Savstarpēja sabrukšana, kāpēc tie notiek un kā atpazīt zīmes

Romantisku attiecību beigšana nekad nav viegli - neatkarīgi no tā, vai jūs to gribējāt vai nē. Tātad, kad tas ir savstarpējs sabrukums, tas jums varētu būt vēl mulsinošāks.

Kad esat bijis kopā ar kādu kādu laiku, jūs veidojat noteikta veida pieķeršanos, kuru ir grūti salauzt. Breaki ir grūti. Skandāls, pārsteigums, savstarpēja sabrukšana, lēnā uzbūve. Nav svarīgi, kā, tas joprojām ir zaudējums.

Piemēram, ja jūs esat precējies desmit gadus, atdalīšana var izraisīt ārkārtēju pamešanu un apjukumu. Šī persona bija jūsu klints, cik daudzus gadus jūs bijāt kopā un pēkšņi viss ir nogājis greizi. Tas ir pietiekami, lai satricinātu kāda cilvēka pamatus.

Bet laiks nav intensitātes mērījums, kad runa ir par jūtām. Jūs varat sajust visu un virtuves izlietni cilvēkam, kad esat bijis kopā vienu gadu, savukārt pāris, kurš ir kopā piecus gadus. Tas ir par indivīdiem, bet jebkura veida sabrukums ir sāpīgs.

Kas ir savstarpēja sabrukšana?

Parasti, domājot par pāris sadalīšanos, mēs domājam, ka viens cilvēks izjaucas, bet otrs - sirdi plosošs. Bet savstarpējā sabrukumā abi cilvēki vienādi vēlas šķirties.

Pat nav svarīgi, cik ilgi pāris bija kopā, abi cilvēki to vairs “nejūt”. Tas varētu būt dažādu iemeslu dēļ, piemēram, pārāk daudz cīņu, bez pieķeršanās, viņi nav savietojami, viņi izauga vai izkrita no mīlestības.

Tātad, nav svarīgi, kāpēc abi cilvēki vēlas sadalīties, fakts ir tāds, ka viņi abi tiek darīti ar attiecībām. Dažos veidos tas ir vieglāk, bet citos veidos tas nav.

Kāpēc savstarpēji sabrukumi ir tik smagi?

Kad mēs nonāksim nopietnās attiecībās, vairums cilvēku cer, ka tas ilgs, un viņi dzīvos laimīgi kādreiz pēc tam. Tas ir gandrīz tā, it kā viņi viņu prātā veidotu fantāziju, kāda tā būs.

Bet tad realitāte viņus sit. Reālās dzīves attiecības nav nekas tāds, kā viņi bija to iecerējuši - kādam no viņiem.

Tātad, ja jūs abi vēlaties sadalīties, kāpēc to joprojām ir tik grūti izdarīt? Nu, padomājiet par to. Pirmkārt, tā ir ne tikai attiecību nāve, bet arī fantāzijas vai sapņa beigas, ko jūs bijāt plānojis abiem. Ir gandrīz tikpat grūti atlaist šo attēlu, kā tas ir cilvēks, ar kuru jūs sadalāt.

Tālāk, kad jūs esat tas, kurš veic sadalīšanos, jūs joprojām varat “justies labi” par sevi, ja otra persona joprojām vēlas būt kopā ar jums. Bet, ja arī otrs cilvēks vairs nevēlas būt ar jums, tas var būt nedaudz trieciens jūsu ego.

Tātad, jūs ne tikai nodarbojaties ar sabrukumu, bet arī jāsaskaras ar faktu, ka cilvēks vairs nevēlas būt ar jums.

Jūs varētu sākt justies pret sevi un uzdot tādus jautājumus kā “Kas man ir nepareizi?”Vai“ ko es izdarīju nepareizi?”Vai“ kāpēc viņi mani vairs nemīl?”

Vēl viens iemesls, kāpēc savstarpēja sabrukšana ir tik smaga, ir tas, ka jūs redzējāt, ka tas nāk. Jūs, iespējams, gribējāt to ignorēt un pēc iespējas izvairīties no sabrukuma, bet jūsu intuīcija jums teica, ka tā ir ceļā.

Varbūt jūs abi joprojām esat draugi, bet romantika un sekss vairs nav. Vai varbūt jūs ienīst viens otra iekšas. Katrā ziņā jūs zināt, ka tās nav labas attiecības, un kaut kas ir jāmaina.

Neatkarīgi no tā, vai jūs to vēlaties vai nē, jūs joprojām tiksiet ievainots. Tas joprojām ir zaudējums, pat ja jūs to gribējāt. Tātad, ir normāli apbēdināt tā beigas, tāpēc ļaujiet sev to darīt.

Kad jūtat beigas

Kad nekas, jo īpaši, notiek, lai izraisītu sabrukumu *e.gan. Nav krāpšanās skandāla, nav liela aizvainojoša jautājuma un nav notikuma, kas ved uz milzīgu argumentu* Var būt vēl grūtāk izbeigt lietas.

Dažreiz lietas vienkārši nedarbojas, dažreiz pāri vienkārši vairs nejūtas vienādi, un viņi kļūst vairāk kā draugi nekā mīļotāji. Šajā gadījumā savstarpēja sabrukšana bieži ir vienīgais veids, kā atbrīvot viens otru.

Vai tas ir grūtāk, vai tas ir vieglāk?

Mulsinoši, tas, iespējams, ir labākais veids, kā to ievietot.

Kā jūtas savstarpēja sabrukšana

Šajā situācijā bija ļoti tuvs mans draugs. Viņa bija kopā ar savu partneri sešus gadus, un viņi bija saderinājušies, lai būtu precējušies. Viss gāja labi, bet tas nekad nebija ļoti kaislīgi vai aizraujoši.

Viņi katru dienu devās uz savu biznesu, vienlaikus vakariņas vienlaikus katru dienu un Ziemassvētku laikā pasniedza viens otram dāvanas. Tas bija labi, tas bija paredzams.

Mans draugs negribēja paredzamu, viņa gribēja kaut ko vairāk. Arī viņas partneris to izdarīja. Viņu attiecības kļuva vairāk kā brālis un māsa nekā jebkas cits. Kādu dienu viņi abi apsēdās un nolēma, ka dzīvē ir vairāk nekā būt blāvās attiecībās.

Viņi mīlēja viens otru, bet savādāk, un viņi abi pietiekami rūpējās par otru, lai saprastu, ka ir pelnījuši vairāk. Klasisks savstarpējas sadalīšanās piemērs.

Es viņai pajautāju, kā tas jutās. Man personīgi nekad nav bijis šāda veida mierīga sabrukuma. Manos sadalījumos vienmēr ietilpa uguņošana, asaras, kliedzieni un bezgalīga šņukstēšana.

Dažos veidos es viņu apskaudu, bet tad viņa man teica, kā tas jutās sastindzis. Viņa jutās ļoti skumja, un viņa neko nevarēja darīt, lai to mainītu, un neviens vainīgs viņu padarīja vēl skumju.

Visa lieta man lika justies skumji par viņiem.

Savstarpēja sabrukšana ir galvenais mīlestības upuris

Kad jūs mīlat kādu, bet saprotat, ka tas nedarbosies, tā ir briesmīga, grimstoša sajūta. Kad jūs abi apsēžaties un runājat par to un saprotat, ka neatkarīgi no tā, cik smagi jūs mēģinājāt, tas vienkārši negrasās trenēties, jūs pieņemat nobriedušu un drosmīgu lēmumu.

Jūs izvēlaties ļaut šai personai iet un būt laimīgam, nevis būt savtīgam un turēt viņu sev. Tu viņus mīli, bet tu vairs neesi viņos iemīlējies.

Tas notiek, un tas nav par ko justies vainīgi.

Izvēle atļaut personai, kas jums rūp, kāds, kuru jūs tagad vienkārši “mīlat” iet un atrast kādu citu, kurš var dot viņiem aizrautīgu mīlestību, kuru viņi ir pelnījuši, ir nesavtīga rīcība. Viņi dara to pašu. Savstarpēja sabrukšana ir pārvērtusies par mīlestības galīgo deklarāciju un upuri.

Visu laiku slavenību žurnālos un sociālajos medijos jūs redzat šāda veida savstarpēju sabrukumu. Piemēram, pāris, kuri ir precējušies X gadu skaitam. Tomēr viņi joprojām ir labākie draugi, un viņiem ir mīlestības pasaule viens pret otru.'

Parasti tas notiek, kad pārim ir bērni un nolēmis atsevišķi darīt vecāku.

Darbs ar savstarpēju sabrukumu

Es biju sava drauga pusē visā viņas savstarpējā sabrukuma laikā. Atšķirība no tā, kā viņa tika galā, bija izteikta.

Manos pagātnes pārtraukumos bija iesaistīts saldējums, Bejonses dziesmas un bagātīgais vīns un raudāšana. Bet viņas viņa klusi iesaistījās savā dzīvē un mēģināja būt pozitīvam.

Viņš pārcēlās no mājas un paņēma savas lietas nākamajā dienā; Viņas dzīve viņam tik ilgi bija pieķērusies, un tagad viņš bija prom, bet nebija milzīga notikuma, lai to vainotu.

Viņa man teica, ka savā ziņā viņa vēlējās, lai viņš būtu krāpies, jo viņa varēja uz viņu kliegt un vainot viņu. Veids, kā viņa jutās, bija tukša un skumja, nekas vairāk.

Protams, galu galā viņa sapulcējās un izdevās vēlreiz atrast laimi. Ironiski, ka viņa tagad ir attiecībās, kas viņai dod visu, ko viņa gribēja. Un viņa joprojām ir ļoti labi draugi ar savu bijušo.

Nobriedis sadalīšanās veids?

Šī faktiski ir ļoti izplatīta tēma savstarpējos sabrukumos, vēlme vēlēties palikt draugos ar bijušo partneri. Savstarpēja sabrukšana var būt mulsinoša un dzīves mainīga mazāk nekā uguņošanas inducējošā veidā. Bet tas ir arī nobriedušākais sadalīšanās veids.

Darbs ar savstarpēju sabrukumu nozīmē zināt, ka tas ir vislabākais. Kad esat pārliecināts par šo faktu, jūs labāk spējat turpināt savu dzīvi, veltot laiku un lēnām pārvietojoties. Mans draugs nolēma nesazināties vai neredzēt viņu bijušo pirmo mēnesi pēc tam, kad viņi izšķīrās. 

Viņa sacīja. Lielākā daļa cilvēku viņai piekristu.

Kas ir vieglāk, savstarpēja sabrukšana vai kliedzošs sabrukums?

Tas patiešām liek mums uzdot galveno jautājumu, kāda veida sabrukums ir vieglāks? Atbilde nav arī. Katrs sadalīšanās veids sāp dažādos veidos. Kad mēs esam apkrāpti un melīgi, tas sabojā mūsu sirdis.

Un, kad mēs saprotam, ka mēs mīlam kādu un nevaram būt kopā ar viņiem, tas sabojā mūsu sirdi. Ja mēs esam pavadījuši savas dzīves gadus kopā ar kādu un tas vienkārši nedarbojas, tas sabojā mūsu sirdi.

Sirdsāpes ir sirds sāp. Neatkarīgi no tā, kā tas notiek, vai kurš sadalījās.

Galvenais ir zināt, ka jūs rīkojāties pareizi. Ja jums ir šis miers, pārejam ir daudz vieglāk. Manam draugam drosmīgais kopīgais lēmums izbeigt attiecības izrādījās labākā lieta, ko viņi jebkad ir izdarījuši, abiem viņiem. Viņš tagad ir precējies un gaida bērnu, un viņa ir saderinājusies un lieliski pavada laiku.

Kā tikt galā ar savstarpēju sabrukumu

Kā mēs jau teicām iepriekš, sabrukums joprojām ir sabrukums - beigas - pat ja tā bija savstarpēja. Tātad, jūs, iespējams, neesat laimīgs un atvieglots *, lai gan jūs varētu būt *. Bet šeit ir daži veidi, kā jūs varat pārvarēt savstarpēju sabrukumu.

Pavadīt laiku ar draugiem

Nav nekas neparasts, ka cilvēki pavada mazāk laika kopā ar draugiem, kad viņi ir romantiskās attiecībās. Tā ir dabiska lieta, jo ir sagaidāms, ka pāri vairāk laika pavada viens ar otru, nevis ar draugiem.

Bet tas nenozīmē, ka jūs neesat palaidis garām dažus jautrus laikus ar draugiem, kamēr jūs bijāt apņēmīgās attiecībās. Tātad, pārliecinieties, ka esat izveidojis savienojumu ar visiem, kas jums patīk, ka jūs netērējāt tik daudz laika, kad bijāt romantiskās attiecībās. Šis ir ideāls laiks, lai to izdarītu.

Novērst sevi

Jūs varat novērst uzmanību daudzos dažādos veidos. Jūs varat vairāk koncentrēties uz darbu, ģimeni, iegūt jaunu hobiju un, kā mēs teicām iepriekš, pavadīt vairāk laika ar draugiem.

Izlasiet grāmatas, kuras esat atlicis lasīt, dodieties palutināt sevi ar masāžu vai iemācīties jaunu prasmi vai hobiju. Nav svarīgi, ko jūs darāt.

Lieta ir saglabāt sevi aizņemtu, lai jūs nepamanītu tukšumu, ko ir izveidojis savstarpējais sabrukums. Kad jūsu dzīve būs pilna, jūs nejutīsities tik slikti par sabrukumu.

Sāciet iepazīšanās no jauna

Kad jūtaties, ka esat gatavs pēc savstarpējas sabrukuma, tad dodieties uz turieni un sāciet atkal iepazīties! Tikai tāpēc, ka šīs attiecības neizdevās, nenozīmē, ka īstais cilvēks jums nav pieejams. Bet viņi negrasās staigāt līdz jūsu durvīm, lai jūs atrastu. Jums tie jāatrod.

Tātad, dodieties uz iepazīšanās lietotnēm. Dodieties uz vietām, kur ir vientuļi cilvēki, ar kuriem satikties. Kad jūs sākat meklēt vairāk zivju jūrā, jūs ātri sākat justies labāk. Turklāt jums būs kaut kas jautri pa ceļam.

Savstarpēja sadalīšanās ir tikpat sāpīga kā jebkura cita veida sadalīšanās. Būt pietiekami nobriedušam, lai apsēstos un saprastu, ka mīlestība, kas jums ir pret otru. Tas ir kaut kas jāuzslavē.