Pozitīvi vibi 17 veidi, kā saukt pozitīvo enerģiju savā dzīvē

Ir daudz vieglāk pakavēties pie negatīvisma, nekā koncentrēties uz pozitīvām vibrācijām. Tātad, kā jūs to maināt un iekļaujat vairāk savā dzīvē?

Mēs visi esam pieredzējuši kaut ko tik postošu, ka praktiski nav iespējams pakavēties pie kaut kā cita. Jūs, iespējams, nesen esat pieredzējis kaut ko līdzīgu, un jūs zināt, ka jūtat kaut ko citu, kā tikai pozitīvas vibrācijas.

Protams, jums ir savas labās dienas, bet, ja jūs kādu laiku jūtaties nomākts, iespējams, ir vairāk dienu, kas pavadīta, skatoties tumšās izrādes tikai Netflix.

Ir pienācis laiks to mainīt un atzinīgi vērtēt pozitīvās vibrācijas jūsu dzīvē. Jūs vēlaties izkļūt no tā riesta, kurā atrodaties. Tomēr, kad esat nonācis izgāztuvēs, dažreiz var būt grūti sevi izvilkt no tā. Lai izkļūtu no tumšas vietas.

Neatkarīgi no tā, cik smagi jūs mēģināt, ir vieglāk pateikt, nekā darīt, lai jūsu dzīvē iegūtu pozitīvas vibrācijas. Lai gan ir viegli justies negatīvi, uzliesmojoša pozitivitāte jūsu dzīvē prasa daudz vairāk pūļu un centību.

Bet jūs to varat sasniegt, atkal koncentrējoties uz sevi un visu savu laiku un enerģiju ielejot sevī!

Kā jūs jūtaties pozitīvi pat negatīvā scenārijā?

Lai to izdarītu, ir nepieciešams daudz spēka, bet tas nepadara neiespējamu sasniegt. Pat ja jūs esat apņemts ar negatīvām emocijām un noslīkusi negatīvismā, tam nav jābūt tur, kur jums jāpaliek. Jums ir jāatgādina sev, ka tuneļa galā ir gaisma, pat ja jums ir grūti to redzēt tagad.

Pārveidojot prātu ar šo domāšanas veidu, jūs tik daudz nepakļaujaties negatīvajām lietām. Tā vietā, lai paliktu šajā mājokļa ciklā uz savām pašsabotējošajām domām un darītu kaut ko impulsīvu, jūs, iespējams, nožēlosit, jums jāietver vibe uz pozitīvākām vibrācijām.

Labi, varbūt konkrētiem scenārijiem ir grūtāk nekā citiem, bet nekādas sāpes nav mūžīgas. Jūs, iespējams, to neredzat tagad, bet sāpes pāries. Kad jūs iemācāties uzņemties pozitivitāti pat negatīvā scenārijā, tas vien prasa daudz drosmes un gribasspēku - bet jūsu nākotnes es par to pateiksities.

Kā iegūt šīs pozitīvās vibrācijas

Dažreiz terapija un konsultācijas ir drošākais veids, kā mīlēt sevi un uzņemties pozitīvas darbības jūsu dzīvē, it īpaši, ja jums nācās tikt galā ar dzīvību mainošu apstākli, kam nepieciešama personīga uzmanība un daudz norādījumu.

Bet, ja jūs meklējat dažus ātrus soļus, lai sāktu pa pareizo ceļu, dodiet šiem ieteikumiem patiesu domu un sāciet strādāt, lai uzņemtu pozitīvas vibrācijas jūsu pasaulē!

Viens. Pieņem, ka neesi tur, kur tu vēlies būt

Pirmkārt, pieņemiet faktu, ka tur, kur atrodaties savā dzīvē, nav tur, kur vēlaties būt. Mēs visi sūdzamies, ka mums tas būtu jādara, bet, ja godīgi, cik daudzi no mums patiesībā veic izmaiņas? Tieši. Jūs neesat laimīgs, tāpēc pieņemiet to. Un tad jūs to varat mainīt.

Ja jūs nopietni domājat par pozitīvu vibrāciju iekļaušanu savā dzīvē, pieņemiet, ka neesat apmierināts ar to, kur jums ir taisnība. Atzīšana sev ir pirmais solis, lai uzlabotu savu dzīvi kopumā.

Kad esat pārtraucis atteikties un pārtraucat izlikties, ka viss ir ideāls, tas ir tikai tad, kad jūsu dzīve var mainīties.

Rādītājs. Ziniet, ko vēlaties un kas nepieciešams

To ir patiešām grūti izdarīt, jo vairums no mums nezina, ko mēs vēlamies vai kas vajadzīgs. Bet kā būtu, ja jūs sākat ar lietām, kuras nevēlaties. To darot, jums var būt vieglāk redzēt novērtētās lietas un vērtēto lietas.

Bet, tiklīdz jūs zināt lietas, kuras nevēlaties savā dzīvē, nekautrējieties. Tā vietā izmantojiet to, lai atrastu to, ko vēlaties un kas nepieciešams, un koncentrējiet savu enerģiju uz tā sasniegšanu.

Ir svarīgi saprast, ko vēlaties, ja jūs savā dzīvē iekļausit lielāku pozitivitāti. Pretējā gadījumā ir viegli vienkārši iet ar plūsmu ar visu dzīvi, paturot prātā konkrētu mērķi - un tas nav veids, kā dzīvot.

3. Pārslēdziet fokusu

Ja vēlaties piesaistīt pozitīvu enerģiju, jums būs jāmaina tas, kā jūs skatāties uz lietām. Tagad mēs nesakām, ka tu esi Debijs Downers, bet jūs, iespējams, neredzat stiklu, kas ir puspilns lielāko daļu laika. Ir pienācis laiks to mainīt. Šī ir viena no vissvarīgākajām lietām šajā sarakstā.

Ja jūs nemainīsit un nemaināt savu domāšanas veidu, perspektīvu un koncentrēšanos, jūs visu turpināsiet skatīties ar negatīvismu un šaubām. Ja vēlaties uzņemt vairāk pozitīvas vibrācijas savā dzīvē, mainiet savu uzmanību.

Jūs piedzīvosit šausmīgas situācijas, tā ir dzīves sastāvdaļa, bet vai jūs to uztversit kā negatīvu pieredzi vai kā mācīšanās nodarbību? Izvēle ir tava.

4. Kļūst garīgs

Tagad jums nav jāsāk ticēt Dievam vai kļūt par budistu; Tas nav tas, par ko ir runa. Tomēr jums vajadzētu saprast, ka viss ir izgatavots no enerģijas.

Tātad, atzīstiet, ka mēs neesam visaugstākā enerģijas forma. Jūs varat to apskatīt garīgi vai reliģiski.

Kad jūs kļūstat garīgs, tas var palīdzēt jums redzēt lielāku lietu attēlu. Kāpēc, jūsuprāt, cilvēki, kuri tic tādiem aspektiem kā pievilcības likums vai pat Dievs, parasti ir pozitīvāks?

5. Esiet godīgs pret sevi

Šī ir cīņa! Būt godīgam pret sevi nozīmē nākt klajā un atzīt, kas jūs patiesībā esat kā cilvēks. Tas nav viegli. Jūs varat domāt, ka esat pārsteidzošs cilvēks, bet, veltot laiku, lai uzdotu sev grūtos jautājumus, jūs varat saprast, ka daudzās situācijās esat bijis pilnīgs pakaļu vai ka jūs neesat tik labs kā draugs domāt.

Tomēr, patiešām skatoties iekšā, jūs varēsit veikt izmaiņas, kas padara jūs par labāku cilvēku un piesaistīt pozitīvas vibrācijas. Jums ir jāpieņem, ka jūsu dzīve ir jāmaina, un jūs to nevarat izdarīt, vispirms neesot godīgi pret sevi.

Ar. Sāciet elpot!

Mēs esam tik aizņemti skriet apkārt un apjucis, ka aizmirstam elpot. Labi, mēs elpojam, vai arī mēs visi būtu miruši, bet mums tiešām ir jāsēž un tiešām elpot. Veiciet dziļu elpu caur degunu un caur degunu, koncentrējoties uz ķermeni.

Tas viss ir par prāta un ķermeņa atslābināšanu, lai pozitivitāte varētu kultivēt iekšienē. Mēs zinām, ka tas izklausās kā hipiju sīkumi, bet tas darbojas. Tas ir viss iemesls, kāpēc elpošanas paņēmieni, piemēram, meditācijas darba, rodas, lai aptvertu pozitīvas vibrācijas! Tātad vienkārši elpot.

Plkst. Smieties

Smejas ir tik svarīgi, lai kultivētu pozitīvas vibrācijas. Tas ir brīdis, kad jūs jūtaties patiess prieks. Ja kaut kas ir smieklīgi, smejieties. Kas zina, varbūt jūs liksit, lai pievienoties veselai cilvēku grupai, jo smiekli ir lipīgi.

Tātad, izplatiet mīlestību, izdalot smieklus. Smejoties, atbrīvo arī endorfīnus un dopamīnu, kas abi liek justies labi. Tāpēc smejieties - par sevi, draugiem, apkārtējiem cilvēkiem, viss!

8. Pārstrādājiet pozitivitāti atpakaļ uz jūsu kopienu

Ja vēlaties saņemt pozitīvu enerģiju, jums ir jāizdod pozitīva enerģija. Tātad, komplimentējiet kādu, kuru redzat, vai palīdziet vecai kundzei šķērsot ielu. Ja jūs pārstrādājat pozitīvo enerģiju atpakaļ apkārtējā pasaulē, jūs ne tikai jutīsities labi, bet arī liekat citiem cilvēkiem sajust pozitivitātes spēku.

Lai jūsu dzīvē saņemtu daudz pozitīvu vibrāciju, jums tas arī jāizdod. Tas ir iemesls, kāpēc darbojas kā brīvprātīgais darbs vai ziedošana.

9. Atlaist

Jums jāatlaiž kontrole. Mēs zinām, ka tas ir patiešām grūti, un tas prasīs kādu laiku, lai spētu. Tomēr jums tas jādara. Atlaidiet, ja vēlaties piesaistīt pozitīvu enerģiju. Jums nav nekādas kontroles pār kaut ko, izņemot jūsu reakcijas. Tas ir tikai kaut kas, kas jums jāpieņem.

Ja jūs to neatlaidat, jo neapmierinātāks jūs būsiet savā dzīvē. Jūs nevarat visu kontrolēt, un tā ir tikai dzīves sastāvdaļa. Tā vietā, lai būtu neapmierinātas katru reizi, kad lietas neiet jūsu ceļā, vienkārši atlaidiet un iet līdz ar dzīves plūsmu.

10. Vizualizēt pozitīvu dzīvi

Katru dienu mūs apgrūtina negatīvas domas. Jūs nesaņemsiet šo darba veicināšanu, jūs neesat pietiekami gudrs, nevis pietiekami plāns-viņi ir nemainīgi. Bet, lai izjauktu šo ciklu, pavadiet vairāk laika, vizualizējot sevi ar pozitīvu dzīvi.

Pārtrauciet šīs domas, vizualizējot dzīves veidu, kas jūs iepriecina. Jūs vienmēr būsiet iestrēdzis negatīvā riestā, ja jūs turpināsit pakavēties pie jūsu negatīvās dzīves, tad kāpēc gan tā vietā neiztēmt pozitīvu dzīvi?

11. Jāapzinās ego

Ah jā, ego. Šī ir ļoti bīstama lieta, kas jūsu dzīvē iekļauj daudz negatīvisma. Ego ir kaitīga lieta, un tai ir daudz spēka pār jums, kad to ļaujat.

Lai apzinātos savu ego, jums pilnībā jāapzinās, ko jūs darāt.

Kā jūs jūtaties, savu rīcību un domas. Tas būs izaicinājums, un tas būs nogurdinoši. Tomēr tas palīdzēs jums atpūsties un sajust pozitīvās vibrācijas. Ikvienam ir ego, bet tas nenozīmē, ka jums vajadzētu ļaut tam jums valdīt un kontrolēt savas emocijas un dzīvi.

12. Izkāpiet dabā

Dabai ir pārsteidzošs spēks, lai atslābinātu cilvēka prātu. Ja jūs patiešām vēlaties būt pozitīvs, jums būs jāatslābina. Protams, jūs varat doties uz izdomātu spa vai sporta zāli, bet jūs varat arī vienkārši pastaigāties pa mežu vai sēdēt pie ezera.

Būt kopā ar dabu ir meditācijas veids. Tāpēc nevilcinieties pavadīt laiku ap dabu! Pastaigājieties, mazliet piedzīvojiet un izbaudiet svaigu gaisu. Uzticieties mums, jūs jutīsit pozitīvas vibrācijas, tiklīdz jūs sākat atpūsties, ņemot vērā dabas plašumu un skaistumu.

13. Iemācīties pateicību

Pateicība ir viena no vissvarīgākajām lietām, ko varat praktizēt. Lai arī jūsu dzīvē var būt cīņas, atzīstiet pozitīvo arī jūsu dzīvē. Varbūt jums ir bērni, pārsteidzošs partneris vai laba veselība. Tās ir lietas, par kurām jums vajadzētu būt pateicīgam.

Pateicība ir tik svarīga emocija, kas var novērst visu negatīvo spēku jūsu dzīvē. Kad jūs koncentrējat savu prātu uz visu, kas jums ir, nevis uz to, kas jums trūkst, jūsu dzīve pozitīvi apgriezīsies uz labo pusi.

14. Ļaujiet emocijām plūst caur jums

Dažreiz mums ir tendence apvienot visas savas emocijas, un tad kādu dienu, kad atrodaties autobusā un kāds jūs nejauši elko. Tas ir iemesls, kāpēc represētās emocijas ir ļoti bīstamas, un jūsu jūtas pudelēšana ir pēdējā lieta, kas jums jādara.

Ļaujiet sev sajust emocijas, kuras jūs jūtat. Jūs tos jūtat kāda iemesla dēļ. Ja jums ir jāraud, raudāt. Ja vēlaties smieties, smieties.

Tā ir taisnība, dažreiz jūs nevarēsiet atbrīvot savas emocijas. Bet katras dienas beigās veltiet kādu laiku, lai tos pārdomātu.

15. Izmantojiet savu radošo pusi

Jūs neticēsiet pozitivitātei, ko var radīt, vienkārši izgatavojot kaut ko ar savām rokām. Tas ir katarsisks sasniegums, kas ļauj jums atbloķēt emocijas, ieliekot tās kaut ko pozitīvu.

Pievienojieties glezniecības klasei vai izmēģiniet dziesmu rakstīšanu. Neatkarīgi no tā, tas darbojas kā veids, kā jūs varat atbrīvoties un emocionāli savienoties. Ja jūs aizraujaties ar kaut ko radošu, tas var ievērojami palīdzēt jums tikt galā ar negatīvismu un šaubām.

16. Satīrīt

Notīriet savu māju, iziet cauri visiem dokumentiem, kas atrodas apkārt, notīriet vannas istabu, noraidiet skapi un iegūstiet matu griezumu. Notīriet to visu uz augšu. Kad jūs to darāt, jūs automātiski jūtaties gaišāks, un tagad jums ir vieta, kas ir gaiša un plaša.

Ja jūs dzīvojat putrā, jūsu prāts ir juceklī. Kā jūs varat ielaist pozitīvu enerģiju? Atlaišana ir labākā lieta, ko varat darīt savas dzīves skaidrībai. Jums jāorganizē sava telpa, lai organizētu prātu *un dzīvi *.

17. Ievietojiet griešanos negatīvās situācijās

Acīmredzot ir bijušas situācijas, kad jūs domājat, ka jūsu dzīve tuvojas beigām un ka esat patiešām ieskrūvēts. Mēs esam tikai cilvēki. Bet jums jāsāk aplūkot šīs šķietamās negatīvās situācijas kā mācības mācību. Jo tas ir tas, kas ir, mācot nodarbības.

Jūs vienmēr varat kaut ko iegūt no negatīvām situācijām, ja jūs vienkārši uzliekat griezienu. Izmantojiet to kā mācīšanās pieredzi, un jūs iemācīsities izmantot pozitīvas vibrācijas savā dzīvē.

Tātad, kā uzņemt pozitīvo enerģiju?

To ir viegli pakavēties negatīvismā. Bet, ja jūs nopietni domājat dzīvot pozitīvāku dzīvi, šie padomi var ievērojami palīdzēt. Dažreiz tas viss ir jautājums par jūsu perspektīvas, domāšanas un fokusa pārveidošanu. Kad jūs koncentrējaties uz pareizajām lietām, būs vieglāk redzēt stiklu kā pusi pilnu.

Jūs droši vien domājāt, ka pozitīvu vibrāciju piesaistīšana būs brīze. Bet tas noteikti prasa praksi un enerģiju. Neuztraucieties; Kad esat ieradies dzīvot pozitīvi, tas kļūs daudz vieglāk.