp viņiem viss neizdevās. Pēc sabrukuma viņa vecāki viņu apprecēja ar citu meiteni.

“Kopš kāzām bija pagājuši divi gadi, un viņš joprojām nebija pilnveidojis attiecības ar sievu. Tā rezultātā sieva atstāja mājās. Pēc dažām sesijām ar viņu es nevarēju atklāt šo pamatprogrammu. Tagad es konsultēju viņus kā pāris, un viņi jau ir ceļā uz progresu.”

Saistītais lasījums: 11 lietas, kas liek vīrietim atgriezties pēc sabrukuma

Vīrieši pēc sabrukuma - 11 lietas, kuras jūs nezinājāt

Ir dažas klišejiskas idejas par lietām, ko puisis dara pēc sabrukuma, lietām, par kurām mēs tikko runājām tagad. Bet tas, ko mēs nākam, ir lietas, ko puisis parasti dara pēc sabrukuma, bet mēs nezinām. Mēs jums sakām 11 lietas, ko puisis dara pēc sabrukuma.

Viens. Pavadiet kādu laiku vienatnē

Šīs ir visizplatītākās pārmaiņas puiša uzvedībā pēc sabrukuma. Nepieciešamība būt vienam ir tik spēcīga, ka tas ir licis cilvēkiem uzdot jautājumu, vai puiši sāp pēc sabrukuma? Jā, puiši sāp pēc sabrukuma. Tieši tāpēc tik daudz puišu vēlas būt vieni tūlīt pēc sabrukuma. Tas viņiem dod laiku, lai apstrādātu tikko notikušo.

Pēc sabrukuma puisis bieži vēlas palikt viens. Šis ir arī laiks, kad puiši izmanto introspekcijai. Viņi domā, kā viņi nevarēja paredzēt sabrukumu, vai ja ir kaut kas, ko viņi būtu varējuši izdarīt, lai to novērstu vai salabotu. Šis ir arī laiks, kad puiši atskatās uz attiecībām un brīnās, vai viņi ir uzskatīti par pašsaprotamiem. Viņi domā par visiem iemesliem, kādēļ viņu partneris deva viņiem, lai sadalītos un mēģinātu novērtēt, cik viņi ir derīgi.

Rādītājs. Pēc sabrukuma vīrieši meklē savus draugus

Šīs ir vēl vienas redzamas izmaiņas puiša uzvedībā pēc sabrukuma. Pēc kāda laika pavadīšanas vienatnē vīrieši meklēs savus draugus. Tas notiek divu iemeslu dēļ. Pirmais ir tas, ka attiecību laikā viņiem vajadzēja samazināt laiku, ko viņi pavadīja kopā ar draugiem. Tātad pēc sabrukuma puiši mēģina atjaunot savienojumu ar saviem tuviem draugiem.

Otrais iemesls ir tas, ka šajā emocionāli trauslajā laikā viņiem jāpavada laiks ar cilvēkiem, kuriem joprojām uzticas. Būt kopā ar cilvēkiem, kas viņiem rūp un kuri par viņiem rūpējas.

3. Izvēlieties jaunu hobiju

Šīs ir izmaiņas, kuras pēc sabrukuma bieži tiek ignorētas puiša uzvedībā. Daudzi puiši izvēlas izvēlēties jaunu hobiju, lai konstruktīvi pavadītu visu brīvo laiku, kas viņiem ir uz rokas.

Visizplatītākie ir iemācīties spēlēt instrumentu, gatavot vai paņemt jaunu sporta veidu. Jauna hobija izvēle ir efektīvs veids, kā puisim dziedēt pēc sabrukuma. Jaunas prasmes apgūšana ļauj puišiem sevi uzlabot, un tas ir jautrs veids, kā pavadīt laiku. Tas arī parāda puišiem, ka viņiem nav jābūt attiecībās, lai labi pavadītu laiku vai justos piepildīts dzīvē.

4. Meklēt jaunas attiecības

Pēc sabrukuma puiši mēdz meklēt pēc iespējas vairāk īstermiņa romantiskas mijiedarbības. Iegūšana atsitiena attiecībās ir viņu veids, kā tikt galā ar zaudējumiem. Daudzi cilvēki teiktu, ka tas ir saistīts ar puišu lepnumu pēc sabrukuma. Tā ir izplatīta pārliecība, ka puiši meklē šādas gadījuma attiecības, jo viņi vēlas pierādīt, ka viņi var nodarboties ar seksu jebkurā laikā, kad viņi vēlas. Tomēr tas ir tālu no patiesības.

Kad puiša partneris viņu atstāj, viņš to interpretē kā teiktu: “Jūs vienkārši man neesat pietiekami labs."Tas var būt ārkārtīgi sāpīgi. Attiecības no atsitiena var būt viņu veids, kā tikt galā ar sāpēm, sāpēm un bojātu lepnumu pēc izmešanas.

5. Mēģiniet atgriezties kopā

Kad puisis tuvojas sarunu bēdu posmam pēc sabrukuma, viņš piedzīvo spēcīgu vēlmi atgriezties kopā ar savu bijušo. Ja jūs kādreiz esat sadalījies ar puisi, jūs, iespējams, to pieredzējis. No zila viņa vārds mirgo pa tālruni, jūs paņemat, un viņš saka, ka vēlas dot attiecībām vēl vienu iespēju. Ir pagājis kāds laiks, kopš jūs abi izšķīrāties. Jūs, iespējams, jūs jau esat pār viņu. Un jūs nevarat nojaust, kāpēc viņš jūs tagad piezvanītu.

Jūs, iespējams, esat sev pajautājis, kāpēc vēlāk skāra puišus? Ļaujiet man atbildēt uz šo jautājumu. Tas tā nav īsti. Puiši izjūt sāpes un sāpīgi tikpat daudz, kaut arī viņi nemīl sevi. Kaut arī vientuļš ir savas priekšrocības un ir jautri, puiši joprojām alkst intimitāti. Viņiem pietrūkst jūsu rokas turēšanu, kad dodaties pastaigā un to, kā jūs paceļat savu balsi, kad esat sajūsmā par kaut ko. Šeit ir fakts. Puišiem patīk būt attiecībās. Un tāpēc viņi mēģina atgriezties kopā ar saviem eksāmeniem.

Saistītais lasījums: 5 lietas, ko sievietes dara, lai sajauktu vīriešus!

Ar. Neko nedarīt

Tas ir dīvains vīriešu psiholoģijas aspekts pēc sabrukuma. Puisis uzvedība pēc sabrukšanas var būt dīvaina, bet šis ir dīvainākais tā elements. Dažreiz puiši neko nedara. Viņi vienkārši savu dienu pasīvi reaģē uz to, kas notiek ap viņiem. Viņi joprojām var sekot līdzi saviem ikdienas pienākumiem, bet nekas cits. Viņi var nebūt socializēties un ļauties hobijiem, tas jo īpaši attiecas uz tūlīt pēc sabrukuma. Faktiski sabrukums šajā laikā var pat ietekmēt viņu darba dzīvi.

Šī uzvedība var būt diezgan satraucoša, jo tā var liecināt par depresiju pēc sabrukšanas. Tomēr tas ne vienmēr tā gadījumā. Dažreiz puiši dažas dienas vai nedēļas pēc sabrukuma atkāpjas apvalkā, jo viņi ir skumji un nevar darboties. Viņiem vienkārši vajadzīgs laiks, lai atpūstos un izdomātu, kas viņi ir.

Plkst. Veltīt vairāk laika viņu pienākumiem

Tas ir pārvarēšanas mehānisms, kuru puiši izmanto, lai neļautu sev iet pa pašnožēlas melno caurumu pēc sabrukšanas. Vīrieši pēc sabrukšanas izrāda tektonisku personību maiņu. Viņi kļūst atbildīgāki un mazāk muļķīgāki. Viņi šķiet proaktīvāki un tērē mazāk laika. Mest sevi darbā vai veltot laiku sociālajiem cēloņiem vai rūpējoties par saviem mīļajiem. Lai arī tā ir efektīva un noderīga īsās fāzēs, tā nav veselīgākā ilgtermiņa stratēģija, ko pieņemt pēc sabrukuma.

8. Meklēt jaunu pieredzi

Nedaudz pēc sabrukuma puiši jūtas garlaicīgi no prāta. Šajā brīdī viņi jūtas nemierīgi un niezi izmēģināt kaut ko jaunu, tikai lai atgādinātu sev, ka tur ir visa pasaule, kas nav saistīta ar viņu bijušo. Šajā laikā puiši mēģinās doties ceļojumā vai veikt izmaiņas viņu rutīnā.

Tas ir tad, kad viņi mēģina paplašināt redzesloku, satiekot jaunus cilvēkus, brīvprātīgi iesaistoties pasākumos vai reģistrējoties jaunam kursam. Pieredze, ko viņi meklē.

9. Apšaubīt viņu vietu pasaulē

Pēc sabrukuma puiši iziet introspekcijas periodu, un viņi ne vienmēr ir laipni pret sevi. Viņi domā par visiem trūkumiem un apšauba, vai viņi patiešām ir pelnījuši visu, kas viņiem ir. Viņi apšauba viņu trūkumus un tikumus. Puiši šajos brīžos daudz atklāj par sevi. Šie eksistenciālie jautājumi ir vīriešu pārejas rituāls pēc sabrukuma un lielākā daļa iznāk no otras puses vairāk saskaņā ar to, kas viņi ir.

Šie mirkļi piespiež puišus apskatīt savu dzīvi un viņu izdarīto izvēli, kas viņus šeit ieguva. Tas arī ļauj viņiem domāt par to, ko viņi patiesi vēlas attiecībās, un viņi to patur prātā, uzsākot jaunas attiecības.

10. Pārvērtējiet viņu attiecības

Pēc sabrukuma tas bieži ir nepamanītas pārmaiņas vīriešiem. Puiši pievērš uzmanību savām attiecībām ar draugiem un ģimeni un pārvērtē šīs saites, pamatojoties uz to, kurš šajā grūtajā laikā ir ieguvis muguru. Viņi var izgriezt cilvēkus, kuriem, viņuprāt.

Saistītais lasījums: Vai vīriešiem ir labi raudāt?

11. Uzlabot sevi

Pārdzīvošana var būt diezgan postoša ikvienam, un vīrieši nav izņēmums. Noraidīšana mīlestībā var atstāt viņus apšaubīt viņu pašvērtību. Ja sabrukums bija netīrs, tas var atstāt viņus sasmalcinātus. Pēc kāda laika nožēlošanas puiši nolemj, ka aizraujoša un pašnovērtēšana viņus nekur nesaņems. Tas ir tad, kad viņi mēģina strādāt pie savām nepilnībām un strādāt, lai kļūtu par labāku versiju par sevi.

Galvenās norādes

• Vīrieši un sievietes izturas atšķirīgi; Atšķirībā no sievietēm (kuras to raud), lielākā daļa vīriešu uzliek viltus drosmes masku un paļaujas uz neveselīgiem pārvarēšanas mehānismiem, lai rīkotos ar sāpēm
• Pēc sabrukuma puisis var vērsties pie alkohola vai vienas nakts, lai nejustos sāpes, nevis runātu par savām jūtām
• Tomēr ne katram puisim ir neveselīgs pārvarēšanas mehānisms; Daži vīrieši uzņem jaunus hobijus un vairāk laika velta pienākumiem
• Daži vīrieši pēc sabrukšanas darba, lai noteiktu trūkumus/trūkumus un sevi uzlabotu

Abiem partneriem ir grūti sadalīties. Ja jūs šobrīd skumstat par sabrukumu, šeit jums ir padoms. Kad jūs iemīlēsities kādam, jūs sākat ticēt, ka jutīsities šādi mūžīgi. Līdzīgi, kad jūs sadalāties ar kādu, tas liek justies kā jūsu bēdas ilgs mūžīgi. Bet, kā saka budists, “viss ir nepastāvīgs”. Tātad, pakavējieties tur, arī tas pāries ..

FAQ

Vīrieši drīz pēc sabrukšanas var pāriet uz attiecībām, lai izvairītos no viņu sāpju apbūšanas. Viņi nevēlas pārdzīvot viņu dziedināšanas procesa emocionālās sāpes, un tāpēc viņi meklē uzmanības novēršanu.

Jūs zināt, ka vīrietis tiek ievainots pēc sabrukuma, kad viņš iesaistās pašsabotējošā uzvedībā, piemēram, iedzeršana, smēķēšana vai vienas nakts stendi.

Jā, viņš cieš, bet bieži uzliek viltus drosmes masku (atšķirībā no sievietēm, kuras izvēlas būt neaizsargātas). Sabrukums varētu pat smagi nodarīt cilvēku pašnovērtējumu. Viņš galu galā apšauba, kāpēc viņš nebija pietiekami labs.

Dažreiz. Kad puisis saplīst ar tevi, viņš galu galā uzskata tevi par pašsaprotamu. Bet jūsu prombūtne liek viņam saprast, ka zāle ne vienmēr ir zaļāka no otras puses, un vienīgā dzīve galu galā nav tik jautra.

Ko nedarīt pēc sabrukuma: vissliktākās lietas, ko jūs darāt, lai tiktu galā ar sadalīšanos

Attiecību jautājumi: kā pēc sabrukuma bildināt bijušo draudzeni

Miera izveidošana ar savu pagātni - 13 gudri padomi