Obsesīvi mīlestības traucējumi, kas to izraisa, 21 pazīmes un kā to pārvarēt

Dažreiz mīlestība var pārvērsties par obsesīviem mīlestības traucējumiem. Kas tas ir, kas to izraisa, un kādi ir dažādi veidi? Šeit ir viss, kas jums jāzina.

Mēs visi esam dzirdējuši teicienu: “Mīlestība ir akla.”Un, lai gan dažos gadījumos tā var būt taisnība, ir tāda lieta kā pārāk daudz mīlēt. Faktiski ir pat psihiatrisks stāvoklis, ko sauc par obsesīviem mīlestības traucējumiem (veciem), kam raksturīga obsesīva vajadzība būt kopā un, lūdzu, iepriecināt jūsu simpātijas objektu.

Cilvēki ar obsesīvu mīlestības traucējumiem ļoti daudz pievērsīsies, lai pievērstu uzmanību no tā, kas viņiem patīk, un viņi var justies nemierīgi vai pat nomākti, ja viņi nespēj atrasties apkārt vai no viņiem saņemt savstarpēju.

Un pats galvenais, kaut arī tā jūtas kā mīlestība, veca ir robežas personības traucējumi un var būt ļoti kaitīga gan personai, kas no tā cieš, gan viņu pieķeršanās objektu.

Kas ir obsesīvi mīlestības traucējumi?

Obsesīvi mīlestības traucējumi ir garīgās veselības stāvoklis, kam raksturīga pārmērīga un nekontrolējama apsēstība ar citu cilvēku.

Cilvēki ar obsesīvu mīlestības traucējumiem kļūst emocionāli un psiholoģiski atkarīgi no sava partnera *vai no tā, kas viņiem patīk *, bieži vien līdz vietai, kur viņu labsajūta ir atkarīga no attiecībām.

Viņi var izjust uzmācīgas domas par savu partneri, justies nepieciešamībai pastāvīgi atrasties apkārt un kļūt ārkārtīgi greizsirdīgiem un valdiet.

Cilvēkiem ar obsesīviem mīlestības traucējumiem bieži ir zems pašnovērtējums un viņi jūtas necienīgi pret sava partnera mīlestību. Rezultātā viņi var darīt jebko, lai uzturētu attiecības, pat ja tas nozīmē upurēt savu laimi vai labsajūtu.

Apsēstība pret mīlestību - kur beidzas mīlestība un sākas apsēstība

Mīlestība un apsēstība ir gan spēcīgas emocijas, kurām var būt dziļa ietekme uz mūsu dzīvi. Lai arī viņiem var būt dažas līdzības, ir arī daži galvenie veidi, kā tie atšķiras.

Viena atšķirība ir tā, ka mīlestība bieži balstās uz savstarpēju cieņu un izpratni, savukārt apsēstību var būt vienpusēja un vadīta kontroles vajadzība.

Mīlestība parasti ir saistīta arī ar pozitīvām izjūtām, piemēram, laimi un prieku, savukārt obsesīvos mīlestības traucējumus pavada tādas negatīvas emocijas kā greizsirdība un bailes.

Visbeidzot, mīlestība parasti ir veselīga un ilgtspējīga, savukārt apsēstība var būt visu patērējoša un destruktīva. Galu galā atšķirība starp mīlestību un apsēstību ir atkarīga no tā, kā šīs emocijas liek mums justies un kā tās ietekmē mūsu dzīvi.

Kas liek cilvēkam būt apsēstam ar kādu?

Mēs visi esam dzirdējuši par apsēstību, un vairums no mums to pat ir pieredzējuši no pirmavotiem. Bet kas īsti ir apsēstība, un kas izraisa kādu apsēstu ar citu cilvēku?

Vienkāršākajā formā apsēstība ir intensīva un neracionāla pieķeršanās ar kādu vai kaut ko.

Nav nekas neparasts, ka cilvēki kļūst apsēsti ar slavenībām vai izdomātiem personāžiem, bet ir arī iespējams kļūt apsēsti ar reāliem cilvēkiem, pat ja jūs viņus nepazīstat personīgi.

Tad kāpēc kāds ir apsēsts ar kādu citu?

Ir vairāki iemesli, kāpēc cilvēki kļūst apsēsti ar citiem, bet viens no visizplatītākajiem ir neatrisinātu emocionālu jautājumu jēdziens. Citiem vārdiem sakot, ja mums ir neatrisinātas jūtas pret kādu mūsu pagātnē *, piemēram, bijušais partneris *, mēs varam ar viņiem apsēsties, mēģinot atrisināt šos jautājumus.

Vēl viens iespējamais izskaidrojums ir tāds, ka cilvēki kļūst apsēsti ar citiem kā veids, kā tikt galā ar savām emocionālajām problēmām.

Kad mēs jūtamies satriekti vai nedroši, var būt patīkami koncentrēt visu mūsu uzmanību uz citu cilvēku. Tas galu galā var izraisīt obsesīvu mīlestības traucējumus, jo mēs arvien vairāk apsēsti ar tuvošanos šai personai un padarot viņus par daļu no mūsu dzīves.

Neatkarīgi no iemesla, ir svarīgi atcerēties, ka apsēstība ilgtermiņā nav veselīga vai ilgtspējīga. Ja jūs piedzīvojat intensīvu apsēstību ar kādu, ir svarīgi, ja iespējams, spert soli atpakaļ vai meklēt profesionālu palīdzību.

Kādas ir obsesīvu mīlestības traucējumu pazīmes un simptomi?

Kaut arī mīlestība bieži ir saistīta ar laimīgām sajūtām un tauriņiem vēderā, tā var būt arī visu patērējoša un milzīga.

Obsesīvi mīlestības traucējumi, ko dažreiz var saukt arī par attiecībām OCD, ir obsesīvi kompulsīvi traucējumi, kurus iezīmē uzmācīgas domas, pārmērīgas šaubas un kontrolējoša izturēšanās.

Ja jums rodas jautājums, vai šie traucējumi varētu ietekmēt jūsu attiecības vai mīlestību pret kādu, šeit ir smalkas pazīmes, uz kurām jāpievērš uzmanība.

Viens. Jūs nevarat iedomāties neko citu

Jūs nevarat pārtraukt domāt par savu partneri, pat ja jums vajadzētu koncentrēties uz kaut ko citu. Jūs jūtat nepieciešamību pastāvīgi atrasties apkārt savam partnerim, un jūs kļūstat ārkārtīgi greizsirdīgs un valdiet, ja viņi pavada laiku kopā ar kādu citu.

Rādītājs. Jums nepieciešami atjauninājumi par viņu dzīvi

Jūs bieži reģistrējaties pie sava partnera, lai pārliecinātos, ka viņiem viss ir kārtībā, pat ja viņi nelūdz jūsu palīdzību. Jūs varat arī piezvanīt vai sūtīt viņiem īsziņu vairākas reizes visu dienu, tikai tāpēc, lai pārliecinātos, ka viņi joprojām domā par jums.

3. Greizsirdība

Kad jūs ciešat no obsesīviem mīlestības traucējumiem, jūs viegli kļūstat greizsirdīgs, pat ja nav iemesla būt aizdomīgiem. Jūs varat apsūdzēt savu partneri flirtēšanā vai krāpšanā, pat ja nav pierādījumu, kas atbalstītu jūsu prasības.

4. Negodīgi salīdzinājumi

Jūs regulāri salīdzināt sevi ar citiem cilvēkiem sava partnera dzīvē.

Jūs pastāvīgi uztraucaties, ka neesat pietiekami labs, un jūtat, ka jums ir jākonkurē ar citiem cilvēkiem, lai saglabātu partnera uzmanību.

5. Cilvēki patīkami

Jūs vienmēr cenšaties izpatikt savam partnerim, pat ja tas nozīmē upurēt savas vajadzības un vēlmes. Jūs tik ļoti baidāties tos pazaudēt, ka esat gatavs darīt jebko, lai padarītu tos laimīgus.

Ar. Jūs baidāties tos pazaudēt

Jūs vienmēr uztraucaties par partnera zaudēšanu, un jūtat, ka nevarat izdzīvot bez viņiem. Jums pat var rasties ārkārtējs satraukums vai panikas lēkmes, ja domājat, ka jūsu partneris jūs atstās.

Plkst. Uzticieties jautājumiem attiecībās

Jums ir grūti uzticēties savam partnerim, kad ciešat no obsesīviem mīlestības traucējumiem, pat ja viņi nekad nav devuši jums iemeslu viņiem šaubīties. Jūs varat pastāvīgi pratināt viņus par viņu iepriekšējām attiecībām vai to, kur viņi ir bijuši, un jūs atsakāties dot viņiem jebkādu privātumu.

8. Jūs esat pārliecināts, ka viņi krāpjas

Jūs vienmēr apšaubāt sava partnera motīvus, pat ja nav pierādījumu, ka viņi krāpjas vai melo.

9. Mīlestība jūtas kā kontrole

Jums liekas, ka jums ir jākontrolē savs partneris, lai attiecībās justos droši. Jūs, iespējams, pastāvīgi jautājat viņiem, kur viņi ir bijuši, ar ko viņi ir runājuši un ko viņi dara.

10. Sliktas domas

Jums bieži ir uzmācīgas domas par to, ka jūsu partneris ir neuzticīgs vai atstāj tevi. Šīs domas bieži pavada intensīva satraukums, bailes un šaubas.

11. Jūs izvairāties no argumentiem

Jums liekas, ka jūs pastāvīgi staigājat pa olu čaumalām ap savu partneri, vienmēr baidoties tos izjaukt.

Jūs pat ejat tik tālu, lai izvairītos no diskusijām par pretrunīgi vērtētām tēmām, un jūs vienmēr esat gatavs kompromitēt savus uzskatus, lai tās būtu laimīgas.

12. Tu esi pieķēries

Jums ir neērti, ja jūs visu laiku atdalāt no partnera.

Kad jums ir obsesīvi mīlestības traucējumi, jums var šķist, ka jūs pārdzīvojat abstinences simptomus, kad nevarat ar tiem runāt vai redzēt.

13. Nemiers

Ja domājat par sadalīšanos ar savu partneri, jums rodas fiziski simptomi, piemēram, sāpes krūtīs, ātra sirdsdarbība vai slikta dūša.

14. Jūs maināt plānus

Jūs esat atcēlis vai atlicis svarīgus plānus pat tad, ja jums nebija plānu, tikai gadījumā, ja šī persona, kuru jūs mīlat, nolemj jums piezvanīt un lūgt jūs. Jūs esat arī upurējis svarīgas attiecības vai iespējas, jo nevēlējāties būt prom no tām.

15. Jūs esat atkarīgs no kodu

Jūs esat zaudējis saikni ar draugiem un ģimenes locekļiem, jo ​​visu laiku esat pavadījis kopā ar savu partneri.

Jums vairs nav nekādu interese vai hobiju ārpus attiecībām, un jūs esat pārstājis darīt lietas, kas agrāk jūs iepriecināja.

16. Jūsu attiecības ir viss

Jums liekas, ka jūsu dzīve griežas ap jūsu attiecībām, un viss pārējais ir sekundārs. Jums pat var būt grūti atcerēties, kāda bija jūsu dzīve, pirms jūs viņus satikāt.

17. Tu snoop

Jūs pastāvīgi pārbaudāt sava partnera tālruni, e -pastu vai sociālo mediju kontus, lai redzētu, vai viņi krāpjas.

Jūs esat ķēries pie sava partnera izsekošanas vai spiegošanas, lai iegūtu informāciju par viņu darbībām. Jūs, iespējams, sekojat viņiem, zvanāt viņiem vairākas reizes dienā vai obsesīvi pārbaudāt viņu sociālo mediju kontus.

18. Tu esi biedējošs mīlestībā!

Jūs esat draudējis vai kaitējis sev vai citiem, lai saglabātu savu partneri.

19. Un tu esi trūcīgs

Jūs esat lūdzis, aizbildinājies vai uzmācies savam partnerim mīlestībai un pieķeršanai. Kad jums ir obsesīvi mīlestības traucējumi, jūs vienmēr meklējat pārliecību, ka viņi jūs joprojām vēlas, pat ja nav iemesla par viņiem šaubīties.

20. Tu esi apmaldījies

Jūs vienmēr uztraucaties par to, kas notiks, ja zaudēsiet savu partneri. Jūs esat pilnībā patērējis jūsu attiecības līdz vietai, kur jūs vairs nespējat dzīvot normālu dzīvi.

21. Jūs esat rīcībnespējīgs

Jums liekas, ka nevarat darboties bez sava partnera savā dzīvē. Jūs esat kļuvis tik atkarīgs no sava partnera, ka bez viņiem nevarat pieņemt lēmumus.

Jūs nevarat domāt par sevi, un esat pārtraucis darīt lietas, kuras jūs kādreiz izbaudāt.

Ja kāda no šīm lietām jums ir patiesa, iespējams, ka jūs cīnāties ar obsesīviem mīlestības traucējumiem un drīz būs nepieciešama palīdzība.

Ir obsesīva mīlestība normāla?

Tas ir diezgan normāli, lai savāktu attiecībās piedzīvotu obsesīvu mīlestību. Jūs zināt sajūtu: jūs nevarat atbrīvot savu partneri no galvas, un jūs obsesīvi pārbaudāt, vai tālrunī nav viņu tekstu vai zvanu.

Lai gan tas varētu justies intensīvi, šī fāze parasti neturpinās ļoti ilgi. To parasti sauc par medusmēneša fāzi, un tā ir pieņemta patiesība, ka šī intensīvā aizraušanās posms laika gaitā samazinās vairāk, maigā, bet spēcīgākā mīlestībā.

Tomēr cilvēkiem, kuri cieš no obsesīviem mīlestības traucējumiem, šī satracinātā mīlestības posms nepazūd. Ja jūs atklājat, ka jūs joprojām esat nostiprinājies par savu partneri ilgu laiku pēc sākotnējās aizraušanās, tā varētu būt lielākas problēmas pazīme.

Vai nu varētu būt, ka viņi neārstē jūs labi un liek justies nedrošiem *, kas liek jums pieķerties grūtāk *. Vai arī jūs ciešat no obsesīviem mīlestības traucējumiem, pateicoties savām pagātnes jautājumiem un nedrošībām no jūsu veidojošajiem gadiem.

Vai obsesīva mīlestība jebkad ir pozitīva?

Kaut arī obsesīva mīlestība izklausās pēc katastrofas receptes, obsesīva mīlestība dažreiz var būt diezgan pozitīva. Galvenais ir pārliecināties, ka tas nekļūst par visu patērējošo.

Obsesīva mīlestība var izraisīt veselīgas attiecības un pozitīvus rezultātus, ja tā tiek pārvaldīta veselīgā veidā, ar partneri, kurš no sava partnera sagaida tāda paša veida tuvību.

Piemēram, tas var izraisīt paaugstinātu intimitātes un tuvības līmeni, kad abiem partneriem patīk pavadīt laiku savā starpā un visu laiku dušā viens otru ar lielu pieķeršanos. Tas var arī motivēt abus partnerus sasniegt savus mērķus un veikt pozitīvas pārmaiņas viņu dzīvē.

Tomēr obsesīvai mīlestībai var būt arī negatīvas sekas, ja tā netiek pārvaldīta veselīgi.

Kad obsesīva mīlestība kļūst visu patērējoša, tā var izraisīt tādas problēmas kā izsekošana, trauksme un depresija. Tas var arī sabojāt attiecības un likt cilvēkiem izolēt sevi no citiem.

Ja jūs piedzīvojat obsesīvu mīlestības traucējumus, ir svarīgi būt godīgam pret sevi par to, kā tā ietekmē jūsu dzīvi un cilvēku, kuru esat iemīlējis. Ja tas izraisa jums ciešanas vai problēmas savās attiecībās, tā acīmredzami nav pozitīva ietekme jums vai cilvēkam, kuru jūs mīlat.

Obsesīvu mīlestības traucējumu veidi

Visi zina, kā jūtas, ka ir iemīlējušies galvaspilsētās. Bet dažiem cilvēkiem šī sajūta var kļūt visaptveroša, izraisot neveselīgu apsēstības un kontroles līmeni. Ir trīs obsesīvas mīlestības veidi: erotomanija, klaustrofobiska mīlestība un toksiska mīlestība.

Viens. Erotomaniska apsēstības mīlestība

Tas ir tad, kad viens cilvēks uzskata, ka cits viņos ir iemīlējies, pat ja nav pierādījumu, kas atbalstītu šo pārliecību. Tas var izraisīt izsekošanas izturēšanos un intensīvu greizsirdību.

Rādītājs. Klaustrofobiskā apsēstības mīlestība

Šāda veida obsesīvas mīlestības traucējumus iezīmē bailes būt atšķirīgam no sava simpātijas objekta. Tas var izpausties kā pastāvīga īsziņu sūtīšana, izsaukšana vai “reģistrēšanās.'Cilvēki ar klaustrofobisku apsēstības mīlestību bieži jūtas kā viņi nevar izdzīvot bez sava partnera.

3. Toksiska apsēstības mīlestība

Šāda veida apsēstība ir visnekaitīgākais obsesīvās mīlestības veids. To raksturo emocionāla kontrole un manipulācijas, kā arī verbāla un fiziska vardarbība. Ja esat attiecībās, kas jūtas toksiskas, ir svarīgi saņemt palīdzību.

Obsesīvas mīlestības piemēri

Domāju, ka jums ir obsesīvi kompulsīvi traucējumi, kad runa ir par mīlestību, bet neesat pārliecināts? Filmās un literatūrā ir daudz obsesīvas mīlestības piemēru, kas var palīdzēt redzēt sevi vai savu partneri no jaunas perspektīvas.

Dažreiz filmas pat projicē šāda veida vajāšanu kā romantisku un mīlīgu. Bet skaidri, reālajā dzīvē tas ir ļoti neveselīgi un pat nepareizi. *Ahem… Noa un Allie filmas piezīmjdatorā, ikviens?*

Šekspīra othello nosaukuma varoni patērē greizsirdība un aizdomas, liekot viņam izdarīt slepkavību.

Filmā, nāvējoša pievilcība, precētam vīrietim ir īsa dēka ar sievieti! Un ciešanas laikā netraucēts ventilators nolauž savu iecienīto autoru, lai viņu visus turētu pie sevis.

Kaut arī šie piemēri var būt ekstrēmi, tie ilustrē spēku, kāds obsesīviem mīlestības traucējumiem var būt pār kāda cilvēka dzīvi.

Obsesīva mīlestība ir robežas personības traucējumi, un šīm apsēstībām var būt daudz dažādu formu, piemēram, neveselīga rūpes par kāda cilvēka fizisko izskatu vai nepieciešamība pēc pastāvīgas kontroles vai apstiprināšanas.

Ja jūtaties satriekts par savām jūtām pret kādu, ir svarīgi saņemt palīdzību, nevis izmantot uzmanības novēršanu, lai sastingtu jūsu apsēstība.

Kā tikt pāri obsesīviem mīlestības traucējumiem

Ja jūs cenšaties pārvarēt obsesīvus mīlestības traucējumus, jūs neesat viens. Daudzi cilvēki ir bijuši jūsu kurpēs un iznāk ārā no otras puses. Lai gan var šķist neiespējami virzīties tālāk, ir soļi, kurus varat veikt, lai atbrīvotu šo neveselīgo apsēstību.

Pirmkārt, ir svarīgi saprast, ka mīlestība nav valdīta vai kontrolējoša. Ja jūs jūtaties greizsirdīgs vai dusmīgs, kad jūsu partneris runā ar kādu citu, tā ir zīme, ka jūsu mīlestība ir neveselīga.

Tā vietā, lai mēģinātu kontrolēt savu partneri, koncentrējieties uz uzticību viņiem. Tas var būt grūti, bet tas ir svarīgi jebkurām veselīgām attiecībām.

Otrkārt, nebaidieties paļauties uz saviem draugiem un ģimeni, lai saņemtu atbalstu. Viņi var palīdzēt jums pārvarēt šo grūto laiku un atgādināt par jūsu vērtību.

Visbeidzot, neatstājiet savas vajadzības. Pārliecinieties, ka veltāt laiku sev, neatkarīgi no tā, vai tas nozīmē doties skrējienā, lasīt labu grāmatu vai pavadīt laiku kopā ar mīļajiem. Kad esat veselīgs un laimīgs pats, būs vieglāk izveidot veselīgas attiecības.

No otras puses, ja jūs esat obsesīvā mīlestībā pret kādu, kurš jūs nemīl *vai pat zināt, ka jūs eksistē!*, ir pienācis laiks sākt aizstāt viņu domas ar citām lietām. Jums jāsāk ar to, ka tas, ko jūs darāt, nav veselīgs jums vai jūsu dzīvei priekšā.

Un, ja jūs to nevarat izdarīt pats, pārliecinieties, ka saņemat profesionālo palīdzību, kas jums nepieciešama, lai vadītu jums pareizos soļus.

Tikpat aizraujoši, cik tas var justies apsēsti pār kādu cilvēku visu dienu, kādā brīdī jums jāsaprot, ka obsesīvi mīlestības traucējumi jums ir neveselīgi, un jūs atmetīsiet cilvēku, kuru jūs mīlat - nevis tāpēc, ka viņi jūs ienīst, bet gan tāpēc, ka jūs gribētu nobiedēt viņus prom. Vai tas ir tas, ko vēlaties?