Nav kontakta noteikuma, kas tas ir, kā to izmantot un kāpēc tas darbojas tik labi

Jūs tikko izšķīrāties ar savu bijušo, un jūs par to esat diezgan satraukts. Tātad, kāda ir labākā stratēģija, ko izmantot? Jums vajadzētu izmēģināt noteikumu bez kontaktpersonas un ievērot to.

Draudzība var pārvērsties par mīlestību. Bet vai var mīlēt kādreiz pārvērties draudzībā? Kāds reiz teica, ka tā var. Un tā ir taisnība. Bet viss, kas jums jādara, ir izvairīties no šī bijušā mīļotā uz dažiem gadiem! Pagaidām jums vajadzētu izmantot noteikumu bez kontaktpersonas.

Sadalīšanās vienmēr mūs atstāj apjukušā prāta stāvoklī. No vienas puses, mēs sāpinām, jo ​​esam pazaudējuši lielu sirds gabalu kādam citam. Un, no otras puses, mēs joprojām vēlamies uzturēt kontaktus ar to pašu cilvēku, kas salauza mūsu sirdi un staigāja pa to visu!

Nav brīnums, ka ir teikts, ka mīlestība ir salda ciešanu. Mēs vēlamies kaut ko tik sliktu, kaut arī mēs zinām, ka viss, ko tas darīs, mūs vairāk sāpina.

Ja godīgi, ir saprotams, ka vēlaties uzturēt kontaktus ar savu bijušo. Viņi ir liela jūsu dzīves daļa. Bet dažreiz, iespējams, vislabāk ir izvairīties.

Kāds ir kontaktpersonas noteikums?

Ļoti vienkārši, bez kontaktpersonas noteikums ir noteikums, kad eksemplāri paliek kā exes un nekļūst par draugiem.

Viņi nemēģina palikt draugi, viņi nevēlas viens otram “daudz laimes dzimšanas dienā”, un viņi noteikti nepaliek savienoti sociālajos medijos un “tāpat kā” viens otra ziņas!

Abas bijušas, kas savulaik bija pilnībā iemīlējušās viens otru, tagad izvairās no otra mērķtiecīgi un sveicina viens otru ar neveikliem smaidiem, piemēram, tāliem paziņām.

Tas izklausās skarbi, bet labi, tas ir tas, par ko ir runa bez kontaktpersonas.

Kāpēc bez kontaktpersonas noteikums ir gudra izvēle?

Katrām attiecībām ir divu veidu beigas, laimīgas beigas un skumji.

Ja jūs abi nolemjat šķirties, jo jums abiem ir garlaicīgi un romantikā vairs nav īstas mīlestības, tas ir laimīgs beigas *wow, tā visa ironija!*.

Ja jūs joprojām esat iemīlējies savā mīļākajā un tomēr jūsu mīļākais roka jūs sagroza sabrukumā, jo viņiem vairs nav vienalga vai viņi iepazīstas ar kādu citu, tad tas jums ir skumjš beigas un, iespējams, laimīgas beigas Tavs drīzumā.

Ja jūsu sabrukums beidzas ar laimīgu beigām jums, tad bez kontaktpersonas noteikums jums būs bezjēdzīgs, jo jūs, iespējams, esat citās attiecībās vai tik un tā baudāt vientuļo dzīvi.

Bet, ja jūs esat tas, kurš atstāj barošanu ar salauztu sirdi savā vientuļajā telpā. Jums tas ir vajadzīgs daudz vairāk, nekā jūsu laimīgais bijušais!

Kāpēc dažiem cilvēkiem nav nepieciešams noteikums par kontaktu vairāk nekā citiem

Ziniet to, persona, kurai ir pietiekami rūpīgi, lai izmisīgi mēģinātu palikt draugiem ar savu bijušo, vēlas palikt draugus tikai tāpēc, ka viņi joprojām ir iemīlējušies bijušajā.

Gandrīz nav citu iemeslu, kāpēc divi bijuši, lai paliktu draugi *, ja vien viņiem vēl nav kaut kas kopīgs, kas viņus saista - draugi, darbs, ģimene utt.*

Ja jums ir grūti pāriet no sabrukuma, jums jāsaprot, ka vienīgais iemesls, kāpēc jūs joprojām esat ievainots un nožēlojams, ir tas, ka vēlaties, lai jūsu bijušie būtu atgriezušies rokās. Pat ja jūs nevēlaties atkal satikties ar savu bijušo, tas, ka jūs sāpināt, nozīmē, ka jūs savā sirdī jūtaties tukšs un vēlaties vairāk mīlestības savā dzīvē.

Jo vairāk jūs kontaktējas ar savu bijušo, jo vairāk jūs sapratīsit, cik tukša ir jūsu sirds, bez mīlestības tajā.

Kā ievērot bez kontaktpersonas noteikumu

Labākais veids, kā emocionāli atvienoties un dziedēt caurumu sirdī, ir pilnībā izvairīties no jūsu bijušajiem. Tas palīdzēs jums virzīties tālāk, nepārtraukti jāatceras, cik vientuļš jūs katru reizi redzat savu bijušo flirtēšanu ar kādu citu.

Pretoties kārdinājumam uzturēt kontaktus vai piezvanīt savam bijušajam, lai tikai sasveicinātos. Netērējiet dīkstāves stundas, meklējot tiešsaistē neprātīgi, lai iegūtu jaunus attēlus vai jaunumus par viņu jauno attiecību statusu.

Un, lai skaļi raudātu, izvairieties meklēt veidus, kā tos iedziļināties tikai tāpēc, lai jūs varētu kratīt rokas vai apmainīties ar siltu, bet ar lielu apskāvienu.

Ja pēc sabrukuma jūs sāpināt iekšpusē, jums tiešām ir jāievēro bez kontaktpersonas un pilnībā jāizvairās no pašreizējā bijušā. Tas ir vienīgais veids, kā jūs kādreiz varat atkal atnest šo dabisko smaidu uz sejas.

12 Ļoti pamatoti iemesli, kāpēc bez kontaktpersonas ir labākā izvēle

Vai jūs joprojām neesat pārliecināts par to, ka bez kontaktpersonas ir labākais veids, kā pārvarēt savu bijušo? Šeit ir 12 pamatoti iemesli, kāpēc pagaidām nav jābūt jūsu labākajam draugam bez kontaktpersonas.

Viens. Bez tā nevar virzīties tālāk

Jūs nevarat virzīties tālāk, ja esat iestrēdzis tajā pašā vietā savā mīlas dzīvē.

Kamēr jūs paliekat ap savu bijušo, jūs pastāvīgi atcerēsities, cik ļoti jums pietrūkst savu attiecību. Tikai tad, kad jūs sperat emocionālu soli prom.

Rādītājs. Jūsu jūtas vienmēr tiks atjaunotas

Ja jūs esat izmetis kāds, kuru jūs joprojām mīlat, vai pat ja esat savstarpēji šķīries, attiecību statuss mainās pa nakti, bet jūsu jūtas pret bijušo nevarēs sekot līdzi tam.

Ja jūs bieži satiekat savu bijušo, pastāv liela iespēja, ka jūs galu galā viņus iemīlēs.

Jūs vairs nevarat viņus noskūpstīt vai pieskarties, un tas padara to vēl neatvairāmāku un vēlamāku. Kāpēc jūs vēlaties sevi pārņemt caur visu šo spīdzināšanu, kad varat vienkārši ievērot bez kontaktpersonas noteikumu?

3. Koncentrējieties uz dziedināšanu

Vieglāk ir koncentrēties uz dziedināšanu, kad jums nav jāturp.

Atmiņām ir nekaunīgs veids, kā apgriezties katru reizi, kad redzat savu bijušo. Un jo vairāk jūs redzēsiet savu bijušo, jo grūtāk būs pārtraukt viņus mīlēt.

4. Tu būtu vairāk piedodošs

Jūsu bijušais var būt savtīgs, narcissic dzīvnieks, kuram ir prātā tikai savas intereses. Ja jūsu bijušais jūs krāpj vai izmeta jūs, lai satiktos ar kādu citu, un pēkšņi viņi nolemj atgriezties pie jums, jūs nevarat atturēt sevi no viņu atvainošanās pieņemšanas, kad vienmēr esat ar viņiem kontaktā.

Pēc sabrukuma visa sirds vēlas, lai kāds tajā aizpildītu tukšumu. Neesiet ap savu savtīgo bijušo, pretējā.

5. Jūs nevarat iemīlēties kādā citā

Ja neņemat vērā bez kontaktpersonas noteikumu un uzturat kontaktus ar savu bijušo, jūs justos, ka ir morāli nepareizi datēt kādu citu.

Un pat tad, kad jūs mēģināt atrast kādu vai kaut ko citu, lai jūs novērstu, doma par jūsu sabrukumu vienmēr kavēsies jūsu prātā, liekot jums visu laiku justies nemierīgi un nožēlojami.

Ar. Jūsu dzīve ir pārblīvēta ar salauztām atmiņām

Jums ir vajadzīgas jaunas atmiņas un pieredze, kas neietver jūsu bijušo, ja jūs kādreiz vēlaties piecelties uz kājām un atkal izjust laimes šķēlīti. Jo vairāk jūs redzat savu bijušo, jo vairāk jūs atcerēsities vecos laikus.

Plkst. Baidītās attiecības

Kad divi exes ignorē bez kontaktpersonas noteikumu un uzturēt kontaktus, gandrīz visu laiku, viņi galu galā atgriežas kopā, jo viņi abi ir vientuļi un ir vajadzīgas attiecības, lai justos pilnīga.

Pat pirms jūs to saprotat, jūs abi varat atgriezties kopā privātā brīdī, kad neviens nav apkārt.

Un, ja attiecības patiesībā nav domātas tik daudz dažādu cerību dēļ, iespējams.

8. Jūs vairs nevarat būt pats apkārtējais bijušais… kādreiz

Atzīsimies, sabrukums maina visu attiecībās. Jūs nevarat vienkārši iesaiņot savu bijušo rokās vai noskūpstīt tās, kad jūtaties tā.

Gaisa laikā vienmēr būs neveiklība, ja vien jūs abi neesat viens otram pāri. Vai jūs tiešām visu laiku varat rīkoties ar neveiklību? Paliek draugs ar savu bijušo, kas ir vairāk nekā jūsu miers?

9. Ex pieskāriens atstāj jūs neaizsargātāku nekā jebkad agrāk

Kad esat attiecībās ar kādu cilvēku, attiecībās noteikti ir daudz seksuālas ķīmijas. Bet pēc tam, kad esat ar viņiem šķirts, seksuāli vai romantiski ir pilnībā ierobežots ar lietām, kuras jūs ar viņiem darījāt ar viņiem.

Un, kad jebkura darbība kļūst par tabu vai ierobežojumu, tā galu galā kļūst par atkarību, jo jūs to vēlaties sliktāk nekā jebkad agrāk!

Ja jūs joprojām esat iemīlējies savā bijušajā, katrs pieskāriens vai ardievas ķēriens var galu galā elektrificēt gaisu ar seksuālu spriedzi. Un katru reizi, kad pieskaraties viens otram.

10. Jūs būtu ievainots, ja uzturētu kontaktus

Tas jo īpaši attiecas uz to, ja jūsu bijušais jau ir pārcēlies. Katru reizi, kad jūs mēģināt sasildīties ar viņiem vai mēģināt viņiem atgādināt par tiem īpašajiem laikiem, kad jūs abi dalījāties, jūsu bijušais var vienkārši saukt jūs.

Un tur jūs būtu, stāvot vienatnē ar salauztu sirdi, kas ir piepildīta ar bezpalīdzīgu pazemošanu.

11. Skumja neapmierinātība

Pat skatoties savu bijušo flirtēšanu ar kādu, vai skatoties uz dažiem laimīgiem jūsu bijušā attēliem Instagram, apskaujot kādu citu, jūs varat kaitināt.

Un vissliktākā daļa, ka ne viens cilvēks pasaulē patiesi saprastu to, ko jūs jūtaties tajā brīdī. Jūs esat viens un nožēlojams, viss tāpēc, ka nolēmāt uzturēt kontaktus un izvairīties no kontakta noteikuma.

12. Jums pietrūkst savas sirds

Trūkst jūsu sirds, jo esat to atdevis savam bijušajam. Un pieņemsim vērā, ka pēc sabrukuma jūs to nekad nevarat atgūt.

Jums ir nepieciešama jūsu telpa, lai vai nu ļautu jūsu sirdij dziedēt, vai arī to piepildīt ar mīlestību no citas personas.

Uzturēšanās savienojuma vienmēr jums atgādinās šo spraugu jūsu iekšienē, un tas nekad nedziedēs tik ilgi, kamēr jūs pastāvīgi esat ap cilvēku, kurš to vispirms atņēma.

Kā iziet cauri kontakta fāzei un ievērot noteikumus

Ja esat sadalījies ar savu bijušo, bet negribējāt, tad bez kontaktpersonas ir vēl svarīgāks. Mēs jau esam apsprieduši šos iemeslus.

Bet tas nenozīmē, ka tas ir viegli. Jums varētu rasties jautājums, ko jums vajadzētu darīt, vai šajā laikā koncentrēties. Šeit ir dažas idejas, kas liks jums justies labāk.

Viens. Iziet kopā ar draugiem

Jūs nevēlaties sēdēt mājās un paēst galonu saldējuma vai vīna pudeli, kas katru vakaru raud acis. Protams, jūs to varētu izdarīt, bet tas nav produktīvs. Tas vienkārši liks justies sliktāk.

Tātad, izejiet no mājas un dodieties darīt kaut ko jautru ar draugiem, cik bieži vien varat. SUPKING PATS PAZIŅOJUMS, jūs vienkārši liksit arvien vairāk un vairāk par savu bijušo.

Dodieties uz klubu un satikt jaunus cilvēkus. Dejojiet savas skumjas ar labu mūziku un labākiem draugiem. Skatiet dažas filmas vai uzņemiet dažus jaunus hobijus.

Lieta ir tāda, ka jums ir jāuzņemas aizņemts, lai jūs pārāk daudz nepaliktu prom no sava bijušā. Uzmanības novēršana rada brīnumus bez kontaktpersonas noteikuma laika.

Rādītājs. Iegūstiet iepazīšanās lietotni

Atgriezties tur iepazīšanās baseinā. Kā citādi jūs pārietu no sava bijušā? Jums uzreiz nav jāatrod citas attiecības, jo tas nabadzīgais cilvēks, kuru jūs datējat, būtu tikai atsitiens. Un tas viņiem nav taisnīgi.

Bet jūs joprojām varat datēt nejauši. Iepazīstieties ar jauniem cilvēkiem pusdienās, kafijā vai kokteilī. Tikšanās ar jauniem cilvēkiem, kurus jūs, iespējams, redzēsit sevi iepazīšanās, darīs brīnumus jūsu ego. Tas liks jums saprast, ka jūs patiešām joprojām esat vēlams, jo citi cilvēki jūs vēlas.

3. Darbs pie sava pašnovērtējuma

Kad mēs pārdzīvojam, tas prasa nodevu lielākajai daļai cilvēku pašnovērtējumu - it īpaši, ja jūsu bijušais izlauzās ar jums. Domas par to, ka nav pietiekami labas vai “ko es izdarīju nepareizi?”Par jums daudz parādīsies.

Bet neļaujiet šīm negatīvajām domām gūt vislabāko no jums. Jums nav absolūti nekā slikta. Tas ir tikai tas, ka jūsu bijušais nav īstais cilvēks jums. Neuzņemieties to personīgi un ļaujiet bez kontaktpersonas noteikumiem, lai palīdzētu jums to izprast ar laiku.

Tā vietā pierakstiet visas labās īpašības, kas jums ir. Var būt, ka jūs esat gudrs, smieklīgs, labs draugs vai jebkas cits, kas jums patīk sevī. Tad ļaujiet sev domāt tikai par šīm lietām. Neļaujiet savam bijušajam tik daudz spēka, ka tas noņem jūsu pašnovērtējumu.

4. Atskatieties un mācieties

Tātad, jums vajadzētu atskatīties uz savām attiecībām un veikt analīzi pēc pārtraukuma. Kas tev tajā patika? Vai ir lietas, kas jums par to nepatika? Vai jūs kaut ko izdarījāt nepareizi? Vai jūsu bijušais izdarīja kaut ko nepareizi?

Jūs to varēja redzēt kā “neveiksmīgas” attiecības, bet neskatieties uz to tā. Neveiksme ir tik negatīvs vārds. Tā vietā jums to vajadzētu redzēt kā mācīšanās pieredzi.

Pēc tam, kad esat atskatījies uz plusiem un mīnusiem, paņemiet to, ko iemācījāties, un dariet to labāk nākamajās attiecībās. Izvēlieties saderīgāku partneri un pats esi labāks. Izmantojiet šo laiku, lai pārdomātu un veiktu sevis pilnveidošanu. Sarakstiet to, kāda veida cilvēks jums patiešām vajadzētu būt iepazīšanās.

5. Ja nepieciešams, redziet konsultantu

Dažreiz sabrukums ir tik dziļi sāpīgs, ka cilvēkam ir grūti to pārdzīvot paši. Un varbūt ar viņu ģimenes un draugu palīdzību pat nepietiek.

Ja atrodaties šajā situācijā, tad jums, iespējams, vajadzētu mēģināt meklēt profesionālu palīdzību, ja jums ir līdzekļi to darīt. Sāpes no sabrukuma nav paredzēta mūžīgi. Galu galā gandrīz visi no tā dziedē.

Tātad, nejūtieties vājš, ja jums ir nepieciešams īsts konsultants, kas jums to palīdzētu. Nav vāji atzīt, ka jums nepieciešama palīdzība. Patiesībā tā ir spēka pazīme.

Uzticieties bez kontaktpersonas noteikumiem

Jūs mīlat savu bijušo, un jūs nekad nevarat iedomāties, ka jūs ar viņiem nerunājat un neredzat katru dienu. Jūsu sirds sāp, un jūs jūtaties pazudis bez viņiem rokās. Bet jūs zināt, kas, diemžēl jums, jums šeit tiešām nav izvēles.

Jūs nevarat dziedināt savu sirdi, ja vien jūs ejat prom un ievērojat bez kontaktpersonas likumu uz tee. Tā ir nožēlojama un patētiska sajūta, bet jūsu sagrautā sirds dziedēs ātrāk, nekā jūs domājat.

Viss, kas jums jādara, ir dot sirdij drošu iespēju sevi dziedināt, izvairoties no cilvēka, kurš salauž jūsu sirdi katru reizi, kad viņi ieiet jūsu dzīvē.

Veiciet soli atpakaļ un tik ļoti, cik sāp, pieturieties pie bez kontaktpersonas noteikumiem. Tas var sāpināt *daudz!* ignorēt kādu, kuru mīlat, bet nedēļās jūs sākat justies labāk. Līdz tam vienkārši turiet!

Noteikumu bez kontakta ir ļoti grūti ievērot. Bet par savu laimi jums jāiemācās tikt galā ar savu atkarību. Nebūs viegli izvairīties no kāda, kuru jūs tik ļoti mīlat, bet dažus mēnešus uz leju zaudētās mīlestības joslas, un jūs sapratīsit, ka tas galu galā bija labākais lēmums.