Savstarpēja sabrukuma iemesli un to, kā atpazīt zīmes

Šajā rakstā

• Kas ir savstarpēja sabrukšana?
• Kāpēc savstarpēji sadalījumi šķiet tik smagi?
• 5 pazīmes Jūsu attiecības virzās uz savstarpēju sabrukumu
• 10 iemesli savstarpējai sabrukšanai
• Noteikuma nozīme bez kontaktpersonas pēc savstarpējas sabrukuma
• Kā jūs pārvarat savstarpēju sabrukumu?
• Galīgās domas

Savstarpēji sabrukumi var būt satraucoši, un tas to maigi liek.

Šī vissvarīgā saruna var būt drausmīga. Tad atkal tam parasti seko nedēļas (un varbūt, mēneši) intensīvas sāpes, ilgas un vēlme atgriezties jūsu bijušā rokās.

Daloties ceļos, jūs, iespējams, varēsit pateikt, ka viņi ienīst to darīt tikpat daudz kā jūs. Ja viņi patiktu sev, viņi labprāt sēdētu un izstrādātu lietas.

Tomēr sadalīšana savstarpēji pārsniedz jūtas. Jums ir jādara tas, kas ir piemērots jums abiem; kas liks jums saglabāt savu mieru un garīgo veselību.

Šajā rakstā mēs jūs izprasīsim, kas ir savstarpēja sabrukums. Jūs arī uzzināsit, kā virzīties tālāk pēc savstarpējas sabrukuma.

Pirmās lietas vispirms ..

Kas ir savstarpēja sabrukšana?

Savstarpēja sabrukšana, kas nozīmē tādu, kurā abas attiecības attiecībās nolemj iet savu atsevišķo ceļu, var būt tikpat grūti kā citi sadalīšanās veidi.

Pretstatā izplatītākajām sabrukšanas formām, kur viens cilvēks tiek atstāts tumsā, līdz otrs kādu dienu pamostas un pasniedz viņiem sadalīšanas tēju, savstarpēji sadalījumi ir vienprātīgi lēmumi, ko abas puses pieņem attiecībās.

Interesanti, ka savstarpēji sabrukumi var būt nedaudz izplatītāki, nekā jūs, iespējams, domājāt.

Dokumentētie aptaujas ir parādījuši, ka Amerikā katru dienu ir gandrīz 2400 šķiršanās un sabrukumi. Lai gan šī ir sega skaitlis, kas ietver gan savstarpēju, gan nesaistītu atdalīšanu, var droši teikt, ka savstarpējie sadalījumi var būt nedaudz izplatītāki, nekā jūs esat sapratis.

Parasti pāri izmanto abpusēji izdevīgus sadalījumus, kad viņi ir izmēģinājuši rokas uz visu, kas, viņuprāt, viņiem palīdzēs. Kā pēdējais līdzeklis viņi nolemj iet savu atsevišķo ceļu.

Daži varētu izvēlēties palikt draugi pēc savstarpējas sabrukuma. Tomēr savstarpējie sabrukumi vairumā gadījumu mēdz sāpināt kā ellē.

Kāpēc savstarpēji sadalījumi šķiet tik smagi?

Savstarpēja un nē, pārtraukumi ir briesmīgi.

Atlaišana no tā, kuru tik ilgi esat mīlējis. Tas jūtas kā spīdzināšana.

Jūs ne tikai pamostaties un izslēdzat savas emocijas, it īpaši pēc tam, kad esat pavadījis ilgu laiku, lai iemācītos mīlēt savu partneri.

Cilvēki var iznākt no savstarpējas sabrukuma un gandrīz nekavējoties izslīdot no depresijas. Citiem tomēr būtu jāveic daudz garīga spiediena un disciplīnas, pirms viņi var atgūt savu dzīvi kopā.

Kāpēc savstarpēji sadalīti ir tik grūti? Šeit ir pāris iemesli, kāpēc:

Viens. Tas satricina jūsu plānus

Lielākoties, kad jūs nonākat apņēmīgās attiecībās ar kādu, jūs varat redzēt sevi kopā ar viņiem ilgu laiku. Atkarībā no tā, cik jūs esat bezcerīgs romantisks, jūs pat varat nonākt sapņošanā par nokārtošanu un ģimenes locekļiem ar viņiem.

Tas var likt jums sākt veidot visus plānus attēlā. Kad notiek savstarpēja sabrukšana, tas atvieno jūsu plānus un var ļaut justies pazaudētam ilgu laiku.

Jo kā jūs pat sākat nolasīt visus jūsu izstrādātos plānus?

Rādītājs. Jums pietrūks sava partnera

Tas ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc jūsu sadalīšanās ir briesmīga, pat ja tā ir savstarpēja sabrukums. Kad jūs domājat par visiem labajiem laikiem, ar kuriem jūs dalījāties, un maģiskajām atmiņām, kuras jūs esat, jums var būt kārdinājums būt pretrunā ar savu labāko spriedumu un palikt attiecībās.

Būs dienas, kad jums tās pietrūks; viņu skaistais smaids, veids, kā viņi aizņem vietu jūsu dzīvē, un skaistumu, ko viņi ienesa attiecībās. Nav nedzirdēts, ka pāris iziet savstarpēju sabrukumu, bet joprojām mīl viens otru.

Saistītais lasījums:  15 veidi, kā pārtraukt kādu pazust

5 pazīmes Jūsu attiecības virzās uz savstarpēju sabrukumu

Lai gan var būt jauki paziņot, ka savstarpēja sabrukšana ir pēkšņa, tas, iespējams, nav precīzs notikušā attēlojums. Pirms jebkāda veida sabrukuma ir indikatoru zīmes, kas parāda, ka attiecības ir virzītas uz klintīm.

Lūk, kā iepriekš zināt, ka ceļā notiek savstarpēja sabrukšana.

Viens. Jūs mīlat savu partneri, bet daļa no jums zina, ka tas nedarbojas

Šī realizācija parasti prasa daudz laika. Sākumā jūs ticat, ka, ja jūs varat vienkārši izmēģināt mazliet grūtāk - mīliet viņus grūtāk, esiet viņiem, kad vien viņi vēlas, un būt atbalstošam partnerim - viss izdosies labi.

Tomēr pienāks laiks, kad jūs vienkārši zināt, ka neapdomājaties, cik smagi jūs mēģināt, šīs attiecības nedarbosies.

Rādītājs. Jūsu attiecības ir zaudējušas sākotnējo dzirksteli

Sākumā jūs bijāt nešķirami. Jūs visu izdarījāt kopā un izbaudījāt mazās dzīves lietas, kā vajadzētu mīlētājiem. Tomēr pienāca laiks, kad dzirkstele vienkārši pazuda, un visi jūsu savstarpējie centieni atgriezties pie tā, kā jūs kādreiz pierādījāt. Savstarpēja sadalīšanās lielā attāluma dēļ, kas noved pie dzirksteles, ir arī izplatīts gadījums.

Kad jūtas, ka jūsu ķīmija ir izgājusi ārā pa durvīm un nekas, ko jūs darāt, lai to atgrieztu, nedarbojas, tā varētu būt zīme, ka ap stūri ir savstarpēja sadalīšanās.

Saistītais lasījums:  Ko darīt, ja jūtas, ka dzirkstele vairs nav

3. Cik jūs mēģināt no tā izvairīties, jūs nevarat, lai cīnītos par labāko cīņu

Ja esat atradis sevi arvien vairāk un vairāk ar savu partneri, neatkarīgi no tā, cik smagi jūs mēģinājāt to apturēt, tas varētu būt tāpēc, ka savstarpēja sabrukšana ir neizbēgama.

Efektīvas komunikācijas trūkums ir viens no izplatītajiem iemesliem, kāpēc pāri sadalās, un tas ir arī tas, kas notiek, kad pāri atrod sevi kliedzam viens otram un cīnās, vairāk nekā viņi apsēžas un runā par lietām, piemēram, racionāliem pieaugušajiem.

4. Draugāties ar viņiem ir svarīgāki par romantiskām attiecībām

Tas ir vēl viens būtisks iemesls, kāpēc cilvēki izvēlas savstarpējo sabrukuma iespēju. Kad vēlaties draudzēties ar savu partneri un izbeigt romantiskās attiecības (un viņi jūtas tāpat. Tas ir biežāk, nekā jūs domājat, ka pāris iziet savstarpēju sabrukumu un paliek draugi.

Lai tas darbotos.

5. Jūs, iespējams, esat sākuši uztvert jūtas pret kādu citu

Tas ir tieši izsekojams faktam, ka dzirkste attiecībās ir izgājusi ārā pa durvīm.

Lielākoties jūs varat būt pārsteigts, atklājot, ka jūsu partneris vai nu zina, ka jūs viņus vairs neinteresējaties, vai arī viņi ir atraduši arī kādu citu, ar kuru viņi kaut ko vēlētos turpināt.

Saistītais lasījums: Padomi, kā atjaunot romantisko dzirksteli jūsu attiecībās

10 iemesli savstarpējai sabrukšanai

Šie ir daži no izplatītākajiem savstarpējas sabrukuma iemesliem.

Viens. Jūs esat nokļuvis ceļa beigās

Kad esat sasniedzis punktu, kurā jūs zināt, ka attiecības ir beigušās, gandrīz nav nepieciešams vairs stumt lietas. Šis ir viens no visbiežāk sastopamajiem iemesliem, kāpēc pāri var gan nolemt izbeigt attiecības, gan turpināt savu dzīvi.

Tas ir tāpēc, ka gandrīz nav jēgas turpināt skriet pēc kāda, kurā esat zaudējis interesi. Kāds, kuru jūs ticat, ka esat nokļuvis līdz romantiskās attiecību beigām ar.

 Saistītais lasījums: 15 veidi, kā izbeigt attiecības bez nožēlas

Rādītājs. Jūs esat sācis pamanīt kādu citu

Attiecību sākumā jums bija labs tuneļa redzes gadījums. Kas attiecas uz attiecībām un mīlestību.

Tomēr, kad jūs pēkšņi sākat vēlēties būt kopā ar kādu citu, tā varētu būt zīme, ka jums vajadzētu izvēlēties savstarpēju sabrukumu.

3. Jūsu partneris arī tiek piesaistīts kādam citam

Papildus tam, ka vēlas būt kopā ar kādu citu, pamanot, ka arī jūsu partneris sāk vēlēties, lai cita persona varētu būt arī zīme, ka jums vajadzētu izsaukt attiecības un dot sev vietu, lai dotos uz to, ko patiesi vēlas jūsu sirdis.

4. Neticība

Saskaņā ar attiecību izjukšanas statistiku, kas publicēta žurnālā Laulības un šķiršanās, 70% amerikāņu kādā brīdī laulības laikā ir ļāvuši kaut kādai neticībai. Tādējādi nav pārsteigums, ka daudzas attiecības neizdodas nodevības un uzticības pārkāpuma dēļ.

Saistītais lasījums:  15 Biežākie neticības cēloņi attiecībās

5. Ļaunprātīga izmantošana vai toksiska izturēšanās

Fiziski vai emocionāli ļaunprātīga uzvedība ir skaidra norāde, ka jums vajadzētu izbeigt attiecības. Fiziska vardarbība, iebiedēšana, apvainojumi un cita veida ļaunprātīgi nevajadzētu pieļaut nekādās attiecībās.

Ar. Viens no jums ir kļuvis pārāk greizsirdīgs

Pārmērīga greizsirdība var būt nogurdinoša un veicināt attiecību sabrukumu. Ja jums pastāvīgi jāpasaka savam mīļajam, kur atrodaties, vai jāļauj viņiem piekļūt jūsu lietotnēm, ir pienācis laiks pārskatīt savas attiecības.

Darbs ar greizsirdību un nedrošību ir ļoti novērtēta prasme, kas jums noderēs labi. Ziniet, kā attiecībās rīkoties ar greizsirdību:

Plkst. Jūs neesat izpalīdzīgs

Ja jūs nevarat tur atrasties otrajā pusē, jūs signalizējat, ka attiecības nav jūsu laika un pūles vērts un ka, iespējams, ir laiks to izbeigt. Ja vēlaties saglabāt savu savienojumu, jums jācenšas būt atbalstošs.

8. Kļūdaini novirzītas dusmas un neapmierinātība

Dažiem no mums, iespējams, bija smaga diena darbā un atgriezās mājās nederīgā noskaņojumā. Dažos gadījumos tas var šķist neizbēgams. Bet. Tas nav taisnīgi, un tas kaitēs jūsu attiecībām. Ja tas turpinās darboties, jūsu attiecības noteikti samazināsies.

Saistītais lasījums:  5 vērtīgi padomi par dusmu pārvaldību attiecībās

9. Komunikācijas trūkums attiecībās

Klusums laulībā nekad nav salds. Komunikācija ir vissvarīgākais jebkuru attiecību aspekts; Tāpēc jums nevar būt veselīga saikne, ja jūs labi nesazināsit.

10. Jūs beidzot nolemjat, ka jums šobrīd jābūt vienam

Ne visas attiecības neizdodas kaut kā briesmīga dēļ. Dažreiz jūs varat atrast attiecības tikai tāpēc, ka nevēlaties būt vienatnē. Kad tas notiek, jums vajadzētu apsvērt attiecību izbeigšanu, līdz jūs varat būt tajā pamatota iemesla dēļ.

Noteikuma nozīme bez kontaktpersonas pēc savstarpējas sabrukuma

Post savstarpēja sabrukšana Neviens kontakta noteikums nav diezgan vienkāršs. Tas vienkārši nozīmē, ka jūs uz noteiktu laiku nesazināsies ar savu iepriekšējo romantisko partneri. Tomēr šķiet, ka daži cilvēki cīnās, lai to izdarītu un saprastu tā nozīmi.

Noraidīšana un izmisums var likt jums darīt muļķīgas lietas, piemēram, izsaukt savu bijušo un lūdzot viņu aizvest jūs atpakaļ. Sliktāk, ka viņi būtu varējuši pāriet uz savu dzīvi un atrast citu mīļāko. Domāšana par šīm lietām tikai papildina jūsu ciešanas.

Tomēr, sazinoties ar savu bijušo, jūs ne tikai pakļaujat sevi briesmīgām mokām. Tas galu galā kavēs jūsu emocionālo atveseļošanos un apdraudēs nākotnes attiecības.

Protams, ja jums abiem ir bērni kopā, jums būs jāsazinās savā starpā. Lai gan šāda veida sarunas ir neizbēgamas, jums vajadzētu smagi strādāt, lai to samazinātu līdz minimumam.

Kā jūs pārvarat savstarpēju sabrukumu?

Sadalīšanās var izraisīt slimības, sacīkšu domas un varbūt nemierīgumu. Pat visiecienīgākie un uzticīgākie cilvēki cīnās, lai pārvarētu sabrukumu un turpinātu savu dzīvi. Bet ir svarīgi zināt, kā tikt galā ar savstarpēju sabrukumu.

Jūs, iespējams, jutāties nelaimīgs un pat izmisis, it īpaši, ja jūs emocionāli esat pieķēries cilvēkam. Dažreiz jūs varētu kļūt zaudēts un jums nav ne mazākās nojausmas, ko darīt pēc savstarpējas sabrukuma. Tomēr, kad šīs sabrukšanas jūtas ir pārgājušas, jums jāpievērš uzmanība pozitīvākām domām, kas palīdzēs jums virzīties tālāk.

Šajā procesā var būt noderīga mācīšanās par pašmīlību. Jums būs pilnīga kontrole pār savām emocijām, kad jūs atzīsit, ka esat atbildīgs par savu izvēli un darbībām, un jūs vairs nebūsit neaizsargāts pret savu iepriekšējo partneri.

Turklāt, atgādinot sev par savu laimi, var būt arī terapeitisks. Jautra var palīdzēt jums virzīties uz priekšu labāk, un pat izliekoties par smaidu.

Galīgās domas

Attiecību beigas vienmēr ir grūts process. Pat savstarpēja sabrukšana jums varētu būt vēl satraucošāka. Nekad nav vienkārši atlaist savus plānus, kā arī personu, ar kuru jūs sadalāt.

Svarīgi ir zināt, ka jūs esat pieņēmis pareizo lēmumu gan savam partnerim, gan sev. Pāreja ir ievērojami vieglāka, un gaišākas nākotnes veidošana ir daudz vienkāršāka, ja jums ir šis miers.