Grūtniecības nobiedēšana 17 mierīgi soļi sievietēm un vīriešiem, lai to apstrādātu kopā

Prezervatīvi var sabojāties, un dzimstības kontrole var neizdoties. Kad tas notiek, ir labi zināt, kā rīkoties ar grūtniecības biedēšanu sev vai savam partnerim.

Ja esat seksuāli aktīvs, tad jums, visticamāk. Neatkarīgi no tā, vai esat kavējušies divas dienas vai divas nedēļas kavējas, skandāls ir vienāds, aka, tas ir šausmīgi drausmīgs!

Jūsu jaunatne mirgo jūsu acu priekšā. Jūsu karjera mirgo acu priekšā. Pat jūsu attiecības mirgo jūsu acu priekšā. Pēkšņi viss apstājas, un jūs nezināt, ko domāt vai ko darīt.

Mēs saprotam, cik tas var būt biedējoši, bet ir svarīgi, lai brīžiem būtu paškontrole. Tātad, mēs esam sagatavojuši soli pa solim, lai mierīgi apstrādātu grūtniecības nobiedēšanu.

Kas jums jādara, kad jums ir grūtniecības nobiedēšana

Ja jūs nodarbojaties ar seksu, tad jums jābūt gatavam grūtniecības iespējamībai. Pat ja jūs esat 100% konsekvents, lietojot jebkādu dzimstības kontroles veidu, un jūs vienmēr izmantojat aizsardzību, joprojām ir iespēja iegūt bērnu, ja jūs iesaistāties dzimumakta laikā.

Tas ir biedējoši. Par to ir grūti runāt. Jūs, iespējams, meklējat tonnu dažādu vietņu, lai apstiprinātu vai noliegtu, ka esat stāvoklī, kad tiešām jums vienkārši jāzina, ko darīt.

Ja jūs uztraucaties, ka jums, iespējams, rodas grūtniecības nobiedēšana, šeit ir darbības, kuras varat veikt tālāk.

Par dāmām

Ja mēs šeit esam patiesi godīgi, vīrieši un sievietes nodarbojas ar grūtniecības biedēm ļoti savādāk. To sakot, mums patiešām ir jārisina šis jautājums no abiem galiem. Šeit ir dažādi soļi, kurus jūs varat veikt visas dāmas.

Viens. Saglabāt mieru

Vissliktākais, ko jūs varat darīt, ja domājat, ka esat stāvoklī. Tas neko nedarīs vieglāk. Tā kā šajā brīdī tas ir tikai nobiedēt, jums nav par ko patiešām uztraukties. Jums ir jāuztur atvērts prāts un jāpaliek mierīgam, ja vēlaties izdomāt patiesību aiz kļūdas.

Rādītājs. Izveidot plānu

Pirms sākat skriet kā vistas gaļa ar nogrieztu galvu, jums jāizpilda plāns. Apsēdies, izņemiet piezīmju bloku un pierakstiet to, ko darīsit tālāk.

Ir viegli uzliesmot, kad jums nav plāna. Tāpēc izlemiet, ko jūs darīsit tālāk, un pēc tam pieturieties pie plāna neatkarīgi no tā.

3. Veikt ārkārtas kontracepciju

Varbūt jūs tikko pamodāties no nakts, kad muļķojās ar šo vienu, briesmīgu, domāja: “Vai mēs izmantojām aizsardzību?”Ja jūs to nedarījāt, vai ja nevarat atcerēties, tad neuztraucieties. Dodieties uz vietējo aptieku un saņemiet sevi ārkārtas kontracepciju.

Jo ātrāk jūs to lietojat pēc dzimuma, jo labāk tas aizsargā jūs pret nevēlamu grūtniecību, tāpēc nekavējieties.

4. Izdomājiet, cik tālu esat jūsu ciklā

Daži cilvēki sāk briest par grūtniecību, pirms viņi pat nav palaiduši garām savu periodu. Mistrot Roasting datumus no jūsu pēdējā perioda var būt diezgan viegli, ja atrodaties panikā.

Ja jūs neizsekojat menstruāciju, mēģiniet atcerēties, kad jums tas pēdējais bija un cik ilgi jūs parasti dodaties starp periodiem. Un neaizmirstiet, ka periodi var kavēties stresa, pastiprinātas fiziskās aktivitātes un pat diētas maiņas dēļ.

5. Ņemiet vērā visus iespējamos grūtniecības simptomus

Kad pamanāt, cik vēls ir jūsu periods, var būt viegli ļaut jūsu prātam aizbēgt ar panikām domām par grūtniecību. Bet pēc tam, kad esat noskaidrojis, cik tālu atrodaties jūsu ciklā, var būt noderīgi arī domāt par visiem grūtniecības simptomiem.

Simptomi ir *, bet ne tikai *:

izšķirt. Rīta nelabums

bārts. Nogurums

c. Pārtikas alkas

s. Smarža jutība

Ja neesat pamanījis nevienu no šiem simptomiem sevī, tas var jums palīdzēt nomierināties. Tomēr, ja esat pamanījis simptomus, piemēram, no rīta sajust nelabumu vai jūtaties neparasti noguris, tad varētu būt laiks plānot savu nākamo soli.

Ar. Pārbaudiet bezrecepšu grūtniecības testu

Kad lielākā daļa cilvēku uzskata, ka ir nokavējuši periodu vai kavējas, viņi nonāk pie narkotiku veikala un satver grūtniecības testu. Labākais laiks, lai paņemtu vienu no tiem, ir no rīta, tāpēc pagaidiet līdz tam, ja varat. Tas būs precīzāks, jo spēcīgāks ir jūsu urīns.

Ja jūs nevarat atcerēties, vai kavējaties vai neesat uz savu periodu, ir daži grūtniecības testi, kas var noteikt agrīnu grūtniecību līdz nedēļai pirms nokavētā perioda. Tikai nepaļaujieties uz 100% uz šiem testiem, jo ​​tie var būt nepareizi un sniegt jums nepatiesus lasījumus.

Plkst. Norunājiet tikšanos ar profesionāli

Neatkarīgi no tā, ko saka jūsu bezrecepšu testi, ja esat nokavējis periodu vairāk nekā nedēļu, jums vajadzētu norunāt tikšanos ar veselības aprūpes speciālistu. Tas ir vienīgais veids, kā jūs varat būt 100% pārliecināts, ja esat stāvoklī vai nē.

Un, ja jūs neesat stāvoklī, tad viņi var izpētīt citus veselības apsvērumus, kāpēc jums nav menstruācijas.

8. Sazinieties un iekļaujiet savu partneri katrā solī

Ja esat izdomājis, ka jūsu periods tiešām ir kavējies, jums par to vajadzētu runāt ar savu partneri. Tagad daži cilvēki teiks, ka jums nevajadzētu viņiem pateikt, kamēr neesat 100% pārliecināts vienā vai otrā veidā, bet mums ir jāpiekrīt.

Diviem cilvēkiem ir nepieciešami sekss un grūtniecība, tāpēc diviem cilvēkiem jāiet cauri soļiem, ja vienkārši notiek grūtniecības nobiedēšana. Viņu informēšana var viņus nedaudz nobiedēt, bet labāk, ka viņi zina.

Ja esat kārtojis pārbaudi un saņēmāt vai nu pozitīvu, vai negatīvu, pasakiet viņiem to. Ja vēlaties doties redzēt profesionāli, pasakiet viņiem. Viņi, iespējams, vēlēsies būt tur, lai jūs atbalstītu, vai arī tas var dot viņiem mieru.

Jebkurā gadījumā viņi ir atrodami tālajos pārvadājumos, un tie būtu jāiekļauj.

Vīriešiem

Vīrieši bieži tiek stereotipiski, bēgot, baidoties, kad viņi dzird, ka viņu nozīmīgais cits varētu būt stāvoklī. Tagad tā nav taisnība visiem vīriešiem, bet dažiem vīriešiem grūtniecības nobiedēšana var būt neticami, labi, biedējoša. Tātad, puiši, lūk, kā jūs varat rīkoties ar grūtniecību.

Viens. Klausīties

Vīriešiem ir tendence ļaut savām emocijām traucēt viņu spējai pilnībā klausīties situāciju, it īpaši, ja tā ir saistīta ar grūtniecību. Bet noteikti klausieties, ko jūsu partneris saka pirms reaģēšanas, jo tas varētu būt labāks par to, ko jūs iedomājaties.

Rādītājs. Neuztraucieties un palaidiet

Kad jūs dzirdat, ka viņa varētu būt stāvoklī, neizbēgt un aizbēgt. Viss, ko jūs darāt.

Tāpēc izaugiet un redziet situāciju caur. Galu galā nebūtu situācijas, ar kuru rīkoties, ja tā nebūtu jums.

3. Izveidojiet plānu ar savu partneri

Apsēdieties kopā ar savu nozīmīgo citu un dodieties cauri visiem darbiem, kas jums jāveic nākamie. Izveidojiet sarakstu ar to, kas jums jādara, un pēc tam pārliecinieties, vai viņai pajautājiet, vai viņai kaut kas ir vajadzīgs no jums.

Bieži vien sievietēm šķiet, ka viņām jābūt grūtām, lai jūs nebūtu nobijies, bet viņa varētu ielauzties iekšā.

4. Redzēt plānu caur

Pēc tam, kad plāns ir iestatīts, redziet to cauri! Ne tikai ejiet cauri kustībām un pēc tam plānojiet izlaist pirmo pieejamo iespēju. Ja jums šajā situācijā ir jādara noteiktas lietas, dariet tās un dariet tās labi.

5. Esi tur viņas dēļ neatkarīgi no tā

Šis ir vissvarīgākais solis, kas jums jāievēro. Jums jābūt viņai par viņu. Neatkarīgi no tā, kas notiek un ko saka grūtniecības testi, dienas beigās jums ir jābūt viņas labā un jāatbalsta viņu jebkādā veidā, kas viņai vajadzīgs.

Kā novērst grūtniecības nobiedēšanu, pirmkārt

Ja jūs esat panikā par domu par grūtniecību tagad, jūs, iespējams, nekad vairs nevēlaties par to uztraukties! Diemžēl ir daudz mītu un nepareizu priekšstatu par to, kas var un nevar izraisīt grūtniecību.

Tikai lai atsvaidzinātu jūsu dzimuma izglītības atmiņu, šeit ir daži galvenie punkti, kas jāatceras, lai nākotnē novērstu grūtniecības nobiedēšanu:

Viens. Izsekot savu periodu

Ja jūs nezināt, kad jūsu periods ir paredzēts sākt, tad jūs nezināt, kad jūsu periods kavējas. Labākais veids, kā to izdarīt, ir izmantot vienu no daudzajām lietotnēm, kas paredzētas, lai izsekotu periodus, kas ir pieejami App Store.

Lietotņu, nevis tradicionālā kalendāra vai perioda žurnāla izmantošana ir daudz noderīgāka, jo tās var nosūtīt jums paziņojumus, kad jūsu periods kavējas.

Rādītājs. Izmantojiet vismaz vienu kontracepcijas veidu

Neatkarīgi no tā, vai tas ir prezervatīvs, tablete, IUD vai injekcija, labākais veids, kā novērst grūtniecību. Ja jūs apvienojat divus kontracepcijas veidus, piemēram, lietojot tabletes un lietojat prezervatīvu, jūs esat vēl drošāks pret nevēlamu grūtniecību.

Viena lieta, kas šeit jāatzīmē, ir tā, ka dažus dzimstības kontroles veidus nevar izmantot kopā. Piemēram, vīrieša prezervatīva un sievietes prezervatīva izmantošana ir slikta ideja, jo berze, iespējams, izraisa gan saplēstu.

3. Pieņemiet informētus lēmumus par izmantoto dzimstības kontroli

Tā ir arī laba ideja būt informētam par to, kāds kontracepcijas veids jums ir vislabākais, jo tā noteikti nav viena no vienas izmēra situācijām.

Piemēram, tablete ir lieliska, lai novērstu grūtniecību, netraucējot jebkādām seksuālām sajūtām, un, tā kā tā ir 99% efektīva grūtniecības novēršanā, tas ir daudz! Bet, ja jūs zināt, ka jūs aizmirstat to lietot vienlaikus katru dienu, tad tā efektivitāte samazinās līdz aptuveni 92%.

No otras puses, prezervatīvi ir lieliskas, zemas saistības iespējas grūtniecības novēršanai, un tie arī aizsargā pret STS, kuras citas hormonālās dzimstības kontroles iespējas nevar. Un ar 98% efektivitāti grūtniecības novēršanā tas noteikti ir ieguvis muguru. Tomēr, ja prezervatīvs sabojājas, šis procents samazināsies uz leju.

4. Esi gudrs par seksu

Ja puisis jums saka, ka viņa izvelkamā spēle ir nevainojama, ignorējiet viņu. Pat ja viņš ir dūzis, izvelkot pēdējo brīdi, precums joprojām var jūs grūtniecību, tāpēc tā absolūti nav 100% efektīva metode.

Kamēr jūs zināt, ko jūs darāt, kad runa ir par seksu, jūs varat pieņemt gudrus lēmumus, lai neļautu spermai nokļūt jebkur olu tuvumā.

Grūtniecības nobiedēšana var notikt gandrīz jebkuram pārim, kurš ir seksuāli aktīvs. Ja jūs kādreiz esat iestrēdzis, saprotot, ka prezervatīvs, kas pirms dažām nedēļām izlauzts.