Emocionālās trauksmes pārvarēšana pēc vīra dēkas

Šajā rakstā

• Vienu dienu vienlaikus
• Raudi savu sirdi
• Esiet prom no narkotisko vielu lietošanas
• Novērst sevi
• Saņemt konsultācijas
• Palutināt sevi
• Ir iespējama pārvarēt emocionālo trauksmi, kas tiek apkrāpta

Neticība ir nejauks priekšmets. Tas ir tabu lielākajā daļā kultūru vienkārša iemesla dēļ. Tā ir savtīga rīcība, kas gandrīz vienmēr sāpina visus iesaistītos. Groteskas aizraušanās noziegumi ir bagātīgi un izplatīti visā pasaulē. Tas ir nevajadzīgs risks jebkurai sabiedrībai, tāpēc mūsdienu pasaulē tas parasti tiek sarauts.

Pieņemsim, ka jūs neesat veids, kā izjaukt junioru, lai nostiprinātu neticību, bet tā vietā nolēmāt pagriezt otru vaigu. Pēc tam jums būs jāveic apgrūtināt emocionālo satraukumu pēc sava vīra dēkas.

Mēs nesakām, ka tikai vīrieši krāpjas, arī sievietes un gandrīz tādā pašā biežumā kā vīrieši. Saskaņā ar Trustify pētījumu, ir ievērojams skaits sieviešu, kuras vismaz vienu reizi mūžā ir krāpušas.

Vienu dienu vienlaikus

Laiks dziedina visas brūces, bet tas jums nepalīdzētu, ja sāpes ir dziļas un svaigas. Tomēr, zinot, ka garā piedošanas tuneļa beigās ir gaisma. Pirmais, kas jums nepieciešams, ir, atrisināt. Ja jūs nolemjat kādam piedot un tā vietā ciest no sekām, tad jums jāiet līdz galam.

“Dariet vai nedariet, nav mēģinājums.” - meistars Yoda.

Abi maksimumi nozīmē vienu un to pašu. Ja jūs tajā ieguldāt savu laiku un pūles, jums tas ir jāpabeidz, lai saņemtu atlīdzību. Pretējā gadījumā neuztraucieties un ietaupiet sev nepatikšanas. Tātad, ja jūs viņiem piedodat un pārejat tālāk, sāciet ar apņēmību pieturēties pie tā līdz beigām.

Būs labas dienas, sliktas dienas un patiešām sliktas dienas, un katras dienas darīšana ir atšķirīgs izaicinājums. Labās dienās jūs varēsiet normāli iziet savu dienu, ja vien kāds idiots jums par to atgādināja.

Patiešām sliktās dienās jūs vienkārši vēlaties sevi aizslēgt un raudāt, un lielāko daļu laika tas ir tieši tas, kas notiek. Mēs tikai apspriedīsim, kā rīkoties ar patiešām sliktajām dienām. Ja jūs to varat pārdzīvot, jūs varat viegli vēsiet pārējās dienās.

Raudi savu sirdi

Iet uz priekšu un raudāt, tas palīdz izlaist jūsu jūtas, kad esat viens.

Tas varētu novērst mulsinošus sabiedrības sabrukumus, kas var palielināt jūsu nepatikšanas. Ja draugi un ģimene zina par situāciju, lieciet viņiem pārnesties un mierināt jūs. Izvairieties no cilvēkiem, kuri nevar turēt noslēpumu. Pēdējais, kas jums nepieciešams.

Esiet prom no narkotisko vielu lietošanas

Izvairieties no atkarības vielām, piemēram, alkohola un medikamentiem, cik vien iespējams. Jaunas problēmas radīšana, lai to atrisinātu, ir neproduktīva, bet, ja tai nevar palīdzēt, mēģiniet to darīt mērenībā.

Nedariet neko svarīgu, ieskaitot mehānisko transportlīdzekļu vadīšanu, kad jūtaties kā sadalīts. Bez pareiza prāta, jūs varat nejauši darīt kaut ko tādu, ko jūs varētu nožēlot.

Ja jūs paralizē ar milzīgajām emocijām un sāpēm, atkārtojiet šos vārdus atkal un atkal, līdz esat mierīgs un pietiekami sastādīts, lai noslaucītu asaras.

“Es viņam piedodu, es to izdarīju, jo es viņu mīlu. Sāpes, kuras es jūtu, nav nekas, es jūtu sāpes, jo man ir paveicies būt dzīvu un iemīlējusies. Šīs sāpes pāries.”

Novērst sevi

Labākais veids, kā ātri aiziet, ir aizņemtības, lai ātri aizietu. Domāšana par lietām neko nemainīs. Jūs nevarat mainīt pagātni, un jūs jau esat nolēmis to iziet līdz beigām.

Tas, kas jums jādara tagad, ir izturēt, kamēr iet pietiekami daudz laika, un situācija pārvēršas par “kaut ko tādu, kas notika pagātnē.”

Strādājiet pie saviem hobijiem, notīriet māju (rūpīgi) vai skatieties filmas, lai notīrītu galvu. Kaut kas fizisks ir labs jūsu veselībai, un celms uztur jūsu smadzenes aizņemtas.

Uzņemiet aerobiku, Zumba vai skriešanu. Pārliecinieties, lai iegādātos pareizu apģērbu un aksesuārus. Lasiet vai skatieties tiešsaistes atsauksmes, lai iegūtu maksimālu komfortu un drošību. Kurpes ir ļoti svarīgas.

Šeit ir to filmu saraksts.

1. Meža gumpis
2. Laimes vajāšana
3. Aklā puse
4. Lielākā spēle, kāda jebkad spēlēta
5. Brīnums
6. Treneris Kārters
7. 13 Notiek 30
8. Spaiņu saraksts
9. Mērķis! (Pirmā filma neskatās otro)
10. Klinšu skola
11. Ģimenes cilvēks
12. Velns valkā Prada
13. Stāvēt un piegādāt
14. Izvirzīties vadībā
15. Plāksteris Adams
16. Džerijs Makgreiss
17. Erīna Brokoviča
18. Schindlers saraksts
19. Lorenzo eļļa
20. Manas māsas turētājs
21. Astoņi mazāk
22. Kung Fu Hustle

Saņemt konsultācijas

Ir grūti pārvarēt kaut ko līdzīgu ar milzīgu gribasspēku, un dažreiz jūs arī nevarat uzticēties savam draugu un ģimenes lokam, ja jums nav sava veida vīra, vai neaicinot nevēlamas tenkas.

Ja tas tā ir, tad varat doties uz laulības terapeitu. Jūs varat būt pārliecināti, ka viss tiks turēts konfidenciāli un izvairīties.

Viņi var arī sniegt specifiskākus padomus, pamatojoties uz jūsu lietu, kas var jums abiem palīdzēt. Nav svarīgi, vai jūs nākat viens vai kopā ar savu vīru, vai nu darot, būs atšķirīgi rezultāti, tāpēc jūs varētu vēlēties izmēģināt katru pieeju un redzēt, kas jums vislabāk der.

Palutināt sevi

Incidents, bez šaubām, kaitēs jūsu kā sievietes lepnumam un jūsu kā personas pašnovērtējumam, kas nozīmē, ka ir pienācis laiks pārvērtēt!

Pat nedomājiet par izmaksām, šodien iegūstiet jaunākās un modernākās lietas. Iekasējiet to sava vīra kredītkartei. Ja viņš var atļauties citu sievieti, viņš var atļauties tērēt vairāk jums.

Dodieties ceļojumā kā ģimene, tā, kuru vienmēr esat gribējis ņemt. Atvediet bērnus, nav piemērots laiks būt vienam ar savu vīru, bet ir svarīgs laiks būt kopā kā ģimenei.

Ir iespējama pārvarēt emocionālo trauksmi, kas tiek apkrāpta

Emocionālās trauksmes pārvarēšana pēc vīra dēkas ​​ir grūti, bet ne neiespējami. Jūs varat izmantot šo karti dažus pirmos mēnešus, lai atbrīvotos no gandrīz visa, ko vēlaties.

Ja jūsu vīram patiesi rūpējas par jūsu attiecībām un ir gatavs darīt visu, kas nepieciešams, lai apvienotos, viņš to samierināsies uz pāris mēnešiem. Neesiet spītīgs, joprojām esi jauka mīloša sieva, kāda tu vienmēr esi bijusi, vienkārši esi materiālistiskāks uz īsu laiku.

Tas palīdzēs segt jūsu satraukumu, līdz būs pagājis pietiekami daudz laika, un jūs būtu pietiekami atveseļojies, lai sāktu reālo darbu. Mācīties viņam atkal uzticēties. Bet tas ir pavisam cits jautājums pavisam.